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来週のローソン様は、いろいろ
どーも。おてて痛いんにプーカプカです。 どんなに痛くても、ローソン新商品発表の金曜はやってくる！ 来週、ローソン様はこんな商品を売り出します。 公式サイトから 糖質量は存じませんが…110円でカロリーが446kcalございます。 そのような商品も出してしまうローソン様の事を、それはそれで愛おしく思う... 続きをみる
糖質量コントロールの外食のムラゴンブログ
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プリン、買う派？作る派？
どーも、プーカプカです。 生クリーム感と、卵の甘いのが苦手です＜だからどーした なので、市販のプリンとか（特にトロトロ系？）、カスタードクリームはアウトです。 ふとしたことから（茶碗蒸しをボリューム出そうと思って豆乳使ったのが最初かな？）、いつのまにか、あっさりプリンを自作するようになりました。 糖... 続きをみる
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新聞記事と、謎のパスタ販売網
どーも。おてて絶不調のプーカプカです。 仕事で新聞みてて、めくっただけでギャァオ～ そんなカラダ張って入手してきた記事から。 基礎生物研、肥満の原因酵素を特定 やせ型糖尿人や、1型患者には「ふーん…」かと思いきや←思いっきり体重過多のプーカプカ この酵素が、血糖値を下げるインスリンの働きも阻害してい... 続きをみる
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ファミマ＆ライザップ、秋の新作
どーも。プーカプカです。 ファミリーマートとライザップのコラボ商品シリーズが、秋になってバラバラと新商品を送り出してくるようでございます。 9/19～ ビビンバ風サラダ 糖質6g台 9/26～ たっぷりクリームプリン 糖質10.4g （3月に50万個売った商品の再発売） 10/3～ カスタードプリン... 続きをみる
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お口でほろり、らしい
どーも、いきなりですがプーカプカ歌謡ショーへようこそ。 寝かせてぇ くださいぃ もう少しぃぃ 今夜は 寝返らなーい 寝返りたくなーい というわけで、おてて痛いんに。寝かせろ。 そんなプーカプカにも朝は来る。 朝になれば新聞を読む。 明治から新食感のチーズデザート発売 日経新聞に載ってました。 （公式... 続きをみる
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来る。寿司とラーメンが来る。
どーも。歯を食いしばって生きていたら、セラミックが（！）欠けたプーカプカです。 歯科で、忙しい院長を待ちながらネットしてたら、ヤフートップニュースに くら寿司、糖質オフメニューを導入 って 公式サイト 寿司だけでなく、ラーメンも、麺なしで何種類か出してくれるようです。 公式サイトでは1つ1つのメニュ... 続きをみる
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銀座でケーキを、神戸でチョコを
どーも。浪花節人生プーカプカです。 大阪で生まれ育って働いて、本社も大阪なので、日本の首都は大阪だと思って生きてるクチです。 「東京地方」転勤、とか言ってる（笑） そういうわけで、行政上の首都、東京の←生活上の首都は大阪（笑） おっしゃれーな、お高い、ブティックのようなお店の糖質制限情報は、拾うのも... 続きをみる
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来週のローソン＋意外なアイス
どーも。ローソンと共に生きるプーカプカです。 さて。 来週のローソン様は、低糖質選択者が泣いて喜ぶ新しいスイーツとか、パンは発売されません。 かわりに、食事向きのサラダ麺が追加されます。 （公式サイトから） 蒸し鶏とこんにゃく麺のサラダ 330円。糖質量は、公式サイトでは不明。 8/15（火）発売で... 続きをみる
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ハンバーガー＆ラーメン、黄金タッグ
どーも。うだうだプーカプカです。 色々と首が回らん。 世の中を愉しもう。 モスバーガーで、バンズ無しの肉と野菜だけハンバーガー？が売られているんですって？ まぁでも、日にち限定とかで（肉の日＝29日）。 （公式サイトから） これに対抗したのか？とネットで囁かれているのが、ファーストキッチンが8/9か... 続きをみる
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ジャム赤と青。そしてパンなど
