頑張れた
こんばんは😃🌃 今日は久々に過食しなかった‼️ 頑張れた‼️ 嬉しいです😃⤴️ 自分を誉めてあげます✨ 誉めるの苦手だけど、頑張れたんだもん。 いいですよね😁 夕方豆乳をマグカップ1杯半飲んで終わりました。 お酒飲まない日は、最近夜食べません。 8時間ダイエットもどきです。 朝と昼はガッツリ... 続きをみる
ふなこ 統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/07/01 21:47
昼寝の後は頑張れた
こんばんは😃🌃 今日は珍しくこの時間に起きてます😅 魔の23時に眠剤飲んで寝ようと思います‼️ 過食して昼寝してへこんだけど、立ち直って冷蔵庫の中を掃除しました。 きれいになると気持ちいいですね😊 その後少しウォーキングに行ってきました🎵 帰ってきておからパウダー入りヨーグルト食べました。... 続きをみる
ふなこ 統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2020/12/01 22:58
今日は比較的頑張ったのと今の体調
連投です😅 今日は朝は少しだけ過食したけど、今のところお昼は頑張ってます‼️ 朝は冷凍チャーハン半分とインスタントラーメン半分とみそ汁にうどんを入れたのを1人前食べました。食べ過ぎではあるけど、今までから比べれば、これでもマシなんです。 昼はレタスときゅうりのサラダとひき肉と野菜たっぷりのスープと... 続きをみる
ふなこ 統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2020/11/27 15:38
見えてきたこと…
4月末。
深夜に目が覚める(生活リズムのズレ
病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪
パステルイエローネイル、ハオルチアの花芽!・・・と膝痛(泣)
心療控書【肆】
スパペーキ テビレ エベレーター ピーポーピーポー
雑記:連休初日、哲学の日
通院日・その他雑記
備えあれば憂いなし。
あと2日
★雛子の歯科通院で、いきなりレベル2!?
様々な症状と様々な病名と薬、もう「さよなら」しましょう!
送付完了。
マイペースで生きるしかないな。周囲の方にご迷惑をおかけしてすみません。
懐かしのオモウマ
不潔恐怖症のお客様
治療の経過報告~これまでのまとめ~
私は潔癖症(強迫性障害)です
あなたは、恥じタイプ、それともプライドタイプ?
強迫性障害の治し方
うつ病が悪化した妹
炊飯器で焼き芋作った結果♡ブログ再開してよかったです(;;)
ブログ再開します(*´艸`)今日からまたよろしくお願いします♡
お題:「やりがい」を感じる瞬間
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強迫性障害--2
春なのに
強迫性障害の治し方~強迫行動を我慢し続けると?~
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