ちょっとしたことのブログ記事（3ページ目）

マラソン大会中止

週末に出場予定でしたマラソン大会が中止になりました。コロナウイルス・・どうなるのでしょう。中止になりほっとしています。感染のことも気になっていましたが、実は今年は、自分自身も全く準備ができていませんでした。その上、急激な体重増加。走れるか不安でした。来年は万全の体制で参加したいです。 ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/02/22 00:11

連日、打ち上げ

今日は午後まで、だらだらと過ごしました。こういう休日が最高です。ランチは昨日サンマルクのプレゼントされたパンを食べました。夕方からは、ゼミの友人と院の打ち上げです。まだ審査待ちですが、とりあえず山場の発表会が終わったということで、お疲れ様会です。これ4回目の打ち上げです。ここは食事が... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/02/16 23:20

打ち上げ

今日は、一緒の院に行った友人と打ち上げをしました。まだ論文をまとめないといけませんが、発表が終わり打ち上げをしました。久しぶりのサンマルクです。誕生日の優待カードをもらっていたため、それを使い、誕生日コースで打ち上げです。乾杯ドリンクは、友人がごちそうしてくれました。サラトガクーラー、... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/02/16 00:48

今日はゆっくり

今日は、院の研究のことを考えずに過ごせました。すごい解放感です。昨日、買い物で仕入れた春野菜を使ってサラダをたっぷり食べました。野菜が食べれると安心します。しかし、昼からラーメンが食べたくなりました。おいしいですが、塩味が強いです。たまにはいいかな。今日は家でゆっくり過ごしました。ネ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/02/09 20:30

大きなストレスから解放

先週、大学院の修士論文発表会が終了しました。やっと、ここまで来れました。本当にこの3年間、しんどかったです。常に頭の片隅に研究のことがあり、ストレスいっぱいでした。いつも隣り合わせだったこのストレスがなくなったのが、信じられないです。あとは卒業までに指摘された部分の修正です。発表会終了... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/02/09 09:48

誕生日

ついに、50歳になりました。自分が50になるとは想像できませんでした。でも、ここ1年は特に体形の変化を痛感しています。来月には大学院を卒業予定なので、身体のメインテナンスに取り組みたいです。食生活も整えたいです。先日、妹家族に誕生日会をしてもらいました。義弟にうなぎを食べに連れて行って... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/02/02 13:39

タイのこと③

タイ3日目も午後までは仕事でした。その後からはフリーです。朝食、本当によかったです。この日はエッグベネフィクトを作ってもらいました。スムージーも毎日メニューが変わります。ユーニマーンチェンマイという名前のホテルです。近代的でとても清潔。やはり海外旅行はホテルが重要だと再認識です。屋上... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/01/26 10:58

タイのこと②

チェンマイに到着して2日目です。ホテルが素晴らしく、毎朝の朝食がとてもおいしかったです。タイらしい食事もあるし洋食もあり、毎日お腹いっぱい食べました。この日はお昼過ぎまで仕事でした。ホテルで自転車が借りれたので、この日は1日自転車移動をしました。仕事後は自由だったため、市場や有名なナイトバ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/01/26 00:09

タイのこと①

先日、タイに同僚と出張に行ってきました。厳密にはタイのチェンマイです。 20代のころタイのバンコクとプーケットに行きましたが、また違った雰囲気で、私はチェンマイがいいなあと思いました。ほどよく田舎？で人も優しく、本当に過ごしやすかったです。仕事もしつつ、かなり楽しみました。関空からの出発... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/01/19 10:08

論文提出

タイから帰国し、論文提出の締め切りまで数日しかなく数日午前様になりました。さすがに徹夜はできませんでした。眠らないと次の日が持ちません。結果、締め切りギリギリに提出できました。とりあえず提出したことでほっとしました。あとは2月の発表、そして発表で意見をもらい修正して終了です。あと少し・... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/01/18 22:35

タイから帰国

出張でタイに行っていました。行く前も、帰って来てからもバタバタ。論文の締め切りが迫っているため、慌ただしい日々です。今日も午前様です。タイからの帰国が夜中の便だったため、中途半端に寝れず寝不足もあり頭が回りません。あー時間がない。気持ちばかりが焦ります。するしかないですが・・・。帰... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/01/15 01:18

休みが終わる・・・

長い連休後は、、仕事に行くのが嫌になります。憂鬱な時間帯です。今日は気分転換にお昼から買い物に行きました。初売りでいろいろなものが安くなっていました。 8日から海外出張に行くため、必要なものを買いそろえ準備をしました。その後、今年2回目のジムに行きました。お正月はさすがに人が少ないですが... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/01/05 22:21

1月2日

実家からは戻っていましたが、急遽また両親と会うことになり妹親子も一緒に初詣にでかけました。天気が良く、お参り日和でした。皆でお茶をしました。コメダ珈琲、すごい人でした。久しぶりに行きましたが、おいしかったです。朝は実家からのおすそ分けを食事にしました。夜もすき焼きの残りを牛丼風にしまし... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/01/03 11:43

