GRAFICAS ROMAN,S. A.のムラゴンブログ

【8月】後頭部が激痒！エアコンが原因か？【25日】

【科学的に解説】腹部脂肪が落ちない原因トップ3！お腹の脂肪を減らす食事・運動・ストレス対策

ダイエット9日目　昨日は久しぶりに友達とランチでした

ダイエット記録49

やせるのは大変なのに、太るのはあっという間じゃないの

【管理日誌 Day32】−0.3kg、累計−10.0kg｜90kg割れまで残り0.6kg｜今日のコラム「”味気ない”は、塩で埋めない」

【池田の大人へ】運動はまったくの初心者…ミット打ちから始める朝のキックボクシング

【仰天ニュース】つかささんがダントツ1位！ 140kgから68kgへの仰天チェンジ

ダイエットは明日から

気持ちが昂って困る…

140kgから70kgへ！仰天ニュースに出演する司さんとは？「やせるくん」の壮絶なダイエット人生

50歳最後の花火で婦人科へ。

40代100kg超が1ヶ月−9.4kg｜絶食なしで続けたダイエットの型

【管理日誌 Day31】−0.3kg、累計−9.7kg｜90kg割れまで残り0.9kg｜今日のコラム「久しぶりの味噌汁を、”工夫”して食べる」

【管理日誌 Day30】ついに1ヶ月、−9.4kg｜90kg割れまで残り1.2kg｜今日のコラム「1ヶ月、続いた」

AIに仕事を任せて浮いた時間、何に使うか問題

40代の転職市場のいま｜求人は増えているのに、選考は厳しい理由

物価高でも貯まる家計管理｜根性論をやめて仕組みで貯める

教育費のピークはいつ来るか｜逆算して備えるための考え方

住宅ローンの金利上昇にどう備えるか｜変動金利の仕組みから確認する

わが家の夕食　先日、救急車を呼びました

老後の生活が人生の通信簿だとするならば

暑くても色々やってます

ペルージャ旅行勧める英タイムズ紙の記事をウンブリア地方ニュースが紹介　英語・イタリア語の読解・聴解教材として活用できそう

今更ドラマにハマってしまった＆楽天マラソンお得なアイテムをピックアップ！！

供給がストップする前に備える

暑すぎて

「好き」を貫くこと。wish list 2026「美術館・展示会に行く④」

将来のことを聞いてみたら、娘にまさかのお断り

これだから劇場ねずみをやめられないの