あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます ジジです 2025は我が家としては平々凡々な 日常を過ごすことができました。 退屈なくらいの平凡な暮らしを おくれることが何よりでありがたい ことだと相方の健康を通して知りました。 今年はどのような年になるのかは 皆目見当もつきませんけど 平々凡々でありますように 心... 続きをみる
あけましておめでとうございます ジジです 2025は我が家としては平々凡々な 日常を過ごすことができました。 退屈なくらいの平凡な暮らしを おくれることが何よりでありがたい ことだと相方の健康を通して知りました。 今年はどのような年になるのかは 皆目見当もつきませんけど 平々凡々でありますように 心... 続きをみる
青春18きっぷを使って旅してきました 今回から青春18きっぷは 単独で連続 使いずらいから今回が最後の利用と思っています 会津に3泊4日で行きたいけど 5日連続なので 1月4日に 先ずは日帰りで 三浦半島に行ってきました 初めての訪問です 大根やキャベツの畑を見ながら 歩いてきました 横須賀の米軍の... 続きをみる
2025年元旦 朝のラジオ体操会場に行き 8時からのパークランで5km歩いて 私の2025年がスタート 自宅に戻り 正月らしい料理は 萩のかまぼこのみだけど 梅酒で乾杯して元旦の朝を迎えました 振り返ると 2024年も 長かった~ 1月 元旦にパークランに参加 6日から2泊で長男ファミリーと次女ファ... 続きをみる
今年の春から食べ始めた 豆乳のヨーグルト マルサンアイの豆乳グルト 食べ続けています 持病の 過敏性腸症候群 の為に食べています ただ 過敏性腸症候群は ある意味で心の病気なので 効果はいまいちですが 続いています 9月ごろまでは朝食の時に食べていました 私の朝食の基本は バランスよくたらふく食べる... 続きをみる
31泊の避暑キャンプしていた時にお世話になった スーパーマーケット ナナーズ 小海店 このナナーズの本店が 長野県南佐久郡川上村にある 川上村は 2024年9月1日現在の人口が 4,573人 こんな小さな村に売場面積 300坪の本店がある 元経営者として興味津々で訪ねてみた 幹線道路からだいぶ離れた... 続きをみる
2024年の夏 7月18日から8月18日までの31泊 32日間テントを標高1250mの高原に張りっぱなしにしてきました 長野県の松原湖高原オートキャンプ場 静岡市から高速道路を使って 2時間半 下道を使って 3時間半 もう少し近い場所があればよいのに 木陰にテントを張った為に 日中でも長袖Tシャツで... 続きをみる
何とか私の企画を実行できました 総勢19名で 下田市の紫陽花を見てきました バスの運転は大丈夫と思っていましたが 歩けるかな 少し不安を抱えてのスタートでしたが ぎこちなくも日本最大の紫陽花会場を歩けました 紫陽花の後は 舟戸の番屋で BBQ 12時に到着して 先ずは海から丸見えの露天風呂に入り そ... 続きをみる
上の写真は自作のベットです 約1.4 × 2.7 5月31日の夜は一晩中ここで苦しんでいました 寝返りもできない痛みでした 夜が明け土曜日の6月1日 救急車を呼ぼうかな 腰痛で死ぬことはないので 自力で病院に行くことに 車を運転して 近所の整形外科へ でも駐車場から歩けません 近くにいた人に頼み 病... 続きをみる
2024年GW前半 東北の八幡平で再び雪景色の中へ 久々のアルバイトをしてのご褒美でした 静岡から岩手県まで 山仲間の乗用車を運びました 私は大学時代に陸送のアルバイトをしていました 横浜から関西方面に何度も行きました スタンダードというラジオも装備されていない新車を運び 帰りの仕事としてレンタカー... 続きをみる
2024年1月6日に 孫たちと雪遊びをするために妙高高原へ行く途中に 松本城に立ち寄りました 1月31日と2月6日には ボランティア活動の仲間たちを2班に分けて 静岡では見ることができない雪景色を見せに ブランシュたかやまスキー場や姫木平へ 2月5日は信州で大雪が降り 6日は高速道路が通行止めでした... 続きをみる
