• 一服

    リビングに脱走中のろろ。。 昨日はオムライスのいい匂いがしたね。 ただいま持ち物検査中って...おい(・・;) 眩しそうに陽を浴びるお花がとても健気。 苦しい時には一回止まって、 少し歩いてもいいから、やめずに続けていると 胸の痛みが徐々に和らいでくる事を知ったのが... 近くの池の公園で初めて練習をした一年前。 一周1400メートルの半分も走れなかった(>_<) 別に情けなくもない、それが今の自

  • 飛ぶつもり。

    今朝はお姉ちゃんよりも早起きろろ。 おはよー(*^ω^*) 5月の10キロマラソンに向けて。 連休に無理をしたせいか腰が痛い。 当日の第2関門、今のタイムではアウト。 仕事の遅い日もトレーニングする事に決めた。 …来週の月曜日から٩( 'ω' )و 次女はお昼から学校へ行きました。。 来年度の目標と高校の進路相談に。 でも、朝から起きて動き始める事自体が、 半年前はとても高いハードルだったから…

  • タスキを繋いだ44.195キロ❣️

    遂に来た💦‼️ 大阪城リレーマラソン当日‼️ 晴天☀️ 大阪城公園内周回コース(1周2キロ) 42.195キロの部(2キロコースx21周+195m 6人以上21人以内) 20キロの部(2キロコースx10周  4人以上10人以内) 仮装OK ☆制限時間4時間以内!(O_O) 私のチームは6人で42.195キロをタスキを繋ぎます❣️ 6人の年齢を合計すると362歳(笑) 私の持分は4キロ➕2キロの計

  • 久喜マラソン

    埼玉県久喜市で開催された ハーフマラソン❗️ 久喜市といえば‥ 埼玉県が誇る 公務員ランナー 川内優輝さんの地元です✨ 世界陸上内定、おめでとう ございます❗️🎉🎉🎉 ツーショットいただきました( *´艸`) (自分はぼかしてスミマセン^^;) Angelwingsのサイクルジャージで 走ってきました 川内さんとは 「に、に、入賞しました!」 「おおお〜〜!」 いう会話がありました。 川内さ

  • マイペースで

    ろろはどこに行っちゃった?と思ったら… 寝落ちしてました。。。 しかも鼻がちょっとブヒってなってて残念(´-ω-`) いつから一緒だったか分からないけど、 ゆっくり走る自転車のおじいちゃん。。 いいペースで走ってくれて助かりました。 またお会いしましょう(´ー`)/ 相変わらず目鼻も痒いけど、、、 明日も走れる気がする。。。 * 布団が軽くなった?…まだそこにいたの(*・・)σ

  • 残酷マラソン全国大会

    どーも、お疲れちゃんです。 だいぶ暖かくなってきましたー。 みかた残酷マラソン全国大会 今日エントリーしました。 24キロやし、 まァイケるやろーって 思ってます(笑) 多分泣きながらチンタラ走ってると思いますが。。。 ではでは、 連休の人もそうでない人も 明日も良い一日を!

  • 明日は久しぶりのマラソン大会

    明日は4ヶ月ぶりの マラソン大会です 受験のため今シーズンは自粛 していました‥ からか? ちょっとダレ気味^^; さっき、ラップを計ったら き、き、キツ〜い❗️ まあ、いきなり走れば キツイに決まっている 身体が乗ってくる8kくらいからが 勝負かも。 あとは‥‥ 雰囲気に流されるだけ よしっ。 これでハーフは卒業しよう のつもりで、悔いのない マラソンにしたいと思います。 というわけで、今夜は

  • 苦手チャレンジ後編

    「緊急事態発生、ろろのご飯買ってきてー!」 親でも平気で使うお姉ちゃん。 お腹が空いていたのか、写真を撮ってないで 早く袋を開けてとせがまれました(^^;) パパの郷里で行われる初のマラソン大会。 逆走して逃げ出したあの道。。。 いよいよ定員が迫ってきたこともあり、 エントリーしてしまいました。 一年半前の絶望からよくここまで立ち直って くれたとはいえ、3年生をどこで過ごすかなど 課題山積みの次女

  • 苦手チャレンジ前編

    北風に小雨が混じる冷たい朝でした。 こんな日は駅まで歩くのも億劫になります。 テスト返却が終わり、春休みに入る次女。 クラスの子より出来ていた科目もあって安堵。 体育は仕方ないけど、ダンスサークルに通い始め、 毎晩筋トレメニューを実践中。 いつまでも負けてらんないもんね。。 パパも小さい頃からマラソンが苦手でした。 マラソン大会の練習で、何周走ったかの自己申告は いつもごまかしの常習犯。 球技は好

