真夜中の血糖バナシのムラゴンブログ

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  • 商品情報など

    どーも、プーカプカです。 チーズケーキ風おからパン、大量製造中。 190度のオーブンで35分間。 半日以上、置いたほうがおいしくなってます。 冷凍して、自然解凍すると、もっと美味しく感じます。 水分飛んで、味が凝縮するから！？ さ、おからパンに冷めて頂く間、溜まった情報などを。 サントリー伊右衛門プ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/23 20:31

  • 眼科にて

    どーも、プーカプカです。 職場の健康診断ですが… 血液検査はとても良かった、と先日かいたのですが、その他の項目で、昨年、大規模なデータズレが起こって、問題ない人が要検査になったりしたのでございます。 で、自分も、強度近視から光視症があるので、左右両方ですけど、片方がより酷い。 その、より酷いほうは問... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/23 09:59

  • 限界超えた、どうでもよい話

    どーも、プーカプカです。 も、ちょーどうでもいいブログなんですけど 限界を迎えまして。 なんのって、 使い捨てマスクを長時間つけている事によって、超敏感肌のプカ様お顔が擦り切れてヒリヒリかゆかゆ赤赤って、どんだけ たぶん、これまでは長時間マスクしてるような日でも、3～4時間ごとに新しいモノに取り換え... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/21 23:47

  • マスクの補完に

    どーも、プーカプカです。 ひな祭りだよ。← 間に合うかな、探し出すの←← どこ行ったぁ そんなことより、いつ自宅待機やら時差出勤やら命じられるか分からないので、週初めからまきまきで仕事したおして、くらくらしている週後半。 そろそろ高齢身内たちの、マスク在庫も不如意になりつつある… ということで、ネッ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/20 21:11

  • 肺炎致死率の解説＠NHK

    どーも、プーカプカです。 昨夜のNHKクローズアップ現代が、急遽、新型肺炎特集を放映し、その中で、基礎疾患患者の致死率が高い要因に触れていました。 話者は、押谷仁氏（東北大学大学院医学系研究科微生物学分野教授／SARSの時のWHOスタッフ）です。 まず、中国疾病予防センターが発表した44,000人分... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/19 06:49

  • 肺炎お迎え準備

    どーも、プーカプカです。 新型肺炎については、いろいろ知りたいよねー 基礎疾患がある場合、重症になりやすい、の基礎疾患のレベルはどのくらい？とか。 40代で重症になってる千葉の男性って、糖尿病どのレベルだったのかしらん。 そのうち日本での正確なデータが出てくるでしょうが、（武漢は混乱しすぎて統計どこ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/16 20:02

  • 今夜の雑感

    どーも、プーカプカです。 日本における新型肺炎のフェーズが、次に進んだような今日この頃。 罹患後の新幹線利用などもあったようですし、すでにアナタもワタシも感染者かもしれない？ ちうごく国内の罹患／死者／重症化する場合のデータ採取などは、本当のところが発表されていない気がするので、本当のところどうなる... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/15 23:42

  • チョコとか、そうじゃナイのとか

    どーも、喉が痛いプーカプカです。 風邪？ 肺炎かっ！？ ちゃうのん。 毎日、弁当に持って行ってる、タラと野菜のカレースープ。 一人で食べる日もあれば、同僚が寄ってくる時もあり、その場合は諜報合戦の花が咲き爆笑の渦… で、大笑いしながら食べてたら、タラの骨が喉につっかかり アッ と思った時は、すでに飲... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/15 11:14

  • 大阪駅で低糖質イベント出店

    どーも、プーカプカです。 えー、いつもそうですが、勝手に店・商品を選んで紹介しております、通りすがりの一般人です 今日も鋭く摘発して来ましたよ（笑） 新型肺炎の流行によって、さすがの大阪梅田地区も、観光客過剰だった店舗などが、普通の（つまり、我々大阪人から見ると、すいてる）状態に。 しからば大阪駅ほ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/12 19:56

  • ランチ警報発令

    どーも、プーカプカです。 ぐふ。 朝ごはん（めかぶ納豆キャベツ、きのこショウガ焼のり目玉焼きスープ、水抜きヨーグルト） 控えめに、主食に相当するもの（朝は高野豆腐が多い）はナシです。 いつもは朝ごはんが一番ボリュームある食事になるのですが… 今日はビジネスランチ しかもメインディッシュだけ選択制であ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/11 08:07

  • 新しいアイス！

    どーも、プーカプカです。 ブリのアラで。 （椎茸の裏側恐怖症の読者様、ゴメンナサイ～） 今週後半からスギ様ぶんぶんお飛びになるってーんで 近年なんとなく「もうすぐ花粉症発症かも？」な疑惑が色濃くなってきている自分は、マスク供給不足の折から戦々恐々としておりますが 花粉症先達のお声としては、 「んなも... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/09 20:17

  • 料理がんばってみようと間違った方向へ進んでいる猿

    どーも、ポイント長者のプーカプカです。 高齢身内から請け負った楽天市場の買い物や、カード会社キャンペーンで当たったビックリ仰天のポイントとかで… バブル状態です うっかりドラえもん爪楊枝ケースとか買ってしまいそうな勢い（笑） これはヒトの為にポイント使えということかと、健康診断で要精密検査となってし... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/08 21:09