2024年元旦に 2023年を振り返ってみました 大きなイベントとしては 2月に八幡平のスノーモンスターを見たこと 4月には32泊の山陰・九州の旅 7月は蕪島のウミネコを近くで見る 9月は北海道の山に登り 11月にはマイクロバスのレンタカーを運転 2023年1年で42泊のキャンプ(九州を含む) 遊び... 続きをみる
11月19日・20日で民生委員の研修旅行 21日は私の企画・運転で 田貫湖・紅葉台ノルディックウォーキング 25日・26日は私の担当で 山の倶楽部の 京都トレイル 京都トレイルの宿 東横インを半年前に予約し 宴会組と紅葉ライトアップ組の段取りもしました 他にも今月は 3泊のキャンプもしました にほん... 続きをみる
2023年9月28日より3泊4日で北海道の山に登ってきました 女性6名と共に 私の企画で 山の倶楽部に提案したのですが 結果 女性だけ集まりました 現地では 10人乗りのレンタカーを運転しました 美瑛のペンションでは 他の客も全て女性で 開き直るしかない雰囲気でした 10月には 地域ボランティアの仲... 続きをみる
今回の写真の商品は 絶対に購入してはいけない商品を取り寄せました ネット検索 ( 携帯トイレ 小便用 )で見つけました 500ccペットボトルに小便を入れる為の容器ですが この容器とペットボトルを同時に持つのは大変です しかも女性が使用した場合 エアー抜きができないので 上部から尿があふれ出ます さ... 続きをみる
2022年8月 計 A 572 257 200 209 185 1423 B 406 103 258 217 323 283 1590 C 462 294 259 358 293 1666 D 570 190 342 705
我が家の台所の写真です ここに3本のペットボトルが6月から置かれています 真ん中のペットボトルには 2023年6月21日と書かれています 6月21日の朝に採った 私の生尿です 下の写真には何も書かれていませんが 多分前日のものかと この3本は 私がある仮説を立て 実験を始める前の おおざっぱな実験を... 続きをみる
先月の行動を振り返ってみます 2023年7月の半分は自宅にいませんでした 7月15日から25日まで東北で過ごし 7月28日から長野県へ7泊の避暑キャンプへ 2日に山の俱楽部の山行で 伊吹山へ 写真はありませんが 滋賀県の山です 15日からの東北の旅は 22日23日の倶楽部の山行に合わせて行きました ... 続きをみる
今回の旅で 毎日の歩数を記録してきましたので 整理してみました 1 米子 12,407歩 2 足立美術館 18,041歩 3 萩 11,454歩 4 仙崎 12,630歩 5 福岡 24,567歩 6 対馬 7,836歩 7 対馬 20,893歩 8 太宰府 17,322歩 9 吉野ケ里遺跡 11,... 続きをみる
河津桜の華やかなカラーから 冬に戻った写真ですが 同じ3月上旬の景色です 静岡市郊外の梅ヶ島キャンプ場でソロキャンプしてきました ソロキャンプは昨年10月以来です 最近は二人でのキャンプを月1で楽しんでいますが 私のソロキャンプスタイルは 自然の中でリッラクスして お酒が飲めること その為に テント... 続きをみる
2023年 2月4日 山仲間の8名とガイド2名で楽しんできました 今まで見たことのない景色がありました 前半は晴れて 遠くの山々が見え 初めての樹氷の中を歩きました 安比高原より車3台で 東北自動車道を走り 秋田県側のアスピーテラインを走り 秋田八幡平スキー場よりスタートしました 雪はたっぷりあり ... 続きをみる
東南海地震の対策として始めました 宅内仕送り箱という方法です 9回にわたって毎月食料備蓄をします 今月補充した備蓄品は 2023年8月の一つ期間で消費します そして2023年5月に消費して空になったケースに 2024年2月に消費する品を補充します 1ケースに2日間分の食料備蓄をします このようにして... 続きをみる
9月の終わりに 車で東北に行きました 盛岡駅で新幹線にて来た山仲間と合流して 4日連続で山登り 初日は岩手山の近くの鞍掛山 2日目は青森県の八甲田山 3日目は八幡平の三ツ石へ この山は朝6:50より登山開始して18.5km 17:40まで歩きました 前日の八甲田山も7時間も歩いていました 4日目は八... 続きをみる
