暮す【H21-25.05.25】のムラゴンブログ

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  • ららぽーと新三郷

    今日はドライブがてら、柏に行ってきました 高速は新三郷の出口付近でかなり手前の路肩から大渋滞 （ワタクシには無関係でしたが。） 三郷･･･ららぽーとぐらいしかないのに？（￣▽￣；） 後でこれを弟に話したら 「そのららぽーとが本当に凄く混むんだってば！」 とのこと。 そうか、やはりららぽ渋滞だったのか... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/05/04 23:40

  • 祖母上京

    朝から雨です セミナーの打ち合わせに出席し、その後東京駅へ。 昨晩山口の叔母から連絡があり、本日急遽叔母と 広島の祖母が上京する、とのことでワタクシが 東京駅までお迎えに行ってきました～ 連休を使用して盛岡から埼玉に来ていた従兄弟も 東京駅まで来てくれて、一緒に柏へ向いました。 祖母、叔母に会うのは... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/27 23:58

  • スイムEKIDENふりかえり

    10時半に寝たのに眠いです セミナー準備に行ってきました。 運営メンバーのシフトは既に7月－9月の話に 気づけばもうゴールデンウィークに入るんですもんね 早いですっ（＞＿＜） 夕方はお風呂だけ入りにクラブへ ロビーで仲良しメンバーと会い、延々とお喋りしちゃいました（＾＿＾；） さて、スイムEKIDE... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/23 23:50

  • 月刊SWIM6月号

    明日の講演会の打ち合わせに行ってきました。 毎度のこととは言えVIP待遇の司会は 綿密な打合せが必要となります 明日は2講座同時スタートで一気に100名以上の 受講生を向え、受付し、案内し、それと同時に 2講座の講師をお迎えしお茶を出し･･･それらを4人だけで運営します。 9時には同時に2人が司会に... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/20 23:30

  • みっふぃーばっぐ＆たおる

    なんだか疲れが取れませぬ 今日もセミナー準備に行ってきました。 打ち合わせが多いと余分に疲れます クラブではお風呂部でした 雨が降る予報でしたが… 結局ワタクシは雨には降られなかったです 先日クラブの仲良し姉さんが、ハウステンボスのお土産に ワタクシの大好きなミッフィーグッズをくださいました バッグ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/17 00:26

  • 桜満開

    とっても良いお天気になりました 今日は柏の実家のお片付けに行ってきました 暖かくて爽やかな気候だけどワタクシの首と背中は不調 寝る前にちょっと痛かったんですよねー。 その時点ですぐストレッチすれば良かった←後の祭り でも･･･ワタクシが卒業した小学校の前はこの通り 実家のベランダからの眺めも桜が満開... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/09 03:00

  • 休館日

    予報より暖かい朝です セミナー準備に行ってきました。 そして今日から新クールがスタート、 司会・ナレーションレッスンに行ってきました 今日はいつも通り自己紹介。 そして何故かワタクシだけその場でお題を出される 1分間フリートーク、しかも2回やりました 喋り方、内容、話のまとめ方は褒められましたが 今... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/05 00:05

  • 競泳日本選手権開幕

    4月に入り新学期を迎えました。 でも思ったより電車は混んでいなかったのでほっとしています 今日もばたばたとセミナー準備をしてきました。 通常の研修も新しいクールがスタート、 更に明日から各種新入社員研修がスタート、 今週が慌しさのピーク 明日はワタクシも新入社員研修のお手伝いに入ります。 早起きです... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/02 01:13

  • 家政婦のえり

    朝から物凄い強風でした 電車がとまったり通行止めが出たり春の嵐でした。 朝から頭痛が酷いです（＊＿＊） 花粉症のお薬もあまり効かないしだるいなり 今日は嵐の中を実家へ 車だったので常磐線が止まった影響も受けず到着 お掃除＆お片付けをしてきました。 仲良し姉さんに社販で買って来ていただいたエプロンが大... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/31 00:26

  • まとめて歓迎会

    夕べは寝付きが悪くてねむねむです（x＿x） 朝から電車が停まって通勤で疲れました 今日もセミナー準備です。 夜はセミナー運営他教育関連部署合同で歓迎会でした この時期に送別会ではなく歓迎会？って感じですが 個々数ヶ月で加わった運営スタッフのみならず・・・ この半年間「そういえば歓迎会してないよね！？... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/27 00:46

  • 花粉でダウン

    夕べから微熱です（＊＿＊） ふらふらで明日のセミナーの打ち合わせに行ってきました。 そして午後は・・・こんな日に限って急にもりもりなお仕事が でも新人スタッフを駆使して（笑）意地で終わらせました 水曜の朝までを期限に言われたお仕事を 今日の午後半日で完了できれば上出来でしょう（にやり）。 しかもめっ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/23 23:10

  • 実家掃除

    今日はオフ！ ですが昨日のスイムEKIDENでの疲れが全く取れていません 夕べ、帰宅後のぷちトラブルで就寝が遅れた上 突如酷くなった花粉の猛威で夜中ずっと鼻が垂れっ放し ちっとも眠れませんでした（T＿T） 花粉、今年はさほどでも無いと思っていたし お部屋にナノイーを導入して以来、花粉の飛来が多い日で... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/21 00:37

  • 久々断髪

    3月も後半に入ったというのにいつまでも寒いです（＞＿＜） 明日はもう春分の日ですが・・・えりくんは今日もダウン着てます 今日は先週末のセミナーのお片付けに行ってきました 準備物が多ければ当然お片付けも多いです。 夕方は美容師スイマーさんのお店へ。 半年以上放置していた髪の毛をカットしてもらいました ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/19 00:00

