ムラゴン ホーム
平々凡々のムラゴンブログ
-
-
-
ボタン電池を交換したら壊れた～
健康のために毎日 毎朝体重計に乗っています そして1日歩いた歩数をカウントしています もう慣習化されていますね 最近 歩数計に電池が減っていますよ～というマークが出ていましたので 1週間くらい確認してから3日前に電池交換しました ボタン電池が1個入っていましたが ピタリとはまっているので 細かい作業... 続きをみる
-
あと1か月で閉店しますが
大学を卒業してから ずーと当たり前のように働いてきた労働がもうじき終了します 8月21日のチェックアウトのペットホテルのお客様を最後に閉店します また今月末日をもって店のホームページが消えます 寂しさがありますが 長い間夏休みは1年で一番忙しい時 当面のお客様と奮闘せねばなりません 最後の夏 繁盛を... 続きをみる
-
やったー 金銀銅
ひそかに狙っていた 注目記事の1位・2位・3位 同時入選です 多分瞬間だったと思いますが 素直にうれしいです .
-
-
-
上肢造影MRIの結果は
先日 県立総合病院にてMRIを経験してきました 初めてのことなので恐々でした その結果 悲しいかな病名が決まりませんでした リウマチでもなく デュビュイトラン拘縮でもなかったです 次の予約も出ず 開業医へ差し戻しです 合点がいきませんが ビタミン剤と血流を良くする薬が出ました 両手は あいかわらず ... 続きをみる
-
トイレットペーパーの備蓄
数年前からトイレットペーパーの備蓄をしています 6ロール入れのを3から6個を備蓄していましたが 先入れ先出しの管理が時々混乱したので 今回ストッカーを自作してみました 「 先入れ先出し 」 簿記の言い方ですが ようは古いものから使おうと努力していました 今回作ったストッカーはネットで見る限り見当たり... 続きをみる
-
紹介状持って総合病院へ行ってきました
60歳を過ぎると あちらこちらにガタがきます でも私は・・・ 近所の人たちの目には 健康的なおじさんに映っています 毎朝のように元気にノルディックウォーキングをしている私は 実は 薬と運動で かろうじて健康らしき姿になっているのです 6種類の薬を飲んでいます 睡眠時には医療器具を装着して寝ます ここ... 続きをみる
-
-
朝の腹筋 88回を目標に
2016年2月2日の投稿で 朝の腹筋 104回していますと書きましたが 最近は96回以下になっています 腹筋の回数が減るということは 腹筋が強くなったということです 起床時の毎朝の日課です 4分間運動 20秒運動して 10秒休む それを8回行います 最近は その20秒に11回腹筋できるようになりまし... 続きをみる
-
3週連続して遊びました
4月に入って毎週火曜日にサイクリングしました 4月から定休日を増やしたから出来た遊びです 昨日は県営の吉田公園に車を停めて 勝間田公園のミヤマツツジを見に行ってきました ペットホテルの仕事をし終えてからだったので 公園を12時半ごろスタートしました 終始とても風の強い一日でしたが4時間弱走ってきまし... 続きをみる
-
桜吹雪を思い出しました
瀬戸川 5日の瀬戸川 先週5日に行った藤枝市の桜と ほぼ同じ場所を訪ねてきました （11日） 当然ですが ほとんどの桜が散り始めていました 以下の写真の朝比奈川や六間川は満開の桜を楽しむことが出来たのが幸いです 私にとって 2016年の桜は これで終わりました 「桜吹雪」 皆さんはどういう光景を描き... 続きをみる
-
-
独りでお花見に行きました
久しぶりの休日らしい1日を過ごしました 午前中は自転車でお花見に行き 午後は映画館へ 4月から店の定休日を増やしたおかげです 月曜日火曜日水曜日を定休日にしました といってもペットホテルの方は年中無休体制ですが 今日と明日は珍しくペットホテルのお客様がいないので せいせい休めました 今日は4月5日 ... 続きをみる
-
#
平々凡々
-
スタンディングデスク自作/アイデア
. スタンディングデスクを自作してみました DIYで作った基本形から約2週間が経ちましたので 私が自作したスタンディングデスクを紹介します ただ立って作業ができればよいのかと作り始めましたが 形ができ使用して感じた私のデスクの特徴は ① スタンディングデスクの横に座って作業できるデスクがあります 立... 続きをみる
-
回復力は 10歳若いかな
2日前のハイキングで 昨日はひさしぶりの筋肉痛になりましたが 今朝目が覚めて びっくり 体が柔らかいのです 筋肉痛もありません 昨晩 我が家の二階への階段の上り下りに手すりを持って 痛い痛いしく移動していたのが うそのようです よって コルセットの必要もありません 昨日 何をしたのかというと 腰にシ... 続きをみる
-
月水土・・・飲める日じゃ
毎日酒を飲まなくなって2か月になりました はい 続いています 月・水・土曜日に飲んでいます 飲める日が楽しみになりました 特に金曜日は あぁ～ 明日は飲めるぞ～ と毎週思っています 毎日飲まなくなって その楽しみが増えたくらいで 体調 体重に変化はありません 次回の血液検査は 5月なので 変化がある... 続きをみる
-
勝手にWindows 10 困ったぞ
