fattoamanoのムラゴンブログ

痩せない理由

100.6→83.2kg｜記録を更新しても、目標は上げない【管理日誌 Day62】

上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その６

上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その７

体重記録

上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その８

上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その９

上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)完走記補足

健康を取り戻す話 その後

食後のスクワットと水を多めに飲むこと（38日目　59.1kg）

昨日はのんびり過ごしました（37日目　58.9kg）

トレーニングで「自分史上最高」は何歳からでも目指せる。その科学的な理由

100.6→83.4kg｜減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】

40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg｜60日続けて分かった「型」と、停滞の正体

【9月】深夜の腹減りが歩き疲れに敗北した＼(^o^)／【23日】

海辺の村ペダーゾでジェラート・海辺の散歩 プーリア旅行の帰り道

第１９４３号　しょうがない・・・

加工画像ロマンチックなケーキとお洒落なロゼワインです

秋雲を背にして

秋分の夕暮れ、ドラマチックに沈む太陽

第１９４２号　ほら見ろ・・・

アドリア海を一望 ヴァスト 旅したガルガーノ半島も見晴らせる散歩道

ザ・ピーナツ・・・秋ゾラと農的庭

国営越後丘陵公園

朝焼けきれいだった

【レンズ作例】SEL1670Z (APS-C用) で撮影した風車と夏の海の写真42枚 [2014年8月撮影]

阪九フェリー「やまと」乗船記

紅野の空

加工画像花の咲いている公園の風景２枚です

帯広・緑ヶ丘公園さんぽの花　コルチカム　北海道DAY119