バイク練習のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

  • 10月23日自転車

    約3週間ぶりに自転車にまたがりました。 ちょうどお昼時に自宅を出発し、まずは近くの勝成山を目指します。（1年前の写真です。） 寒いかなと思いアンダーシャツを着ましたが、 山の入口で脱いでスタート。 すぐに汗が出てきます。 目にも汗が入りサングラスをはずして汗を拭いヒイヒイハアハア。。。 この山、上に... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/10/23 22:03

  • 2010.09 片添ケ浜190km

    朝出る時はさすがに寒く吉和方面へ行こうとは思わなかった。 R186をずっと下って大竹まで出て、 そこから大畠まで行き大島大橋を渡る。 途中潮風公園で休憩。 大島は先月来た時と同じ様に左回りで走ります。 天気は曇り主体でそんなには暑くはありませんが風がちょっと強いですかね。 今回はここから右折しました... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/09/26 21:48

  • 9月12日 錦帯橋方面

    昨夜飲み会で飲み過ぎて早く起きれず、 それに二日酔いで頭が痛いし… 5時にアラームがなりましたが 起きたのは8時過ぎ… 何やかんやで出発したのがお昼前になりました。 今日のコースは錦帯橋を目指し秋掛→弥栄ダム→岩国錦帯橋→大竹→ 松が原→渡の瀬→津田→自宅の78km。 曇っていましたが、蒸し暑く感じ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/09/12 20:39

  • 2010年9月4日島根県益田市217キロ

    自宅よりR186を吉和に向かい途中から左折し益田方面へ向かいます。 一応国道ですが、 車一台がやっと通れる位で対向車が来ると離合は絶対無理でしょう。 でも走っていたらいきなり大型トラックが前から来たのにはビックリ！！！ 慌てて自転車から降りました。 どんどん山ん中へ入って行きますが、 思ったより舗装... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/09/05 15:05

  • 自転車で芸北方面

    朝自転車見たら前輪がパンクしてます。 先週同じ前輪がパンクしたんですが、 直したはすなのになぜでしょう？ 修理しながらタイヤチェックしたんですが 原因は分からずです。 でもまあ走る前で良かった事にしましょう。 今日は芸北目指してレッツゴー！ R186をひた走り吉和を抜け筒賀を走っていると前からアダッ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/08/29 22:24

  • 8月21日周防大島

    早朝から嫁さんと周防大島へ向け自転車で出掛けました。 コースは自宅→R186→大竹→岩国→大畠→大島左回り→土居で右折→東安下庄→ 大島大橋→岩国→大竹→松が原→渡の瀬→永原→津田→栗栖→自宅の178km 自宅を出発してから始めての休憩を潮風公園にしましたが、 お客さんはまだ少ない状態でした。 少し... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/08/24 23:34

  • 江田島

    お盆休みの最終日、 自由な一日をやっと頂けたので江田島へ行って来ました。 コースは浅原→津田→友和→明石→宮内→廿日市木材港→商工センター→観音→ 宇品港～フェリー～切串港→小用→中央→江南→能美町高田→三高→ 沖美ニューブルービーチ→大柿→沖野島→深江→大君→柿裏→江南→ 小用→切串港～フェリー～... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/08/16 22:06

  • 8月8日自転車

    朝も10時過ぎより走ってみました。 コースは自宅→マロンの里→渡の瀬→音丸橋→玖島別れ→永原折り返し→津田→栗栖→浅原 一旦家に帰り昼食後嫁さんと一緒に再出発しマロンの里→大竹→ウエキサイクル→大野→妹背→ 渡の瀬→友田→津田→自宅のコースで105km。 お昼に家に帰って昼飯喰った後 短い時間でした... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/08/08 21:41

  • 7月31日自転車

    今日のコースは自宅→美和町秋掛→弥栄ダム→岩国錦帯橋→大竹→大野→妹背→渡の瀬→友田→津田→栗栖→自宅の90kM 朝8時20分頃出発天気は曇りで先週に比べるとそんなに暑くは感じませんでした。 今日は早く出発したんで練習会の皆さんとはすれ違わないだろうと思っていたら 弥栄ダム手前ですれ違いました。 今... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/07/31 22:19

  • 自転車練習復活！！

    朝早くから出かけようと思っていたんですが、 早く起きる事が出来ず 太陽が高く登って暑くなった10時前に出発となりました。 コースは自宅→美和町秋掛→弥栄ダム→岩国→和木町→大竹→大野→妹背→渡の瀬→友田→津田→自宅の81kM 秋掛までの登りは日陰で申し分なし それに登りで肩の具合を心配していたんです... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/07/24 22:30

  • 大山での悲劇！！！

    前日3日土曜日の夕刻に現地入りし温泉に浸かり小宴会。 翌日5人で皆生のバイクコースを下見がてら雨の中出発～！ コース上にはもう番号があり迷う事なく走れそうです。 でも一部迷ってしまいましたがGodzillaさんが他の方に聞き何とかルート修正し大山を目指し登り始めました。 そして「ああここで前応援した... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/07/05 23:53

