自転車通勤
体力が無くなって来て 起きているだけでも疲れる日々が続く エステに行くと毎回筋肉量を計るのだけど 前回足の筋肉が落ちてますね( ´・ㅂ・) と言われて寂しかった 2年前までは、電動チャリにも負けないくらい ママチャリで激走できたのに( ;∀;) どんなに太っても 足の形だけは自慢できたのに 半月板っ... 続きをみる
如已 ナチュラルに一歩づつ 2020/10/06 12:38
検査の結果は・・・・
今日もいい天気なのに今日は寒いという理由でまだ走り出せないBlackです。 本当に走るのあまり好きじゃないんだろうなぁ・・・・ じゃあどうして走るんだ? そこに道があるからじゃない。 走らなきゃ太るからだ! さて、紹介された病院に行ってきました。 やはり半月板損傷しているようです・・・・・ 手術する... 続きをみる
Milky Black GAGA 喉頭癌治療~からのぉ~Tsurezure diary 2019/11/06 08:08
リハビリ2日目
今日も各地で大雨ですね。 TVでは洪水と大雨のニュースたくさんやってます。。。千葉。。。大丈夫かなぁ。。。 さて、今日も病院に行ってきたました。 とりあえず明日MRIすることになっちゃいました(´Д⊂ヽ 半月板に問題あるかもしれないって。。。。( ノД`)シクシク… このままだとどのようにリハビリ進... 続きをみる
Milky Black GAGA 喉頭癌治療~からのぉ~Tsurezure diary 2019/10/25 17:22
膝を壊すほどの運動なんて 馬鹿げている
トレミで30分の早歩き
半月板を痛めてしまった。
17年ぶり2回目
トレミの傾斜を高くして坂道歩き
私にしては散財しました
ウェーブ走10kmは結構きつかった
仲間が返ってきた練習会
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
今年初の小沢ブリック練は疲れた…
RUN/ラン (RUN)90分
お花見ラン10kmやってスイムで足攣った…
桜満開ランとバイク
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
バイク&クロカン&ローストビーフ丼
バイク&ラン ジョグ+100m×4
なぜか背中が痛い・・・・
立川シティハーフ、結果は…
日本から必ず持ち帰るキッチンスポンジ
ゴールデンウイーク前夜の独り言
おうちで手軽にサムギョプサル
この春だけで、、、欧州でのユニクロ展開
ノンフライヤーを半年使ってみて、、、
庶民の味方食材(Morrisons編)
庶民の味方食材
固定電話が引退、お疲れ様
1日セミナーに行ってみたけれど……
続・なぜ忘れない?昭和のアニソン
外を見るだけの毎日/2日間耳鳴りなし
皇居の杜が一望できるおススメホテル(和室)
自力神経を疑い始める
入院をやめてしまう。
『寝れてますか?』