ムラゴン ホーム
今日の映画館は満席でした
私が中学生だったころに 映画館で立って見た記憶があるが 最近は ガラガラしか経験していない ところが 今日の小さな映画館は 満席でした 《 返還交渉人 》 沖縄返還の為に対等の交渉を臨んだ外交官の映画でした 善い映画だった にほんブログ村
平々凡々のムラゴンブログ
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遅い朝食になっています
今日の朝食は8時ごろから作り始めました そして食べ始めたのが9時少し前でしたので 朝食の片付けが終わったのは10時半 原因は 朝のノルディックウォーキングです 戻ってからシャワーを浴びるので 遅くなるのです まぁ 今日は1時間半ほど歩きましたので 遅い朝食になりました 食器の洗っている時に気が付きま... 続きをみる
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今朝は ごほうび有り
恒例となった 肝休日明けの ごほうび にほんブログ村
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今日も肝休日です
昨日と今日 2日連続の肝休日です 最近は 肝休日の日は辛くないです 飲みたいと思いません その代わりに 朝から飲む日が増えました ご褒美です にほんブログ村
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悲しいかなアイデア商品使用
先日 東急ハンズで写真の商品を購入 ふたを開けるのをアシストしてくれる物です 中央の輪は ペットボトルのキャップ用です 悲しいかな 最近ペットボトルのキャップを開けるのが辛くなっています 現在は利き手の右手が少々不自由になっています 去年は左手だったような気がしますが にほんブログ村
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キャンプ用ランチマット
今朝の食卓にランチマットを敷いてみました これキャンプ用に使っているものです ソロキャンプの時 エレガントな食を演出するために （笑） にほんブログ村
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肝休日チャレンジ6週達成
週に2日 肝休日にする決意をしてから はや6週になりました これも私の習慣になりつつあります 今週は日曜日と月曜日の連続で肝休日にしたので 今日火曜日は 朝からビールを飲み 幸せを感じました にほんブログ村
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ネットで健康管理を始めて1か月
1か月前の6月16日より始めた 聖隷ウェルスポートナビ それ以前はノートに記録していましたが グラフで見ることができ やる気が出ますね 始めてから 約1kgは減量できました 目標は 2kgの減量 たかが2kgといえども ここ10年は 体重22.0kgから 23.0kgの間を推移してきました それなり... 続きをみる
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初盆の飾り
母の初盆である 親戚の方々が時々お参りに来てくれる 私はお返しの品を用意しただけ すべてを妹がやってくれる ありがたい でも私は興味なし 関心なし 両親に感謝しているし 先祖あっての自分であることにも理解しているが 仏教には親しめない 無宗教を自負したくもなし にほんブログ村
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平々凡々
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台風の動きが遅いのでマイッタ
沖縄石垣島に来ています 静岡空港では定刻に飛行機に乗ったが そこで約15分待機 奄美諸島付近では飛行機が揺れ 与論島付近で 時間調整の為の旋回を3回繰り返し 強風のなかフラフラしながら那覇空港に着陸 那覇空港で乗り継ぎの飛行機が遅れ やっと飛行機に乗っても 約1時間くらい動かず 21時前に 何とかホ... 続きをみる
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肝休日明けは 朝から
人間ドッグを受けたのを機に 肝休日・週2日連続 を決意した 今週で3回目 そして今日は肝休日明け 先週もそうだったが 朝から飲んだ うまい 2日飲まなかったのだから ご褒美だ にほんブログ村
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ヘルスアップ チャレンジ始めました
先日の人間ドッグのおまけの 聖隷ウェルスポートナビ その中にある ヘルスアップ チャレンジにトライし始めました 目標は 《 体重を2kg減らす 》 とし チャレンジ項目は 3つにしました その1 週に3日以上 ウォーキングする その2 できるだけ多く ストレッチや柔軟体操をする その3 休肝日を週に... 続きをみる
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タオル枕をアレンジしてみました
今年初めに 理学療法士より《タオル枕》の勧めがあり 以前から使っていたハンモックタイプの枕をやめ タオル枕に替えていました おかげで手のこわばりも弱くなり それなりに満足していたのですが どういうわけか肩こりに悩まされるように （理学療法士の療法を受ける前は どんなに肩がこっていても自覚症状がない私... 続きをみる
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朝食を9時ごろから食べ始めました
今朝の朝食は遅い時間となりました 寝坊したのではなく 逆に少し早く起きたので 朝のノルディックウォーキングをたっぷり のんびり行ったのです 7時前に自宅に戻り 汗をかいたのでシャワーをあびました そして洗濯をしながら朝食の準備にかかりましたが 昨日の大阪北地震の影響で NHK朝ドラが2日分放映され ... 続きをみる
