４章２部のムラゴンブログ

8月20日㈭「朝食は炊込みご飯」

この腰で旅行に行けるのか？

新刊本を出版しました

食べ過ぎた翌日の調整飯

しばしのお別れ

ストレッチポールを20年使っています。8,000円が、1年400円になりました

フライドポテトで2型糖尿病リスク増！揚げないジャガイモなら大丈夫？

ねえ、やってみない？　休日のご褒美(背徳)朝食は、バーガーキングのクーポンで節約！　－シニア的 節約術－

【病み上がり】3カ月ぶりに筋トレ再開　ベンチプレス60キロが上がらない…

暑い日の冷やし中華のサイドメニュー

スイスチャードの驚く効能

8月19日㈬「朝散歩」

糖尿病は御免だ「2026年8月の検査結果」

ダメダメなお盆休み

豆乳ヨーグルトは腸活に最適かも⁈慣れればおいしくてやみつきに。

【株主優待生活】　家族亭でリニューアルオープン記念 大海老天ざる　ＳＲＳホールディングス(株) [8163]　

Fire生活2年20日目 〜また吹奏楽イベントのチケットが当たるといいなと思った日〜

[4732] ユー・エス・エスの株主優待情報を新規登録しました！

[2353] 日本駐車場開発の株主優待情報を新規登録しました！

【カタログ掲載】3,000円相当の青森特産品Aコース　株主優待　プロクレアホールディングス（7384）【2026年3月優待】

あの丸亀製麺を運営するトリドールが運営する天ぷらまきのへ！美味しい天ぷらを食べて大満足！

【株主優待】北海道コカ・コーラの電子チケットを自販機（Coke ON）で使ってみた！

優待案内到着（くら寿司、セブンアイ）＆２０日なのでウエル活♪

【8月優待銘柄・前月比・ランキング (上位)】2026/8/20

コタ（4923）から選んでいた優待品が届きました🙂

【株主優待】北の快適工房からの優待、今年は！？

【小銭貯金】貯まった硬貨12,000円を銀行へ！手数料をかけずに投資資金に変えてみた

また注文しちゃいました

今日の株式見通し 8/20（木）

タントタントで「淡路産玉ねぎのアマトリチャーナ」