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自衛隊の塗料と塗装（僕の経験の範囲の話）
涼しくなってラジコン関係の作業を再開しましたが、いろんな作業を並行的に進めているのでラジコンネタをブログにまとめるのに苦労しています。 「年金生活フライヤーはブログをやめちゃったかな」と思われないようにつなぎとしてラジコンとは関係ないことを少し書いてみます。 自衛隊の補給品目の中に航空機用のドープが... 続きをみる
OD色のムラゴンブログ
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楽天お買い物マラソン
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《シルバーウィーク最終日》お墓参り→薬膳鍋→母宅へ！大満足の1日と健診前のラストスパート
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《朝4時起きでプチ遠出》眠い朝に目が覚める美味しさの意外な一本♪
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《キルティング大好き！》寒くなったら1番に着たいアウターと今秋冬もヘビロテ確定なバッグ♪
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《清潔感はここに集約》色素沈着しやすい歯の私が気をつけていること！
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《1日サボって大後悔》旅行帰りにすぐさま戻した3年以上の習慣！
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自宅でのんびり温泉気分
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今の季節だから楽しめるシャギーベストの着こなし
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めちゃ便利！浅漬け革命とお買い物マラソンラストスパート！
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今度は楽天Fashionでアピラをポチとお買い物マラソン完走レポ
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100.6→83.4kg｜減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】
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40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg｜60日続けて分かった「型」と、停滞の正体
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【9月】深夜の腹減りが歩き疲れに敗北した＼(^o^)／【23日】
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トレッドミル3回目で前回の失敗を改善
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カロリミットプレミアム７日後
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シルバーウィークが終わってしまった…
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体重が増え続ける不安と実験
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はじめまして♪健康担当の澪です！
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暑さ寒さも彼岸までと言いますが。（確かに朝は少し爽やかかも）
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100.6→83.9kg｜増えた日こそ、型を変えない【管理日誌 Day60】
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頑張ってるご褒美
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【9月】体重がヤバイことになったから14キロ歩いてきた【22日】
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夜に禁断のスイーツ食べました（36日目 59.1kg）
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