５時間半ルールのムラゴンブログ

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睡眠時間に左右される私

平日の睡眠時間は、5時間～6時間くらいです。寝つきが悪くて5時間を切ることもあります。ところが休日前や休日の時は違います。昨夜の就寝から今朝の起床まで、なんと7時間半も寝られたのですよ～安定剤のお世話になることもなく。ミラクルです✨ やはり、翌日が休みとなると、リラックス度が違います。睡... 続きをみる
クミティ私のノート 2024/10/26 10:20
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