i-Shirtのムラゴンブログ

Tempura day/大暑には天麩羅を食べるらしい

アラフィフ、初めての経験でショックだった事。

「糖尿病になったら大変！今すぐできるエビデンスに基づいた医学的に正しい糖尿病予防法」に思う事

夏はシャワーだけで大丈夫？ 湯船に入るか迷ったときの5つの確認ポイント｜目的・時刻・体調・湯温・水分

腰

注射コワい⁉

初めての方へ アロマを学ぶことは、自分を大切にする時間を持つこと。

「糖質制限、一生続けられますか？」と言われたら。

7月23日㈭「早朝から熊蝉の大合唱」

【なぜ？】ケトジェニックダイエットに詳しいカメリエーレの話

座りすぎはNG

総死亡率が一番少ないのは血圧160の人、認知症が一番少ないのはなんと血圧185の人だった【医学常識のウソ④】

【節制の免罪レシピ#17】バター・油不使用！ザクザク香ばしいイタリアンビスコッティ【減塩低SFAレシピ】

【高齢者の不眠】訪問リハビリで実践する睡眠改善/日中の過ごし方と筋力トレーニングの効果

【糖尿病】筋トレに軽いジョギングをプラスしたら空腹時血糖値が急に下がった話

【株主優待生活】　猿田彦珈琲でアイスコーヒー　トヨタ自動車(株) [7203]　

【株主優待生活】　街かど屋で激ウマＮＩＫＵ三番勝負　牛タン塩焼き定食　(株)ライフフーズ [3065]　

[4825] ウェザーニューズが株主優待の取得基準緩和（200株→100株）を発表！(2026年7月追記)

[4997] 日本農薬が創立100周年に向け株主優待制度の新設（おこめ券4枚・1,760円相当）を発表！

[6993] 大黒屋ホールディングスが株主優待制度の新設（店舗優待券3,000円相当）を発表！

[1663] Ｋ＆Ｏエナジーグループが株主優待制度の新設（選べる電子ギフト500円〜24,000円分）を発表！

『株主優待&ふるさと納税ガイド（ムック本）』が本日(7/23)発売！＆優待到着（あいちFG）

【7月優待銘柄・前日比・ランキング (下位)】2026/7/23

【2026/07/23・株式ランキング・一覧】

株主優待関連IR＆優待申し込み（バンダイナムコ、オートバックスセブン）

[9090] ＡＺ－ＣＯＭ丸和ホールディングスが400株以上を対象としたプレミアム優待倶楽部株主優待制度の新設を発表！

[2001] ニップンが株主優待制度の変更（9月期を3月期へ集約・対象100株への引き下げと内容拡充）を発表！

[5184] ニチリンが株主優待制度の変更（QUOカードからデジタルギフトへ変更）を発表！

【株主優待生活】　松屋で店舗限定メニューのきのこのデュクセル添えコク旨濃厚シチューハンバーグ　QUOカードPay

【株主優待到着 2026】 　配当と優待を合わせた利回り５％以上　(株)Ｓｍｉｌｅ　Ｈｏｌｄｉｎｇｓ [7084]　デジタルギフト