  • 6月19日自転車

    昨日からの雨も何とか上がり助かりました。 今日のコースは自宅からR186をずっと下り大竹→ウエキサイクル→ 大野ちゅーピーパーク→阿品台→宮内工業団地→妹背→渡の瀬→ 友田→津田→浅原→栗栖→所山→魅惑の里→もみの木森林公園→ 女鹿平温泉折り返し→冠高原→栗栖→津田→河津原セブンイレブンUターン→ ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/06/19 22:39

  • 6月13日自転車

    土曜日あんなに天気良かったんで、「もしや…」と思っていたんですが、 やはり天気予報は当たっていました。 今日のコースは前と一緒の 自宅→美和町秋掛→弥栄ダム→岩国→和木町→大竹→大野ちゅーピーパーク→ 阿品台→宮内工業団地→妹背→渡の瀬→友田→津田→浅原→栗栖→所山→魅惑の里→女鹿平温泉折り返し→ ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/06/13 21:44

  • 6月6日自転車

    今日は5時過ぎに起き6時25分には出発、 コースは先週と同じく 自宅→美和町秋掛→弥栄ダム→岩国→和木町→大竹→大野ちゅーピーパーク→ 阿品台→宮内工業団地→妹背→渡の瀬→友田→津田→浅原→栗栖→所山→魅惑の里→ 女鹿平温泉折り返し→冠高原→栗栖→浅原の147km。 時間の都合で栗栖から津田へは向か... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/06/06 22:16

  • 5月29日自転車

    今日のコースは 自宅→美和町秋掛→弥栄ダム→岩国→和木町→大竹→大野ちゅーピーパーク→ 阿品台→宮内工業団地→妹背→渡の瀬→友田→津田→浅原→栗栖→所山→魅惑の里→ もみのき森林公園→女鹿平温泉折り返し→冠高原→栗栖→津田→浅原の166km。 出だしは結構寒かったんですが、 その内暖かくなり自転車日... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/05/29 22:41

  • # バイク練習

  • 5月22日自転車

    昨夜寝たのが遅く起きるのも遅くなりました。 その分少し出遅れ。 今日のコースは、 自宅→美和町秋掛→弥栄ダム→岩国→和木町→大竹→ウエキサイクル→大野ちゅーピーパーク→ 阿品台→宮内工業団地→妹背→渡の瀬→友田→津田→浅原→栗栖→所山→魅惑の里→女鹿平温泉折り返し→ 冠高原→栗栖→津田→浅原の151... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/05/23 10:45

  • 5月16日自転車

    今日のコースは、 浅原→秋掛→弥栄ダム→大竹→ウエキサイクル→ちゅーピーパーク→宮島トラバイクコース→魅惑の里→ウッドワン美術館で折り返し→津田→浅原の143Km。 朝10時過ぎに出発し順調に走りましたが、 ウエキさん所で長く居過ぎてちょっといけません。 休み過ぎです。 大会コースをずっと走り、 妹... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/05/16 21:53

  • 5月9日自転車

    今日もいい天気です。 4人で走る予定でしたが、 ゴジラさんトラブル発生で遅れて参加予定。 （トラブルの内容は書きませんので直接ご本人に聞いて下さい。） 今日は湯来温泉を9時過ぎ出発し山越えして筒賀に降り戸河内→松原→八幡→芸北国際スキー場→王泊ダム→温井→加計→湯来温泉の112km。 スタートしいき... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/05/09 22:42

  • 5月2日自転車

    朝から天気いいし暖かいだろうな～と思い自転車で涼しい格好して家を出たのは良かったんですけど、 家から出てすぐにUターン。 寒かった…。 アームウォーマにレッグウォーマを付け再び出発です。 今日のコースは先日と同じ戸河内方面。 でも帰り道、 栗栖を通って本日の走行は102km。 何とか3ケタ台に突入で... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/05/03 22:11

  • 4月29日自転車

    午後出発でR186を通り吉和→戸河内→加計→湯来→玖島→津田→浅原の98.5km もう少しで100kmでした。（先日ももう少しで90kmでしたけど…） 朝はジムニーのパンク修理にガソリンスタンドへ行って修理したんですが、 何かが刺さってパンクしたのではないみたいです。 多分原因は自宅近くで道路工事し... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/04/29 21:50

  • 4月25日自転車

    朝から自転車が結構うちの下を走っていましたね。 私はいつもの様に午後出発し、 自宅より秋掛→弥栄ダム→R186→大竹→R2→大野ちゅーピーパーク→みやじまトラバイクコース→津田→栗栖→R186→自宅の89km もうちょっとで90kmでした。 先日から風邪を引き、 まだ完全ではなかったので休み休み走り... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/04/25 21:26