  • ライザップ×吉野家第二弾など

    どーも、なんか、全方位から経済が委縮して来年度（4月～）の業績連動給与額がすんげーヤバイかもって思い始めた清貧のプーカプカです。 ご紹介する新商品も、この暮らしの中で、実際に買う機会があるのやら無いのやら… いつも書き逃げで申し訳なく思いながらも、身銭を切っての検証は皆さまにお任せ 2/6から『ライ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/05 21:23

  • 雑誌とか

    どーも、プーカプカです。 マスクごときでウイルスは防げん～と言われても 満員電車と、中国語だらけのインバウンド巨大集積地・大阪梅田を日常の拠点としている身なので 社会的にマスク姿を要請され、イザとなったらお顔をグルグル巻きにしたれ～と思って、探したら出てきた。 かつてリビアとイランへ行く準備で買った... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/03 05:23

  • 黄色いコトリからの、最後はタワシ（新商品情報）

    どーも、プーカプカです。 最近、長年の啓もう活動？が実ってきたのか、近しい人たちから貰うモノが菓子類ではなく、ナッツとか増えてきました。 そうなると、どんだけ食べて良いかスグ混乱してしまうプカ頭 新書サイズの半分くらいの大きさの、これに載る量だけ食べてよいんだよと、己に言い聞かせる。 その為だけに、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/02/02 17:30

  • 2月のNHKは

    どーも、プーカプカです。 うちの賢いテレビが、キーワードで番組予告をしてくれるので、やっぱりそうか…と青ざめた番組。 NHKきょうの健康「糖尿病で五十肩！？」 2月4日（火）20時～NHK Eテレ このブログを書き始めた当初に、ヨーロッパ対象の研究で合併症が出ない人が13％くらい居てるようだ、という... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/31 23:23

  • 知らんかった！新商品

    どーも、プーカプカです。 このあと0時から10分間、仕事しなきゃならんので… 待ってる間に新商品情報など。 リリースが見つからなかったので、一部ツィート等をリンクしてますが ライザップ×ファミリーマート 割って食べるチョコケーキ 糖質7.3gです！もう売ってます！ ライザップ×ファミリーマート コー... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/29 23:51

  • パンを膨らませながら、商品情報など

    さーて、プーカプカです。 明日からの弁当用おからパンに冷めて頂きなう。 お気に入りの、生姜が効いたほんのりユズのふんわり甘味もある蒸しパンです。 ダイソーの炊飯容器を使います。 電子レンジ500Wだと、3分20秒。 生姜のモロモロ繊維が生地を弱くする？ なので、容器の底に10cm四方位にカットしたラ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/26 23:15

  • いいね！圧力

    どーも、プーカプカです。 いいね！されたいブー 自分の場合、リアル知人たちにリアル生活の中で、ですが そういうわけで、前回レシピを載せた、めざせバスチーPart2の焼き菓子を、シビアで厳しいババアの会メンバーに供する前に、若手同僚君にも食べさせてみた。 そんなん、50歳バーサス25歳対決って、むっち... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/25 22:57

  • イベント告知

    どーも、プーカプカです。 ブログの主旨とぜんぜん関係ないハナしですが、告知を←好きモノめ 植物に学ぶ生存戦略3 1と2を観てぶっ飛んだアノ番組が、戻ってきたー 1/30(木)NHK Eテレ 22時50分からです。 その前に1/26(日)0時30分から、1と2の再放送があります。 じゃ、ちゃんと真面目... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/19 20:46

  • ライザップとプロントのコラボ等

    どーも、プーカプカです。 前記事の通り、焼き立てパンが冷めるまで寝られないので、たまっていた商品紹介を書きなぐり～ セブンイレブンで売っている「麺なしどん兵衛」がおいしいそうな件 グリコSUNAOクッキーの新味がおいしいらしい件 テレビでジャニーズがほめていたミツカンの謎商品がおいしいらしい件 ここ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/14 00:02

  • ペイが割引する日は買物しないという頑固者

    どーも、プーカプカです。 さっき、久しぶり（48時間ぶり…）にウチの冷蔵庫（激安スーパー玉出）を覗きに寄ったら 超ビックリしました。 という、皆様には全然関係のない話なのですが、ビックリのあまり書いてしまう 去年、この激安スーパーは、ペイを導入したのです。 ペイもティーもディーもポンも持たぬ自分は、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/12 17:02

  • ヒトのフリみて我が振り

    どーも、プーカプカです。 カルロスが、レ～バノンノン（出典、なんだっけ？）に帰っちゃって、リアル生活で「レバノンってどんなとこ？」と質問受ける今週でした。 中東の、砂漠の国かと思いきや、レバノンって「中東のスイス」と呼ばれる風光明媚で四季折々な、よいとこ。 食材もすっごーーーーーく色彩豊か。 ただし... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/11 14:22

  • パン祭りなう

    どーも、プーカプカです。 昨日のブログに書いたとおり、大阪梅田地区が水曜パン祭りでフィーバーしちゃってるなう。 阪神百貨店で販売されていた、一本堂の低糖質パンを買ってみました。 原材料名が、素人の自分が見ても、あまり余計なものが入っていないタイプとお見受けします。 よきよき。 441gありました。 ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/08 20:06

  • 水曜パン祭り

    どーも、プーカプカです。 株式市場は戦時モードにて、トランプめーな今日この頃。 大阪梅田では、明日の水曜にお買い物チャンスが訪れるので、平日ですがブログを書いておく。 その前に、本日火曜日から発売になっている、ローソンのプロテインましましチョコケーキの、糖質がリリースされてない～と言っておった件で、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/07 21:20