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。昨年は、ブログに立ち寄っていただきありがとうございます。院のことなどのストレスを、このブログを書くことで発散できています。引き続き、日々のこと（主に食事）を書いていきますので、今年もよろしくお願いいたします。 31日から実家に帰り、昨日戻ってきました。実家で... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2020/01/02 17:03

今年もあと2日

年末ですが、変わりなく過ごしています。昨日の残りの洗濯物を回し、結局午後までスローペースで動いていました。やっと夕方近くから論文に取り組みました。本当になかなか取り組めなくなってきています。そして集中力が続かないと痛感する1年でした。来年3月には卒業できそう？なので、あと3か月頑張りま... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/12/30 21:10

# ちょっとしたこと

今日はゆっくり

昨日が仕事納めでした。今日からお休みです。論文が気になりますが、頭がまわらなくなってきたので、今日は家のことと来年初めの出張の準備をしていました。びっくりするくらいの洗濯ものと洗い物がたまっていました。今年は年末の大掃除はできませんが、とりあえず気になるところだけ片づけました。ここから... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/12/29 21:29

余裕がない日々

仕事が忙しく、院の論文に取り組めれず焦ります。明日からの1週間がどれだけできるかです。効率よく進むとよいのですが不安です。最近食べたものです。お昼です。パンとサラダを持っていくことが多いです。コンビニの中華丼。これにハマっています。またパンにサラダ。シラストーストです。外出した... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/12/22 21:38

休日の1日

今日はゆっくりできました。午前中はたまっていた洗濯をしました。朝はお餅を入れた牛吸い丼。これレトルトでお餅だけ焼いて入れました。小さいお餅だったので4つ入れました。さすがに食べすぎでした。朝からしっかり食べます。お昼はこれ。久しぶりのカップ麺。以前いただいていたものです。味はおい... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/12/15 20:57

中間発表終了

先日、院の中間発表が終わりました。案の定、とても緊張しましたが、なんとか終わりました。やれやれです。発表会に行く前に、大学に椿が咲いていました。ここにだけ数個、花をつけていました。ちょっと元気をもらえました。あとは修論発表会とその予行練習を残すのみです。しかし論文はほとんど書けれていま... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/12/14 21:11

ふるさと納税

今日はお休みです。 1週間全く家のことができておらず、朝から洗濯機を回し続けていました。今朝、頼んでいたふるさと納税の品が届きました。大山ハムです。これ、スーパーに売っているところがあるのですが、値段がやや高くて通常ではあまり買えません。 2年前くらいに初めて注文し、今回で3回目です。高... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/12/08 11:53

休みはあっという間です

休みはあっという間に終わります。午後になりお腹がすき、冷凍たこ焼きと冷凍シュウマイを昼食にしました。夕方、空がきれいでした。しかし確実に休みが終わっていくのを痛感する時間でした。このころからお腹の調子が悪くなり始めました。最近、飲み始めた便通を整えるビークレンズが効きすぎているか調子が... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/12/01 22:30

ストレスな仕事、1週間終了

今週から1年で最もストレスな仕事2週間が始まり、やっと半分が終了しました。やれやれです。体力的、精神的（年齢的・・・）にも疲労がく、夕方終わると他の仕事がなかなかできません。もちろん、院の研究も進められず、気持ちだけが焦ります。実はこれが一番のストレスです。この時期は、お昼も職場の食堂... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/11/30 08:18

久しぶりの実家

昨日は仕事でしたが、急遽夕方から実家に行きました。母がちらし寿司を作ってくれていました。大好きなサンマも焼いてくれましたが、写真を撮るのを忘れました。おいしくいただきました。ちらし寿司、持ち帰りにもさせてくれました。今朝もありがたくいただきました。助かります。今日はなかなか行動ができず... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/11/17 22:25

サンマルクカフェのStudy&Work room

今日は午後からお休みをとっていました。健診を受けるためでしたが、受診する施設から3日前に連絡があり、医師が不在となったため予約変更を言われました。？？？でしたが、たまには、午後から休もうとそのままお休みしました。最近、全く研究論文が進んでいなかったため、知人にすすめられたサンマルクカフェ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/11/13 22:06

マラソン大会の応援

今日は地元のマラソン大会でした。この大会はいつも応援に行きます。ブランチを食べ応援に行きました。このギリシャヨーグルトにはまっています。濃くてねっとりしていておいしいです。今日はよい天気で暑すぎるくらいでした。偶然、友達も走っていて久しぶりに会うことができ、うれしかったです。有森さんも... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/11/10 21:41