  • full

    きょうは、 あちこちでマラソン大会があったようです。 どーも、お疲れちゃんです 大阪では、 寛平マラソン。 名古屋では 名古屋ウィメンズとハーフ? もあったようで。 ウィメンズはちょこっとTVで見ました。 そんな中 僕は、髪の毛が鬱陶しくなってきたので、 先週に引き続き カットしました。 野球拳じゃないけれど、 段々刈っていって モー、 こんな感じでも良いかなって思ってみたり(笑) そんなこんなで

  • 猿のおっちゃん

    どーも、お疲れちゃんです。 左のハムも、 此間の篠山までチャリで行って 痛かったお尻もホボホボ 快復しました! さてさて、 篠山マラソンで猿のおっちゃんを発見。 前週の姫路城も走ってたのにつぇーなっと。 猿のおっちゃんと初めて見かけたのは、 初マラソンの香住ジオパークフルマラソン。 今年も多分走らはると思います。 って、あちこちのマラソン大会に出てるんじゃないかと。 猿のおっちゃんに負けてられへん

  • 練習開始?

    リレーマラソンの日が近づいてきた もう、何年も走ってないので。。。 練習がおっくうになる(−_−;) 寒い、風が強いと自分に言い訳して延ばし延ばしにしてきた💦💦 今日は準備運動のつもりで。。。と やっと重い腰をあげグランドの外周 約600mを3周した 足があがらない 走ってる?歩いてる?  (T_T) 💧 早朝冷たい風の中を年配の方達が歩いてる 負けてられない 自分に言い聞かせ明日は4周走ろ

  • 静岡マラソン

    今日、静岡市では「静岡マラソン」が開催されました。 1976年より開催されていたハーフマラソン「静岡駿府マラソン」が前身となり、家康公顕彰400年事業の一環として、2014年にフルマラソンにグレードアップ。 4回目となる今回はコースがリニューアル。長年の風物詩となっていた本通り~安倍川橋が変更となってしまいましたが・・・ 8:20に静岡市役所静岡庁舎前(静岡市葵区追手町)をスタート。 僕は昔からの

  • 篠山abc

    どーも、お疲れちゃんです。 2週続けて、 フルに挑戦しようかなって思ってたけど、、 まーだいぶ、 左のハムも快復してきましたが。 今日は、天気も良かったのでチョコット チャリに乗りました。 明日もチャリで、 篠山マラソンを見に行こうかな―っと。 ではでは、 明日走る人も走らない人も良い一日を!

  • 姫路城マラソン2017

    どーも、お疲れちゃんです 姫路城マラソン2017 チンタラチンタラ 走ってきましたー。 まァまァええ調子で 走ってたんですけどね。 やっぱ、 後半足がバカになりまして。。。 何度も歩く始末(笑) 38年生きてきて あんだけ、 コールドスプレーをかけたのも多分 初めてかと。 来年も 走りたいな―っと。 で、帰りにえきそば食って帰りたいです。 明日も良い一日を~

  • ファイト♪

    また少し次女の元気がありません(´-ω-`) ろろに慰めてもらえるとイイけど。。 そんな次女のリクエストで作るデザートです。 バニラアイスとプレーンヨーグルト1:1に、 適当なカットフルーツを散らすだけ(^-^; グッチ裕三さんのレシピですが、 好評なのでリピしてます♪ 長男がたまたま撮っていた時でした。。 こんな事もあるので、気をつけよう...(>_<) 友人も走った東京マラソン日曜日。 フルマ

  • 姫路城

    どーも、お疲れちゃんです。 何や彼やで あっちゅう間に、 姫路城マラソン前々日 うんで、 さっき整体行ってきました。 だいぶ ガタついてたので、 少しは整ったかと(笑) ではでは、 良い週末を~

  • 京都マラソン

    どーも、お疲れちゃんです。 京都マラソン 走れなかったので、ちょこっとボランティア。 スタートの西京極でした。 早々にスタート地点の仕事が終わり。 こんな感じ(青線)で ちんたらちんたら走って、 京都市役所へ そのあと 平安神宮までー。 明日も良い一日を~

  • オレンジ

    どーも、お疲れちゃんです。 朝気合い入れて走ろうって毎晩寝る前に思ってるのですが、 なかなかなかなか実行に移せません。。 意志弱っ。。 何や彼やで今日は、 バレンタインデーです。 妻から貰ったチョコ~ こんなのが種類違いであと9つあります(笑) チョコチョコ食べて行こうかと。 一気に食べたら大変ですんで。 上のお兄さんは 3つ 下のお兄さんは ボーズ 忘れてきたって言われたようです(笑) まァそん

  • 根性

    どーも、お疲れちゃんです。 今日は、 お兄さん達の空手行った後、 1人さみしく30キロ走ってきましたー。 根性無しの自分は、、、 雪もちらついてきたし、20キロでマタマタ 止めようかなっと(笑)思いましたが。 なんとか 走ってきましたー。 最近ペースが安定しないというかなんというか。 うーん、 やっぱ 根性が無いんかな(笑) 今日は取敢えず足を休めますー。 ではでは、 明日も良い一日を。

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