  • 作り貯めと、商品情報など

    どーも、出勤準備にいそしむプーカプカです。 9連休中に、ウチに山積みとなった食料品のうち、職場にもっていくものを選り分ける。 この品々は、社内政治外交の場で大活躍し、巡り巡ってプカの隠密諜報活動に役立つのだからして、くださった方々の気持ちも報われようというもの。 嗚呼、明日からまたミッションインポッ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/05 20:45

  • 暇だと食べるよねー

    どーも、うっふっふーのプーカプカです。 噂のSUNAOチーズケーキアイス とりあえず、イチゴのほうを食べましたが、カップが大きい～（あーんど、お値段もご立派） 冬なら1/2カップで十分でした。 まだまだ正月気分なので、華麗なる商品どもを紹介しちゃうぜ カルディで11種類のチーズアソート 全部食べても... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2020/01/04 09:18

  • 身に覚えのない食料が

    どーも、年明けまで9日間も出勤しないので（株式市場が開いてますから自宅で仕事しますが…） 年末年始の胃腸管理に余念がないプーカプカです。 なんでって。 正月明け出社二日後から、社員定期健康診断の幕が切って落とされる なんや、この陰謀は 年末には、2回に渡って、正しい年末年始の過ごし方なる、指導鞭撻の... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/12/28 20:07

  • 8．6％

    どーも、プーカプカです。 え～と、絶賛太っています。 だから、いわゆる「希望の持てる2型患者」の一人です。 しかし、チビなので、理化学研究所で1,500kcal食べていたのでは太る、と判定され（驚！） 糖質制限をきっちりやっても、体重落ちず（涙！） 血液検査だけは殆どの項目が中央値に寄ったので、それ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/12/21 09:52

  • 新商品なぞ

    どーも、プーカプカです。 ニュースが溜まってしまったので駆け足でご紹介～ 餃子の中味だけソーセージ これ、マツコ・デラックスのテレビで紹介してました。餃子の味だって云ってた。 ドクターリセラのクリスマスケーキとおせち 毎年出てますが、ここの低糖質はガチです。 高級美食パンから低糖質食パン 鳥取と島根... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/12/01 23:23

  • 商品情報など

    どーも、プーカプカです。 いろいろ溜まってしまったので、駆け足でご紹介。 日本初「血糖コントロールに基づく生活習慣病予防ジム」Exult とりあえず東京の麻布だけですが、こういうのを数年に1回とかやって、自分の状態を把握するのもよいですね。 ライザップ付きマンション な、なんという しかも24時間。... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/11/26 22:09

  • テレビ番組のお知らせ●番組追加●

    どーも、プーカプカです。 NHKがいくつか番組を放送予定なので、ご紹介します。 たぶん、テーマは1つなんだろうけど、膨らますよね、NHK 11/20（水）8：15～ あさイチ「理想の食とは！？糖質の新常識」 まぁ、ウチのブログ読んでる方で混同する事はないでしょうが、健康体の人間に向けた番組と、発症後... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/11/16 01:39

  • 手首で糖質推定

    どーも、プーカプカです。 パッキンめ いま、パッキンが、弁当用のスープジャーのパッキンが、高級ブラジル豆でハンドドリップした珈琲を入れて行く水筒のパッキンが、実家の親が寄越した新生姜の酢漬けのコジャレた瓶のパッキンが！ パッキンが、 プカの不幸の上に 己の幸せ（＝綺麗に洗って貰って、ツルツルぴかぴか... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/10/19 18:56

  • イベント告知と、新聞記事から

    どーも、プーカプカです。 お知らせです（いつもの如く、まったく関与しておりません。勝手に告知） 低糖質de交流会 10/25（金）18時半～ 参加無料 ローカーボキッチン然の高槻店のほうです。 第三回とあるので、運営が上手くいっているのでしょう。よきよき。 そして、もう最終日になってしまいますが、こ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/10/14 20:43

  • 浸水したら

    どーも、プーカプカです。 ところでウチは浸水被害に遭って引っ越した経験があるのですが… お役に立つなら、こんなもんが必要とならない事が一番ですが、床上浸水のことを書いておこうと思います。 当日のうちに住替えを決断したので、2～3か月住むためだけの処理にとどめたから、あまり参考にならないかもしれません... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/10/12 21:38

  • どれだけ食べているのか

    どーも、プーカプカです。 台風来てしまうと、窓から離れた場所で座っている以外、する事無いので… 最近（は年に一度の職場の健診を控えて良い子にしている、ちょうど良い期間）の、食事内容を計算してみた。 というのも、一度書いた事がありますが、低糖質を実践しようとすると、タンパク質の摂取が増加しがち。 血液... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/10/12 12:21

  • トライアル＆エラー

    どーも、お久しぶりのプーカプカです。 お知らせのとおり、何が何でも寝てやろうキャンペーンが始まって一週間、やってみたら、想像していたのとは色々違って困ったり喜んだり。 ある意味、生活を大きく変えたのだから当然なのですが、そうか当然なのだな 最近のごはん。 朝食の定番になりつつある、カットキャベツ+め... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/10/05 16:59

  • 10月からのお知らせ

    どーも、プーカプカです。 大阪市の気温、32.3度って… そら、やさぐれるよな＜れるな 朝ごはんを、ちょっとずつ残していたのが、冷蔵庫あけると目に飛び込むシアワセ。 目玉焼き2個焼いたら、ちょっと欲張り過ぎた。 さーて。 ブログを長らくご覧のかたは御存じですが、プカ最大唯一の目的は、職場の健康診断の... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/09/30 21:02

