• マラソン

    2年ぶりにフルマラソンに出てみました 最近、そんなに練習していないので、ちょっと厳しいかも?と思いましたが 何とか完走できました Rock'n'Rollマラソンと言って、全米各地で開催されているシリーズものです ここアリゾナでは、毎年1月に開催されます。もちろん、この季節しか開催できないからです 朝は9度と絶好の気温でしたが、ゴールした時点では25度もあり、かなり暑かったです 朝7時50分のスター

  • 松戸市七草マラソン大会   10kmに参加

    昨年に続き2度目の参加です。 小学生から、ファミリー、年配の方まで参加される歴史のある市民マラソンです。 なまったお正月休みの体に鞭打って走ってきました。 風は少々ありましたがが、天気も良く日差しもあり絶好のマラソン日和になりました。 ゼッケンと参加賞のTシャツが事前に届くとテンションが上がります。 バックプリント。 昨年と同じコース、結構アップダウンがあります。 ゲストは今年箱根駅伝5区の山のぼ

  • 有酸素運動が筋トレの効果をより高めることになります。その33

    第11から15話。途中からこの年末年始の様子を綴ってます。

  • ろろの寝正月

    あけまして? もう少し開けて欲しいジョ♪ 今年の抱負は、他の部屋にいっぱい脱走すること。 フェレットは寝てる時以外、基本ワーイワーイなの。 にしても、足…短っ! 掃除機とともに、苦手なシャワータイム。 水の音が聞こえてくるだけでブルブルしちゃう。 最後はキュッと、しっぽの先まで絞られちゃうし。 パパは海が好きなんだけどな。 今月は江ノ島を走るマラソン大会もあるんだよ。 でも、ギックリ腰をしちゃって

  • 有酸素運動が筋トレの効果をより高めることになります。その2

    第6話から11話の更新情報を記載します。

  • 頑張る姿は カッコいい🎵✨

    おっはよーございますっ。☔ 久々の☔だ。気持ちいいっ😊。 昨日はazの学校のマラソン大会でした。😄☀ 天気も晴れで☀風もなくてすっごくいい感じでした。✨ 一年生なんで距離的には一キロ足らず。😃✌ あっという間に終わりました。 一年生女子 55人ぐらいの中で ✨9位✨ よく頑張ったと思います。 うんうん。😊 自分の娘の頑張ってる姿 いいもんですね。😢 頑張ったご褒美にazはオモチャを買って

  • 初フルマラソンを走りきる。その後ロボになる。

    スポリート編集長です。 先日行われた第12回湘南国際マラソンに参加して無事?初フルマラソンを完走してきました。タイムで言わないところが私らしいでしょ(笑)でもなんとかネットタイムで5時間を切るくらいでゴールしました。以下時間軸で紹介。 【スタート】 着替え終わって、スタート前にトイレ行列に並ぶ。Gグループの当然後方からスタート。ココから実際に走り出すまで30分。すでにスタートしている先頭集団の人達

  • 大阪マラソン 当日!

     待ちに待った大阪マラソンの日がきました。 天候は 曇りで 9時の時点では 13度。朝は 肌寒い中 準備をして 9時に 号砲とともに スタートしました。 さすがは マンモス大会で 人数の多さが驚きです。みんなそれぞれ つらいトレーニングをしてきて 今日の日を待ちわびて 最後まで 走り切ろうと 張り切っているんだなあという 空気を 感じながら 私も そのうちの一人として がんばろうと思いました。 大

  • チームYellow

    どーも、お疲れちゃんです。 昨日受付に行ってきました。 チーム黄色です。 右手差し出したら、 左手って言われて(笑) 男前すぎたのか、、、 年配のおねーさん なかなか付けるのに苦労していました(笑) いやー、ほんま 皆さんのお陰で走れるんで。 ありがとうございます! あしたも良い一日を~

  • 第9回 越谷レイクタウンランニング

    昨日は、越谷レイクタウンでランニング大会がありました。 いくつかのレースがあります。 ◇10km ◇ファミリー(2.5km×2) ◇一般駅伝(2.5km×4) ◇縁結び駅伝(2.5km×4) 10kmはとても走れません… ファミリーと一般駅伝は、2名1組または4名1組の参加になりますが、ボッチなので当然無理です… ということで、今年から始まった縁結び駅伝に参加しました。 20~45歳独身限定で、大

  • 大阪マラソン 1週間前!