どーも。プーカプカです。 この驚愕と茫然の大きさ、理解されないと存じます。 起きたら、寝てた ←をい日本語 起きるまで、寝ていることに気付かなかった、夕刻どき さて。 自分が食べない（食べなれていない）品を紹介するのは、どうなんだ…と思いつつも、必要とする方も多いと存じますので、新製品のご案内を。 ... 続きをみる
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ローソン様、次はチップス
どーも。ローソンの新商品情報ページを開く時、いつも祈るような気持ちのプーカプカです。 ここんとこ、静かだったローソン様。 だいたい金曜日の午後には、翌週火曜発売の新商品がアップされるようです。 今日は昼間にチェックできました （公式サイトから） 7／25（火）発売 さっくりコーンチップス 148円 ... 続きをみる
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新作アイスが食べたくとも、出勤中に買ったらアカンわ
どーも。プーカプカです。 最近、ローソン様の新商品が静かだな～と思っていたら、ファミリーマートがせっせと新商品。 （公式サイトから） ファミリーマートのライザップコラボ商品は、前提として健康な人をより健康に…という商品なので、食事療法だけで血糖値をコントロールしている人間には、ちと糖質多いですが。 ... 続きをみる
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銀のぶどう、またやりおる
どーも。 や、ね。 ずっと日本の首都だと思って大阪で住み暮らしてる大阪人でんがな。 敗北。 やっぱ、江戸が首都。 健康だとか、文化だとか、美術だとか、標本だとか古書だとかアフリカ楽器だとかキカイダ―ゼロワンそのらまシートだとか、そうゆうモノにお金を出す層が、一定数棲息しているのが、首都の証やね。 （... 続きをみる
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食べたらアカンもんは無い、は本当
どーも。全力で手抜きを目指すプーカプカです。 われらを助けるもの。それは、低糖質商品！！ いつもいつも作っていたのでは、疲れ果てますからね。 精神的な面では特に、いつでも使える市販品がある、と思うだけでも、実際には頑張って食事を作り続ける事ができるので、自分の場合には手抜き商品の存在が結構大事です。... 続きをみる
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糖質22g「担々担麺(+唐揚)」、とな!?
どーも。 汗だく、晩ごはん未だ、洗濯しないと明日家から出られない、急ぎの書類が速達で送られてきた、冷蔵庫の中がひでぇ、夏の夜のプーカプカです。 とりあえず、速報。 （公式サイトから） 本日（7/13）11時よりなか卯全店で、【5種野菜と唐あげのロカボ担々麺】（並690円）の販売を開始します。 コンニ... 続きをみる
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滋賀～神戸の皆様、ローカーボサンド！
どーも。キタ（梅田／大阪駅）を根城にしているプーカプカです。 ランチに困る。 大都会で巨額資本が入っている街にしては、低糖質なメニューの店とか、無い。 そんな中、少し前にブログで紹介した、大阪駅のカフェが、パスタの麺をブロッコリーに替えてくれるニュースは、一筋の光明でございました… あの時のカフェは... 続きをみる
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東京さ行ぐベ
えー、コレ書いちゃう？？プーカプカです。 自分は食べないのに。悪魔と呼んでください リンク先みたら、ひっくり返るよ？ 公式サイト
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ファミマもエェ仕事しよる
どーも。スイーツはイマイチ、ぴんとこないプーカプカです。 なので、あんまり書いてませんが… ファミリーマート様が、なかなかエェ仕事したはるわ＜どんだけ上から （公式画像） 6月上旬に販売された「ふんわりパンナコッタ」、糖質14.9g、熱量211kcalです。 （公式画像） 6月20日発売開始なったば... 続きをみる
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ローソン様、助走つけて大ジャンプ
どーも。 こら、ローソンを書いたあの日から、過大要求を続けているプーカプカです＜こら いやぁ。 期待が大きすぎて。 （公式画像） ブランのバンズ 糖質11.3g 熱量139kcal 90円！！ （公式画像） ブランお麩スナック 青のり醤油味 糖質5.7g 熱量38kcal 148円 これが出るという... 続きをみる