  • 近況など

    どーも、プーカプカです。 今、鍋をグツグツなう。 ちょっとメデタイ事があったので、秋鮭と、北海道のタラも今シーズン初かな。鍋の具材も紅白で 長い事ブログ書いてるので、趣味のライフワークで、市の委託を受けて講義したり、研究施設で勉強させてもらったり、お師匠さんから励まされたり、そういうの書いてた時期も... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/09/28 20:32

  • 意識低い系でお願いします

    どーも、夏休み明けたら激ジョブだった（汗）プーカプカです。 夏休み、といっても、3連休に自分の有給くっつけた4日間だけなのに～机の上がど～ん！ど～ん！！と、なんか分からんもんでカオスやった。 極めつけは梨3kgの箱が 配り倒してきましたが、1/4くらいなら食べられるのかな。梨は追加が来るらしい… さ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/09/25 06:14

  • からだシフト Cafe、本日まで

    どーも、プーカプカです。 短くお知らせです。 六本木ヒルズで、三菱食品による、糖質オフを中心とした、からだシフトcafeが開かれております。 本日最終日で、夜9時まで。 12品ぜんぶ500円で提供とのこと。 お近くの方は、是非～

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/09/22 06:50

  • 突然のトキメキ

    どーも、愛と涙の洗濯ミステリーサスペンスのブログを書くプーカプカです。 このキャッチフレーズ？すでに3年前の夏の暑さにヤられた日にブログで書いていた（笑） 大阪市は、この2日ほどで気温がまた10度近く上昇…その前は2日ほどで10度近く下降したいうのに もぉやってられんわ こうなったら、もう、ほうさん... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/09/16 16:43

  • 常に考える、騙されない

    どーも、夏休み中のプーカプカです。 ハカを踊る準備で忙しくて ランチは手抜きですよー 付け焼刃ではハカは踊れないので、入念に練習あるのみ！ 激安スーパーで、糸コンニャクが1円だったので、熱湯で茹でこぼして麺の代わりに。 強烈ニンニク濃厚タレ↓と、えのき、オクラで和えました。それでも濃そうなのでレタス... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/09/15 16:37

  • 死ぬまで払い続けられるのか

    どーも、プーカプカです。 今日のブログは、読む価値の無いヒマツブシ書き殴りです。 なぜなら、楽天市場のスーパーセールに夜を費やしてヘロヘロだから 増税前の最後の？（も一回やる？）スーパーセールで、普段から買ってるものとか、ついでに、ポイント狙いでふるさと納税も、楽天経由で今年の分を全部確定させようと... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/09/11 06:41

  • 本を売ったらこうなった

    どーも、寒天デザート強化月間のプーカプカです。 寒天1g当たり紅茶250gくらいで作ると、ぷるぷる。 ところで、先日から生中継している？ブックオフに本を売ろう企画 ※ブックオフ提携記事ではありません コチラで適当に用意した段ボルー箱に、本を詰め込んで、ネットで集荷日時を予約。 当日は玄関開けたら佐川... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/09/02 19:32

  • 悪いのは遺伝子

    どーも、プーカプカです。 昨日、祖母の記事をリンク貼って気付いた、もひとつの過去記事。 発症は100％自分のせいなのか 2015年4月からブログを書いているので、半年くらい経った頃の日記です。 この頃は既にHbA1c6台まで戻しており、闘いひと区切り、といった頃でしょうか。 思いっきり責任転嫁して、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/09/01 09:00

  • やらなアカン時があるんや

    どーも、プーカプカです。 あは やっと、夏休み。といっても自分の有給休暇で1日休むだけですが 4月から法令改正で、1年間で5日間以上の有給休暇を取得しないと、会社が役所から怒られます かならず日数クリアするように、きつーーーーーいお達しが。 冗談だろ と思いました。たった5日間ですよ！？ ウチの就業... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/08/30 10:47

  • テレビ番組とか、反乱情報など

    どーも、プーカプカです。 イオンで見かけた商品。 明治クリーミースム〜ス チェルシーバタースカッチ味 公式リリースから リリースでは9/1全国発売ですけど、大阪市内では8/28時点で既に特設ブースが作られてました。 1回の使用想定量10g当たり、糖質2gです。 乾麺で、たっぷり食べられそうな？ パス... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/08/29 05:43

  • 座して待つのもアレなんで、その間に筋トレでも

    どーも、プーカプカです。 ひーえーな1週間を終えて、ヌケガラの朝ごはん。 カットキャベツに、「納豆+めかぶ+豆腐」をネバネバぐるぐるしたもの。 アマノフーズの赤だし味噌汁に焼き海苔を盛りまくって。 水抜きヨーグルト（＝冷蔵庫に放置されていた子＝完全にチーズ化してる） ペース配分間違えた 仕事に100... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/08/24 11:42

  • 究極にチョコパン

    どーも、プーカプカです。 台風で自宅待機のランチ。 ブックオフで買い取ってもらう本を、スイカの箱に詰めながら。 コンニャク麺のざるそばと、あまりの冷房に震えあがっていたので（22度設定だ！）、野菜と豚肉でカレースープを。 このざるそばは、何度か書いた、お気に入りの商品ですが コメント欄で、ヨコオのコ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/08/16 22:23

