我が家のおうちご飯🍚 超普段着...♪*゚ いただきますまでの時間は 短め 栄養バランス コストパフォーマンス(^^♡ 自分らしく笑 これくらいなら 無理せずに 楽しめる 自分の基準値を 探るのが 面白く🍀*゜ とりあえず❀.*・゚✿゜:。* まあまあな力加減で 持続可能と 見なされました(♡´... 続きをみる
時短料理のムラゴンブログ
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WBCのことで頭がいっぱいで、食べるものなんてもう何でもいいという気分でした。 19時から試合が始まるので、できるだけ簡単なものをと。 速攻でつくりたい時に登場するのが、レンジでチンのキーマカレーです。 お鍋を使わずに、器ひとつで完成するので片付けも楽ちんです。 人参、玉ねぎはみじん切りにするのです... 続きをみる
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忙しい夕方、冷凍かぼちゃと巾着玉子の煮びたしをつくりました。 かぼちゃはすぐに柔らかくなるので、あっという間に完成(^.^)/~~~ 調理時間、約20分くらいです。 <わたしのレシピ> 材料(ふたり分) 冷凍かぼちゃ(イオン・トップバリュ)数個 油あげ(イオン・トップバリュ)1枚 玉子 2個 つゆの... 続きをみる
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ほうれん草と豚肉もあうよね 色もよき 貧乏単身男性のお弁当 32日目
こんにちは 今回はお弁当 豚肉とほうれん草の炒めもの とはいえ最近調味料が減ってきているのと お金の余裕がないので 今の調味料でどうにかしようかと 出来れば12月までは調味料を買い足したくない そこで、あまり使っていないところを多めに使おうと思いました 醤油とか酒みりんは結構使うんでいつものペースで... 続きをみる
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久しぶりにハーゲンダッツ購入 高級アイスを食べる時は 3人一緒に❗️ なぜなら⁉️ ハーフ&ハーフにしたいから❣️ いつもはジャンケンバトル✊✋✌️ 珍しく重ならなかった 疲れた体に染み渡る🥺 仕事辛い時は、自分に激甘で💕 私、おつかれさま。 今日の夕飯 今日の時短ポイント❗️ 味つけがされてい... 続きをみる
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調味料塩だけでも美味しくできるのだ……胡椒も入れました 貧乏単身男性のお弁当19日目
こんにちは 今回のお弁当は手抜きです いつも以上に というか考える時間もなく、早く家を出なきゃいけなかったんで 夏も冬も起きるまでが長いよね つーか夏はだるくて動きたくないよね とはいえ弁当は必要 しかも前日に豚肉を解凍してしまっている 消費しないといろいろな意味でヤバい ということで、フライパン温... 続きをみる
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先日、時々朝、セージを焚いて 空気の入れ替えをしているお話を記事にしました。 セージの乾燥した葉は買うとけっこう高いので 自分で育ててみようと思い メルカリで注文しました。 今日お仕事から帰宅すると ポストの中に届いてました。 高さ15センチくらいでしょうか、 丁寧に梱包されて枯れたり萎れたりするこ... 続きをみる
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ズーっとマイブームなのが カンタン酢を使った料理 野菜が余ったらカンタン酢でマリネ 肉も魚も余ったらマリネします(^^;; 少し甘味が強いので 私はレモンとか酢で 好みの味にしています 今日作ったのはイワシのマリネ 三枚おろしなので 皮を取るだけの手間いらず (鉢植えのフェンネル) レモンがなかった... 続きをみる
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もう3月がおわりますねえ お金、ないですねえ 食費、やっぱり使いすぎましたねえ😩 昼ご飯に、お金はかけれないっ‼️ ってわけで 今日は、なんちゃって『天津飯』💡 たまごを真ん中にのせるの失敗したけど、、 まあ、いいかあ😁 (材料) たまご 3個 カニカマ 半パック 細い長ネギ 半本 だけ(笑)... 続きをみる
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早速手抜き……、時短料理作ってみた。 『鶏もも肉の照り焼き風』 バッグの口を広げて材料を入れ、合わせ調味料を注いでモミモミ、そしてジッパーをぴったり閉じ、耐熱皿に乗せてそのままレンジへ。 600wで、5分→3分放置。取り出す。 ほんとに材料切り始めてから10分くらいで、アツアツが食卓へ。 使う調味料... 続きをみる
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今朝の 体重 :60.2kg 体脂肪:38.6% 体脂肪が40%を超えることがなくなってきました d(゚ε゚*) 体重も800gくらいの間を増えたり減ったりしていますが、順調です♪ 昨日で糖質制限を始めて16日が経過☆ 最初は食べられる物が無さ過ぎて途方に暮れましたが、さすがにちょっと慣れてきました... 続きをみる
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おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ 唐揚げ弁当と サラダと サンドイッチ。 夜中に 食べちゃったー♡ サンドイッチは 朝の分やったのに。 ついね。 うっかりね。 年中 ダイエットや!!! と、言うとりますが… そりゃ 痩せん。 (ーдー;) それでは 参りましょう! 本日... 続きをみる
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時短料理
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【昨日作った「ひき肉&玉ねぎ&にんじん炒め」で『キーマカレー』★今日の夕食はカレー2種類『マッシュルームキーマカレー』『玉子バターチキンカレー』】
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【時短料理の必需品『ひき肉&玉ねぎ&にんじん炒め』★今日の夕食は『ひき肉&玉ねぎ&にんじんのスパニッシュオムレツ』『たけのこバター焼き』他】
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岩下の新生姜おにぎり弁当
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トースターで楽々♪サバの塩こうじ漬け焼き
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【業務スーパー】こんな万能冷凍食品、あっていいの? 時短かつ料理の腕も爆上がりヾ(*´∀`*)ノ
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【時短】オートミールおにぎり、もっちゃもっちゃ食感で美味しいぞ!
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ささみとキノコのバタポン、スシローでランチ
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[おかずは3品!]チラ見されても恥ずかしくないお弁当の作り方🍱
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【家事初心者さん向け・Part1】洗い物は少なく!時短で楽なハンバーグの作り方🔰
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【家事初心者さん向け・Part2】適当すぎるカレーの作り方🔰
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食洗機もレンジもOK!新入りのうつわが素敵&超便利だった♪
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竹輪ささみつみれと新じゃが炒め・大葉のせハム卵丼
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【時短調理】が叶う!片口&レンジ対応で劇的に調理スピードがUPするキッチングッズ!
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海老焼売チリ
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春キャベツのお好み焼き・バジルの苗
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- # 節約料理
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シニア女性
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苦しみと共に生きる
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夫にも・・・疲れます
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5月1日 ゴールデンウィーク中の詐欺に注意
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カルディで買って良かった商品「インドネシア風サテーシーズニング」
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桃源郷のような風景が広がる最高の旅 ✧*。٩(。 ✪ ω ✪。 )و✧*。
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【仙台・横浜】ひとり旅 問題は一人の時の食事【外食苦手】
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たらの芽の肉巻き・わらびの白和え・うどのキンピラ
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最近、切ないナ〜って思う事・・・
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シニアのおばさんは情報弱者だと決めつけてくる男性店員
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360度の冬
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気持ちが軽くなった言葉
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カットも病院も札幌は良心的、美味しいパンケーキ
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不安中毒
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4月29日 自家菜園のプロの畑を見学
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