  • みにーぶれす

    今日はオフ！ 母上に頼まれたお買い物をしながら柏に向かいました 夏用の帽子やサングラス等、結構実用性も趣味も 考慮しなければいけない難しいお買い物でした（笑） 初めてイオンモール柏店へ。 結構広くてお店も豊富。 帽子もサングラスもここで良いのが見つかりました～ 柏の葉で母上と落ち合い買い物してきたも... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/17 00:46

  • かなしみの夜

    なんだか哀しいくらいの良いお天気です セミナー準備に行ってきました。 今日も寒いとは言え真冬ほどの澄み切った空気ではありません。 なのでちょっとぼやけてしまうけど・・・真っ白な富士山が綺麗です 山ほどの仕事もなんとか目処が立ち今日は少し早目に職場を出ました。 今夜から一泊して明日はお出掛けする予定だ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/13 00:34

  • 前髪失敗

    大会の翌日というのはやっぱり疲れがありますな セミナー準備に行ってきました。 今日から新しいセミナー運営スタッフが入ってきて ワタクシが一からOJTすることになっています。 が、今日は大量の作業が立て込んでいて ただひたすら慌しくすごしました（x＿x） 新人さんに具体的な指導が出来る様になるのは 明... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/12 00:21

  • 決起会？

    明日のセミナーの打ち合わせに行ってきました。 なんだか日々てんこ盛りで目が回りそうです（◎＿◎；） ねむねむだし膝と背中が痛いし（＞＿＜） 今日はセミナー運営の相棒とワタクシの2人が 元上司＆その前の上司に食事に誘われ 恵比寿でご飯を食べてきました シェイプパンプを欠席するのが残念でしたが 膝と背中... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/09 01:12

  • ひなちゃん応援団

    今日は朝から花粉が凄いっ くしゃみ鼻水が止まりません 今何が欲しい？と問われたら迷わずポケットティッシュです しかも柔らかいやつ（笑） 日中はセミナー準備、夕方はのんびりクラブで長風呂 ジャクジーでストレッチしてきました 夜はお友達とお家でご飯 ちょどお雛祭りがセミナーで疲れきった大会前だったので ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/07 01:04

  • 低周波治療器

    日中は事務作業に追われました 夕方はクラブで病み上がりの長風呂 久しぶりにのんびりお風呂に入れて気持ち良かったです 結局丸1週間泳げなかった(．．) ここまで自主練含めコンスタントに泳げていたのに 台無し･･･と思うとテンション下がります でも仲良しメンバーには 「ゆっくり休んだと思ってあまり気にし... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/02/20 00:53

  • 連日休業

    丸1日寝れば治ると思ったのに･･･甘かったです 本日臨時休業とし、ずっと寝て過ごしました お天気が良いけど外は寒いです。 しかし明日はお仕事があるので夕方病院へ 病院で熱を測ると6度1分（－＿－；） なのに頭痛と関節痛は7度5分くらいのしんどさです 何で体感とリンクせんのかしらねぇ 診察を受けると喉... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/02/17 00:31

  • なのいー

    案の定発熱しました お手洗いに行く度に手洗いうがい、手の消毒もしているし 周囲で風邪っぴきが居るときはマスクもしているのに 周りで流行っている風邪は、ちょっと熱が出てすぐ下がり その後だらだらと頭痛や鼻づまり、喉の腫れが続くようで･･･ きっとその間も風邪菌をばら撒いていたんでしょうね セミナー運営... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/02/16 23:25

  • 出血目玉

    朝起きたら･･･全身筋肉痛です（￣▽￣；） 昨日の午後の練習が終わった時点で かなりきていましたが･･･これは酷いっ（笑） あばらの辺り、肩、腕に加え、背中、お尻、太腿、 お腹にも筋肉痛がやってきました。 咳をしても笑ってもお腹が痛いです 全身筋肉痛でぎこちない動きをしながら セミナー準備に行って来... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/02/06 23:41

  • 恵方巻

    明日の講演会の打ち合わせに行って来ました。 （書類選考に通っていれば、久々にスチールのお仕事で 撮影だったのですが･･･あえなく選考漏れ どうも「お母さん役」にはご縁がなく なかなか選考を通りません･･･。残念っ） 明日はワタクシがお休みを頂くため、司会進行は相棒に引継ぎ。 今日もやっぱり「私司会し... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/02/03 01:52

  • 初雪

    明日のセミナーの打ち合わせに行ってきました。 明け方、東京では初雪がちらついたそうで･･･寒いですっ 一方、1週間ほど前から花粉襲来の兆候か、 目鼻と喉の奥が痒くてくしゃみが良く出ます（x＿x） 今年の花粉はどうなんでしょうねぇ 密かに左手首から腕にかけてを傷めているので 指先を使う作業が痛みを生じ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/20 23:38

  • 転倒onエスカレーター

    今日も冷え込んだ朝でした（＞＿＜） 家を出て冷たい空気を吸った瞬間に鼻がツンとします （ワタクシだけ？） 今日もセミナー及びお手伝いに入る某試験の準備です。 出勤途中、駅の上りエスカレーターで転倒 きっと足がちゃんと上がっていないんですね （お尻が激しく筋肉痛だったからかも・・・。） 狭い一列のエス... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/17 23:44