  • それでね（スイカ仕事）

    どーも、プーカプカです。 以前、ブログで宣伝した、『マツコ・デラックスのテレビ録画を見る時は、同時に掃除をおこなう』こととした件… これも報告済ですが、あれ以降、ぱったりと、マツコの番組を流さなくなり（笑） 台風で自宅に足止めとなった一日、やむなく… マツコを見ながら、掃除ですよ、掃除でスイカ仕事。... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/08/15 18:42

  • 雑感

    どーも、プーカプカです。 多くの皆さんがそうだと思うのですが、病気になったら、ネットでググりまくるよねー そして特に、血糖値との闘いを決めた人間は、情報を受ける側としても発信する側としても、ネットに親しむ。 と、それをする群って、ほんっと真面目な患者群。 患者全体を分母とした場合に、何割程度が、マジ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/08/12 00:10

  • 患者の階段のぼる

    どーも、プーカプカです。 ちょっとプチ家出してました。 そゆ時は、ナニもしないほうがいいですねぇ。 ま、実際にはイロイロとせなアカン事が押し寄せるんですが。 ブログ村みてると、ナニかに怒っている人、家族に怒っている人、自分を責めている人、たまに世間に怒っているだけの人… 嗚呼みなさん現実の苦労多き人... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/07/27 22:39

  • それでもタマゴを食べるのか

    どーも、プーカプカです。 3歳から5歳の間に、母に、「たまごの好きな王様」という絵本を1日3回以上、2年半近く、読ませてました。 その呪縛により、母は今でも暗唱できるらしい 王様は、たまごが大好きで、たくさん食べたいのだけど、家来が「1日1個までです！」と食べさせてくれない。 だから、王様考えた。 ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/07/24 20:38

  • パンネタ続く

    どーも、プーカプカです。 も、沈む寸前ですけども… 皆様からのコメントに支えられて、今日もなんとか生きております。 砂糖漬けの果物を製菓に使用する際は、熱湯で洗い流してOKだそうですよ、みなさん！ （ご教示有り難うございました） 糖質ケアパン 全国チェーン展開のパン屋さん、リトルマーメイドでの販売で... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/07/24 07:09

  • ポイント萌え

    どーも、夕方のニュースで、サイモン・ヤムが舞台上で突然、お腹を刺されたっていう映像を見てしまい、アワアワしているプーカプカです＜当ブログ史上最も謎の書き出し 先日、不二家のぺこちゃんの前を通ったら、6月から楽天ポイントが使えるようになったとポップが出ていたので、職場の差し入れに、ミルキー味の小さなシ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/07/20 19:49

  • も、ほんっと関係ないブログ

    どーも、プーカプカです。 ちょっと…テンテコマイしておりまして。 少しでも余った時間のすべてを、余暇活動に突っ込んでおり… 余暇活動 … N国党政見放送を片っ端からゆーちゅーぶ 人間は、クスリを飲まなくてもココまでできる。 49年間の人生で観た、最もヤバい公共電波映像 なんか、阿鼻叫喚の生活の中で、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/07/18 06:41

  • 手作りってナニ

    どーも、プーカプカです。 どーも自分が生きているような気がしない、ゾンビのような金曜からのこれまでを、まずは生活を質したい！ そんなら、まずは… 醤油と酢を買いやがれ 無かったんか いつから無かったんや ちゃんと生活したいねー イオンの棚に十何種類とある醤油の中で、糖質量が最も少ない醤油。大さじ1（... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/07/13 14:07

  • ナニを書いているんだブログ

    どーも、プーカプカです。 内容が雑すぎて、自分でも何のブログか不明になりつつある今日この頃。 これは主にブログ管理人の精神状態を表し…ているんじゃなくて、清掃状態を表している事が多いです（笑） まずは、予告。 7/16（火）21時～NHKきょうの料理 特集「おからパウダー」 どうでしょうか。昼間の情... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/07/10 05:59

  • 自分を変えられるか

    げ… げ！？ 限界、プーカプカです ＜やめろ カルディ・コーヒーファームで色々と買い物してきました。 これは定番、1袋110g全部でも糖質6.1gですが、394kcalあるので、ややデンジャラス。 逆に考えれば、災害備蓄としては優秀な品ですね。200円しなかったかと。 一般的にフムスと呼ばれる、ひよ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/07/02 23:55

  • ロカボフェスティバル

    どーも、プーカプカです。 最近の朝ごはん。 野菜色々とブリのスープ、味付けは柚子胡椒と醤油です。弁当も同じスープ。 豆腐丼の卵が生っぽくみえますが、完全に固まってます。 水抜きヨーグルト（＝ほぼクリームチーズ）は、使用用途が多すぎて、そのまんま食べる機会が減ってしまいました。 エリスリトールとインス... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/06/22 06:23

  • みんな、悪い子

    どーも、プーカプカです。 ブログ村で… しとやかに、ひっそり、こっそり、流行っているコメント待ちごっこ。 とあるキーワードをブログに使用すると、何か書いて貰えるという？ このヒトたちまで参戦して 悪い子は、ダメといわれる遊びほど、やりたがるのです よくない子代表、参戦しようぞ！と、まずはモグモグ。 ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/06/16 07:11

  • 難しい話

    どーも、プーカプカです。 ただいま、鼻からスイカを押し出すような仕事ビバビバウィーク。 それなのに今日、鼻にスイカを押し込むような仕事を振られては～びばどんどん＜支離滅裂 水曜と木曜の弁当用、ピーナッツ入りココアおから蒸しパン。 フライパンにお湯を張って、じっくり蒸し上げたので、ふっくら柔らか（に違... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/06/12 00:06