日中のタープを移動して 夕方からBBQをしました あれから日が経ちましたが 6月5日のこと 16時の集合で案内したのですが 少し準備が遅れました なにせ今回は私一人でセッティング タープも東側へ約200メートル移動させました 少しでも公衆便所が近くなる配慮からです 用宗ノルディックウォーキングの仲間... 続きをみる
私の思考回路は少し変のようだが 今更変えられないし 変わらない 我が家には その回路で作られた風景が有ります 数年前にここに引越してきましたが いくつかの風景は このブログでアップしても良いかなと これから時々アップしますね さて 初回を飾る風景は ベランダの洗濯物 2枚のシャツを挟んだ 布団挟み ... 続きをみる
先日ひたち海浜公園へ 学校行事の為に代休になり1日孫の世話をすることとなり ただただ家で孫と遊んでいると 急に思いつき 行ってきました ここ ひたち海浜公園は のんびり過ごせ ちと幸せ気分になれる にほんブログ村
ここ数日毎日のように時間をかけて作り 緑茶を楽しんでいます 約200ccの緑茶を作るのに5時間位かかります この甘さは 何だ にほんブログ村
長男ファミリーと長女ファミリーと日光湯元で雪遊びする前に 気になっていた場所へ 千葉県印西市の白鳥飛来地へ この日は南岸低気圧の影響で 静岡を11時頃出発する時から雪が舞い 大雪警報が出る東京を通り たどり着く 狭い農道に雪がたっぷり積り いきなり雪道走行でした 明朝に再度訪れる予定でしたが 除雪が... 続きをみる
. 子供2人を含めて13名で焚火パーティーを楽しみました 私の企画で ほとんど一人で運営しました 料理や飲み物をはじめ テントやテーブル椅子まで準備 メインの料理は おでん と 洋風スープ 共に好評でした おでんの出汁は 牛肉2kg ・・・ 牛すじですが スープにはキャベツ1玉を使い そのキャベツの... 続きをみる
10月6日の水曜日に自宅に戻り 9日土曜日から活動を始めました 毎週土曜日開催のパークランのボランティアスタッフを勤め 翌日10日は早朝6時集合の山登りに参加しました 帰宅後の7日木曜日は それほど疲れを感じなかったけど 金曜日は どっと疲れが出た~ でも日曜日は 気持ちも晴々 疲れなく参加しました... 続きをみる
数年前から気になっていた温泉に行って来ました 青森県の姉戸川温泉です 入浴料は 200円 でも宿の八戸より往復で 1,380円を使って行ってきました この温泉の魅力は ぬる湯・・・東北では熱い温泉が主流 にわない・・・モール泉のわりに 打たせ湯・・・何とも 昭和 電車の時間もあったが 結局2時間強滞... 続きをみる
新緑のきれいな梅ヶ島キャンプ場で過ごしてきました 【 飲用禁止 】 電話で予約してきたのに 飲み水の持参するような指示もなく おかしいですようね 静岡市が運営する 有料のキャンプ場で水を飲んではいけないとは 安全な水を提供できない宿泊施設は 営業して良いのですか 現地の管理人に問うと 私もおかしいと... 続きをみる
. . . . . . 昨日 私が企画したスノーシューツアー 8名が2台の車で移動して 長野県エコーバレースキー場から霧ヶ峰へ . . 車の中では もちろんマスク着用 時々 次亜塩素水を噴霧して 室内の除菌 . . これまた私の企画 10名が車3台で スノーシューツアーの前日の土曜日に行ってきました... 続きをみる
. . . 2021年 1月中旬に 奥会津の早戸温泉・つるの湯 ここの温泉が好きで 今回で5回目です 雪の時期は3回目 やはり雪景色を見ながら入る露天風呂が最高 . . 2泊しましたが 宿泊客は 2泊とも私だけ よって 宿泊棟の温泉は いつも貸切風呂 . . . . . . . . コロナの自粛のた... 続きをみる
お弁当を買いに 用宗のサリーズへ行ってきました 少し遠かったので 安全のためヘルメットをかぶりました グレーですが 買い出しです にほんブログ村
