letterboxのムラゴンブログ

雑多な雑記　12時間断食とか土作りとか

ダイエット286日目　今日も休日出勤してきます

マイナス９．５ｃｍ！

スマートフォンの弊害

嬉しい検査結果

1600kcalのダイエット食事を公開！45キロ㎏まで痩せた6日目「PFCバランス付き」

韓国ドラマにハマる

混ぜるだけ簡単！ダイエットスイーツ

ダイエット285日目　久しぶりに家族そろっての食事

体組成チェック（2026.4.10） / Body Composition Check

疲れた日の救世主！コープ「レンジで！えび天丼の具」を食べてみた

1600kcalのダイエット食事を公開！45キロ㎏まで痩せた5日目「PFCバランス付き」

ダイエット284日目　白米よりも玄米が好き

体組成チェック（2026.4.9） / Body Composition Check

健康のために断ったことは？

カッコウの卵は誰のもの　東野圭吾著レビュー

【読書感想文】ポケモンは如何にして生まれたのか。「ゲームフリーク 遊びの世界標準を塗り替えるクリエイティブ集団」

同窓会２＆新宿御苑

プチ感想・レビュー#435【読むたびに幸せを！】1巻

藤井克郎著「百年映画館」（草思社）。映画館とその存続にかける人々を取材。

『鬼の筆』春日太一著 —— 稀代の脚本家の人生を覗き込む！

たった一冊で、人生が劇的に動き出す｜巨富を築く思考法｜THINK　AND　GROW　RICH｜ナポレオン・ヒル

『不動産奇譚 神憑み之函』【読書感想】～怖いことは起きないのにゾゾゾ～

【本】「まち」（小野寺史宜 著）～ 人と自然と労働と、どれも尊い

最近読んだ本：幸福の国際比較、繊細さん、禅、FIREの原著

週刊プチ感想・レビュー#206【ぷにるはかわいいスライム】第96話

【書評】『脳を最適化すれば能力は2倍になる』努力より脳の使い方で人生変わる

『異邦人』アルベール・カミュ 感想

お袋の膝の皮膚がむけて謎の出血

『菜食主義者』ハン・ガン（著）、きむ ふな（訳）