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カロリーオーバーの食生活です
先日の人間ドッグは 聖隷健康サポートセンター静岡で受けましたが 受けたおまけに パソコンで健康管理できるソフトが付いていました 聖隷ウェルスポートナビ ここで毎日の体重と歩数を入力しています そして 時々ですが 毎日の摂取カロリーもチェックしています 毎日しないのは 入力が面倒くさい 私の1日の適正... 続きをみる
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静岡市の家庭持込ごみ処理無料
本当にありがたい 静岡市のゴミ処理代金は無料なのだ 全国的に有料化され または厳しいルールがあるが 静岡市の場合は 無料で ルールも厳しくはない いろんなごみを持って行っても スタッフが処理してくれる 静岡市民の確認もなしだ よって静岡ナンバー以外の車も時々見かける 今回は 伐採した梅の小枝を中心に... 続きをみる
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2本目と3本目の梅も伐採
わが庭には4本の梅の木がありますが 梅酒作りに適した梅の木 1本を残し3本を伐採しています 今日は2本目と3本目に手を付けましたが 庭が明るくなりました 実が赤くなる紅梅の幹は 中まで赤色なのにはびっくりしました にほんブログ村
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やはり道具だ
庭の木の伐採に 歯の長さ21cmのこぎりを使っていましたが 切れなくなり 交換歯を買いにホームセンターへ行きました そこで歯の長さ 36cm ノコギリ見つけ購入 （黄色い柄） 21cmのも購入 素晴らしい切れ味です 径が26cmの幹も楽々切れました さすが 道具だ にほんブログ村
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8年ぶりの人間ドッグ
8年ぶりに生涯二度目の人間ドッグを受けてきました ホテルのような内装と おもてなしを受けました 松花堂弁当のような豪華なランチ付きでした 気軽に受けたのですが 結果は グレー 灰色 いやいや数年後は真っ暗かも 初めて見る 《 精密検査 》 の文字 すみません この詳細は精密検査を受けた後で報告します... 続きをみる
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庭いじり 002
黄緑の線付近に 大きな梅の木がありました そして 矢印の所には 小ぶりで立派な松がありました 梅の枝です 長女宅の薪ストーブ用になります にほんブログ村
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庭いじり 001
今年1月に モミジの木を伐りましたが きれいな新しい葉が出てきました 亡き母が育てた庭を 変えています 手入れが必要な木は 伐採 茨城に住む長女宅に 移植させる草木 雑草との闘い にほんブログ村
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シュラフ寝袋を洗いました
私は夏の季節以外の時 寝るときの掛け布団は シュラフオンリーです シュラフは現在3つ持っています 全て化繊わたの寝袋ですが 1年で1回だけ洗っています 今回は冬用の2つを洗いました 湯船に中性洗剤を入れて 足で踏みながら洗います にほんブログ村
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今日の朝食 034
自転車の仲間と尾瀬に行ってきました 尾瀬沼の山小屋に泊まりました にほんブログ村
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私の大腸毛細血管はきれいだった
4年前の初めての大腸カメラの時も思ったが 大腸の内壁の毛細血管は 美しい ！ ただ 大腸はくねくねしている為か おなかの中でチューブが動くのが 別の怪しい生物が私を征服しようとしているようで 不気味だ 検査の結果は 会計が物語る なんと 6,170円 事前の案内の文章には 【 検査費用は内容によって... 続きをみる
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ガーデニング・・長女の庭に
約300坪の広大な敷地を持つ長女の家 その半分以上の笹の自然をどう取り入れるか ？ 先日ゴールデンウイークのキャンプの帰りに 骨組みを組み立てた カナリーキヅタのグリーンベルトを作りたく作業を始めた とりあえず16メートルの枠を作った そして今回 2トントラックをレンタルして 次の作業に掛かった そ... 続きをみる
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甘～い お酒が好き
栃木県のスーパーで見つけた いちごミルクはい 試しに1本買って キャンプ場で飲んでみたら 美味しい 甘～い 味はダイドーのミルクセーキ缶だ 気に入ったので買おうと スーパーへ足を運んだが どこにも扱っていない 4店舗でやっとゲットしました 1缶 税込み 97円 にほんブログ村
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GW渋滞にはまっちゃいました
子供たちファミリーとキャンプし 長女宅で日曜大工をして本日自宅に戻りました 明日からゴールデンウイーク後半の平日に首都高を通過して帰ってきたのですが 土浦市を夕方5時半に出発したのが 失敗でした ノンストップで帰宅したのですが 午後11時ちょっと前に着きました 順調にゆけば3時間の道のりです あぁ ... 続きをみる
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我が家のミヤマツツジ
我が家のミヤマツツジは数日前から満開です 近所には このミヤマツツジが植えられていないので とても目立ちます にほんブログ村