連休最終日

昨日はあれから研究に少し取り組み、夜はジムに行きました。連休後半から、やっと行動し始めた感じです。ジムに行くと充実感があります。夜は焼き鳥を焼きました。家にいることが多いので、自炊はできています。今朝は、少し控えて果物とヨーグルトです。午前中に少し研究に取り組めました。少しずつしていく... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/11/04 15:18

同僚と食事へ

昨夜は、同僚と居酒屋に食事に行きました。居酒屋ですが、二人とも車で行ったのでお酒はなしです。元々、私は飲みませんが・・・。ここは、先日、院の友達と行ったところです。とてもおいしかったので、また利用しました。。魚を選んで、調理してくれます。お刺身はお任せにしました。かますも焼いてもらいま... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/11/02 11:30

休日の過ごし方

今日は午後から重い腰を上げて、ファミレスに行きました。研究を進めるためです。まずは遅めの昼食を食べました。これは豚汁定食。朝ごはんのメニューがいつでも食べられ、結構この朝メニューをふつうに食べることが多いです。 2時間ほど研究に取り組みました。もう少ししたかったのですが、ファミレスにコン... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/10/27 22:51

週末は仕事で人に疲れる

今週末は職場で行事があり、土・日とも仕事でした。昨日は、職場の非常識な若者の態度と同僚の一方的な話をずっときかされたことで、一日頭痛がとれませんでした。人あたりというのでしょうか・・・。ダメージが大きく、吸い取られた感が強かったです。一方的に自分の話、主に自慢話をきくのは苦痛です。そうい... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/10/20 16:06

ヘアカラー

ヘアカラーと格好つけていますが、白髪染めです。最近、白髪が増えてきて、染めて1カ月少ししか持たなくなってきました。今までは、いつもの美容院で染めていましたが、結構予約がとれなかったり、染めるだけでもまあまあのお値段です。ずっとこれが続くのだろうと思っていたら、先日、妹がヘアカラー専門店... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/10/06 19:24

今日は1日ゆっくり

今日は家でゆっくり過ごしています。慢性疲労が抜けきれません。朝には起きましたが、昼前から爆睡していました。その後は、録りためたテレビの録画を見ています。今は、これが一番のストレス発散です。朝ごはんです。これ、昨日も職場に材料を持って行き、同じもの作って食べました。ギリシャヨーグルト、... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/10/06 16:41

顎、少しずつ回復

先週、転倒した後、ダメージはありましたが、回復してきました。すぐに冷やし続けていたため、腫れはそこまで大きくならず、痛みも我慢できました。食事をするときに、口の開けにくさはありましたが、それも徐々によくなり食欲旺盛です。頭も大丈夫そうです。昨日は食に走り、スーパーでてまり寿司とさんまを買... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/10/03 08:37

顎を強打

昨日、朝ごみ出しに行っている途中に、大転倒、顎を強打しました。両手には、仕事のバッグやらごみを持っていたためふさがっていて、その上、運転用のサンダルを履いていました。このサンダル、ちょとした段差や緩やかな傾斜でつまづきがちなサンダルでした。色々な条件が重なり、結果、顎で全体重をアスファル... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/09/28 08:45

今日から一日職場

外回りが昨日までで、今日から一日中職場で仕事です。やはりペースがなかなかつかめません。ボツボツ適応していきます。今日のお昼は先日買ったピザの半分です。このチーズピザ、本当においしいです。また買おう。夜は妹宅でごちそうになりました。今週末は、先日の院の発表打ち上げと家族でプチ旅行です... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/09/25 22:50

外回り終了

今日で、今年の外回り終了です。お昼から職場に戻りました。久しぶりにお弁当を持っていきました。昨日の残りですが。玄米ご飯がモチモチしてて、おいしかったです。職場でスープを飲んだり、お菓子を食べたので、夜は果物とヨーグルトと簡単にしました。夜は随分涼しいです。外回りも終了したので、ジャ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/09/24 21:37

3連休が終わります

憂鬱な時間になってきました。 3連休、のんびり過ごしました。院の研究を進めようと思っていましたが、先日中間発表が終わりホッとしすぎて、ダラダラ過ごしてしまいました。まあいいか～。今日も自炊ができました。ブランチは、先日市場で買ったチーズピザです。カマンベールチーズがゴロゴロ入っていて、お... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/09/23 21:27

台風

台風が来ています。夜中はものすごい風が吹いていて、大丈夫かと不安でした。朝起きると、晴れているので、たまった洗濯を始めました。今日は朝から少し行動しています。あっという間に3連休、最終日。なかなかしようと思っていたことができず・・・です。昨日は、平日はなかなかできない自炊をしました。ブ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/09/23 10:09

3連休、ゆっくりしています

大学院の中間発表が終わり、ひとときのリラックスです。あと3回、今年度に発表があるのですが・・・。お休み1日目は、甥っ子と卵かけごはんを市場に食べに行きました。卵専門店直営の食堂、ここも久しぶりです。素朴でおいしいです。帰りにヒガンバナ見学会の看板を見かけ、寄ってみました。本当は毎年満開ら... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/09/22 22:53