  • 新iPod nano

    日中はセミナー準備でした なんだか日々もりもりです。 重いものを運んだりレイアウトを変えたりと 力仕事も多いので・・・腰が痛い（＞＿＜） そして良くなったかな、と思った頃に膝に来ます そんなわけで夕方は病院でリハビリ どうしちゃったの？ってくらい空いていました（笑） あっと言う間に終わったけど・・・... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/16 00:05

  • 背中筋肉痛

    朝起きたら・・・肩も腕も背中も筋肉痛でした 間違いなく昨日のアラカルト、背泳ぎです。 うーっ（x＿x） 明日のセミナーの打ち合わせに行ってきました。 そして今、セミナーの他にも大量雑務があり その締切が来週の月曜日・・・。 今日と明日でなんとかしなきゃじゃないですかっ（￣O￣；） スケジュール的にハ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/13 23:49

  • ちょっぱーてちょう

    世間は3連休だったようですね。ワタクシは2連休 それでも貴重な連休だったので・・・今朝は起きるのが億劫でした。 日中はセミナー準備でばたばたでした。 夕方はリハビリへ 思ったより混んでいて時間がかかったのでクラブは諦めて帰宅。 折角だから手帳を整理してしまおう 今年の手帳はチョッパーです 買うのが遅... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/10 00:00

  • 12時間爆睡

    昨日は司会と会議と懇親会で疲れ就寝も遅くなりましたが それにしてもよく寝た日曜日でした ロングスイムがクローズだったのをいいことに・・・ 夕方4時まで爆睡 12時間も寝てしまった（－＿－；） お風呂だけでも行こうと思っていましたがそれも諦め のんびりご飯の支度です。一昨日の残りのスープもあるし 夜、... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/08 00:57

  • 年賀状2012

    夕べ、寝ている間が寒かったです（＞＿＜） 朝4時過ぎに寒さで目が覚めてしまい暖房をつけ・・・ そのまま朝まで付けっ放しで寝ちゃいました 今日は、明日の講演会とスクールの打ち合わせ 夕方は病院でリハビリ 年明けで混んでいるかと思いきや、皆混雑を警戒したのか 昨日も今日も空いていたようです 帰りにお買い... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/06 00:56

  • 薬膳甘味

    今日は仕事納めです。 新年最初のセミナー準備を片付け、夕方は納会。 と言っても、セミナールームを立食形式のパーティー会場とし 偉い方からの挨拶の後に、皆で軽食＆お酒で打ち上がる感じ ワタクシとセミナー運営の相棒はばたばた＆お酒を飲まないので 30分ほど経ってから顔を出し、残り物のサンドイッチと プチ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/28 00:27

  • センマス賞状記録証

    連休明けのけだるい月曜日ですが・・・ 今日もちゃきちゃきセミナー準備です 気づけば・・・来週はもう来年なんですねっ 年内のセミナーが全て終了しているので 作業に追われることはないのですが 今のうちに来年早々開催されるセミナー準備開始 夕方は病院で久々にリハビリを受けてきました クラブではお風呂だけで... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/26 00:32

  • タルトづくり

    今日は祝日なんですね 早起きする予定がちょっと遅れ、近所でお買い物をしてから 柏の実家へ行ってきました 我が家にオーブンが無いので・・・実家にてタルト作りなり タルト作りの合間に掃除やらアイロンかけをやりながら、 そしてどうしても夕方は泳ぎたかったので若干急ぎながら 作業を進めました お昼は父上がお... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/23 00:49

  • 目ぱっちり作戦

    土日休みではないワタクシ、連休というものが あまり頻繁には無いので、たまの連休の後は エンジンのかかりが悪くて困ります（＾＿＾；） セミナー準備に行ってきました。 ワタクシが準備運営も含め司会担当をしているセミナーは 先週で全て終了したので、今は来年分の司会原稿作りです。 夕方はさくっとクラブでお風... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/20 00:59

  • お買い物

    昨日のリレフェスで緊張し過ぎ？はしゃぎ過ぎ？ 疲れきってオフの今朝はお寝坊です 午後から吉祥寺へお買い物に プロモ撮影用の服を探しに行ってきました （毎度直前になって何を着るか困るワタクシ） 散々歩き回って結局チェックのミニスカートと 薄手のニットトップスに決定です 実は・・・空振りショッピングだっ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/19 00:01

  • るーむそっくす＆ぶーつ

    なんだか朝から喉が痛いです 大会前に嫌な予感・・・ 明日のセミナーの打ち合わせに行ってきました。 夕方、病院に寄ってからちょこっとクラブのプールで自主練 明後日のリレーフェスティバルではめっちゃ久しぶりに1個メを泳ぎます。 最近練習量が減っている上、ほぼ膝が復活して泳ぐようになってからも 相変わらず... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/16 00:26

  • 10周年すとらっぷ

    今日もセミナー準備です。 準備時間はたっぷりあるはずなのに 次から次へと開催されるセミナーの運営と準備が 自転車操業のような慌しさです 夕方は病院でリハビリ めちゃめちゃ混んでいて時間がかかったため 出る予定だったスイトレに間に合わず 残念ですがお風呂だけ行ってきました ジャクジーでは仲良しメンバー... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/13 00:33

  • 夕焼けタワー

    オフはあってものんびり休息する日がないので 今朝もねむねむだるだるです（＊＿＊） セミナー準備に行って来ました。 相変わらずオフィスが寒いので足が冷えます お昼は送別ランチで近くのお洒落なお店へ サラダ、パン（食べ放題！）、前菜（選べる！）、メイン（選べる！）、 デザート（選べる！）、飲み物（選べる... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/12 00:42

