8時間ダイエット3日目で-0・8㎏
紫陽花 今朝は69・0㎏前日比-0・2㎏ 月曜日の体重がショックでせめて1日だけでも8時間ダイエットに挑戦しようと頑張ってみたところ翌日-0・6㎏ 1日のうちに16時間何も食べられないのはかなり厳しいけど体重が少しでも減らせるのならしばらく続けてみたいと思っています。(でも無理せずちょっとゆるめに…... 続きをみる
紫陽花 今朝は69・0㎏前日比-0・2㎏ 月曜日の体重がショックでせめて1日だけでも8時間ダイエットに挑戦しようと頑張ってみたところ翌日-0・6㎏ 1日のうちに16時間何も食べられないのはかなり厳しいけど体重が少しでも減らせるのならしばらく続けてみたいと思っています。(でも無理せずちょっとゆるめに…... 続きをみる
「炎天下で2時間」を強制、高校野球応援を「原則参加」とする危うさ
オリックス 宗選手の2打席連続ホームランで逆転勝ち(2026.8.14 北海道日本ハム戦)
第9話 運動学的・運動力学的から考えられる制球について
第10話 投球動作と制球の関係
⚾️ MLB Scores and Results 2026.08.14
[NL]🔴⚾ Milwaukee Brewers vs Los Angeles Dodgers | Friday, August 14, 2026, 11:10 AM @ Dodger Stadium ー Ninth Inning Nightmare: Brewers Decimate Dodgers Closer to Steal Win in LA
【阪神vs巨人】真夏の天王山!3連勝するためのキーポイントを徹底分析!
[NL]🔴⚾ Chicago Cubs vs Washington Nationals | Friday, August 14, 2026, 5:05 PM @ Nationals Park ー A Masterpiece of Absolute Silence: Cavalli Suffocates Cubs in 1-Hit Shutout
[IL]🔵🔴 Cincinnati Reds vs Chicago White Sox | Friday, August 14, 2026, 2:10 PM @ Guaranteed Rate Field ー A Slugfest in the South Side: Reds' Power Outlasts White Sox's Relentless Grind
[AL]🔵⚾ Boston Red Sox vs Toronto Blue Jays | Friday, August 14, 2026, 4:07 PM @ Rogers Centre ー Clinical Execution & A Grand Demise: Red Sox Pitching Masterclass Silences Blue Jays
⚾️ MLB Scores and Results 2026.08.13
オリックス 逆転勝ちで5割復帰(2026.8.13 東北楽天戦)
【今日もベイスターズに4本ホームランが飛び出す!】ベイスターズvsドラゴンズ8/13
【プロ注目投手】夏の甲子園、大分商業は英明に及ばず|第108回全国高校野球選手権2回戦
【過去絵】野球の日なので、そんなフラシアイラストを。
ねえ、やってみない? 古いエアコンの買い替えで電気代を節約!
ねえ、やってみない? ちょうど良い広さへの住み替えで住居費を節約!
ねえ、やってみない? キャリーケースのキャスターを自分で修理して節約!
ねえ、やってみない? 窓断熱3重対策(フィルム・ライナー・カーテン)で夏も冬も電気代を節約
ねえ、やってみない? ことら送金なら振込手数料が何度でも無料!
【シニアライフ:二拠点生活】昨日日記:ただいま自宅🏠。。
残った食材を使い切る。孫格差?
納涼サイクリング、素晴らしい渓谷美と緑に覆われた道。
70歳の私が知った、大事な「3つのこと」
わかった、まかしときい
慌ただしき一週間
残暑お見舞い申し上げます
🍱夫のお弁当【2021-2-2】
ドラの巡回&おすすめブログ集
ファイナル・プラン