木曜日から金曜日の2日間、主任様がやるべき仕事を私がする羽目になって丸二日、機械の前に座りっぱなしで変な姿勢のまま顕微鏡をのぞき込みつつ、神経を尖らせながら加工業務。。。。 これ、100分の1ミリ台の先端の小さな工具を使うので、先端のカケが起ったら機械止めなきゃいけないので気が抜けない。。。主任はこ... 続きをみる
右肩のムラゴンブログ
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今朝の第一声は『ウッ 肩 痛っ❗』でした💦 昨晩から少し 痛いなぁ〰とは思ってましたが 一晩 寝れば💤治ってるだろう❗❓的 安易な 考えだったんですが…甘かった❗❗モ~完全に 悪化❗❗❗ 動かす度 ⚡激痛⚡ 発生 です 本日の体重…50.2キロ (朝食) シークヮーサー白湯 玉子ピザトースト ソ... 続きをみる
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昨日の夕方頃から、また右肩が痛み始めました。 朝から痛ければ、病院に行ったのに。 知人に言うと、五十肩じゃないのと言われました。 上に上げる動作が痛いのです。 先々月だったか、痛い!と思い、痛み止めを 貼ったり飲んだりをしているうちに和らいできて でも、やはり病院にと思い、 診察券をお財布に入れた途... 続きをみる
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車に乗って 右腕でシートベルトを😱 やってしまった ダメとわかっているのに 激痛と戦う 1日の始まりに 疼く自分の肩に なんとかならないかね だれも 通る道だろうか?
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スイム
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リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
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チューリップ満開ラン&バイク
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力が入っている、という意味がやっとわかった
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今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
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普段から肩に力が入りすぎている?
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佐渡A当選、佐渡への道スタート
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3月はバイクが上がってきた
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桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
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スイムトレーニングでDPSとファルトレク
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朝スイムのOne Night Carnival
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首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
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プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
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キックのタイミングを合わせるのが難しい
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審判員ポロシャツが届いた
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バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ
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グラベルロード
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クロモリロードにステム一体型ハンドル!?いかついハンドルが手に入りました!!
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安定した未舗装路走行へ!グラベルロードの仕様を見直してみる
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山奥の砂利道へ!!グラベルライドin篠栗!
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グラベルで林道ライドへ行ってきます!
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クロモリフレームのカスタム始動!
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クロモリロードのハンドルを考えてみた
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クロモリフレームをTTバイク化して感じたこと
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クロモリTTバイクで120kmライド!in志賀島
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やっぱDura-Aceがいい!チェーンを交換します
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サイコンとヘルメットの寿命が近いので次のものを考えてみた
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チェーン暴れ対策!クロモリTTバイクにグラベル用コンポを導入検討中
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ビンテージ風?近代化?クロモリフレームの今後について考えてみる
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クロモリTTの初陣!志賀島ライド
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グラベルライドは洗車が大変
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サブバイク完成!クロモリTT(仮)でライドに行きます!!
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