ルピシアグランマルシェ

昨日は、妹親子と待ち合わせしてルピシアの展示会？に行きました。毎年1回、私の住んでいる県でも開催されます。お茶系が好きなため、毎年行かせてもらっています。たくさんの紅茶やお茶が試飲でき購入できます。ちょっとした食べ物も売っています。このときは、すべてのお茶が10％オフになります。今回は... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/09/01 12:38

早く帰ると気持ちに余裕が出ます

今日は1日、外で研修でした。なので研修場所から直帰しました。久しぶりに産直市場に行き、野菜を調達しました。最近はスーパーで野菜はあまり買わず、こういう産直で買うようにしています。肉じゃが弁当が半額になってたので、夕食用に買いました。帰りにジムに行き、久しぶりにルーチンをこなせました。 3... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/30 21:42

久しぶりのジム

仕事後は疲れてなかなかジムに行けていませんでした。今日は絶対行くと決めていました。たくさんの人が来ていました。久しぶりなので、ストレッチ中心。身体を伸ばすと気持ちよいです。週2くらいは来たいのですが、なかなか実現しません。行けないこともストレスです。今日のお昼です。がっつりたらこ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/28 23:28

涼しくなりました

だんだん夜は涼しくなっています。特に昨日は風が部屋によく入り、今年初めてクーラーなしで眠れました。今朝も涼しく気持ちがよいです。昨日は仕事後、美容院に行きました。ずっと髪が気になっていたのですが、なかなか行けれず昨日、無理を行って遅い時間までしてもらいました。遅くなったので、夜は久しぶ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/25 09:23

効率が悪い1週間

夏休み明けは、ダラダラな日々でした、なかなか効率が上がりません。集中力が続きません。年齢、そういう周期なのだと思いますが。食欲は安定、いやそれ以上です。昨日のお昼はお弁当を持って行きました。似たようなものばかりですが。夜は、スーパーでプルコギを買ってきました。レンジで温めるだけでした... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/23 21:29

台風

台風が近づいています。これから本格的に迫ってきそうです。先ほど、一瞬停電になりました。うとうとしていたのですが、クーラーが切れ、冷蔵庫の音が切れた感があり、びっくりして起きました。ここではじめて、できることを準備しないとと動き始めました。まず携帯を充電。お風呂に水をため、ペットボトルに... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/15 15:53

実家へ

13日から2日間、実家で過ごしました。どうしても実家では食べ過ぎてしまうため、出発する前の食事は控えました。朝食はヨーグルトとチョコレート。このカスピ海ヨーグルトにハマっています。とろーりとしていてコクがあり、おいしいです。お昼は卵かけごはんです。実家です。夜は串カツを作ってくれまし... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/15 10:40

シュールなお座り猫

甥っ子がガチャガチャでお座り猫のシリーズを集めていました。シュールですが、こういうの好きです。なんかかわいいでです。いろんなフォーメーションもできます。組体操風です。黒が2回出たらしく、1匹もらいました。癒されます。

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/13 09:31

渋谷日向子さんの垂れ幕

お盆休み2日目です。 1日は院の研究を進めたくて、今日はお昼前から図書館に行きました。家で何度かトライしましたが、誘惑が多くなかなか手につかなかったりお昼すぐには眠くなり爆睡してしまったりという感じでした。なので、とりあえずしなければいけない場所に行ってしました。結果、ランチまではまずまず... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/12 21:20

今日からお盆休み

今日から待望のお休みです。身体を休めてリラックスしたいです。早速、去年まで院のゼミで一緒だった友達と久しぶりにランチに行きました。友達のおすすめのお店で、お寿司の定食を食べました。おいしかったです。これで1080円、コスパよいです。写真が下手で、この上のところにおかず3種があります。 ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/11 20:37

妹の誕生日②

なかなか更新ができずにいました。今日から15日まで夏休みです。妹の誕生日、もう1週間前のことです。いつもよく妹宅で食事をごちそうになるため、この土曜日のお昼は私が作り妹と一緒に食べました。野菜づくしです。次の日、実家でお祝いをしました。母がごちそうを準備してくれました。妹家族と両親、... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/08/10 18:07

お休み

今日は1日、お休みを満喫しました。甥っ子家族と両親で、瀬戸大橋を渡り香川県へ。まずは有名なところてんのお店へ。江戸時代から創業しているお店だそうです。お店はとても風情があります。そして、香川といえばうどん。ぶっかけうどんをいただきました。コシがあっておいしかったです。そして安い。そ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/07/28 20:31

明日遊ぶために、今日は少し頑張りました

明日、妹家族から隣の県のスーパー銭湯に行こうと誘われていました。いつも院の研究のことが頭にあり、少しでも家で進めないとと思い断ろうかと思っていました。しかし、少し前から考え方を変えました。家にいると、逆にダラダラ過ごしもったいないことが多く、それなら外出してストレス発散したらよかったと思う... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/07/28 00:47

