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追い込みました*\(^o^)/*
プランク45秒×3 プランク右45秒×3 プランク左45秒×3 スクワット30回×3 階段運動右30回×5 階段運動左30回×5 重量挙げ10キロ×3 重量挙げ(下)10キロ×3 重量挙げ左右10キロ×5 仰向け腿上げ30回×2 うつ伏せ足上げ30回×2 今日は体幹メイン。 明日は病院が休みなことも... 続きをみる
32歳猛烈ダイエットのムラゴンブログ
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グルメ
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しゃぶ菜 イオンモール木更津店でミックスランチを食べました前編（クリエイトレストランツＨＤの株主優待が使える店舗）
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シチュー屋さんのぐつぐつアツアツ煮込みハンバーグランチ
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お気に入りのもっちりピザとブロッコリースーパースプラウト
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