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心拍計を更新、新たに見えてきたこと
最近「あなたにお勧め」動画にマラソン練の動画が挙がってくるようになりました。 恐らく心拍計を購入した事が分かっているのでしょうね、フッフッフッ(笑) で、ある動画を見てみると「LT走」している動画でした。 見ていて違和感を感じました…、心拍数を気にして走っていないのです。 心拍数よりペース！を意識し... 続きをみる
Lactate Thresholdのムラゴンブログ
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