またやってしまった

今日のランチ。定期的に食べたくなるタラコピラフのお店へ。食後にドリンクがつくのですが、コップにマドラーが入っていました。それをストローと思い込み、思いっきりくわえてしまいました。見えてないのと、思い込みです。近くの田んぼに鷺がいて、癒されました。真ん中にクビだけ出しています。夜は... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/07/25 22:41

グダグダ

今日は、銀行に振り込みをしに行きましたが、びっくりするくらいグダグダでした。何がかというと、振込先の銀行名をまず間違い、その上、支店名も似たような名前を選択し、全く進まず。何がおかしいのかもなかなか気づかず、何回もしてやっと気づく始末。あー、こういうことが増えてくるのかとショックでした。... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/07/24 23:25

虹

今日は仕事でした。 1日立ちっぱなしで、足が棒になりました。湿度がとても高く、蒸し暑かったのもあり疲労が強いです。仕事が終わり、ぐったりして帰っていると虹が出ているのに気づきました。得した気分です。ちょっと元気になり、ジムへ。念入りにストレッチと腹筋をしました。遅くなったため、持ち帰... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/07/21 21:55

久しぶりに親友と会う

何カ月ぶりになるでしょう。お互い、ここ数カ月色々とあり、なかなか会えませんでしたが、久しぶりに昨日、親友と会うことができました。いろいろ話し、おいしいものを食べ、本当に楽しい時間でした。よい買い物もできました。友達はセンスがよいので、一緒に行くとよい感じで買い物ができます。時々会って元... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/07/20 11:17

「しないことリスト」の見直し

今日は計画的に過ごそうとしていました。図書館で院の研究を進めるつもりでした。朝ごはんを食べ、のんびり過ごしていると睡魔が・・・。嫌な予感です。パソコンを開き、ネットサーフィンをしていると更に睡魔が・・・。睡魔に勝てず20分ほど昼寝をしようとしたら、結局2時間以上寝てしまいました。こんな... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/07/14 15:52

3連休1日目

今日から久しぶりの3連休です。最近、土曜日は仕事に出ることが多かったですが、今日はお休みをいただきました。朝からしっかり食べました。今日は両親を家に呼んで、昼食会をしました。あまり家でごちそうすることはなかったため、たまにはよいです。といってもお寿司をとり、少しのおかずを作っただけなの... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/07/13 16:40

車のタイヤがパンク

金曜日の夜、久しぶりに外回り先から直帰し、用事を済ませ、ジムに行きました。そこまではよかったのですが、ジムを終え駐車場に行くと通りがかりの人が、タイヤがパンクしていると教えてくれました。今回、車のパンクに遭遇するのは2回目ですが、ショックが大きかったです。すぐにJAFを呼び、応急処置を... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/07/07 11:40

魚を食べに行く

今日は1日お休みです。義弟の誕生日祝いを兼ねて、少し遠出して魚がおいしいとテレビに出ていたお店に行きました。開店後、テレビに出たせいもあり、連日賑わっているようです。予約をして行ってよかったです。これが魚定食。お刺身もついていました。これで1000円です。煮魚が大きくて食べ応えがあり... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/30 15:19

朝が起きづらい

ここ1年くらい、朝の目覚めが悪くなりました。なかなか起きれません。仕事があるため、なんとか起きていますが。原因は色々考えられますが、やはり相応のホルモンバランスの変化は否めません。うまく対処しなければ。食欲はびっくりするくらいあります。お昼は最近お気に入りのジョリーパスタの醤油味パ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/21 22:04

オリンピックのチケット

今日はオリンピックのチケット抽選発表の日でした。朝からそわそわです。お昼ごろやっとログインできました。落選の文字が並ぶ中、一つだけ当選していました。やったー！男子バレー予選です。どこの国のゲームかわかりませんが、オリンピックに少しでも参加できるのはうれしい限りです。次は、宿泊先の... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/20 23:19

すいかながいもマラソン

毎年恒例になっているすいかながいもマラソンに甥っ子家族と参加しました。 3キロですが。名探偵コナンで有名なところです。毎年コナンの絵がついたTシャツがもらえます。私の分は毎年甥っ子家族に進呈します。今年も蒜山に前泊。昼は鳥取の境港まで出向き海鮮丼を食べました。ネタが大きくて新鮮。... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/18 00:01

摂生を心がけても食欲に負けます

食事、気をつけたいと思ってはいるのです。昨日のお昼、うどんだけにしようと思っていましたが、天ぷらをとってしまいました。夜は遅くなったため、ゼリーとヨーグルトで済ませました。今朝余裕があり、家で卵かけごはんを食べました。ごはんにお豆腐を混ぜカサ増しです。お昼はお蕎麦。やはり天ぷらを... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/12 23:51