  • バスケあるある

    明日のセミナーの打ち合わせに行って来ました。 土曜日1回お休みしただけで、凄く久しぶりに感じるので 準備に抜かりがないか不安になりますな 今日はセミナー運営の相棒がトラブル続きで （しかもとばっちり）ちっとも仕事が進まず ワタクシまでなんだかばたばたした1日でした 夕焼けが眩しかったです 夕方はリハ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/09 01:10

  • 早朝歯科治療

    現自宅である鉄筋コンクリート作りの1階も寒いけど 古い日本家屋はもっと寒いです（＞＿＜） 起床時の室温10℃・・・ 昨日の夕方、室温は16℃だったし（－＿－；） でもあんまり言うと祖母に「外より暖かい」と言われちゃいます（笑） 早朝から荒療治をして貰って来ました（笑） 今日も叔父宅まで徒歩で往復、歯... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/06 00:02

  • 猫避け正露丸

    夕べはでっかいゴッキー出現！という大事件もありましたが（苦笑） 祖母にグアム土産やディズニー土産やクリスマスプレゼントを 渡したところ、とても喜んでくれました←荷物が減った（笑） 因みにディズニーのお土産はインスタントのお汁粉 （こんなのもあるんですね～。） お正月にお友達が来たときに一緒に食べてく... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/05 00:01

  • 倉敷前乗り

    週末のセミナーの打ち合わせ＆引継ぎに行ってきました。 明日は倉敷でお仕事、岡山は何度もお仕事で行きましたが 倉敷に行くのは初めてです 倉敷でのお仕事のご連絡を頂いたとき 何年か前に母上と祖母が倉敷旅行でチボリ公園に行ったのを思い出し ワタクシも時間があったら覗いてみようかな、なんて思っていました。 ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/02 00:57

  • 初倉敷出張準備

    流石に昨日は歩き疲れてばたんきゅう（x＿x） 今朝も体が重いです ねむねむですがセミナー準備に行ってきました。 この慌しさはいつまで続くのだろうか・・・ 午後は司会・ナレーションレッスンへ いつも通り打ち合わせ5分のフリートークですが 今日は先週の反省を踏まえ、そこそこにまとめることが出来ました ワ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/01 03:56

  • 断髪りくたん

    ねむねむです（x＿x） セミナー準備に行って来ました。 そして夕方はリハビリ 電気治療とマッサージを受け、今日はそのまま帰宅なり こちらも昨日のりくたん、 髪の毛切ったら頭小さくなったね（笑） 自分のトレーナーを指差して「しゅっしゅ」と汽車をアピール 話せる単語も増えてきたけど まだ「みかん」も「柿... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/28 00:42

  • リレーラップタイム

    明日のセミナーの打ち合わせに行ってきました。 今日出来る準備は全て完了、でも明日は後片付けも 肉体労働も多い日です・・・なのに女子だけ ハードな予感 夕方はリハビリに行ってきました。 やっぱり凝った部分をごりごりしてもらうとすっきりします さて、先日のセントラルマスターズのリレーのラップタイムが知り... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/25 00:58

  • ウエスト4センチ減！

    朝、着替えている時に何となくお腹が痩せた気がする と思い、ウエストをはかってみました すると・・・なんと57センチ！！←空腹時参考記録 空腹時とはいえ・・・めっちゃ減ってる（￣▽￣；） 事務所のプロフィールでも（見栄張って）61センチ（＝ミニマム）、 普通にしていたら63センチくらいだし、 お腹いっ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/22 00:38

  • ちょっぱーぷりっつ

    セミナー準備に行って来ました。 セミナー会場、移転して早1ヶ月となりますが いまだに把握できていないエリアがあります 今日も先輩司会者から 「実はここにこんなものが配置されたんだよ」 という情報を聞き、相棒と「おおっ！知らなかった！！」 と感動していたのでありました（笑） っていうか「知る人ぞ知る」... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/21 01:37

  • 合宿準備

    夕べも疲れてあっと言う間に眠りに付きました 相変わらずヨフカシーラではありますが 最近眠りに落ちるのが早くなったようで嬉しいです ま、鼻詰まりで目覚めてしまうんですけどね 今日はセミナーの打ち合わせに行って来ました。 明日はたまたまワタクシはお休み 司会は先輩司会者にお任せです（にやり）。 セミナー... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/18 03:34

  • 鼻垂れ継続中

    夕べも鼻水で目が覚めました（＊＿＊） 熱はないんですけどね～すっきりしません。 お薬飲んでいるのにぃ 相変わらず体重は47キロを割っています ちゃんと食べているのにぃ うなぎ昇りの増量よりはずっと良いですが 食べる量が変わらなくて運動量が減っているのに いつものような増量がないとそれはそれで何故？ ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/11 00:28

  • 栄養摂取

    むーん、風邪がたらたらと長引いています 今日も鼻水が止まりません（＞＿＜） 夕べは味覚が変で寒気がするから熱が出た！？ と思って計ったら・・・5度9分でした。 普通やんっ（－＿－；） 今朝も平熱だったし 朝からセミナー準備に行って来ました。 何故かもうずっと慌しい日が続いています あ、そういえば明日... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/07 00:20