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春の紅葉が始まりました
私の大好きな楠がある 軍神社に 紅葉が始まりました もう少ししたら 紅葉のじゅうたんが見られます 楽しみです にほんブログ村
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谷津山の桜と鉄塔
あちらこちらで吉野桜が満開 昨日は駿府城のお堀でのライトアップに感動しました 今朝のトレーニングで登った 谷津山の桜も見事でした にほんブログ村
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ワンちゃんが帰りました
8泊したワンちゃんを自宅に届けました 無時に世話をして帰したことに安堵しています そして 1日3回の拘束がなくなり これから また気ままな生活が始まる喜びがあります 次のワンちゃんのお泊りの予約は 約1か月後です でも来週の土曜日に日帰りのワンちゃんが来ますが 時々 元気なワンちゃんと接することがで... 続きをみる
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ストレッチ器具を購入しました
リハビリの先生の勧める リセットポール ハーフカット を購入しました ついでに マットとボールも買いました さてさて 使いこなせるかな にほんブログ村
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新しいトレーニングを始めました
昨日 山歩きの会に入会申し込みをしました 静岡マウンテンクラブ 自転車の五十雀メンバーの誘いにのりました この会は本格的な登山と里山ハイキングの活動しています もちろん私は里山ハイキングがメインですが 初級的な簡単な山登りには参加したいと考えています そこで体力づくりにトレーニングを始めました 裏山... 続きをみる
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鮮度のオイル 新製品です
日清から新しいタイプの商品が出ました 醬油等でおなじみになった フレッシュキープボトルを使った 生食向けのオイル 4種類の新発売のようだが 今店頭に並んでいるのは アマニ油だけ 4種類買って食卓の調味料入れに入れておきたいと思うほど 私にとって 久々の新商品情報だ さっそく ひきわり納豆に入れて食べ... 続きをみる
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三角錐のビー玉万華鏡を買いました
先日 流山市で万華鏡を購入しました 去年の秋のJRさわやかウォーキングでたまたま見た万華鏡に興味を持っていました その時 万華鏡がひとつ3万円以上でした 大人用の万華鏡は高い ！ という印象でした ネットで知った万華鏡作家を訪ねて 流山市へ 予算4万円で乗り込みました ギャラリーには いろんな作家の... 続きをみる
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今日の朝食 021
今日は春一番の荒れた天気の一日でした 特に風が強いので 外での作業はやめましたが 午後3時ごろ買い物に自転車で出かけました 行きはよいよい 帰りはこわい の逆で 向かい風に向かて買い物へスタート 花粉もたくさん舞うとのことなのでマスクして出かけました にほんブログ村
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今日の朝食 019
今日の目玉焼きは 白菜でアレンジしてみました にほんブログ村
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今日の朝食 018
今の鰯は美味しい 脂がのっています 少し食べずらいですが 明日から 今シーズン最後の雪遊びに行ってきます リビングカルチャーの先生のツアーに参加してきます 16日は再び 入笠山 17日は 霧ヶ峰 いずれも私ひとりで楽しめる所ですが みんなと一緒に楽しむのが良いですね にほんブログ村
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今日の朝食 017
2匹入りさんまの干物は 一度に焼いて 今日の朝食で2匹食べてしまいました にほんブログ村
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今日の朝食 016
昨日は朝早く出かけたので朝食の写真は撮らなかった ある物で簡単に食べましたが 今朝は やはり作りたいという願望がわき 作りました にほんブログ村
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2歳の孫の初雪デビュー
再び 富士見パノラマスキー場へ行ってきました 2歳なので 雪遊びしている時間は 約30分でした 朝食は11日のです にほんブログ村
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ジャズライブ・・・ケイコ・リー
おかぁさん ありがとう ケイコ・リーの最後の1枚のチケットをプレゼントしてくれてありがとう 二人で一緒に感動したかったけどね にほんブログ村
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今日の朝食 015
今日は久しぶりに暖かい日で過ごしやすかったです 今日の朝食ですが 中央のサラダとイチゴは昨晩 妹からの提供品です 目玉焼きは キャベツの葉を敷いて作りました お吸い物は 餃子入りです ぶりの切り身は 1切れ売りがあったのでゲットしました にほんブログ村
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今日の朝食 014
昨晩 友達と居酒屋で飲んでいる時に 毎朝 魚料理を食べていると言うと 彼はビックリしていた 毎朝作るのには慣れてきたが 魚を購入するのが大変 味が落ちるのを承知で 2匹入れのを買い 1匹を冷凍する にほんブログ村