富士山のふもとで見かけた 見事な花 品のある赤色の花 そして大きな木 地元の方に聞くと 芍薬だと シャクヤク ? あれ シャクナゲ さっき聞いたのはどちらだったかな 調べてみると シャクヤク・・・牡丹科の低木 シャクナゲ・・・つつじ科 写真はシャクヤクだ 後日また調べてみると シャクヤク・・・多年草... 続きをみる
上と下の写真は同じ場所で撮りました 道路を挟んで右と左側の景色です にほんブログ村
今朝も行ってきました 遊木の森 今日はカメラ持参なので 約2時間半のノルディックウォーキングでした 山桜が1種類だけ満開ですが ほとんどの山桜は新緑がきれいになっています ソメイヨシノは散りはじめ 枝垂桜と八重桜は今が見頃です 柿畑の柿にも新緑が 日々いろんな木々がきれいになっていきます にほんブロ... 続きをみる
最近パソコンが不調で テクニカルサポートの世話になっていますが とうとうウィンドウズ10の初期化する羽目になりました 初期化といことは また初めから設定し直さなければならいこと 面倒くさ~い にほんブログ村
今朝のノルディックウォーキングは定番の遊木の森 下の方ではソメイヨシノが5分咲きですが こちらは満開 帰路の川には 菜の花がたくさん咲いています
久しぶりの日曜練習会に参加してきました 丸子川の川岸の桜も 5分咲き ソメイヨシノはきれいです そして華やかです にほんブログ村
朝は小雨が降っていたので散歩はやめ 16時頃から歩き始め 久しぶりに県立運動場方面を歩いたが 途中 青首大根の花を発見 もしかしたら 初めて見るのかな 白菜の花を見たのも 最近だったかな 青首大根の花も 今までに見えていたかもしれないが 今日初めて見た そして あわてて カメラを取りに自宅に戻った ... 続きをみる
新型コロナウイルスの影響で パソコンと向き合っている時が多くなっている 今朝は小雨が降っていたので 近くの公園に散歩しただけ いつもより早い朝食を食べ 片付け 8時半にはパソコンを開いた あれ 変だ 後ろ向きだ . . . . いつからなのかな まったく きづかなかった にほんブログ村
朝のノルディックウォーキングで訪れる 遊木の森 ここの桜もやっと開花し始めた 東京の上野では 満開の桜が咲いているようだが 静岡県は暖冬の影響で開花が遅れているようだ にほんブログ村
長年にわたりハウスダストによるアレルギーに悩まされてきましたが 今日で おさらばです 今までいろいろ工夫してきたし 高級空気清浄機も買い マメに掃除もしてきましたが 日常的に 鼻汁が止まらなく くしゃみが出ていました それは自宅にいる時だけ 一歩家を出れば 嘘のように症状が出ません いかに我が家が汚... 続きをみる
このところ1日3万歩あるいてもウォークラリーの順位が下がります❗️私にとって3万歩が限界なので これ以上頑張りませんが 私の順位前後の人達は凄い‼️ 朝のウォーキングコースで梅の花がきれいに咲いています 明日からは歩ける時間が少なくなるから 今日まで3万歩 頑張ろう~ にほんブログ村
午前中は独りでスノーシューを楽しみました 冬季閉鎖中の道路を歩きましたが 昨日に歩いたか 既に足跡があり 真っ白な雪原を汚す楽しみはなく また しばらく雪が降っていないため硬い雪でした それでも約2時間のスノーシューは満足でした 午後は次男とソリ遊び 2時頃からは予報通り雪が降り始め 横なぐりの雪の... 続きをみる
長男ファミリーと日光湯元で雪遊びしています 小学4年生の長女は初めて 年長の長男は二度目のスキー教室に参加して 二人とも何とかリフトに乗って 独りで滑ってこれるまで上達しました 子供って学習するのが早いですね 私は次男と 午前と午後にソリ遊び三昧でした 疲れました☺️
御殿場市温泉会館に来てますが あいにくの曇り空で きれいな富士山が見られません 残念‼️ ここの温泉は市営の為 入浴料金が安い そして ここの売りは 湯船からの美しい富士山が見られることです 20代の前半から利用しているので 施設が古いのが残念です
人間ドッグを受けた聖隷病院の健康サイトで行われているイベントに参加しました 万歩計で測った歩数を登録し その順位を知り 自己満足するイベント ! 去年も参加しましたが その時の最終順位は 17位でした 今回は2日経過の段階で 3位 ちょっと頑張りすぎですね でも1月6日から2月4日までの30日間ラリ... 続きをみる