  • 引き足疲れた。。。

    午後から走りました。 コースは自宅→R186→大竹→ウエキサイクル→R2→大野（ちゅーぴーパーク）→みやじまトラバイクコース→自宅の74km。 妹背を登っていて大野寮前で消防アスリートさんとすれ違い少しお話し。 その後、渡の瀬過ぎてから徐々に引き足が疲れてペダルが回しにくくなりました。 距離はそれ程... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/04/18 21:35

  • 4月10日自転車

    昨夜の雨も上がり何とか練習会ができました。 メンバーは↓↓↓↓のみなさんです。 コースはみやじまトラの浅原→栗栖→所山→所山頂上折り返し→津田→浅原の約30km。 今年初の所山です。 どうなる事やらって思いましたが、 自宅から頂上までのタイムは昨年同様、 いやそれ以上に良かった。。。 59分30秒で... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/04/11 22:30

  • 4月4日自転車

    昨夜は職場のお花見でしたが、天気が良かったせいか寒かったですね～。 日本酒の熱燗がとっても体が温もって良かったですよ。 お花見の前に時々お世話になっている「ほぐし屋」さんへ行き腰をほぐしてもらいました。 結局腰だけじゃなく下半身全部やってもらったんですが、 フクラハギやる時に自分のフクラハギって他に... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/04/04 21:26

  • 3月28日自転車

    午前中は地域の集まりがあって公民館へ行っていたんですが、 出てみると瀬戸内TCと方々が練習終わった所みたいでした。 ご挨拶かたがた少しお話しして帰宅。 そう言えば昨年もこうだったような気がします。 午後2時過ぎより自転車にまたがり走ってきました。 コースは、浅原→秋掛→坂上→弥栄ダム→栗谷→渡の瀬ダ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2010/03/28 20:37

  • 11月15日自転車

    朝外へ出てみると寒くて自転車乗るの考えました。 風も強くて木枯らしが吹いている感じです。 そして寒くてはいけないと思い、 結構重ね着して防寒対策はバッチリかな？ コースは先週と同じく浅原→大竹→岩国→由宇→銭壺山頂上で折り返し→ウエキサイクル→松ヶ原→渡の瀬→友田→浅原の118.5km。 先週は行き... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/11/15 22:16

  • 11月8日自転車

    今日は5人で吉和へ行って来ました。 今日始めて自転車に乗るK原君にはいきなり吉和はキツカッタみたいでした。 私は重いギアで引き足を意識して吉和まで行きますが、 スピードはノロノロ状態です。 女鹿平スキー場まで行って折り返しです。 紅葉真っ盛りで紅葉を見に来る車も多かったですね。 自宅に帰ったのはお昼... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/11/09 23:02

  • 11月7日自転車

    今日は暑かったですね～、 自転車乗ってても暑くて寒いだろうと思って暖かい服装で出かけましたが、 全く必要なかったですね。 コースは最近いつも行っている由宇方面で、 銭壺山の頂上で折り返して帰りコースです。 先週勝成山で途中登れなかったんで、 銭壺山は果たして登れるか？っと思いチャレンジしてきました。... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/11/08 01:49

  • 11月1日自転車

    午後久しぶりにPisteへ行きました。 そしてスキーブーツ買っちゃいました。 以前ブログでも私のブーツ紹介しましたが、 シェルは古くいつ壊れてもおかしくない状態です。 時と場合によっては怪我する可能性もあります。 例えば高速での大回りやコブなんか滑っていて、 突然壊れたら大転倒になり怪我するでしょう... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/11/01 22:04

  • 10月24日自転車

    今日はO槻さんと走りました。 コースは浅原→栗谷→大竹→岩国→由宇→折り返して大竹のウエキさん→松ヶ原→渡の瀬→友田→津田→浅原の101km。 由宇近くでN部さんと偶然お会いし「ツールドゆう」のコースを車で案内して頂き、 ついでにご自宅までお邪魔して色々とお話ししましたが多趣味ですね～。 う～ん真似... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/10/25 00:19

  • 10月18日自転車

    今まで北東方面の山ん中ばっかりでしたが、今日は西に向かって走ってみました。 浅原→R186栗谷→R2大竹→岩国→R188由宇→大畠で折り返し→由宇→岩国→大竹→松が原→渡の瀬→友田→津田→浅原の114km。 風が強くどうなる事やらと思っていましたが、 たいした事なく走れました。 それに寒いかと思いア... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/10/18 21:26

  • 10月4日自転車

    今日は朝からサイコーのお天気でしたね。 さて、今日のコースは浅原→吉和→戸河内→加計→豊平→千代田→大朝→ 千代田→鈴張→飯室→久地→戸山→湯来→玖島→津田→浅原の163km。 冠高原頂上迄のタイムは今年初の54分台!! 先週はちなみに56分台でした。 戸河内のコンビニで大学生のサイクリストに会って... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/10/04 21:51