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今日の朝食 011
今朝は久しぶりの用宗ノルディックウォーキングの練習会に参加しました 参加するには自宅を7時半までに出なければなりません あわただしかったです 今朝作ったのは 目玉焼き マグロのほほ肉のフライパン焼き 豚肉と人参入りのモヤシ炒め にほんブログ村
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最後のいとこ会かな
母がたの従妹会が我が家であった ここには かつて母がおり 母の姉もいた もう一人の遠方の従妹も時々加わり にぎやかな会が10年以上続いていた 今回は私も参加したが 食器類を処分した後の申し出であったので 揃いの食器や 急須がなく不便を感じたが しかたなし にほんブログ村
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今日の朝食 009
キャベツが1玉 300円 野菜類が今高いですが キャベツや大根は一度に使いきれないから ひとりもんにとっては 安い食材です にほんブログ村
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つまみ調達は運動を兼ねて
昨日は18時半ごろ家を出て 歩いて駅前の 松坂屋静岡店へ 目的はプライスダウンした つまみ等を購入するため 近所のスーパー音羽町店は プライスダウンする時間帯が遅く しかも品数が少なく さらに 刺身は生で食べられない状態の物が多く 遠征します 日中は乗用車にて スーパーで食材を調達しますが 夕方に動... 続きをみる
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今日の朝食 007
やっと果物が登場しました にほんブログ村
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健康チャレンジシート
静岡市市役所 健康づくり推進課 による 健康チャレンジシートに参加しました 各自にあった健康づくりの取組みを決め 40日達成できたら 提出して ふじのくに健康いきいきカードがもらえる そのカードは静岡市内の協力店舗で特典が得られるが その特典は魅力なし 魅力は 抽選で当たる商品等で 私は 芹沢銈介美... 続きをみる
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インフルエンザになった
火曜日の朝から 何となく風邪ぽかった 咳が出そうな感じな程度でしたが 昨日は寒気を感じながらもウォーキングをたっぷりしてきましたが 今日の午後3時ごろ 母の戸籍をとりに藤枝市役所に着いたら 急に寒気がし おでこを触ると 熱い ！ その後どんどん熱があがるのを感じました おっ とうとうインフルエンザに... 続きをみる
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人参が料理を明るくしてくれました
朝が楽しくなりました 昨日の朝食風景をアップしたら 皆さんからコメントがあったのでうれしくなりました （Facebookに投稿） 気をよくして今日もアップします 見栄えを良くするために今朝は人参を使いました 人参を鬼おろしですり 残りを玉ねぎと一緒に蒸してみました 後は常備食の陳列です サラダのベー... 続きをみる
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セミナーを受講してきました
ペットホテルのお得意様だった社長さんの会社の勉強会に参加してきました 今回で4回目で 1年に2回開催の勉強会に連続して受講しています 講師 大久保 寛司 氏 今回は若い加藤南美さんとの対談形式ですすめられ あっという間の3時間半の勉強会でした そして有意義な時間でした にほんブログ村
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今日の朝食 005
久々のパン食です 食パンは4枚切りですが 少しおうちゃくをして ホットサンドメーカーで焼いたら いまいち そうだ オーブントースターを買おうかな にほんブログ村
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今日の朝食 004
1月3日の今日 やっと おせち料理 でも賞味期限切れの食材も 西京漬けのぶり そして ゴボウサラダ ともに元旦が賞味期限の印字がありました 明日のハイキングの為の対策で みつくろってみました にほんブログ村
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今日の朝食 003
今朝は残り物です ピザは3日連続ですね でもまだ残っていたのでお昼にも食べました （完食） 午前中は日本平動物園へ行ってきました にほんブログ村
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仲間と一緒に初日の出
用宗ノルディックウォーキングのイベントに参加してきました にほんブログ村
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今日の朝食 001
鰺の干物は日本酒で煮ました ゴボウは3日前に薄味で煮物にしました ふと目の1本なのでしばらく食べなければ ゆで卵は昨日の忘年会での土産・・新鮮な卵から作られたのか・・・剥くのが大変でした おこげのご飯は 今朝 土鍋で炊きました にほんブログ村
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イルミネーションを撮る練習
イルミネーションを撮る練習をしてみました 三脚を使って撮りましたがタイマーを使わなかったので 心霊写真になりました にほんブログ村
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葬式の花は明るい方が良い
