はあ~、きょうはよく働いた~。土曜日だけど、終日雨だから落ち着いてるかなと思ったら、なにがなにが!昼までノンストップで忙しかった~。バッグヤードの往復も半端ない。腰もちょっとやられてしまったよ。 しかも早番はヨックとカステラやで三人だけ。私と25歳男子は3月に入ったばかりだし、ヨックもカステラやも対... 続きをみる
糖化のムラゴンブログ
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お早うございます。 昨日は久々の大きなお仕事で忙しく働いてお疲れなのですが、 体のチェックをする機会があり、思いがけない結果に 元気が出たお話です。 是非、読んで下さい。 じゃ、またね❣️
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今朝の体重 42.8kg ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって) 目標範囲:80~140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 7/7 125 118 119 7/8 106 104 107 7/
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今朝の体重 42.8kg ✿ 血糖値 ✿ (食後2~3時間値:血糖値のピークを見計らって) 目標範囲:80~140 mg/dl 朝食後 昼食後 夕食後 6/29 127 114 178↑ 6/30 102 114 182↑ 7/
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今朝の 体重 :60.2kg 体脂肪:38.6% 体脂肪が40%を超えることがなくなってきました d(゚ε゚*) 体重も800gくらいの間を増えたり減ったりしていますが、順調です♪ 昨日で糖質制限を始めて16日が経過☆ 最初は食べられる物が無さ過ぎて途方に暮れましたが、さすがにちょっと慣れてきました... 続きをみる
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