F-86のムラゴンブログ

納豆キムチチャーハンのこと

冷蔵庫の整理整頓・・・お掃除と島バナナ！！

簡単！男のソロキャンプ飯レシピ｜サッポロ一番塩 トッピングマーガリンコーン｜無骨志向な40代パパの料理

今日やったこと。日記６．３（水）

料理。

おうちで『ミスジカレー』が格別の美味しさでした～。💖✨

さっぱりコク旨！『鶏肉の赤ワインヴィネガー煮』の作り方とフランス産ワインヴィネガーの秘密

【≪太極拳≫の練習に行ってきました★旦那君とお散歩がてら《BIGFUN平和島》でお買い物★夕食は『おつまみプレート』『焼きカレー』他】

ブランパンのカレーチーズ焼きの昼食　イカ納豆と鶏唐揚げの夕食

ホットケーキプレート、トマト春雨、焼きそばでごはん

山本ゆりさんのブロッコリーレシピに助けられる日々

レモンクリームパスタ

簡単！男のソロキャンプ飯レシピ｜ズバーン博多豚骨トッピングアレンジ｜40代パパの料理（無骨志向）

弁当・丼・ナポリタン・トーストサンド。

きゃらぶきを炊く！

昨日暑くて今日は寒い！？免疫低下しやすい今押してほしい！『自律神経のバランスを整える』寒暖差アレルギーにもよいツボ☆

MMA,キックボクシング,グラップリング,筋トレ,散歩,ランニングシューズ,食のコントロール等

カキカキカキ

右肩の激痛で整形外科へ…処方された薬の注意書きに目眩を感じつつも1週間の禁酒生活が始まる

ブロッコリースプラウト栽培！と空ちゃんゆずちゃん♪

重症糖尿病患者が映画「国宝」をAmazonプライムビデオで観た！

グルテンフリー＆ローオイルの２種盛り薬膳カレー | 麻布十番薬膳カレー新海

地獄の国JAPAN　超過死亡者すべてワクチン接種者というツイート

久しぶりに娘の隣で就寝。よく眠れたようで何より。

アラフィフ大失敗！体が弱すぎ問題。

歯周病セルフケアグッズまとめ｜歯科で「気味」と言われた私が使ってよかった3選

猫背

【高血圧】藁にもすがる思いで・・今度はこれを試す

不安定な睡眠

雨の日の憂鬱さはロックと笑いで吹き飛ばせ！