足が攣るのムラゴンブログ

足が攣ったらどうする？麺の配達人Yさんの秘策

3か月に一度の麺の配達日が来た。 前回のラーメンがまだ残っているので、今回はうどんにした。 いつもいつもありがとうございます。 Yさんは、私が住んでいる所から運転して1時間くらいの所に住んでいるので、 3か月に一度とは言え、わざわざ配達して頂くのが心苦しい。 本人は、知り合いからオーダーを取ってまと... 続きをみる

足が攣る痛さって半端ないじゃん！ スターバックス ☆晩ごはん☆

曇のち雨 気温29℃ 少し涼しくなりましたね、風も多少あり、今日の外遊びは楽かな。 私は、行きません、一応クラブの練習日は火、木、土。 そのうち、2日参加でいいかな・・・・と。 殆どの方、毎日雨さえ降らなかったら、練習しています。 みなさん、元気だわ～～ 晩ごはん 鶏ハム、サラダ アボカド おにぎり... 続きをみる

暑さに負けた！？ 「医師チャ・ジョンスク」見終わりました ☆晩ごはん☆

いい天気が続きます。 気温 25℃ 昨日の方が、少し暑かったね。 私のGG中、多少フワフワしていました、息上がっていました。 暑いのは、やはりダメだわ・・・ 晩ごはん モヤシ巻き、野菜添え、梅干しも 冷や奴 何時もの焼酎麦茶割り グランドゴルフから帰って、数分後・・・・ 右足の右足のふくらはぎが攣っ... 続きをみる

猫屋敷 夜中の苦痛😱💦💦💦

おはようございます😽 近頃 寝ていて足が攣るんです😓 昨夜は2回も💦💦 夜中冷えるからでしょうか？ にゃん達は攣ることありますか？ …………運動不足も原因なんでしょうね😓 10分散歩もまた始めたいと思います💦 筋トレメニュー ・足固定腹筋10回 ・バックキック10回 ・バタフライ10回 ... 続きをみる

さげさげ気分でロックンラーメン？

昨夜はましろを探しまくって近所にも声かけたが、やはり帰って来なかった。 息子も早起きして探したらしい。息子はもう気持ちを切り替えたと。無限は一日中ましろの事ばかり考えてた。失って気付く。どれだけ自分にとって必要だったか？大切だったかを思い知る。 パチ屋に行くがこんな時は歯止めが効かない。 よし、ラー... 続きをみる