clusterのムラゴンブログ

親に否定されると、子どもはどう感じるのか｜「やりたい」を100％応援したい

不登校の子どもを100％認めるということ｜五月雨登校の今が100点

行動を止める「心の声」と、どう向き合うか

その心の声、本当に信じて大丈夫？

その声は、本当にあなたの味方ですか？

【自信】自己肯定感を上げる方法・大人でも遅くない

自分にも「大丈夫」と言ってあげよう｜ほっこり四コマ漫画 第4話

大人のひとりごと活用術｜脳を活性化し、自分を肯定する方法

落ち込みやすい自分を責めないで。心がふっと軽くなる考え方

人間関係に疲れたら、まず自分に「ありがとう」

成功のカギは『知覚動考』から

「良き人生」を信じる力～どん底経験がくれた人生哲学～

挨拶さえできなかった私が、変われた理由

私は30代まで、挨拶さえできませんでした。

「思い通りにいかない度97%」の人生から学んだこと

睡眠サプリとして人気のマグネシウム、本当に効果はある？

私の睡眠？ とスマートウォッチの不思議な記録。

うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年10月】

不眠症歴5年の私が行き着いた、本当に頼れる「安眠グッズ」厳選4つ

やたらダルくて眠くて何も手につかない

【10月】ディランが苗場に降臨した年のフジロックTシャツをGET！！【3日】

「眠くなったら寝ようよ」が難しい理由｜夜勤の私には夜勤が合っている

プロテインを飲み続けた身体の変化

「あの言い方、大丈夫だったかな？」と考えが止まらなくなったら

ごめんなさい

【社会考】「狭い家と長い通勤」が、日本人の眠りを奪っている？──不眠症のリスクは広い家と通勤時間のトレードオフだよ

深夜の断捨離が止まらない

「頑張っているのに満たされない」人が、ずっと勘違いしていること

被災者の気持ち、愛する人を守りたい気持ち

人に嫌われるのが怖い人に共通する、たった一つの思い込み