  • 9月27日自転車

    今年はパンクが多く先日の出雲センチュリーライドでもパンク。 まあこん時は自分だけじゃなかったんでしょうがないですけど、 でもパンクの多い年です。 また、原因はタイヤの磨耗もあったんですけどね。 そんな訳で先日とうとうこれを付けました。 これで楽に空気注ぎができます。 さて今日のコースはいつもの 浅原... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/09/27 21:55

  • 9月13日自転車

    午後からのスタートになり、 今日のコースは浅原→吉和→戸河内→加計→湯来→玖島→津田→栗栖→浅原の103km 昨日は寒かったけど今日は天気も良く少し暑かったですね。 吉和を過ぎ筒賀辺りでアダッチさんとすれ違い、 今日も練習されてて良い刺激頂きました。 家に着く前の冷川でロードバイクを押して登って来る... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/09/13 22:33

  • 9月6日自転車

    今日のコースはいつも浅原から出発してますけど、 大竹からの出発です。 大竹→松が原→渡の瀬→河津原→津田→栗栖→吉和→筒賀→戸河内 →松原→芸北国際スキー場→王泊ダム→温井ダム→加計→布→久地 →戸山→湯来→玖島→河津原→渡の瀬→松が原→大竹で走行距離は187km。 最初は5人でスタートしましたが、... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/09/06 22:07

  • 8月30日自転車

    午前中は田んぼを耕し 昼から乗りました。 コースはいつもの浅原→R186吉和→戸河内→加計→久地→戸山→湯来→玖島→津田→浅原の114km。 家を出た時は雨は降ってませんでしたが、飯山付近から雨が降り出し、 吉和は雨が降ってましたが、戸河内では晴れてました。 その後は曇り主体でしたがまだ暑かった。 ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/08/30 21:40

  • 8月16日自転車

    今日のコースは今まで車ででも通った事のない未知の場所も走りました。 浅原→吉和→戸河内→加計→豊平→千代田→鈴張→飯室→久地→戸山→湯来→玖島→津田→浅原の148.5km。 もう少しで150kmでした。残念…。 朝起きると太陽が顔を覗かせていて雨の心配はなさそう。 R186を北上し加計まではいつもの... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/08/18 23:25

  • 8月9日自転車

    昨夜はまたまた夜遅くまでDVD観てたので 朝早くは起きれませんでした。 家の向こうで草刈り機の音が聞こえて 「雨が降ってるのに頑張るね～」と思っていたんですが、 庭の向こうにヘリコプターが見えて 草刈り機の音じゃあなくてラジコンのヘリが空中散布してたんです。 （黄色いヘルメットを被った人が二人います... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/08/09 21:12

  • 8月2日自転車

    昨夜は、またまた感染列島というDVD観てて寝るのが遅くなり 出発も8時前と遅くなりました。 今日のコースは浅原→所山→魅惑の里→筒賀→戸河内→松原→芸北国際スキー場→ 王泊ダム→加計→久地→戸山→湯来→玖島→津田→浅原の162km!!!!!!!!!! 今回所山の頂上までは普通に走ったんでタイムは悪く... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/08/02 21:36

  • 7月26日自転車

    今日は午前中地域の草刈りを雨の中やり 午後1時半頃出発です。 浅原→吉和→戸河内→加計→久地→戸山→湯来→玖島→津田→浅原の114km 今日は雨が結構降っていたので所山はパスしました。 冠高原の頂上までのタイムは57分台。 今までのベストは56分位だったような気がします。 さすがに吉和に入ってすぐの... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/07/26 22:06

  • 7月18日自転車

    今日のコースは先週と同じようなもんです。 浅原→所山→魅惑の里→筒賀→戸河内→加計→飯室→飯室トンネル→鈴張→陰陽分水嶺で折り返し→鈴張→飯室→久地→戸山→湯来→玖島→津田→浅原の139km 今日は朝からじめじめして蒸し暑い予感…。 所山ではエアロバイク漕いでいるかのように汗がボタボタ落ちます。 所... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/07/18 22:27

  • 7月11日自転車

    今日のコースは 自宅→所山→魅惑の里→筒賀→戸河内→加計→飯室トンネル→ポプラで折り返し→久地→戸山→湯来→玖島→津田→浅原の自宅 124km 朝7時15分頃出発。 でもその前に、例の釣り堀のお家に電話しておきます。 何でかって？ 先週の様に入口のフェンスが開いていると犬に襲われるかも知れないので…... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/07/11 23:12

  • 7月4日自転車

    朝7時半に家を出発し 所山→魅惑の里→R186北上し筒賀→戸河内→加計→湯来→玖島→津田→自宅の99km 所山の釣り堀近くで、 「今日は朝早いからもしかして…犬が出てるかも」 と思い息を殺して家の側を通ったんですが、 門が開いてました！ そして、次の瞬間犬の吠える声。 見つかってしまいました！ 2匹... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/07/04 15:56

