InBody測定のムラゴンブログ

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【スポーツクラブ】お盆明けのInBody測定の結果に(◎_◎;)..

スポーツクラブもお盆休みが5日程あった。それで、5日間運動は全くしていなかった。運動しない体はどんな数値がでるのか、お盆明けの(8月18日)に測ってみたら・・・こんな感じ。体重は減っている、家のことでよく、動いたから？？？それなのに、脂肪関係は増えて、筋肉関係は減っている。 7月31日のデ... 続きをみる
風子 70歳　からの生き方 2025/08/31 17:40
パーソナルの指導も受け、ヨガスクールも始めた、その後

パーソナルの指導も受け、ヨガスクールも始め、これで様子見だと、ブログを更新してから5ケ月くらい経ったかなぁ～こんな感じだっだデーターが体重 56.6 筋肉量 35.0 骨格筋量 20.1 体脂肪量 19.5 体脂肪率 34.4 筋肉バランス右腕 1.79 左腕 1.78
風子 70歳　からの生き方 2025/03/19 23:45
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