自分改革のムラゴンブログ

初めまして ほんほんです😊💕

…( ´-` )…blogというものを もう20年くらい前に 「見る人少なくても良い…(´▽｀) 日記のように書いていこう…」 とか思って登録した数… …🤔わからん😂💦 そのうち 「サービス終了」のお知らせが来たり しかし、パスワードを忘れて 書いてきた記事を保存出来ず…🤣💦 なんて感じだ... 続きをみる

休んでしまった😂😂

少し寒気と頭痛がしたものの、ばあばの役目も済、昨夜は好きな演歌など見て、ゆっくりお風呂入り まぁーゆっくりさぁー仕事頑張る❕と。 今朝は何時もの目覚ましで起こされ？なんか頭が重く痛い！なんか吐き気もあり😓 直ぐ痛み止め飲むがーやっぱり台所に行くのに〜行けない🥵🥵 職場に〜朝連絡いれるくらい嫌な... 続きをみる

自分改革

より良い自分になって行く為に最近決めたこと 前も書いた気がするけど更新版 1．筋膜リリースローラー、ストレッチ、体操1日1時間やる 2．明るい表情を心掛ける 3．呼吸法を意識する 4．英会話を再開 この4本立てでとりあえず1か月やってみる。 理由を詳しく書くと 1について 体の巡りが異常に悪く異常に... 続きをみる

新しい物、取り入れてみた❗️

せっかく髪を切ったから 最近、メイクを少し勉強し直しています 洋服と同じでアップデート必要なのに マスクを言い訳にしてました😵 キレイの基本 ベースメイク簡単プロ肌テクニック＜ブラシ使用＞｜資生堂 顔自体は変わらないけど 毎日、少しずつ変わりたい。 料理も最初から作れた訳じゃないから 諦めずに頑張... 続きをみる

挑戦✨ 53.3キロ◯

嬉しい出来事が 有ったんです〰️〰️❗ きゃーっ(≧▽≦) も～興奮 大興奮⤴️⤴️⤴️ 以前1/6英会話についてアップしたんですが その内容に賛同！？して下さる方が登場～✨ 私 きゅぴパラ子 と 一緒 に 勉強 して下さる 英会話仲間～🎵っと言っても 勉強方 は！？ 試行錯誤 しながら 今日から... 続きをみる