  • ステーキ＆温野菜弁当

    今日はオフ！ Iコーチのロングスイムに出たいところですが・・・ まだ膝に違和感があります 腫れはほぼ引き、水が溜まってぷにぷにしていた場所も 気にならなくなりましたが、まだ完全に伸ばすことも 深く曲げることも出来ません。階段では上り下り共に 痛みがあるので・・・もう暫く我慢っ。大人しくしておきます ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/06 23:39

  • 大会ショット

    明日のセミナーの打ち合わせに行って来ました。 新しいセミナー会場になってワタクシは明日が初めて いまだにビル内のレイアウトに慣れないし 使い勝手が悪い導線なのがちょっと不安です 夕方は病院でリハビリを受けてきました 昨日泳いだけど特に悪化はしていないようです。 が、相変わらず最後まで曲げられないので... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/04 00:01

  • いたずらりくたん

    今日も日中はずっとパソコンに向っていました 膝が痛くてあまり歩けない今、立ち仕事もしんどいですが 運動不足なだけに、座りっぱなしでパソコンと睨めっこも 一層血行が悪くなって足が浮腫みます（＞＿＜） 夕方はリハビリに行って電気治療とマッサージを 受けてきました。動かないから裏面もよろしくないし ちょっ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/01 00:12

  • 実家お片付け

    朝目覚めたら・・・起き上がれませんでした えっ！？ なんでワタクシこんなに具合が悪いの？？？ と思ったら・・・単なる全身筋肉痛でした（￣▽￣；） そう、昨日の深夜にまで及ぶ実家でのお片づけによるものです この10日間、膝の故障で極力歩かぬよう動かぬよう努めてきたので 昨日の久々の力仕事で腕もお腹も背... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/30 00:59

  • さんりおぐっず

    午前中ベッドの中でだらだらしてしまい 出かけるのが遅くなってしまいました 今日も清々しくて良いお天気です 思ったより暖かいし 今日は柏の実家に行ってきました 快晴です、駅前のランドマーク、柏そごう（笑） 実家に帰り、久々に車を運転しました 最近はほぼペーパードライバーのワタクシ。 実家周辺のスーパー... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/29 02:32

  • ないとめあ

    鼻詰まりで苦しくて熟睡できません（＞＿＜） 頭が重く体もだる～い感じ 週末のセミナーの打合せに行って来ました・ セミナー会場が移転して初の土曜日開催のセミナー、 不安がいっぱいですが・・・ たまたまワタクシは担当ではないのでお休みです（笑） セミナー運営の相棒が物凄～く不安いっぱいの目で 恨めしそう... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/28 00:59

  • ひきこもりんぐ

    今日は日中お休みでした 夕方はいつも通り司会・ナレーションレッスンの予定でしたが 朝、熱があったので、レッスンも欠席することに 一日養生する事にしました 病院へは行きたかったしクラブへお風呂だけ入りにいって のんびりしたい気持ちはあったのですが・・・ その元気もなく結局一日中引きこもり（．．） お友... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/27 00:05

  • ワンピース箱ティッシュ

    セミナー会場が変わったことで、日々ばたばたです そいえばこれも変更しなきゃ！あれも変えなきゃ！ 今度のビルはこれが上のフロア、これはあっち・・・等々、 いまだに慣れず要領が悪くていけません 余分に疲れた・・・。 けど本日開催のスクールでのお弁当が沢山余ったということで 2つ貰って帰りました～。ちょっ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/26 00:08

  • ひえひえおふぃす

    新しいビルは・・・寒い 今日もセミナー準備に行って来ましたが、なんせオフィスが寒いっ！ 今までのセミナー会場はビル全体の空調設定温度が元々高く、 節電モードになる前から夏でも冬でも暑かったのです。 夏の設定温度は28度、時折29度に達し暑いくらいでしたが 今度のビルはなんと夏の設定温度が24度（￣O... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/25 00:10

  • タモン湾オーシャンスイム完泳証

    深夜、不測の事態が生じ、一時はどうなることかと 心配しながら朝を迎えましたが・・・結果的には大丈夫そう 頼りになる弟が居て本当に良かった・・・ 取り敢えず、皆まずは健康第一で、って感じです と言いつつも、朝起きたら・・・やっぱりまだ膝が腫れています 重労働はしなくて済むように周囲の方々が気遣ってくれ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/24 00:26

  • 左膝負傷

    朝起きたら･･･左膝が腫れていました 膝小僧が埋もれてる 膝が曲がりにくい 歩き方が・・・膝神（フルポン村上氏）のようです とりあえず湿布をして出勤 今日は品川最後、本日がお引越当日です 品川最後のランチは・・・当然「いぶりや」のカルビランチセット やっぱり美味しい～っ（≧▽≦） こればかりは名残惜... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/21 00:22

  • 移転準備開始

    たった5日間のバカンスでしたが「普通の日」が めっちゃ久しぶりな感じです 今日は比較的温かく気温差がなかったので良かった それにしても眠いし疲れが溜まっています セミナーの準備に行って来ましたが、実質「移転準備」です セミナーの会場、職場が移転する為引越し準備を開始しました。 書類・備品の整理整頓は... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/18 00:57

  • ぷち海外逃亡支度

    週末のセミナーの準備に行ってきました。 今日はやることがてんこ盛りです というのも･･･明日からえりくんはしばし海外逃亡 週末の司会はセミナー運営の相棒に託すため引継ぎ。 更に来週はオフィスのお引越しがあるのです その準備が凄まじいことになりそうで（＊＿＊） ランチは久し振りのお店へ この地でのラン... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/12 03:30