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ローソン、次なるパン
どーも。大阪市営地下鉄の売店が、順次ローソンに切り替わっていく様子を、狂喜乱舞で見守っているプーカプカです。 普通にブランパンを売っている、駅の売店って！！ で、ローソン様の次なるパンはこんなの。 （公式画像） チキンと野菜のブランパンのサンドイッチ。 最初に出たブランパンのクラブハウスサンドイッチ... 続きをみる
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突撃、隣のパン屋さん
どーも。隣の駅のパン屋さん、突撃ーっ 前にブログで書いた、パン専門店の低糖質パン。 5/12から、店頭でもサンドイッチにして売るらしい、と聞いて、やっと行ってきました。 公式画像↓ 他にもツナ、卵があり、合計三種類。糖質量は、ほぼ煮たような感じ。 買ったのはハムチーズ。 公式画像 これは人気のようで... 続きをみる
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ローソン、サンドイッチきたーっ
どーも。プーカプカです。 ローソン様が。 とうとう。 お出しになります 公式サイト画像 ブラン入り食パン4枚入175円(税込) （公式サイトより引用） 大豆粉や小麦ふすまを使用して糖質を抑えた食パンです。 大豆粉のマイルドな味わいで食べやすく、しっとりとした食感が特徴。 お好みの具材を入れてサンドイ... 続きをみる
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低糖質パン、真打ち登場
どーも。ヒャッハー もいちど、書きますよ？ ヒャッハー とうとう。 おそらくは普通のスーパーに。 低糖質パンが並びます！！ しかも美味しいやつ←食べてないけど、そうに違いない 公式リリース画像です。1個の糖質15.6g こっちも公式リリース画像です。1個の糖質11.7g いつものパンで手軽に糖質オフ... 続きをみる
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春だ、外食しまくるのだ
どーも。大阪人プーカプカです。 お隣の県・神戸にはロカボプロジェクトという素晴らしい活動があるようなんですが、公式サイトが見辛い～ 何処にどんな店があって、メニューは？ というのが一番知りたいところなんですが、イマイチわかんないので、未だ一軒も訪ねておりませんでした。 そしたら、図書館で借りてきた本... 続きをみる
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新しいパン＠ファミマ
どーも。ファミリーマート帝国陣地に住むプーカプカです。 糖質制限、といえばローソン様なのですが…残念ながら生活圏内に全くありません！ ちなみに職場はセブンイレブン王国陣地で、よりどりみどり（涙） でもファミリーマートは、ライザップと提携した商品で「健康なヒト向けの糖質少ないシリーズ」で頑張ってくださ... 続きをみる
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すき家がコンニャク麺！
どーも。 初めて投資ファンドを担当した時に、吉野”家”を吉野”屋”と書いて、上司が黙って赤線引いたのを未だに覚えているプーカプカです。 ちなみにその時一緒に受けた決裁には、日本”化”薬を日本”火”薬と書いて、そこも赤線（爆） そこから必死のパッチで四季報丸暗記の修業に出て…数年後には、役員会最終書面... 続きをみる
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ハンバーガー行っとく？●追記●
どーも。三連休を堪能中のプーカプカです。 まずはお知らせ（1）から。 イオンに行ったら、糖質おさえたスイーツがズラリ… プライベートブランド商品を揃えたようです。リリースによると3/15からの販売。 そしてお知らせ（2）はハンバーガー 糖質制限中の皆様には、広く知られている事ですが、ハンバーガーチェ... 続きをみる
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外食情報に、会議中我慢できず
どーも。働くプーカプカです。 本日、大阪駅商業地区における最新情報のレクチャー的ミーティングの席上、この手の会議史上初めて、目が覚めました＜をい もう、一刻も早く、ブログに書きたい！とソワソワ＜仕事しろ 西日本旅客鉄道からのリリースです。（JR西日本のことね） 炭水化物・糖質の気になる方へ新提案 ご... 続きをみる
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オサレ手土産＆オサレ外食
