kino シネマのムラゴンブログ

お盆だから株もお休み？8月の株式市場の営業日

花の作業とFIREで気になったもの

【資産運用術】８月１週目の積立投資損益結果！サラリーマン最後のお盆休みを満喫中！

目標金額に到達しても頭によぎる・・・「本当にFIREできるのか」という不安

【2026年夏のツーリング旅行】青森ねぶたツーリングから帰宅　そしてカメラに悲劇

【未来への一歩】理想の50歳を迎えるための「今日の小さな工夫」

【楽天購入品】サーキュレーターを購入しました｜実質7,185円で選んだ理由

1週間の投資結果（8月3日〜7日）【40代独身FIRE女性の資産運用】

イオンの社債が年利3.087%に迷う。SBI証券は明日（8/10）販売開始。

【実体験】算定基礎届が差し戻しに｜新設法人の役員報酬ゼロでやりがちな書き方のミスと正しい記入例

国民年金の前納は本当にお得？割引率を計算してみた

暇なので今日も休む｜FIREを決めたら「働かないこと」が怖くなくなりつつある

影を創る樹木の根切りは失敗！次は越境枝の伐採

【理想の未来】50歳リタイアで叶える「これからの豊かな暮らし」

幸せなお金の使い方

うかれモン(=∵=)第5話 「スーパープロテイン」

トレーニング（R8.8.11）！

抗がん剤による骨髄抑制は運動で改善します！

ダイエット記録36その2

ダイエット記録36と妄想

筋肉は「追い込むほど育つ」は本当？効率的な筋肥大と隠れ糖尿病を防ぐトレーニング

分割法トレーニング⑧｜脂肪燃焼トレーニングの科学と実践〜体脂肪管理は「消費の設計」で考える

分割法トレーニング⑦｜持久力トレーニングの科学と実践〜長く動ける体をつくる心肺と筋肉の鍛え方

分割法トレーニング⑥｜瞬発力トレーニングの科学と実践〜「速く強く動ける体」はパワーで決まる

分割法トレーニング⑤｜腕トレの科学と実践メニュー〜二頭筋・三頭筋・前腕をバランスよく太くする

分割法トレーニング④｜肩トレの科学と実践メニュー〜丸く立体的な三角筋を3方向から育てる

2026年第32週：ちょっとキツかった一週間のトレーニング記録

トレーニング（R8.8.10）！

分割法トレーニング③｜脚トレの科学と実践メニュー〜全身の6割を占める筋肉を眠らせない

分割法トレーニング②｜背中トレの科学と実践メニュー〜逆三角形をつくる「引く力」の設計図