  • 列車お見送り

    今日もセミナー準備で慌しい1日でした。 今日は親友ひでこがハワイへ出発する日、 嗚呼、あっと言う間にこの日がやってきてしまいましたなぁ 飛行場でしばしの別れを惜しみたいところでしたが セミナーのお仕事がこんな状況、とても休めるわけはなく しかしひでこから「成田エクスプレス乗ったよ～！」 という連絡を... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/05 00:25

  • ばたばた姉弟

    清々しい秋晴れとなりました 今日は朝のロングスイムに出てから出かける予定でしたが 急遽、盛岡から上京していた従兄弟しんちゃんが柏に寄ってくれる ということなので、ワタクシも急いで支度して柏に向いました 今日も柏の葉キャンパス駅で下車。 青空が高い～ 諸々の事情で家を出るのが遅くなったので 従兄弟をか... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/09/25 00:46

  • 左おでこ

    体調最悪です 昨日の深夜から体調は悪かったし寝不足ですが 朝起きてみたら久しぶりに腰痛が酷いっ なんで急に腰が（＞＿＜） 背中も痛いし･･･よっぽど変な寝方したのかしら 不毛な寝不足が影響しているからかしら･･･ 明日のセミナーの打合せと準備をした後、夕方は病院へ 歩くのがしんどいくらいの腰痛だった... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/08/26 01:44

  • ショッピング同行

    週末のセミナー準備に行ってきました。 準備もりもりの日々、いつまで続く･･･ で、今日気付くとお隣の島の方が 松葉杖を付いているではありませんか 松葉杖経験者としては他人事ではございませぬ まだ慣れぬ松葉杖さばきに心配してばかりの1日でした 聞けば足の甲の部分（指の骨）を折ったとのこと。 嗚呼、ワタ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/08/24 00:46

  • 温泉くつした

    なんだか凄く眠いです･･･（＊＿＊） 日中の事務作業は特に眠いです 嗚呼、そこそこ寝たのに眠ひ･･･。 夕方クラブへ、今日はさくっとお風呂だけ 急いで地元の駅に帰り、お買い物を済ませ 食材を買ってから帰りました まだ残っていたとんとろハム（賞味期限切れ）を 薄く切って（薄くないけど）水菜とレタスに乗... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/08/03 01:00

  • ぱちゃぽとごーちゃん

    猛烈に暑くはないけど地味に蒸し暑い日が続いています。 本日、日中は事務作業でした。 昨日のスイトレでバッタを泳ぎすぎて 背中が痛いです（＞＿＜） 端末作業がしんどいなり 夕方はクラブでお風呂だけさくっと済ませてきました 宅配便受け取りのため、急いでお買い物をして急いで帰宅 無事宅配便を受け取ることが... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/07/27 00:34

  • 世界水泳開幕

    今日はオフ。というか今日もオフ！ （今年は展示会が入らなかったから･･･） たまたまIコーチのロングスイムもクローズだったので 昨日の遊び疲れもあるし寝不足なことだし 午前中はのんびり寝ました 午後はお片付けをしつつ･･･ 本日開幕の世界水泳（競泳）を予選からテレビで観戦です 先週、朝の品川駅で配っ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/07/24 00:43

  • ハムギフト

    またしても予定外の寝不足で 顔も手も足も腫れぼったいです 今日もセミナー準備がてんこ盛りでした なんだか慌しい･･･（＞＿＜） そんな中、お昼は司会仲間とランチ 司会の先輩がご馳走してくれました～ とってもボリューミーなロコモコ とっても美味しかったです☆ お腹ぽんぽん･･･。 夕方はクラブへ。 今... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/07/20 00:29

  • 中央線の会焼肉編

    今日もセミナー準備です。 ここのところセミナー運営や司会に関わるお仕事以外の 雑務が急に入ってくるようになり、大きな声では言えませんが･･･ ちょっと鬱陶しいです（－＿－；） そんなわけで今日もてんこ盛り 節電でじんわり蒸し暑い中の細かい作業は 苛々が増して効率が悪いです･･･（＊＿＊） 目をしぱし... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/07/12 02:57

  • まつげメンテ

    今日はロングスイムに出る予定でしたが･･･ 昨日の疲れが取れずお昼までぐったり さぼっちゃいました。 午後はまつげエクステを装着しに行って来ました 前回よりも1ミリ短いエクステにしてみたのですが 印象はさほど変わらない仕上がりに思えます 短い方がゴーグルに当たらないし取れにくいし 印象が変わらないな... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/07/03 00:20

  • InBody

    セミナーの打ち合わせに行ってきました。 最近特にやることが多くて日々慌しいです（x＿x） 忙しいと自分の仕事の質が不安になります 夏は好きで高温多湿も好きですが やはりあんまり高温多湿だと集中力に欠けますよね。 （単一的な節電対策のせいにはしたくないけど） ここ数日はビル内が暑い気がする･･･。←ワ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/07/01 01:05

  • わっぺん

    30度を超える日が増えてから、夜に窓を開けるときは 蚊取り線香を炊くようになりましたが･･･そのお陰で 部屋中のものがめっちゃ蚊取り線香くさいですっ 年中部屋干しなので余計ににおいが 水着ももれなく蚊取り線香臭です（笑） 自分が蚊取り線香くさい･･･（－＿－；） 友達には「悪い虫が付かなくていいじゃ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/06/28 00:27