今回の葬儀でもらってきた供花の花をいけてみました 花瓶に花をいけるのは何年ぶりでしょう 少し菊の花とユリの花がありましたが それは処分しました 匂いが強いからです 前回の叔母の葬儀では 菊とユリの花ばかり頂いたので 庭先のバケツの中に入れ 1週間ほど鑑賞していました 祭壇もカーネーションを主に飾られ... 続きをみる
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供花に私の名前がでかでかと
今日は49日法要と通夜に行ってきました 通夜は妹の旦那のお母さんが亡くなったので 妹から お兄ちゃん お花ひとつお願い と頼まれ二つ返事で了解したが 通夜の式場に着くと びっくり なんと 兄弟一同 の横に 私の名前の3文字がデカデカとあるのではないか 恥ずかしい～ 3文字の横に 小さく代表取締役社長... 続きをみる
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買占めしてきました
本日8日から10日までイオン特別ご優待セールがあり 初日午前に行ってきました カセットボンベ3本入りが通常300円のところ 税込み270円で買えました 全部（写真）買い占めてきましたよ！ 去年も優待セールで270円で買ったけな 何に使うかって？暖房用がメイン・・・キャンプ用じゃ にほんブログ村
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あなたならどうする・・・ウォシュレット
今回の旅でのアクシデント 和歌山県の高野山の公衆トイレでの出来事です・・・今日のことですが 高野山は観光客に優しいです 駐車場はどこも無料でした そして公衆トイレは利用した2か所ともウォシュレットでした （今日は朝から過敏性腸症候群による頻便がありました） 高野山での二つ目の公衆トイレでのことです ... 続きをみる
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91個の干柿を作っています
今回は91個の干柿を作っています 小さいのが52個 大きいのが39個です 去年も同じくらい作ったと思います 干柿を作るのに何が大変かというと 皮むき 91個の皮むきは数日開けて3回で皮むきしました ピーラーと包丁と 刺抜きを使います そして今回から使った ビニール手袋 30個を剥くのに2時間以上かか... 続きをみる
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タオルを使っての健康法
身近なタオルを使って 血圧を下げる健康法を知りました またまたテレビからの情報ですが・・・ガッテン カナダのミラー博士が 握力が測れるハンドグリップを使って 血圧を下げる効果を発見しました それはその人の握力の約30％の力で2分間握って 1分休む 左右2回ずつ行うことを週に3回やるだけで血圧を下げる... 続きをみる
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大道芸ワールドカップ
地元が誇るイベント 大道芸ワールドカップ 久々に行ってきました 10年以上は行っていませんな メイン会場の駿府城公園を隣接している県庁の展望室から撮ってみました にほんブログ村
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今日のワンコ・・・抜糸前のナナちゃん
台風22号が静岡に最接近しているときに滞在しました 術後なので安静中・・・楽なお預かりでした にほんブログ村
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巨大コンテナ船を追尾する
今日はカヤックで清水港を楽しんできました まだ初心者の私は 用宗港西側の海と清水港の海しかチャレンジしていませんが 今回は清水港をもう少し冒険してみました 巨大コンテナ船を追尾してみました 港の外で順番待ちしていた巨大コンテナ船をマークしました どれだけ接近できるかなどは考えませんが・・・・ タグボ... 続きをみる
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まだ生きたいです
明日の夜から旅に出る予定でしたが 中止です 母の姉が103歳で亡くなりました 私が幼少のころから可愛がってもらったので 辛いです でも103歳 大往生ですよね 100歳過ぎても主治医に 「助けてください！ まだ生きたいです！」と 合掌 にほんブログ村
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ホームパーティをわが庭で開催
今月末の夜にホームパーティを予定しています 近所の方5名を招いて鍋を囲もうかと思っています 私にとって秋のキャンプいや冬のキャンプも日常ですが 近所の方にとっては この時期のテント内でパーティを体験することは新鮮でしょう 初夏にも同じように我が家の庭先にタープを広げてパーティをしました その時は14... 続きをみる
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バンライフ
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車中泊で悪気なく、ついやりがち！隣はちょっと気になる4つの行動
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【2026年北海道キャンピングカー旅】159日目 「湯の沢水辺公園」に道南会の皆さん（けんちゃん、サトルさん、キング、三浦さん）とちゃーさんが来訪！北海道を離れる前の嬉しい再会と、かに飯・焼き鳥・特大クロワッサン♪
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車中泊はトイレの近くが正解？快適に眠るための駐車位置選び4つのコツ