  • 知っとく？

    どーも、プーカプカです。 とりあえず、前回つくったブリーチーズ入り小松菜パンが悶絶に美味かった事だけ、お伝えしておく。 では、阿鼻叫喚の仕事へしゅっぱーつ。サイナラサイナラサイナラ… って、をい 今日の予定は相当に酷いので、景気づけに、禁断のニュースでも知っとく？ ケンタッキーの創業記念パック、今年... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/06/07 06:28

  • 当面の食事療法

    どーも、プーカプカです。 経済的事情で、もっぱら自炊派となっておりますが… ちょっとまえに、色んな糖質制限スタイルが跋扈するなかでも、自分は、野菜・野菜・野菜・大豆・魚の、レレレのダッサー食（レはフランス語ね）でいこうかなって。 そしたら、友人が、それは大阪人としてはヒネリの足りない、もちょっと頑張... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/06/02 17:03

  • CoCo壱いくのが夢

    どーも、プーカプカです。 明日の朝ごはんと、弁当と、晩の弁当と、翌日のもってく朝ごはんと、移動中に食べる弁当の、5食に気を配るって、悶絶ー いろいろと冷ましながらブログ書いてます。 月末経済の我が家は、絶妙なタイミングで迎える週末の食卓の原資が、わりとギリギリなので、結局5食分とも自炊っす しかしア... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/30 21:46

  • 暫定、新しい食事療法

    どーも、プーカプカです。 他のかたはどうなんだか、どーでもよろしーんですが、自分に限っていえば、糖質摂取量を制限するだけでは体重が落ちなかったり、コレステロール値も上限ギリギリセーフをうろついたり（年齢と性別もあると存じます） 3年以上、糖質摂取量で血糖値のコントロールを行ってみて、自分にとって最も... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/26 18:32

  • お知らせる

    どーも、プーカプカです。 まずは、映える？朝ごはんをご覧いただこうかと… 用意はいいですか？スーハーと、深呼吸してから、ハイ ツバス？のアタマのとこの塩焼と千草サラダ 水抜きヨーグルト（＝ほぼクリームチーズ） カルディの半額セールで買って貰った高級コーヒー。美味しい～ 週末は法事です。 法事食ではな... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/25 09:56

  • お尻の痛くなる妄想

    どーも、プーカプカです。 自分はもう、人生の役割を果たしたのに、まだこれ以上、生きんとアカンか？ と、同僚に告げたところ… ハイハイ、今夜洗濯せんと、明日出社でけへん崖っぷちなんやろ、さっさと帰れ と冷静にドヤされました。面倒くさい同期でゴメンナサイ 洗濯機まわしている間に、ちゅるっちゅるー 最近、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/23 20:53

  • NHK、まだ終わりじゃナイ

    どーも、プーカプカです。 昨日は、NHKあさイチという、情報番組ヒエラルキーのトップに位置する強敵？が、おからパウダーを特集しちゃって、流通は大丈夫か～と青ざめた、おからパニスト達ですが… まだ続きがあるハナシだったのです。 だいたいからして、最近のNHKは、特集を使いまわすよね。 お手ていたくて朝... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/23 06:38

  • 自分を見失う朝

    どーも、プーカプカです。 あかん… 起きたら、ボーゼンと… もう起きてから2時間経つのに、ボーゼンのまま、魂が戻ってこない。なーぜー しゃーないので、ブログでも書いてみる。 いつも頭つかわずに書いているから、ブログならボーゼンとしたまま書けるから＜こらこら きっと… こいつのせいか！？ あと2冊もあ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/22 06:31

  • ますます雑

    どーも、新たなる一歩のプーカプカです。 ちゅるっちゅるー を。 会社での新しいオヤツに（笑） カレーの壺の空きビンに詰めていきます。置いててよかった どんなコトにだって「最初」はある。 臆せず、新しいオヤツを流行らせよう＜ムリです 100円ショップが店じまいするらしく、70円セールをやっていたので、... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/21 05:58

  • 雑

    どーも、プーカプカです。 極端な糖質制限は早死にする、という論文及びメディア記事に関して、不謹慎なのであるが、自分はウエルカムの立場。 自分の場合の糖質摂取量は1食20gで、その事によって（体重こそ減らなかったものの）、健康診断で指摘された高血糖、高血圧、肝障害、高脂血症、多血症（肥満の人がよくなる... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/20 06:42

  • 自分語りをしている場合では無く

    どーも、プーカプカです。 いつもコメント有難うございます。 その運用についてはご理解賜りますれば幸いでございます。 さて、レシピ等についてご教示頂いております。 煮びたしの、豆腐を染み込ませる戦法において、決定的勝利の「明太子あんかけ」なる最終兵器に盛り上がっておりますが（笑） 拝見して以来、アタマ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/18 21:00

  • 危険をお知らせする

    国民を手玉に取る恐ろしい怪物番組であるところの、NHKあさイチが！ とうとう！ 改元で放映を見送ったおからパウダーの特集を！！ やりやがる という事で、キケンをお知らせするプーカプカです。 あさイチ公式サイト 時は五月の二十と二日、週のどまんなか気分がノッテるんだか疲れはじめるんだか分からない魔の水... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/15 20:04