  • 6月28日自転車

    自宅→所山→魅惑の里→もみの木→R186→津田→浅原自宅 67km。 今日は天気が悪くなるかと思ってましたが、 いいお天気でと言うより暑かったですね。 所山の頂上までのタイム1.01.13 先週より悪るい… 何でだろう。 家を出てからも調子良く走れたし 所山も最初から追い込んでみたんですけど それが... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/06/28 16:07

  • 6月20日自転車

    昼過ぎより明日乗れないのでちょっと乗ってみました。 コースは浅原→所山→186号→浅原の40k 所山頂上までのタイムが59分54秒！ 何とか1時間を切りました。 明日は沢山の選手がここを登るんですが、皆さん頑張って下さ～い！ 所山を登っていると「和泉」などのナンバーを付け自転車を屋根に載せた車が通り... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/06/20 22:31

  • 6月14日自転車

    ちゅーぴーパークに集合し大会前最後の練習です。 と言ってもリレーのバイク担当をしごく為です。 今日は伊藤さんを含め野郎4人で出発ですが、 ルートは私だけショートカットでいきなり妹背へと向かい 他の3人は阿品台団地の大会コースをぐるっと走ってもらいます。 妹背の坂で一人で登っている人に追いつき話し掛け... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/06/14 21:49

  • 6月7日自転車

    このブログ、ちょっとトラブルがあって昨日の夜アップしてたんですが、 今朝途中で消えてました。 原因は携帯から開いて編集したせいです。 なので、また思い出しながら書いてみました。 ちょっと内容が変わっているかも知れませんが、あしからず。。。 朝午前7時50分頃嫁さんとK原田さんと三人で出発しちゅーぴー... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/06/08 22:52

  • 5月31日自転車

    昨夜は遅くまで飲んでて今朝は早く起きれませんでした。 嫁さんの実家に泊まってたんです。 予定では8時頃からちゅーぴーパークをスタートして自転車で走ろうと思ってたんですが、寝不足と飲みすぎでたいぎいばっかりです。 予定の時間よりだいぶ遅れて10時半頃だったでしょうか、 ちゅーぴーパークの駐車場に着きま... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2009/05/31 21:41

  • 9月23日バイク練習

    昼前に出発し、所山→吉和→もみの木森林公園→R186→自宅のコースを廿日市の大会以来久しぶりに走りました。 出だしは軽いギアで登り、所山の頂上までのタイムは「目標の1時間よりどれ位落ちるかな～？」と思って走ったんですが、現実は1時間00分52秒。 いや～ビックリしました。 落ちるどころか以前と変わら... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/09/23 21:53

  • 8月17日バイク練習リハビリ

    49日ぶりにバイク練習をしました。 と言ってもコースは自宅下より→津田までの往復を4回しただけです。 距離にして41km 一応時間は1時間27分でした。 まだ足は治っていないので、なるべく足に負担を掛けないようにと思いこのコースにしましたが、終わってみればやはりあまり良くなかったみたいで、アイシング... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/08/17 21:46

  • 6月7日バイク練習

    早く出発しようと思ったけど人が来たり自転車のホイールを嫁さんのと交換して乗ってみようと取り付けていたら遅くなってしまった。 結局嫁さんのホイールは付かなかったけど…。 残念です…。 今日のコースはやはり大会コースです。 ちゅーピーパークに向かっていると河津原で安Mさんとすれ違いました。 頑張っておら... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/06/07 22:49

  • 6月4日バイク夜練習

    何とか予定通りに早く帰れて練習が出来ました。 コースはいつもの所山を目指しますが…冷川辺りでボトルを忘れたのに気付きUターン。 気を取り直して再出発！ 所山の例の犬はと言うと、つながれてません。 平行して走って来ます。 ヤバイと思ったのですが、入口はちゃんと閉まっていてホッとしました。 所山の頂上ま... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/06/04 23:16

  • 5月24日バイク練習

    雨ニモ負ケズ走りました。 今日は嫁さんのサポートの元、チューピーパークまで乗せて行ってもらい、そこからスタートです。 コースは当然大会コース。 雨はあんまり降ってなくってウインドブレーカーを着てましたが妹背の滝辺りから登りが続くので脱ぎました。（結構暑かったんです） 妹背の坂を登っているといきなり狭... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/05/25 21:51

  • 5月22バイク夜練習

    今日は予定通り早く帰れました。 浅原→所山→魅惑の里→メガヒラスキー場→R186→浅原のコースを走りました。 順調に走りますが、やっぱり夕方の方が調子が良いみたいです。 気になる釣り堀手前の家に差し掛かった時、いつもの様に犬が吠えます。 その瞬間、つながれてません！ 平行に走って来ます。 そして例の... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/05/22 23:20

  • 5月15日バイク夜練習

    早く帰れたので始めての夜練習しました。 大会バイクコースで自宅浅原→栗栖→所山→魅惑の里→R186→浅原自宅のコース40kmです。 始めから順調に走れます。 所山の釣り堀（七瀬川）手前の民家にはいつも3匹位犬がいますが、先日の日曜日に通り掛かった時には、家の周りにいのしし避けのネットがしてあり、放し... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/05/15 22:40