どーも。ヒーヒーハー、のプーカプカです。 ラマーズ法とちゃうで 職場の大掃除の翌日から、絶賛筋肉中で、四十肩のリハビリストレッチどころやあらへん。 そやけど、理学療法士はニッコリ笑って「や・る・ん・で・す」云うし もう、ヒー・ヒー・ハーですわ。 掃除くらいで、こないに酷い筋肉痛になるとも思えず（モフ... 続きをみる
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低糖質レストランとお礼の品
どーも。プーカプカです。 今日は、行ったことも無い（この先、行けるかどうかも分からない）お店を紹介いたします。 低糖専門キッチン源喜 最初、神戸にあるって思って、わ～じゃぁ行けるやんって喜んでしまいましたが…岐阜県安八郡神戸町にあります レストランだけではなく、仕出し的な事や、通販も対応されています... 続きをみる
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速報＿ファミリーマート低糖質商品リリース
どーも。ヒャッハーなプーカプカです。 先日のブログで、ファミリーマートがライザップとコラボして低糖質商品を置く、と書きましたが、やっとその全貌が判明しました ファミマでRIZAP!コラボ商品9種類が登場! ～おいしさもコミット!パン・デザート・飲料などを発売開始～ ファミリーマートのほか、サークルK... 続きをみる
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速報＿ミニストップが糖質10g以下スイーツ発売
どーも。反省中のプーカプカです←イロイロと 以前、コンビニのミニストップが、糖質25g以下のパンを販売する、とブログに書きましたが、あれを上回るリリースが、公式に載りましたよ！ うわまわった点 糖質量 25グラムという、病人には中途半端な数字だったのが、10グラム以下で勝負に出てきた！ そして、ガチ... 続きをみる
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速報_ミニストップが糖質コントロールパン
どーも。 とりあえずニュースのお知らせだけ。 ミニストップ、 糖質25g以下の「糖質コントロールパン」発売 関東地区と静岡の一部で、まず売り出すそうですが、静岡ってこういう場合の実験的販売によく選ばれる土地だそうです。 想定購買層がバランスいいのかな？ ちなみにミニストップはイオンの連結子会社なので... 続きをみる
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なんだ此の弁当屋わ！
どーも。きびしーリハビリから戻ってぐったりのプーカプカです。 四十肩のリハビリ… 楽しかったのは最初の一か月だけ（汗） 今、超絶痛いです。 でも不思議と、リハビリ後は超絶ラクチンなのです。 むむむ… で、ぐったりと（交通費節約もあって）2駅分歩いて帰ってくる途中、行列している弁当＆総菜屋をのぞいてみ... 続きをみる
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ランチで浮かれポンチ、3店目
どーも。糖質制限の聖地ビルへ再び行ってきたプーカプカです。 こんな感じで3つのレストランが集結しています。 ●店舗情報● 中国料理 ちゃいにーず 香港食卓 京橋で本格中華といえば、ホンコンテーブル！ 管理栄養士監修 ロカボ 肉バル 鉄板焼 低糖質食堂 医食同源 宴会・女子会・接待・企業パーティ・ラン... 続きをみる
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ランチで浮かれポンチ
どーも。夜中にネットで検索してたら、自宅から見えるビルに、低糖質食堂なるレストランを発見して浮かれポンチだったプーカプカです。 この浮かれ具合を収めるには、訪問するしかあるまい？ そして衝撃の事実を知る…けど、その前に食べたモノを紹介。 ランチセットのヘルシーピッツァセット（フィッシュフライ）1,0... 続きをみる
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うかれポンチがランチに行くゾ
どーも。足元見てなかったプーカプカです。 いやね。 外食しずらいなーっていう思いは、糖質摂取量のコントロールを始めてからずっと抱いている気持ちなんですが。 特に自分は、経済的制約から、独りで行動する事の方が多いので、おのずと入店する対象も限られてくるのです。 最近は、自炊の費用も抑えられるようになっ... 続きをみる
- # 保護猫
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アラカン女性・成人家族の食事めんどうをみない暮らし５つの段階
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