昨日 冬タイヤに交換しました いよいよ雪シーズンの到来ですが 今年も暖冬のようで 長野県の雪の積雪が少なさそうで心配です 先ずは来週 長男ファミリーと日光湯元へ行きます いろは坂には雪が少ない方が運転は楽ですが その先の奥日光にはたっぷり雪があって欲しいです タイヤ交換ですが 準備から片付けまで約2... 続きをみる
冬のキャンプ用に イワタニの カセットガスファンヒーター風暖を購入しました 試しに自宅でつけてみました ス ゴ イ 素晴らしいストーブです なぜかというと 本体4.7kgと軽いファンヒーターなのです しかも コードレス そして コンクリートの部屋 7畳を温める能力があります 薪の火力を使って電気を作... 続きをみる
. . ノルディックウォーキング倶楽部の忘年会に参加して来ました 今年も楽しい忘年会 料理も良し ゲームも楽しかった また今回も不参加のダンス サンタの服を着てパプリカを若々しく踊っていて 見てていて笑顔が全開になっていました にほんブログ村
用宗ノルディックウォーキングの仲間に 2019初の紅葉を見せたくドライブしてきましたが 日本の最高所にある 標高2115の湖 白駒の池 残念ながら 紅葉はまだだった にほんブログ村
長男から電話があり 明日空いているか ? 予定があったが 付き合うことにした 孫が大井川鉄道のトーマスに乗りに来るから 送迎を頼むとのことだ 島田駅で拾い 千頭駅まで送り 孫たちは千頭駅から SLに乗り 新金谷駅へ 新金谷駅から 静岡のホテルまで送った 暑い一日だったが 楽しかった にほんブログ村
ウミネコの見分け方は くちばしの先が赤と黒であることが もっとも見分けできるようだ 三陸のウミネコは 冬には日本の温かい所に南下するようだ 今年の冬に 清水港の鳥を観察したい 三陸のウミネコがいるかも にほんブログ村
良いことだ 公衆便所が使いやすくなっていることは にほんブログ村
リアス式海岸が生み出す 景勝地を3つ 先ずは 有名な 浄土ヶ浜 豪快な 碁石海岸 どこにでもある 立った岩 山王岩 にほんブログ村
今回の東北の旅は 3大鍾乳洞の 龍泉洞に行きたいと思ってプランしました しかし その龍泉洞は 地味な洞窟で 期待外れでした 3大鍾乳洞は 山口県の秋芳洞 と 岩手県の龍泉洞 と 高知県の龍河洞 高知県にはまだ行っていませんが 今まで見た鍾乳洞では 秋芳洞がダントツの魅力がありますが それ以外の見た鍾... 続きをみる
東北で ホヤ 生まれて初めてホヤを食べました 美味しかった ~ 静岡の魚屋さんでも時々見かけますが 食べる勇気がありませんでした ホヤは海産動物で 貝類でもナマコでもありません 新幹線の駅でもある北上駅の寂しい駅前にある海鮮居酒屋で刺身を食べました 美味しかった訳は 食べたホヤがその日に獲れたものだ... 続きをみる
今年1月に引越ししてきた 築34年のアパートだが 住めば このアパートの良さがいろいろ発見できている 東側の角部屋だが 何と奥行1mのベランダが3方あり なんと 長さ5mのカヤックが組み立てできる 上の写真は 清水港で楽しんだ後 駐車場で水洗いした後 ベランダに干した 今日はアパートの敷地内に テン... 続きをみる
2日連続で カヤック・サガリバナツアーに参加しました 2日目は 去年 大雨で中止になったツアーに参加 昨日より30分早い 4時30分のスタートです この30分がきつくて 目覚まし時計を3時30分にセットしました そして 昨日よりも集合場所から目的地が近く 真っ暗な中でカヤックを漕ぎ始めました にほん... 続きをみる
早朝5時集合のサガリバナツアーに参加してきました 静岡ではこの時期 5時では明るいが 沖縄は真っ暗 (7月5日の日の出の時刻は 清水が 4時38分 西表島は 6時2分) 白浜港から出て 海から仲良川に入ったころには 明るくなっていた 去年の今頃も西表島に居て サガリバナツアーに参加申込をしてあったが... 続きをみる
石垣島でシーカヤックを楽しんでから 高速船に乗って西表島へ 西表島には 定期船が行き来する港が2つあり 島の東側と西側に 今日は 西表島の西側の上原港へ 宿は還暦の旅の時に利用した 民宿さわやか荘 下の写真が 私が泊った部屋からの景色です 翌日 宿のツアーに参加 カヤック&トレッキングツアー 幸いに... 続きをみる