  • 5月11日バイク練習

    午前中畑仕事しながら道路を見てたら結構自転車が走ってました。 見た限りでは10人前後の団体さんは3組で他一人練習の方などです。 その他にも多分いらっしゃたでしょうね。 自分も午後1時半頃より練習開始です。 今日はバイクコースの練習で浅原→妹背の滝→ちゅーぴーパーク→阿品台→宮内工業団地→妹背の滝→渡... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/05/11 21:46

  • 5月6日バイク練習

    午後3時半近くに家をスタートしました。 今日のコースは自宅（浅原）→津田→渡の瀬→ちゅーぴーパーク→阿品台団地→宮内工業団地→妹背の滝→津田→自宅です。 結局の所、みやじま大会のバイクコースを途中まで走った訳です。 バイクトランジッション前をスタートしバイクコースを走りますが、昨年落車した所は特に気... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/05/06 21:41

  • 4月27日バイク練習

    昨日飲みすぎた様で朝早く起きれず…。 バイクは前輪がパンクしていて修理しているともっと遅くなり、出発は8時20分になってしまいました。 今日こそは念願のパインを目指します。 ルートは自宅→吉和→戸河内→松原→パインリッチリゾーツ芸北→王泊ダム→加計→久地→戸山→湯来→玖島→自宅です。 戸河内のコンビ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/04/27 21:53

  • 4月20日バイク練習

    今日は昨日のリベンジでまたまたバイク練習です。 でも今日は早く帰らないといけないので距離は稼げません。 自宅→吉和→筒賀→戸河内→加計→飯室→戸山→湯来→浅原のコースです。 浅原は良い天気だったけど、吉和は曇りで寒く道路に設置してある温度計を見ると、何と7℃です。 寒いはずです。 でも戸河内まで降り... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/04/20 20:19

  • 4月19日バイク練習

    天気は曇りでこれなら大丈夫と思い家を出発したが、すぐに雨…。 今日のコースは吉和→戸河内→パインへと行こうと思って出発したけど、山間部へ行けば行くほど雨が強くなり、冠高原を過ぎ吉和へと下って行けば、そこは結構な雨で、大型ダンプカーが横を通り過ぎればミストシャワーがタップリコンと浴びせられる。 後ろか... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/04/19 22:58

  • 4月13日バイク練習

    昨日は一昨日のラン練習で腰痛に苦しみました。 やっぱ翌日に出てきます。 で、今日は雨の予報だったので早めに家を出てみました。 自宅→186号北上吉和→筒賀→戸河内→三段峡→加計→飯室→戸山→湯来→玖島→自宅のコースです。 吉和に行く途中、小瀬川温泉の桜が満開できれいでした。 今日は桜見物がてらの練習... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/04/13 21:16

  • 4月6日周防大島サイクリング

    昨日バイク練習しようと思っていたけど出来ず、今日ウエキさん主催の周防大島サイクリングへ嫁さんと池ちゃん3人で参加しました。 大島は何年か前に大会があって走った事があったけど、もうコースは忘れてました。 今日は100kmコースに参加しました。 嫁さんと池ちゃんは75kmコース。 最初はのんびりムードで... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/04/06 20:51

  • 3月29日バイク練習

    今日は何かと忙しい一日になりそうです。 まずは朝からバイク練習で自宅浅原→美和町秋掛→弥栄ダム→186号北上マロンの里→三倉岳→小瀬川ダム→浅原自宅の50kmを走りましたが、途中弥栄湖の橋の上でN田さんとすれ違いご挨拶。 先週も大竹でランニングしている時見かけましたが、今日もです。 頑張ってますね～... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2008/03/30 14:36

  • 10月21日しまなみ

    今日はウエキさんとこの「しまなみ84K」に5人で参加させてもらった。 着替えてるとアンダーパンツを忘れた事に気付くが、仕方なくノーパンで走る事にした。バイクに乗っててもケンケンしてても、どうも棒が落ち着かないと言うか、○○○○○であるし、今朝は結構寒かったので棒が寒い。 今日はのんびり走ろうと思って... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/10/21 21:12

  • 10月6日バイク練習

    昼から所山→魅惑の里→もみの木→186号→浅原の自宅62kmコースを走った。 浅原の自宅を出発して186号のだらだらの登り坂を走っていたら、うしろから車がスピードを落とし近づいて来る。 「誰じゃろう？知ってる奴かな？」と思いきや、横に来て「頑張って～！」と大きな声で運転席のお兄さんが声を掛けてくれた... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/10/06 22:15

  • 9月30日バイク練習

    朝から走ろうかと思っていたが、外を見ると雨。 仕方なく午前中に買い物の用を済ませる。 午後から走ろうかと思っていたが、昼飯食ったらいつもの習慣のお昼寝タイムに入った。 3時の時報で目覚め、「たいぎいのぉ～、今日は止めようか？」なんて思いつつのんびり仕度していると、気分が徐々にやる気モードになってくれ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/09/30 21:10