  • 撃沈

    今朝は熱もほぼ下がりかなり楽になりました。 まだちょっとお腹の調子が悪いし鼻タレですが セミナーの準備に行って来ました。 が、電車で撃沈 山手線で腹痛に襲われ、トイレを我慢していたら 急激に気分も悪くなり吐き気がしてきて ただでさえ節電で蒸した車内、変な汗が大量に噴出し 手が痺れて震えるほどになりま... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/06/21 00:38

  • 本日も休養

    病み中のワタクシ、一日中寝ました 今日はたまたま司会が入っていなくてお休み。 原稿も早々と作って渡してあったので良かったです。 今朝も目覚めたら超汗だく 一体昨日と今日で何着パジャマを着替えたことか それでも熱は7度ちょっと。 昨日よりはマシですが汗をかいている割には下がりませんなぁ。 喉の腫れも一... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/06/18 23:15

  • リプレニッシュ到着

    沢山寝たのに･･･ お薬も飲んでるのに･･･ めちゃめちゃ汗もかいたのに･･･ 水分もちゃんととっているのに･･･ 朝起きたら熱が37度5分に な、何故！？（T＿T） 7度ちょっとなら微熱だね、とよく言われますが･･･ 平熱の低いワタクシには立派なお熱です 急遽、本日休業を決めました（＞＿＜） パジ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/06/17 23:11

  • ひよこさくらんぼ

    朝起きると･･･めちゃめちゃ熱っぽくて頭が痛い しかし計ってみるとやっぱり熱はありません（－＿－；） 何故こんなにも実感と違う？ 鼻のつまりも昨日までよりは少しだけマシになりました 日中、週末のセミナー準備を済ませ、夕方病院へ 風邪は小康状態だしまだお薬もあるので いつも通り裏面痛のリハビリを受けて... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/06/16 23:29

  • MUSASHIモニター説明会

    熱はないのに熱っぽ～いだるさ、喉は切れそうな痛さです お天気もどんより、暑いんだか寒いんだかわからんし この季節の風邪は治りにくい気がします（T＿T） 今日もセミナー準備に行きました。 そして夕方はMUSASHIモニター説明会へ。 月刊SWIM7月号にワタクシが掲載され、その掲載号に MUSASHI... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/06/14 00:25

  • えのきとベーコンのポン酢和え

    夕べの微熱は下がりましたが･･･ 喉が腫れてお茶を飲むのも痛い 昨冬は気をつけた甲斐あって一度も喉を痛めず 軽い風邪も引かずに元気に乗り切ったというのに･･･ 花粉の季節も絶不調には陥らず 花冷えの頃も発熱せずここまで来たのに･･･ やっぱり季節の変わり目、気温の差には弱いようです 今日はロングスイ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/06/12 00:03

  • まんごーずき

    暖かかった数日前よりは涼しいけれど 電車やオフィスの中は空調節電モードのようで 結構蒸し暑いところが多いですね セミナーの準備に行って事務作業をしてきましたが･･･ 暑いっ（￣▽￣；） 寒がりえりくんとしては寒いよりは良いのですが 今からこんなに汗だくでどうするんだろう･･･ という不安にはかられま... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/05/10 03:08

  • 月刊SWIM取材

    車窓から見える桜並木はあっという間に 葉桜になってしまいました 日中は事務作業をして･･･夕方は外苑前に移動 『月刊SWIM』の取材を受けに行ってきました 数日前に月刊スイム編集部の方からご連絡を頂き 「My Swimming Life」という連載記事でワタクシを 紹介させて欲しいとのご依頼を頂いた... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/04/19 02:19

  • 2キロ増！

    朝から明日のセミナーの打ち合わせに行ってきました。 ワタクシは明日お休みなので引き継ぎです。 地震後初の土曜日のセミナーとなります。 お昼は元上司が株主優待券の残りをくださったので･･･ セミナー運営の相棒と2人で居酒屋ランチに行ってきました 北海丼も漬けまぐろ丼も、材料が入荷出来ず 今日はお休みだ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/03/25 01:23

  • にゅう練習用水着

    今日は雨・・・ 祝日プログラムのスイトレに出る元気はなく 午前中いっぱい寝ちゃいました 今日は引きこもりです お友達が遊びに来てくれて、夕方一緒に チンジャオロースを作ろう！という事になったので・・・ 初めてIHクッキングヒーターを使ってみました お友達が買って来てくれた食材を下ごしらえし いざフラ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/03/21 00:30

  • 緊急退社

    今日はめちゃめちゃ寒かったです（＞＿＜） 真冬に逆戻りの陽気でした 今日は相棒が自宅待機させられていた間に どどーんと溜まったお仕事を手伝っていました。 オフィスの節電モードは更に進み、 ウォシュレットから出てくる洗浄水も冷たくなりました。 トイレのエアタオルもストップです。 午後4時過ぎ、上司達が... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/03/17 23:28

  • 短水路大会中止

    余震が続きますねぇ 昨日一昨日は電車の運行状況が不安定でしたが 今朝はかなり混み具合も落ち着いてきました。 なので急に今日から通常勤務令が出て 自宅待機も解除され通勤時間もいつも通りです。 早くも来年度の新人研修の準備に行ってきました。 そう、気付けばもう新年度まで半月なんですよね（￣▽￣；） 今回... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/03/16 01:26

  • 節電モード

    今週は今日の研修も週末土曜日の研修も中止となりました。 停電の影響で会場への移動が困難な受講生がいることと 節電が必要な今、夜間や休日にわざわざセミナーを 開催する事もあるまい、ということで決定しました。 ワタクシが司会・運営を担当しているセミナーは水曜土曜 だけですが、他のセミナーは平日毎日何かし... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/03/15 02:34