肉離れの為 飛行機の搭乗は 優先搭乗 初めての体験でしたが なかなかいいもんですね 静岡空港から まず沖縄本島で2泊して 肉離れの回復に努める 石垣島のサンゴ礁が有名な白保の海で カヤック・シュノーケリングツアーを申し込んであったが ガイドが私の歩き方を見て どう判断するか 賭けであった 乗せてくれ... 続きをみる
海が初めての友達に清水港を案内しました 今日の海は ここでは見たことのない荒れた海 ちと私はビビりましたが 彼は 行こう‼ 私の肉離れの足は まだむくんでおり 歩行困難なので やめたかった~ 昨日沖縄の旅から戻ってきたばかり カヤックは 今日が5日連続でした にほんブログ村
火曜日28日に 用宗のノルディックウォーキングの仲間と富士山へ 私がマイクロバスの運転をしました 総勢24名 あいにくの天気でしたが 小雨の中のハイキングでした まぁまぁですな 富士山 須走登山口5合目 にほんブログ村
先日 長女の旦那ブウライアンの家族と食事しました ・・ 疲れた~ ・・ にほんブログ村
ただ運転をしているだけなのに 身体がガタガタ 腰にコルセット装着して頑張っていますが 今朝 目が覚めると 手首に違和感が 痛い ! なんでやね やはり 年のせいか 第1週 96・57トン 第2週 97.70トン 第3週 月曜日 17040キロ 火曜日 16880キロ 水曜日 トラック車検の為 休み
ノルディックウォーキングの仲間と 駿府城公園で花見してきました 午前9時ごろから 花見酒してしまい きく~ 酔っぱらいちゃいましたね 皆に ホットサンドを作ってあげました にほんブログ村
1週間の予定で 代車使用中です またまた《 異音 》の修理のために代車です たまに利用するレンタカーのサイズですが 乗りづらい 第1週 96・57トン 第2週 月曜日 17450キロ 火曜日 16770キロ 水曜日 16410キロ 木曜日 16590キロ 金曜日 17030キロ
先日の強風で 現場に設置したテントが壊れました 残念 ! このテントは 私専用の仮設トイレでした このテントはお気に入りで 手軽に使えるワンタッチテントでしたが このテントは すでにモデルチェンジしていて 同じものは手に入りません また新しいタイプは どうも私の使い方には不向きとなっていました にほ... 続きをみる
2026年6月14日 2万株のあじさいが見頃なの(^-^)/房総のあじさい寺「勝栄山日運寺」(千葉県南房総市)
ヴェルニー公園へ ☆満開の春バラ☆ その2
2026年6月14日 さくらの混合ワクチン接種ほか(´・_・`)「マーレ動物クリニック」(千葉県館山市)
山下公園~マリンタワーをお散歩 ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ワンワンワン♪
2026年6月13日 今日はさくらとリリーのトリミング(^-^)/(^-^)/「石井ペットクリニック」(千葉県鴨川市)
ヴェルニー公園へ ☆満開の春バラ☆ その1
大庭城址公園へ ☆タンポポマイク?☆
象の鼻パークをお散歩 ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ワンワンワン♪
里山ガーデンフェスタ2026(春)へ その5
馬車道『Trattoria Da KENZO』さんでお祝いランチ \(^ω^\)( /^ω^)/ワーイ♪
MARINE&WALK YOKOHAMA~赤レンガ~万国橋~馬車道をお散歩 ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ワンワンワン♪
里山ガーデンフェスタ2026(春)へ その4
新港中央広場をお散歩 ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ヘU^ェ^U ワンワンワン♪
里山ガーデンフェスタ2026(春)へ その3
『UNI COFFEE ROASTERY 横浜日本大通り』さんで朝ごはん \(^ω^\)( /^ω^)/ワーイ♪