  • 9月8日バイク練習

    久々に自転車に乗ったって気分。 浅原→所山→魅惑の里→もみの木→186号→浅原 62km 所山の頂上まで1時間2分22秒 最初は順調に走っていたのに坂の中盤あたりより心肺がきつくなり追い込めなかった。 気温は8月に比べると涼しかったのに悔しい。 また、アブの襲撃にも会うことはなかった。 昼に帰ってみ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/09/08 23:17

  • 9月5日バイク練習

    今日は久しぶりに夜走った。 廿日市大橋西詰めの駐車場から出発し商工センターを西から東へと波打ち際をぐるぐる4週回って帰るコース。 6～7年前によく走ったコース。（あの頃にはまだ廿日市大橋はなかったけど…） 夜だというのに暑く、スポーツドリンクを1リットリ飲んだ。 本日の走行距離44km

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/09/05 23:10

  • 8月19日バイク＆ラン練習

    朝10時頃スタートで所山へと向かう。 出る前、嫁さんに「虫除けスプレーを貸してくれ」と頼むと「昨日全部使ったのでない」との返事。 「もうおりゃあせんよ」と言うのを信じて行ったが、やっぱりいましたアブが。 すぐ引き返し国号186を登って飯山を過ぎ吉和に入る坂の頂上でUターン。 津田→友田→渡の瀬→大竹... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/08/19 22:40

  • 8月13日バイク練習

    10時に来客がある為早朝練習をした。 今日もいつものコースを走ろうと出掛けたが…。 所山の坂に差し掛かった時からアブが…。 一匹が二匹が四匹がドンドン増えてくる。 黒いトライパンツを履いているせいか腰から下にアブがいっぱい！ うぉ～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！！ 何じゃこりゃ～！... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/08/13 22:49

  • 8月5日バイク練習

    昨日は朝から一日中墓掃除だった。 特に朝の蒸し暑いことと言ったら久々だった。 蚊避けに一枚多目に長袖シャツを着て掃除していたが汗でびっしょり！ もうたまらずに長袖シャツを脱ぎ、半そでTシャツ1枚になって少しは涼しくなった。 今日は早起きし、7時過ぎよりバイク練習でいつものコース、浅原→所山→魅惑の里... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/08/05 23:01

  • 7月28日自転車練習＆飲み会

    午後暖かくなって来たので1時過ぎに出発しいつものコース浅原→所山→魅惑の里→もみの木→186号→浅原の自宅を走るが、2km位走った所の登り坂で1台のオレンジ系のマーチが止まっていて初老っていいのか白髪の方と奥さんと犬を連れた方が私にカメラを向け、ここへ止まれみたいな手の格好をされたが、挨拶のみして通... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/07/29 22:59

  • 7月22日バイク練習

    昨夜遅くまで友人10人で町内の「わたや」で飲んでいた。 そんなに酒が強い訳ではないのにみんなに合わせて焼酎を結構飲んだので今朝は9時過ぎにやっと起きれたが、身体はだるーい。 なんもする気がせん。 一日中家の中でぼーとしてテレビを見たりしていた。 これじゃあいけんと思い洗車すると汗だくになり、身体のだ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/07/22 22:33

  • 自転車練習

    自宅（浅原）→所山→魅惑の里→もみの木→自宅（浅原）の62kmコースでバイク練習をしたが、今日は所山の坂に差し掛かった所より足や心肺的に辛かった。 最初の坂からいきなり一番軽いギアを使わないと上がれないという状態で、この先が思いやられる。 「何でじゃろう？」と登りながら考えるが心当たりがない。 登り... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/07/15 23:23

  • クラブアスリートバイク練習会

    午前9時にマロンの里へ集合。 ウエキさんを始め皆さん集まっておられた。 ウエキさんより皆さんを紹介してもらうが、とても全員覚えるのは不可能。 自慢じゃないが人の名前を覚えるのが一番不得意なので徐々に時間をかけて覚えさせていただきます。（すいません。） 今日のコースはマロンの里→渡の瀬→乙丸橋を左折→... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/07/08 21:23

  • 7月1日バイク練習

    本日のコースは先週と同じく自宅（浅原）→所山→魅惑の里→もみの木→186号通って自宅（浅原） 先週は漠然と走った為、時間が掛かったので今回は時間を計ってみた。 自宅を出てから所山の激坂の頂上までの所要時間はちょうど1時間00分。と言っても5分前には1時間以内に登ろうと結構頑張った。 下りは雨の為道路... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/07/01 22:43

  • 6月23日バイク練習＆打ち上げ

    次の大会に向けてのバイク練習を開始した。 脚力を養うため自宅（浅原）→所山→魅惑の里→もみの木→186号を下り中道→らかん高原→本郷→秋掛→浅原の自宅というヒルクライム的な3つの山登りをする。 朝10時過ぎ出発。 所山の坂はなるべく重いギアを使うよう心掛けた。 今までの練習はここに来るまでに50km... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/06/24 11:13

