寝れたのムラゴンブログ
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こんにちは☀️ 今日もいい天気です😃 体重がヤバイ事になりました😭 自業自得です。 測るの止めようと思ったけど、やっぱり現実は見た方がいいと思って測りました。 では、記録です。 体重(前回比+0.5㎏) 体脂肪(前回比+0.6%) レディースデーということもあるので(言い訳したいだけ😅) 昨日... 続きをみる
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昨夜はいつもより寝れた。疲れてるな。 朝ご飯にスパゲティを作る。玉ねぎとしめじを入れた。まぁまぁだな😁 畑でからし菜を抜いた。土が凄くて綺麗にするまで何度も洗うがなかなか。腰が痛くなった。夜まで水に浸けとく。 懇談まで時間がある。娘は今日から学校だ。足をマッサージして🦵🦶貰ったらまた爆睡してま... 続きをみる
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おはよう。 ここ三日くらいは一時間早く 6時まで寝れるようになった。 五時間寝れたら十分。 朝は身体が怠いけどとりあえず良かった。
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北アルプス
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立山黒部アルペンルート 雪の大谷。
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残雪期の乗鞍岳へ〜BCスキーヤーに混じって雪山初の3,000m峰〜
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【長野】3,000m級の北アルプスに挑戦「常念乗越~横通岳」
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頂きに置いてくる想い。
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あさひ舟川「春の四重奏」2024、サクラのボリュームを感じた舟川べり
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少し早い水鏡
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【本日の一枚】剱岳大窓の光芒
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★芥子坊主山より雲海を写す(松本市)2024
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夏山に向けて。
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【本日の一枚】紅く染まる雲
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★雪がどっさりの白馬村野平にて 2024
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槍ヶ岳と奥穂高岳の登山ルートを鳥瞰図で眺める
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指先の冷え対策に必見!雪山で使えるおすすめグローブ紹介
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★白馬村 大出の吊橋周辺静寂な雪景色 2024
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★春の到来を待ちわびる日々 2024
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