  • アレコレ見てきた

    どーも、プーカプカです。 まずは（勝手に）告知から。 マルコさんのところで、糖質制限が必要なお子様とご家族を対象に、楽しい誕生日パーティご招待の告知が出ています。 病児への糖質制限というと、新しい取り組みのように聞こえますが、ケトン食療法はある程度患者数の居る、対象疾患の多い領域でございますから、患... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/12 18:08

  • そして餃子

    どーも、プーカプカです。 小ネタ。 カルディ・コーヒーファームのセール情報が更新されています。 普段使いのスーパーでは見かけないような、いろんな商品が置いてあり、意外に糖質すくないモノもあったり、ドキドキワクワクする店舗です。 あと、餃子脳だ！とひとり騒いでいたら、新しい低糖質餃子がリリースされてお... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/10 06:25

  • レベルが違う

    どーも、プーカプカです。 餃子への愛…も、過去、低糖質で超簡単な満足いくレベルの餃子の完成には至らず。 （過去記事 私には餃子がある ） 労力に見合わない、食べ終わるまでの所要時間の短さにヒーっとなって、以後作っておりませんでした。 しかし、このところ、すぱろうさんが立て続けに低糖質餃子チャレンジを... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/09 22:22

  • 今夜(大阪)のテレビ放送など

    どーも、昭和が抜けないプーカプカです。 なんとなくメデタイ膳を、と好きなものばっかり。 焼き海苔と千切りキャベツを塩コショウで揉んで、目玉焼きは黄味がしっかり固まるまで10分以上焼いてます。 レモン胡椒と、チーズ入り魚肉ソーセージも焼いて。焼くと風味がアップしますね。 茄子と小松菜とエノキの味噌汁。... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/05/01 18:00

  • 美味しそうな商品とか、イベントとか

    どーも、昭和気分のプーカプカです。 先週から発売中のローソン限定商品、白いチーズケーキは糖質11.3g以下 だそーです。 食レポサイト セブンイレブンの冷凍食品、チーズダッカルビは糖質8.5g これ、いいねー ボイル野菜と合わせて、ボリュームのある1食にできそう。 ブルボンのミニ濃厚チョコブラウニー... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/30 19:49

  • 一歩進んで二歩下がる

    どーも、どーしよプーカプかです。 お狂い遊ばした13年目のデジタルカメラ… 悩んだあげくたいしてためらいもせずに冷蔵庫に突っ込んでみたら 治った。 で、ナニナニ、冷蔵庫に突っ込むと結露？ コメント欄の神がなんか云うてる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/25 05:38

  • ごめんなさいゴメンナサイ悪いのは自分

    はいはいはいー、プーカプカです。 鼻からスイカでお仕事ウィーク満喫ちう そうですね。 そのとおりですね。 で結局ガスコンロのサイズと仕組みを調べたのか問題と、 だから一体運動どのくらいやってんの問題と、 コメント欄をほったらかしにして、美味しいコーヒー飲んでいる場合ですよ。 新しく付けて貰ったアシス... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/24 22:33

  • おしおきだ！

    どーも、プーカプカから悲報です 後に、平成→令和への改元を振り返った時に、思い浮かべるであろう事は 10連休、前も後もお仕事ぢごく などと思いつつ、地獄に片足突っ込みながら働いておったところ… デジカメ壊れた よくよく考えてみれば13年も連れ添った？愛用デジカメ。 そんな年寄りなのに、地獄のような仕... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/24 22:14

  • 一周廻ってご馳走パン

    どーも、プーカプカです。 いろいろとヤバい事になって参りました。 （それを、いつもどおり、とも云う） 読んでいるだけで、シアワセを感じるハッピーニュースを、地獄に片足ツッコみながら書いてみる＜やめれ 青山デカーボ とかいうオサレでキラキラした低糖質スイーツの店 通販もありますが、関西では京都伊勢丹で... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/23 05:54

  • 素朴に疑問

    どーも、プーカプカです。 ささやかなお知らせ。 大阪駅直結ルクア地下のスーパーで品切れ中だと書いた、低糖質なドイツのパンは入荷があったようで、土曜日正午時点で、棚に補充されていました。よかった～ 以上。 こらこらこら。 あんまり迷う事の無い自分が、2年程、ずっと迷っている商品。 アサヒ軽金属 スペー... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/21 00:31

  • 嘘をぬり重ねるブログ

    どーも、プーカプカです。 突然ですが、仕組みもよく理解していないのですが、もらためネットというサイトで、低糖質商品のおためし低価格販売枠があるそうです。 （1円も頂いておりません。いつものごとく、勝手に宣伝） 三菱食品 からだシフト 低糖質ラーメン8袋（16食）食セット 980円（税別） 沖縄・離島... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/18 06:16

  • ただただテンションの為

    どーも、何の意味も無いブログを書き続けるプーカプカです。 テンション上がるからね＜大迷惑 モモンガ修業を経て、とうとう、きたよきたよ 公約通り、ダイオウグソクムシを最初に作るべきなのか＜何の公約や それとも、意外に面倒くさそうで難しそうなダイオウグソクムシは後にして、実力に見合っていそうなチンアナゴ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/10 06:20

  • チョコ貰う

    どーも、心がカッサカサのプーカプカです。 前回、心に潤いを与えてやった時は、そのままカビがはえたからね。 日本の気候を考えれば、カッサカサのほうがイイのである。 大根だっておろせますよ、なカッサカサ＜しつこい 前に出ろ、ミヤタケ、歯を食いしばれ！＜ナニする気や そんなカッサカサなハートウォーミングな... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/09 20:40