  • 6月9日大会コース練習

    今日は最後のみやじまトライアスロン大会の練習をした。 妻の車に乗せてもらいチューピーパークまで行き、バイクトランジット前より出発する。 順調に走り、新幹線ガード下の信号待ちにてクラブアスリートの人と出会い走りながら少し話す。 妹背の滝の坂にて道を譲る。 先週の反省を思い出しなるべく軽いギアで登る。そ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/06/09 22:42

  • 6月2日自転車練習

    朝9時に家を出ていきなり吉和方面より下って来られる自転車がいた。 もう上まで上がって来ちゃったんじゃろうか？早いのぉ～と思った。 小田商店の隆ちゃんに合ったので挨拶する。 今日は朝から天気が悪く完全防備で出掛けたが、何の事はないだんだん天気が良くなって来て暑いのなんの途中で脱いだ。 今日は快適だ。 ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/06/03 21:50

  • 5月26日みやじまトライアスロンバイクコース練習

    先週と同じコースでの練習。 9時前自宅をスタートするが、ペダルが重い、何でじゃろう？。 向かい風でもないのに、今日は調子が悪いんかのぉ？ 浅原のトンネル前でいきなり瀬戸内TCの方々3名とすれ違う。 朝早くからの練習ご苦労様です。 この時、今日は会った人全てに挨拶をしようと決めた。 妹背の滝の坂を下っ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/05/27 00:30

  • 5月19日自転車練習

    今日は朝から走ろうと思っていたが雨が午前中止まず、午後から走った。 先週と同じく宮島大会のバイクコースを走る。 自宅（浅原）→津田→渡の瀬→妹背の滝→チチヤス前→阿品台→宮内工業団地→妹背の滝→渡の瀬→友和→津田→浅原→栗栖→所山→魅惑の里→飯山→栗栖→浅原（自宅）自宅からチチヤス前まで24kmあっ... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/05/19 23:54

  • 5月13日自転車練習

    今日は、みやじま大会のバイクコースを走ってみた。 9時前に自転車で家を出発し逆廻りとなる、浅原→津田→渡の瀬ダム→妹背の滝→チチヤス前と走った。距離的には約21km。 ウオーミングアップとして考えればいいかな～。 近くのコンビニにてトイレ休憩＆栄養補給し、出発する。 阿品台→宮内工業団地→中山→妹背... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/05/15 23:45

  • 29日は忙しかった

    朝は早く起きて畑を耕す。 天気はて暑い位だ。 自分が野菜を作る訳じゃない。 母が作っているんだが少しは習っておく必要があるとは思ってるけど、なかなか時間が無い。 今はこうやって耕す位だ。 11時より自転車練習で100kmコースを走りに行く。 途中吉和の手前にて瀬戸内TCの方々や神殿さん達とすれ違う。... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/04/30 22:04

  • 4月21日自転車練習

    朝9時過ぎ出発し、本日は150kmの練習に出かけた。 天気はだけど気温はちょうど良い。 今日のコースは浅原→吉和→戸河内→松原→芸北のパインリッジスキー場→大泊ダム→温井ダム→加計→湯来→佐伯→浅原の自宅。 いつもの頂上までの所要時間は55分台でまずまず。 今日は腰痛が吉和付近から痛くなりこの先が思... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/04/21 23:55

  • 4月15日100km自転車練習

    先週と同じ100kmの自転車練習を行った。 いつもの頂上までの目標タイムの1時間は切れて55分だった。 今日は先週に比べると調子がいい。 やっぱ、先週走っている分、筋肉がなれているんだろう。 その分追い込んだ走りを心がけた（きついけど）。 戸河内インターまでの所要時間は約1時間40分。距離にして42... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/04/15 22:18

  • 自転車練習100km

    4月7日午後一時過ぎに出発。 今日は自宅→吉和→戸河内→加計→湯来→自宅の100kmのバイク練習を行った。 出だしは思いギアを使わず軽めでこぐ。 だが片足では二本足のように回転が上げにくい。 自分の目標である冠高原入り口まで1時間以内は56分で目標達成！！ 戸河内インター近くの道の駅にてトイレ休憩。... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/04/08 22:11

  • 自転車練習＆BBQ

    日曜日はあいにくの天気の中、我が家に総勢11名集まった。 その中で9名が自転車練習を行った。 今日のルートは我が家→山口県美和町秋掛→坂上→弥栄ダム→栗谷→小瀬川ダム→我が家のルートで約42km。 途中小雨が降りだしてどうしようかと思い皆に聞くと、まだ走るとの事で再開する。やはり小雨は降るがこのまま... 続きをみる

    上を向いて歩こう 上を向いて歩こう 2007/04/03 23:02

  • # スィーツ
  • # レッスン
1 2 3 4