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東京１１Ｒ　第２９回ＮＨＫマイルカップ　Ｇ１の予想

第２９回ＮＨＫマイルカップの最終予想と買い目

東京１１Ｒ　第２９回ＮＨＫマイルカップ　Ｇ１　単勝複勝１点予想

京都新聞杯🐎

新潟大賞典2024予想【過去傾向データと軸馬◎と妙味ある馬☆】

24.5/5(日)東京11R NHKマイルカップ GⅠ

24.5/5(日)新潟11R 新潟大賞典 GⅢ

24.5/5(日)京都11R 鞍馬S OP

【ＮＨＫマイルカップ2024】血統最終予想・枠順確定、史上初２歳王者、女王対決、３歳No.1マイラー決定！！

【海外競馬】５月５日（日）ケンタッキーダービー予想

24. 5/5(日) 東京.京都.新潟 【穴目の極み】

2024　京都新聞杯（予想と買い目）

2024年5月4日(土) とっちゃん指数の結果

☝️【ケンタッキーダービー】スマートストライクの血統が勝ち？

京都新聞杯2024の５頭ピックアップ競馬予想

「８０キロあるとは見えないよ」と言われて喜んでええの？

2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない（太りにくい）食べ方。

【カレールー不要】低カロリーせとちよ和風パパカレーのレシピ

2024年4月の家計簿分析：体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】

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【HRダイエット】驚愕のbefore after

悪玉コレステロールを下げるための暫定措置

悪玉コレステロールを減らすシリーズ　その６．非常に難しいお酒の考え方

悪玉コレステロールを減らすシリーズ　その５．マヨネーズの思い込みに驚く

久々ですね　皆さん　ゴールデンウィークは　いかがお過ごしですか・・・（＾。＾）

(ム○カ風に)あぁぁ、根がぁ、根がぁ〜〜〜あああああ！【5日3日：100kgババァ農園】

夜のウォーキング、ワクワクするわ。【5月3日：今日のごはん】

#今月の目標は　痩せる

”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10ｋｇなんか簡単に痩せる”

糖断ちを考えた（だけの）日🍡断酒344日目のダイエット食事記録