平日の睡眠時間は、5時間~6時間くらいです。 寝つきが悪くて5時間を切ることもあります。 ところが休日前や休日の時は違います。 昨夜の就寝から今朝の起床まで、なんと7時間半も寝られたのですよ~ 安定剤のお世話になることもなく。 ミラクルです✨ やはり、翌日が休みとなると、リラックス度が違います。 睡... 続きをみる
6時間睡眠のムラゴンブログ
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