  • おだいどこ、拝見

    どーも、プーカプカです。 ゴールデンウィークが三週間後に迫ってきました。 おそらく10連休。上司と、半分くらいの同僚は何回か出勤すると思われ。 自分も以前はほぼ出勤してましたが、今回は10連休組に。 そんなのいらんから、盆休みというのをくれよ、と思う。 人生で一度も経験した事のない、盆休み。誰が日程... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/07 01:03

  • 言い訳できなかった件

    どーも、育ちのいいプーカプカは妖精さんについて行けません。 （妖精が沸いた件については、1つ前の記事をご覧ください） ほらぁ、プカちゃんてばお育ちがイイからさぁ 職場の棚の一番下にある引き出しに、トンカチを返しに行った時に、かがんだりしないワケ。 そういうときは、上半身ビシっと背筋伸ばしたまんま、右... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/03 06:28

  • 渾身の、うっそぴょーん

    どーも、平成最後のエイプリルフールに沸くプーカプカです。 いってみよー 使用前の写真＜何の使用やねん それがこうなる。 ↓ アメリカ中西部に化石を掘りに行った時の写真。 アメリカでは子供服コーナーで買い物してたんですよ 素晴らしい国（笑） ヨルダンの砂漠に出撃前の写真。体系的にはあまり変化していない... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/04/01 05:41

  • シュパパパッと駆け抜ける薄いブログ

    どーも、春の人事異動、3大ニュースの1つが、我がボス…という、今、鼻からスイカ状態でお仕事してるプーカプカです。 どんな時も、洗濯と集中。←（正解）選択と集中 洗濯しないと会社行けませんから テルモから、持続血糖測定器 フリースタイルリブレの路線を踏襲するモノですかね？ テルモ、というのが計測精度へ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/03/27 21:51

  • ブログのお知らせ等

    どーも、プーカプカです。 最近、よそさまのブログ記事に圧倒されてまして… 倒れそうになったのは、 モリモリなのか マメマメなのか 判定の難しいところではアリマスが、どっちも倒れそうになりました（笑） 余人の及ぶところではナイ、とはこの事よ記念、驚いたプカ画伯筆を執る←要るのかこの展開 ハルミンの化学... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/03/24 18:01

  • さようなら、のこっち側で

    どーも、プーカプカです。 水曜から、お腹痛かったりして不調でございますが（コメント欄でご心配頂きありがとうございます） その原因が分かりました。 プカがお腹痛いのは、それはパンダだから をい お腹は壊してませんが、腸内を移動する時に圧痛が有るので（場所はバラバラです）、野菜はクタクタに煮込んでみた朝... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/03/23 17:22

  • 立ち上がるプカ

    どーも、すっかり元気なプーカプカです。 コメントでご心配頂き、ありがとうございます。 血管神経迷走反射って、そういうモンなのです。 いちおう、良い子にして、24時間経過するまで、液体中心。ランチも豆腐を崩して味噌汁と食べました。 紅茶を、これでもか！という位に呑んでます。 去年だったかスリランカのデ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/03/21 14:55

  • プカ様、倒れる

    どーも、プーカプカです。 サーターアンダギー風になってしまったおからパンが カッチカチだの喉に詰まるだの暴力的な密度だの ソレは正しいサーターアンダギーなのだ！というコメントを、ありがたくも頂戴しましたので… 調子に乗ってクックパッドで公開いたしました。 って、倒れてんのにナニやってるんじゃい 昨日... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/03/21 09:41

  • いろいろ面倒くさいけど

    どーも、目玉焼きにはうるさいプーカプカです。 黄味は、完全に固まっていなければアカン。 でもガチガチに固まっていてはもっとアカン。 あまりに面倒くさい焼き方なので、月に2回作るかどうか…でも作る時は卵2個使いたい！ 早死にするらしーとネット記事が賑わせておりますが←自分としては望むところ＜こら いつ... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/03/19 06:51

  • 新商品情報と、悪い遊び

    どーも、プーカプカです。 これまで、糖質カット炊飯器を2、3度紹介してきたよーな 糖質カット炊飯器 匠 （通常のご飯から35%カット） 多機能調理＋糖質オフ炊飯器NC-F180 （白米から20%オフ） 今度の商品はコチラ。 炊飯器SRC-500PW （市販の米から最大37％カット） マルチクッカー機... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/03/09 18:58

  • 池田カレーと、フランスおやつ

    どーも、二つ折り携帯のプーカプカです。 ブログって、SNSでしょうか？？ 池田市の皆さん（NHK朝のドラマで、現在、主人公一家が暮らしている街ですね） 低糖質カレーの宣伝をド派手にペイントしたバスが走っており、その写真をSNSで投稿すると、カレープレゼントだそうです。 以前、ブログでも紹介した、ロー... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/03/08 05:10

  • 未だ乗り越えられていない問題

    どーも、耳から仕事が流れ出てきそうなプーカプカです。 癒されたい… 777円 先日、梅酢にブッ込んでみたコレ。そろそろ美味しくなってきました。 コレね。 あ～ お仕事ちぎっては投げ、ちぎっては投げ、別にストレスではありませんが… 日々、他人様と接していると、抱腹絶倒なんでそーなるの！？的な、刺激でも... 続きをみる

    プーカプカ 真夜中の血糖 2019/03/06 23:01

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