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【2026年北海道キャンピングカー旅】158日目 「湯の沢水辺公園」は早朝の外気温2℃！20日16時発の函館→大間フェリーを予約完了、北海道滞在も残り3泊になりました
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冬の車中泊で暖房器具を忘れたら？暖房なしの応急防寒4選と撤収の判断
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車中泊の夜トイレ、行くだけなのに事件です！実体験でわかった5つの落とし穴と対策
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【2026年北海道キャンピングカー旅】157日目 「湯の沢水辺公園」で大分のバスコン仲間をお見送り！雨上がりに青空、午後は早くも日陰に。週末のキャンパーさんも増えてきました^^ 今のところカメムシは少なめ
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車中泊の暖房はつけっぱなしで寝る？我が家のFFヒーター設定と夜間の使い方
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【2026年北海道キャンピングカー旅】156日目 「湯の沢水辺公園」で旅の先輩をお見送り！強風で車の向きを変え、ブログ読者さんとの出会いも♪ 夜は外気温6℃ほど、車内はFFヒーターでポカポカ^^
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キャンピングカーにFFヒーターは必要？使って分かったメリット・デメリットと導入前の注意点
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【2026年北海道キャンピングカー旅】155日目 「レクの森キャンプ場」から函館トヨタ江差店でオイル交換！給油と「花沢温泉」を済ませ「湯の沢水辺公園」へ、夜は外気温8℃に^^;
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【2026年北海道キャンピングカー旅】154日目 「道の駅よってけ！島牧」から「ルート229元和台」でゴミ袋を購入してゴミ処理完了！「あすなろパン」に寄り、6月以来の「レクの森キャンプ場」へ
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【2026年北海道キャンピングカー旅】153日目 7泊した「道営野塚野営場」を出発！潮風で曇った窓を拭き、カメムシ入りのレベラーを回収^^; いよいよ南下を開始し、今日は「道の駅よってけ！島牧」まで
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【2026年北海道キャンピングカー旅】「道営野塚野営場」でBocchiさんをお見送り！過去のブログで相方と今後の合流日程を相談、明日からいよいよ南下を始め「道の駅よってけ！島牧」へ
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【2026年北海道キャンピングカー旅】「道営野塚野営場」でBocchiさんと乾杯！尚ちゃん・タマスケさんも合流し、カスベやプリン大福をいただいて翌朝3時過ぎまで大盛り上がり＼(^o^)／ 楽しすぎて呑みすぎました^^;
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主婦ブログ
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今日の恰好●10/19
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【お出かけ】北浜蚤の市＆中之島アートライツ
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【リビング照明】やっと来た！以前より明るくなったリビング
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家計費死守！新規スーパー開拓で更なる節約に弾みをつける。
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孫にご指名されると、何でも嬉しく感じちゃう説。
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⋆⋆昼間は楽しいのに夜になると気持ちどんより；何故？～いつかの衝撃おやつ♡⋆⋆
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「今や人前でお腹を出すのはジムでのみ😓」
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【恐怖】無言で近づく男性！＆楽天マラソンでポチしたアイテムご紹介！
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【夫婦の会話】いつの間にかこんなに増えてた夫の体重と健康診断に向けて
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今日の恰好●10/16
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誤報・緊急地震速報のあとネットが繋がらなくなったのは関係がある？国の機関もハッキング？！
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キッコーマンから株主優待到着！調味料や豆乳などの詰合せ
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⋆⋆【北欧、暮らしの道具店】59歳の指先もさり気なく上品に仕上げてくれるネイル⋆⋆
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