  • 辰巳スイムEKIDEN開催中止

    輪番停電による鉄道の間引き運転で 出勤時の最寄駅は大混乱でした 各停が運休したことにより快速ホームに人が集中、 入場制限により改札を通ることが出来ず ホームに入るまでに30分の待ち時間を要しました その後電車に乗れたものの鬼混みっ（＞＿＜） 通常通りの運転をしている山手線は全く持って いつも通りの様... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/03/14 02:33

  • 帰宅難民

    大地震から一夜・・・結局明け方過ぎに就寝した私は これまでの疲れもあってお昼過ぎまで寝ちゃいました 昨日の夜になってやっと開催中止が決定した今日のセミナー、 やっぱりね・・・というか対応が遅すぎない？ そんな遅い判断に振り回されながらセミナー会場で 一夜を明かした運営の相棒は朝になって無事帰宅。 彼... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/03/12 00:04

  • 大地震

    朝一で明日のセミナーの打合せに行ってきました。 と言っても、ワタクシ、明日はお休み。 しかしちょっと準備に手間のかかる研修なので引き継ぎも お昼は中央線の会ランチ編 元上司が、ワタクシとセミナー運営の相棒に 居酒屋ランチをご馳走してくださいました ロースカツ定食でお腹いっぱい！ご馳走さまでした お昼... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/03/11 06:46

  • お尻痛

    今日もセミナー準備に行ってきました。 自分が司会に入っていない日でも 司会原稿を起こすのはワタクシなので セミナーが開催される以上常にばたばたです 夕方は病院でリハビリ それからクラブでジャクジーなり 故障中のいつものパターンですな（＾－＾；） お尻の痛みは相変わらず 触ってももうなんともないのです... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/02/22 00:52

  • 豚豆腐チゲ

    昨日のバッドニュースを引きずって朝からすっきりしません 有り得ないミスで被害を受けただけに納得いかんです はぁ･･･ せっかく先日自己ベストが更新できた50m自由形、 日本マスターズで泳ぐ機会を逃してしまった･･･どうしよっかな さて、今日もなんだか事務作業がてんこ盛り。 そんな中、先輩司会者に誘わ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/02/18 00:37

  • 期日管理

    日中端末作業をもりもり片付け、今日は久しぶりに病院へ いつもの裏面痛に加え･･･先週大転倒して打った お尻と肘がまだ痛むのでリハビリに行って来ました。 1週間経つのに･･･ 前かがみになったり右足に体重がかかるとお尻が痛みます。 右肘は伸ばす時にぱっきっていう音が大きくなったし リハビリの後はクラブ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/02/17 00:02

  • 携帯復活

    やっぱり雪が降るくらいですから･･･寒いです 部屋の中がきんきんに冷えています（＞＿＜） 朝、家の前はまだ雪道でした 夕べは積もりたてさくさくでもっと雪々してましたけどね（笑） えりくんのチャリにもまだ雪がこんもり 今日もセミナーの準備･･･というよりは後片付けで 手一杯になった一日でした 夕方はソ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/02/15 00:24

  • ゆるり屋

    今日はめちゃめちゃ寒かったですね（＞＿＜） 図画工作のような雑務（得意分野だけど）を含む セミナーの準備を片付けてから 今年に入って初の『中央線の会』でした 中央線沿線に住む、セミナー運営の相棒と元上司の3人ですが 今日は渋谷にあるお鍋のお店「ゆるり屋」に行って来ました。 以前ワタクシがテレビで観て... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/02/01 00:57

  • いつものおくすり

    うー、やっぱり背中がじわじわと痛いです（＞＿＜） 今日もセミナー＆関連企業数社で行う研修の準備に 行って来ました。雑務てんこ盛りでした。 ランチはセミナー運営仲間3人で丸亀製麺へ。 いつも通り･･･とろ玉うどんを食べてきました と、かぼちゃの天ぷら 夕方は病院へ 先週ちょっときつい練習が続いたものの... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/01/27 00:57

  • 睫毛植毛

    首と背中がじわじわ痛くて夜中度々目が覚め あまりぐっすり眠れませんでした･･･（T＿T） 今日は雑務がもりもり 週末のセミナー準備と、ちょっと先の2回シリーズの 研修の準備を進めて1日が終わりました･･･ 夕方急いでクラブへ向かい、急いでお風呂 その後久しぶりに睫毛エクステに行って来ました 今回もゴ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/01/25 01:20

  • 髪型改革

    出勤中車両点検で電車がとまり･･･ 運悪くぎゅうぎゅうの電車で輸送される結果となり 朝からぐったりでした（＊＿＊） でも新宿駅で降りた瞬間、スイムの仲良し姉さんにお会いして びっくり。普段朝お会いしないのでちょっと面白かった セミナー運営の相棒はワタクシより30分以上遅れての到着。 それから明日のセ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/01/21 00:36

  • 初詣＆新年会

    今日も風が冷たい一日でした（＞＿＜） セミナーの司会をさせて頂いている会社の セミナー運営をしている部全体で初詣に行って来ました 実は一昨年、この部署で怪我人が相次ぎ（ワタクシの場合は 慢性的なものだったけど、右手が痺れてお箸やペンが持てなく なるほどの重症に陥った時期と重なった）殆ど全員が 捻挫や... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/01/18 00:35

  • # 料理
  • # 犬のいる暮らし
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