しないことリスト

今日は部屋からの夕陽がきれいでした。午後はゆっくりできたので、先日ここでも書いていたしないことリストを作ってみました。プライベートなことは省きましたが、本当に小さいことをあげだしたらキリがない感じです。・テレビを見ながら運転をしない・スマホ依存にならない（運転中はスマホチェックをしない... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/09 22:36

リラックスできた週末

今週末は、友達と近くの島に遊びに行きました。島の景色に癒され、デトックスになりました。日々、遅くまで職場にいることが多いため、こういう日も必要だと思いました。この週末は院の研究も忘れることにしました。いろいろ食べたので、またアップします。週末、また太りました。昼食です。量が多くなって... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/09 18:31

憂鬱な月曜日

1週間が始まりました。今日は仕上げないといけないことがあり、憂鬱でした。やはり遅くなりました。職場でポテチ一袋食べてしまいました。先ほど帰り、まだ空腹感。スープとサラダで簡単に済ませました。今週は水曜日まで少ししんどい仕事が続きます。今日のお昼はジョリーパスタ。なかなか摂生ができ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/03 23:07

しないことリスト

昨日、スーパー銭湯に置いてある雑誌に「しないことリスト」の記事がありました。読んでいくと面白く、TO DOリストよりも効果があるように思えました。思い当たることは、「何かのチラシや切り抜きを取っておく」は、結局あとで見ることはないのでしない。メールの返信は「あとでちょっと考えて送る」のを... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/02 11:31

盛りだくさんな休日

朝は簡単に作りました。本当は豚汁を作りたくて、豚肉を解凍していたのですが入れる適当な野菜がないことに気づき、急遽生姜焼きにしました。朝から少しがっつりになりました。お昼はレトルトカレーを食べようと、冷凍しているご飯を解凍したら、中身はタケノコごはんでした。レトルトカレーはあたため始めて... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/06/02 00:53

やっと休みに

1週間、疲れました。目がショボショボです。今日は職場で仕事後、院の研究をしていました。疲れました。ジムはさすがに無理でした。外食も遅すぎると思い我慢。でもお腹がすいていたため、またもや冷凍たこ焼きを食べました。サラダはなんとか作りました。明日はゆっくり休みます。

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/05/31 23:44

オリンピックのチケット

今日も暑い1日でした。まだ5月、今年の夏はどうなるのでしょう。マンションからの夕陽です。暑いかった1日の終わりです。 2020年の東京オリンピックを観戦しようと考えています。チケット申し込みをしようと思いながら、ギリギリになっていました。行く日、観る種目、観る場所、第1希望の種目などいろ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/05/26 17:45

平日なのに、たけのこを煮ました

昨日、出先でタケノコを2本いただきました。自分でアク抜きしたことがなかったのですが、トライしてみました。重曹と鷹の爪を買ってきて、人生初のアク抜きです。まずまずできたのでは。今日は遅く帰ってきたのですが、タケノコが気になり土佐煮を作ってみました。これも人生初。ネットのレシピ通りに作る... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/05/09 23:08

連休最終日

長かった連休が終わりに近づいています。憂鬱な時間になってきました。今日のお昼は甥っ子親子とトンカツを食べに行きました。キャベツ食べ放題で、しっかり野菜も摂りました。お昼がっつりだったため、そこまでお腹は減らず。夜は冷凍たこ焼きで軽めにしました。今日は腰痛と筋肉痛のためジムは休みました。 ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/05/06 21:19

今日も図書館へ

今日も図書館に来ています。昨夜は暑くてあまり寝れませんでした。連休中に季節が変わった感があります。寝不足ですが、家にいたら絶対に昼寝をしてしまうと思い図書館に決ました。今、すでに眠いですが、ボツボツ研究に取り組んでいます。今日もお昼前に食事をして図書館へ。あと少し、頑張ります。明日は... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/05/05 15:56

今日はまずまず充実・・・

昨日はだらだら過ごしたため、今日は昼から図書館に行きました。やはり場所が場所だけにやらなければいけない環境です。効率は？ですが、続けて取り組めました。帰りにジムに寄り、4キロ、ウォーク＆ラン。ジムにはまじめに通っています。だんだん走る割合を増やし、3キロ続けて走れるようになりました。以前... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/05/03 22:28

母の日を兼ねてBBQ

昨日は母の日を兼ねて、両親と妹家族でBBQをしました。準備や焼いたり食べたりすることに夢中で、肝心の写真を撮るのを忘れていました。天気がどうかと思いましたが、いい感じの曇りで暑すぎず寒すぎずでした。家族がそろい、楽しい時間を持てました。お肉をたくさん食べたので、夜は抜こうかと思いましたが... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/05/02 12:25