         大阪の地下鉄では 大阪マラソンの広告が 数多く張り出され まじかに迫ってきたなあ!と 感じさせられます。この駅でもらってきた 楽しいガイドブックを 見ていると やっぱり楽しい気分に なってきます。しかし マラソンとは 苦しいもの。それを超えなければ 楽しい瞬間は やってきません!そういうもんです。(笑)  11月26日の大阪マラソンのちょうど一週間前の今日 最後のハード練習を こなしてき

  • バセドウの事⑤

    いつもご訪問くださり、ナイスや、読者登録をして頂きありがとうございます(ノ_<) 励まされています‼︎ では本日の記事です。 先生からバセドウと言われて、正直ほっとしましたのを覚えています。 今までの症状に名前がついて、ようやく心に落とし所が見つかった感じだったようでした。 続きます。 イトノ バセドウの事① https://kabocha.muragon.com/entry/8.html バセド

  • 「さいたま国際マラソン」誘導ミス?選手が中央分離帯を越える。。。

    スポリート編集長です。 本日11/12に行われた「さいたま国際マラソン」が無事終わりましたね。 なんとゴール直前で誘導ミスがあったようです。 こんな記事が人気になってました。 記事の反応から何が話題になっているかが見えてくる実証実験みたいなものですね。 中央分離帯を越えて戻る選手の映像はちょっとビックリしました。まぁ運営側は色々なところで色々言われるのでしょう。経緯はともかく選手はみんな頑張りまし

  • マラソン大会にハマる理由がわかったような気がします。

     マラソン大会と言うものに生まれて初めて参加しました。厳密には初めてではありませんが、ウン十年前の。学生時代のそれは言わば強制されてのモノ。であるのに対しまて今回は自発的にエントリーしたものでありました。  大会当日。受付開始は午前9時。レース開始は11時。にも関わらず朝の7時前に現地に到着した私。何故か?答えはシンプル。渋滞に巻き込まれたくなかったから。首尾よく駐車スペースをゲット。レース開始ま

  • 大阪・淀川市民マラソン  初めてのフルマラソン

    フルマラソンに挑戦する日程がなかなか合わず、11月5日(日)三連休の最終日に岐阜県から大阪へ遠征となりました。 フルマラソンは9時40分スタート。 スタート直後はこんな感じで延々に集団走行が続きます。 一旦淀川の上流に向かってスタートし途中折り返してスタート地点まで戻って来ます、ここで前半のハーフが終了し、後半が始まります。だいぶバラけてきました。 普段は通行禁止の淀川大堰がマラソンの日は通れます

  • 走ってきました!淀川市民マラソン

      今週は 仕事が忙しくて 毎日 残業が続き なかなか パソコンに 向き合う時間が取れなかったので 更新が遅れてしまいました。11月5日の日曜には 久々に 大阪・淀川マラソンのハーフの部に 参加してきました。今回が 4回目の出場で そのうち1回は フルで 走りました。市民マラソンと名前がついているくらいなので 一般のレベルの人も 数多く参加する楽しい大会です。  今回のハーフは 11月26日の 大

  • LAN

    どーも、お疲れちゃんです。 台風と前線の影響?で 土砂降りン中 下のお兄さんと1.5キロの親子マラソンに参加。 上のお兄さんは3キロ。 二人とも、 こんだけ降ってる中走ったの初めてで、 いい経験になったかなと思います。 今後の予定は、 来週ハーフ走って、 来月3日と5日は30キロ走走ろうかと。 ウンで、大阪マラソン。 ってな感じで考えております。 ではでは、

  • ソノうち

    どーも、お疲れちゃんです。 すっかり秋になって。。。 パン一でうろうろしてたら風邪ひきますね。 2018年の2月は、 あほみたいに忙しいな(姫路走って、その日友達の披露宴行って翌週京都走ってよく翌週東京)ーって思ってたのですがwww マラソン大会どれもこれも落選。 まぁーそのうち走れるかなーっと。 みんな走りたいんやからね あしたから、 THE GIFT聞きながら走ります。 連休の人も連休じゃない

  • 忘れ物を取りに

    ろろたん、代役をどうもありがとう。 パパもマラソン大会が終わったよ。 松本はね、パパが生まれ育った場所なんだ。 空気が美味しくて水もきれい、お山も近くていい所。 でもね、子供の頃は苦い思い出もいっぱい。 小学校の時はマラソン大嫌いで、いつも逃げてばっかり。 受験に失敗したり、好きだった女の子にフラれちゃったりね。 だからさー、松本には忘れ物がいっぱいあって、 そんな町で初めてのマラソン大会があるっ

  • 2%

    どーも、お疲れちゃんです。 広島市内?は 優勝決まった瞬間みんなみんなでハイタッチしあったようです。 最近チンタラ走ってるとき聞いてる 音楽は、 2% 「いつかいつかはまた会える~」 うちのお兄さんも口遊んだりしてる(笑) 明日も良い一日を~

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