連休開始、友達に会う日々

連休に入り、同僚やなかなか会えなかった友達と食事に行きました。連休前の夜はイタリアンディナー。同僚と行きました。職場でなかなか話せる時間がなかったため、久しぶりに彼女とはゆっくり話せストレス発散しました。翌日は、院の友達。彼女はもう卒業したのですが、研究のことについて何でも話せる貴重な... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/04/29 13:55

今年は桜が長く楽しめます

職場の桜がきれいです。場所によっては葉桜になりつつな木もありますが、まだ十分楽しめます。今年はこの時期でも寒い日が多く、長く楽しめています。今日は夕方には仕事を終えたので、自炊をしようと思っていましたが、スーパーで春らしいお弁当があったため、つい購入。このお弁当、大正解でした。いろんな... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/04/13 21:47

お花見

今日は、両親と妹でお花見に行きました。ここのお寺は、両親が永代供養を頼んでいるお寺です。ちょうど花まつりをしていて、多くの人がお花見をしていました。この猫、いい感じに登場しました。お弁当は準備できなかったため、ほっともっとのステーキ弁当を買って行きました。久しぶりにのんびりとゆっくりできま... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/04/07 21:22

1週間終わり、やれやれです

年度始めになり、慌ただしい1週間が終わりました。疲れました。食事はこの1週間、外食や簡単なもので済ませました。先週の日曜日は、実家からもらったものを食事にしました。野菜は準備しました。この日は、はなまるうどんで親子丼。うどん屋でも親子丼あるところ多いですね。この日はラーメン。カロリー... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/04/07 21:05

久しぶりに両親の家へ

昨日は両親の家に食事をいただきに行きました。父と甥っ子の誕生日祝いを兼ねてです。おみやげに、ランチに妹といろんなパンを買って行きました。ここのパン屋さんは本当においしいです。いろんなパンが食べられるように、小さく切りました。夜は母たくさんの料理を作ってくれていました。どれもおいしかったで... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/31 13:17

今日はゆっくり

今日はやっと美容院に行けました。夏に円形脱毛ができ、500円玉よりも大きくなっていましたが、やっとここにきて生え始めました。朝は家でピザトーストを食べました。昼は美容院前にはなまるうどんで、コクうまサラダうどんを食べました。お昼は暑かったので、冷たいうどんが食べたくなりました。 4月から外... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/29 22:56

送別会

先日、送別会がありました。頼りにしていた人たちが退職で残念です。おしゃれなレストランでの会食です。最近食事が偏っていたため、久しぶりにこういう料理を食べた感じです。小テーブルに数人ずつ座り、とりわけるスタイルです。どれもおいしかったです。 4月からは職場の雰囲気がまた少し変わるなあ。出... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/29 09:45

年度末は慌ただしい

年度末の仕事と次年度の仕事が重なり、職場は慌ただしい日々です。今日は、有給をとり身体を休めています。なかなか行けなかった美容院に行きます。家も散らかっているので、少しでも片付けたいです。今週の夕食です。簡単なものばかり。この日は妹宅へ。急だったので、夕食はすでに食べ終わっており、たまご... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/29 09:37

腰痛

今年は、職場の部屋移動が多く、日々思い荷物を運んでいました。なんとなく腰がまずい感じになりつつあると思っていたら、今日立った瞬間、ぎっくり腰になりました。安静第一と思っていましたが、最近は動かした方がよいとできる範囲でストレッチをしています。せっかく今日は買い溜めやジムに行こうと思っていま... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/24 20:32

祖母に会いに行きました

今日は、お休みでした。昨日、母から祖母が入所しているグループホームに訪問に行くかと連絡がありました。祖母が入所して1年少し、会いに行けていませんでした。今、年度末で仕事が忙しく日々の疲労がたまりくたくたでしたが、どうしようか迷いましたが、奮起して行きました。行ってよかったと思いました。 ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/21 21:04

院の中間発表終了

初の院での中間発表が終了しました。予想はしていましたが、打ちのめされました。準備から発表まで、かなりしんどかったですがまだまだです。夕方からはゼミの仲間と打ち上げ。いろいろ話してストレス発散しました。彼女は今年卒業、今まで助け合ってきたので寂しくなりますが、今後も会っていきたいです。

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/15 22:41

京都研修から帰ってきました

昨日から京都に研修に行ってきました。お昼は近くのカフェでランチをしました。ラザニアを食べました。夜は、河原町近くの居酒屋に入りました。どこかいいのか分からずパッと入りましたが、おいしかったです。京都はどこに入ってもクオリティが高い気がします。昨夜は泊り、今朝少し観光して帰ってきました。 ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/10 20:07

花粉症

今年は症状が軽いかもしれないと思っていましたが、今日、今年も花粉症との付き合いが始まると確信しました。今日は花粉がたくさん飛んでいるに違いないと思っていたら、ニュースでも言っていました。眼の痒さと鼻のムズムズが半端ないです。早く薬をもらいに病院に行かねばです。風も強く花粉が飛びまくってい... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/07 16:52

今月はまた山場

今月は院と仕事でまた一つの山場になります。小さい楽しみでストレス発散しながら乗り切ります。今日は少し早めに帰ろうと思っています。遅く帰る日々を続けていたら持たないと分かったからです。昨日はお昼、外に出る仕事がありました。外でランチです。夜はお弁当を持って行き職場で食べました。写真撮るの... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/06 08:35

春が近い

昨日仕事に行くと、職場の梅が咲き始めていました。春を感じます。午後に仕事を切り上げ、産直市場に野菜を買いに行きました。外食やレトルトが多くなっていたため、野菜を買うと安心します。昨日は自炊をしました。総菜やたけのこご飯は市場で買いました。シチューとサラダは作りました。しっかりデザートも... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/03/03 10:12

マラソン大会と節分

今日はマラソン大会に参加しました。以前、魚料理を食べに行った島でマラソン大会があることを知り応募していました。フェリーで島に渡ります。 3キロ、走りました。 3キロコースは中学生や高校生が多く、スタートからものすごいスピードで走り出し、それに間違えてついていったら、大変なことになりました。 ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/02/03 21:58

予定がスムーズに進んだ日

昨日は、予定がスムーズに進みスッキリです。午前中は仕事。お昼は一品ずつ自分でとる食堂に行きました。アジフライに麻婆豆腐。午後から車の一か月点検。その後、神社に行き、車のお祓いをしてもらいました。なかなか行けれなかったので、スッキリしました。市場で野菜を買い、電気屋で電動ハブラシの替... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/02/03 11:21

49歳になりました

先日、誕生日でした。ついに40代ラストイヤーです。自分の歳に驚きます。誕生日は1日頭痛が続いていたため、お寿司とデザートを買ってきて、家でゆっくり一人で祝いました。健康に気をつけてまた一年頑張ります。今日は遅くなったので、帰りははなまるうどんで鍋焼きうどんを食べました。コンロで煮て食べ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/02/02 00:08

出張

昨日から四国に出張に行っていました。先ほど帰宅しました。観光はなく、駅とホテルの往復だけでした。足がパンパンです。ジムに2日行っていないため、行きたかったのですが、今日はさすがに疲れました。スーパーで買ったラーメンを食べました。今日は久しぶりに、家のお風呂にお湯をためてお風呂に入りま... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/01/30 20:04

少し早めの誕生日会

来週が49歳の誕生日です。誕生日が平日のため、妹家族が少し早めの誕生日会をしてくれました。義弟が、いつものお店でいちごマシマシケーキを準備してくれました。ロウソクが多くなり、火をつけるのも大変。ロウソクが燃えまくっています。甥っ子、大爆笑です。変わらないおいしさです。食事は好きな和食... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/01/27 12:33

バースデーカード

今日は連休明けでハードな1日でした。ヘトヘトでしたが、仕事の帰りにいつものお店で肉うどんを食べ、ジムへ。今日は食べたばかりだったので、ウォーク多めの3キロにラン0.5キロ。家に帰ると、大塚製薬からバースデーカードが届いていました。今月、誕生日です。去年からサプリを購入しているため、送ら... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/01/15 23:55

引きこもりな1日

今日はゆっくり家で過ごしました。こたつに座り、あまり動かない日でした。休日はこういう日が増えています。 1人ならではです。家の事や院の研究など、いろいろしようと計画していましたが全くできず、罪悪感もあります。平日遅く帰ると、日々の疲労がったまり週末はぐったりしてしまうことが分かりました。... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/01/14 23:12

初詣

今日は両親と甥っ子と、遅めの初詣に出かけました。今日行ったお寺は、両親が永代供養を頼んでいるところです。年始からだいぶ日が経ったため、さすがに今日は人が少なかったです。お守りも買いました。今日は暖かく、よい感じの初詣になりました。お昼は、義弟おすすめの海鮮丼のお店に行きました。すごいネ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/01/13 22:55

最近、こういうこと多い

今週はハードな1週間です。ジム通いは続いています。今日はさすがに疲れジムは休み、スーパー銭湯に行きました。久しぶりに大きなお風呂は気持ちが良かったです。しかし帰ってきて、ロッカーの鍵を持って帰っていることに気づきました。あー、なんだかこういうことが増えています。しまったと思うことが... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/01/10 23:30

年末の高知旅行

年末に妹家族と両親と高知へ旅行に行きました。昼食はひろめ市場で食べたのですが、写真を撮り忘れました。ここがいちばん高知らしい食事だったのですが。かつおのたたきが本当においしかったです。夜は高知城でのイベントへ。チームラボと称して、ライトアップされていました。幻想的で雰囲気がありました。 ... 続きをみる

ネロリ 55歳おひとりさま、日々のことを綴る 2019/01/06 11:29

# ホンダモンキー50

# ダイハツコペン

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