私のパソコンは 自宅がデスクトップ 店がノートパソコンです 昨日の16時頃に店のパソコン作業中に突然おかしくなり あれよあれよという間に Windows10への移行作業が始まりました 2時間近くかかりました その間は パソコンでの仕事ができなくなり困りました このようになるのは覚悟していましたが ま... 続きをみる
-
頑張った結果のゴム交換
ノルディック ウォーキング用のポールのゴムから音が出始めました そのゴムを見ると 金具が見えていました 寿命です たしか去年の9月頃に換えた記憶がありますが 定かではありません でも 今回はちょっと早い気がします 実は去年の夏頃から ノルディック ウォーキングのやり方を変えたのですが 約1時間 ひた... 続きをみる
-
-
-
内科に受診してきました
内科の開業医に行ってきました 持病の睡眠時無呼吸症候群のシーパップの医療レンタルの為に 毎月 内科に行かなければなりません レンタル料を払うために ・・・ もう10年続いています 自覚症状なくして 毎月通うのは めんどくさい です 予約制ですが 最短でも 90分かかっています 2時間以上もたびたびあ... 続きをみる
-
朝の腹筋 104回に減らしました
日課となっている起床前の腹筋の回数を減らしました というのも 最近 久しぶりに言われました 「 腹 出ているね 」 昔はもっと出ていたんだ と言い返したかったが たしかに しまりのない腹です でも先月から始めた 《 毎日酒を飲まない 》の効果で 体重は少々減りました 布団の上で行う腹筋は 4分間運動... 続きをみる
-
40年ぶりに新型車両になります
昨日の記事を読んだ方 ごめんなさい 酔っぱらった勢いで書いてしまったので 下書きにしました 私が物心がついたころからある しずてつ電車 静岡鉄道 新静岡駅から新清水駅まで複線で走る電車です しずてつの線路まで約300m だから生活の中に しずてつ電車がありました またJRの線路までは 約400m 私... 続きをみる
-
オムロン体重体組成計を購入しました
計るだけダイエット・・・・もう4年以上続けていますか 始めた時に買った体重計は 50g単位で計れる物です 母の退院し自宅で体重管理を指導された為 私の体重計を母に貸すことになり しばらく共有していましたが 不便なので新しいのを購入しました 選んだのは オムロン製 体重体組成計 HBF-252F 同じ... 続きをみる
-
-
-
やばい・・・ヘモグロビンA1c増加中
持病の為に毎月通っている内科で定期的な血液検査をしています 2015年12月におこなった検査の報告が今月ありました ドクターからは特別な注意もありませんでした あいかわらず中性脂肪が高いのは指摘されましたが 内科に行ったのは1月6日のことでした それから11日に友達に何気なく検査結果票を見せました ... 続きをみる
-
-
-
明けましておめでとうございます
今年の年賀状に使った写真です 新潟県妙高 燕温泉の野天風呂で撮ってもらいました 年配の方にお願いしたのですが 撮ってもらったのは この1枚だけです 実はその方には言わず 10秒後に撮れるようタイマーしてありました その10秒が 長くて長くて とうとうその方は立ち上がり 私は彼の下腹部を見て さらに笑... 続きをみる
-
今朝の景色・・・護国神社
静岡県護国神社は初詣を迎えるテント等が設置されていた 早朝の護国神社は好きです 深々した森を背景に神社の建物が映えて 美しい 幼いころからの遊び場だった護国神社は いつ来ても 気持ちが良いです ただ宗教的にみると 神社の中で護国神社は別物だと 私は思うので ここでは礼をしません 神殿の前に立ち 私は... 続きをみる
-
今朝の景色・・・東静岡駅付近
今朝のノルディックウォーキングは 東静岡駅方面へ行きました 冬の時期は暗い夜空からスタートしますが 空が少しずつ明るくなっていくから 嫌な季節ではありません また 寒いですが 歩き始めて10分すれば 暖かくなります 逆に 夏は歩けば 汗がたらたら落ちて不快です 私の場合 朝スタートする時に準備運動ス... 続きをみる
-
-
Gパンのサイズが下がった
昨日 久々にGパンを購入して ちと良い気分になりました サイズが ひとつ下がりました 20年以上変わらなかったサイズが下がったのです 日々 計るだけダイエット 週3回以上の朝飯前 ノルディックウォーキング（インターバル） 起床前の 腹筋120回（4分間運動） これらが実ったのでしょう よう頑張った ... 続きをみる
-
たまちゃんの自転車・・・引越中
2007年6月から始めた私のブログ たまちゃんの自転車 今まで投稿した数は 826 にもなりますが 訳あって このブログを来年中に閉鎖します たまちゃんの自転車 先月からブログの引っ越し作業をしています 新しいブログ 《 人生たまたま 》に 最近は 1日1記事を引っ越ししていますが 整理しながら引っ... 続きをみる
-
静岡の晩秋は終わった
2日前に駿府城公園に来たとき メタセコイアの樹の下が オレンジのじゅうたんで綺麗だったので カメラを持参していなかったことを悔やみました 昨日は雨 よって今日 再び駿府城公園に来ました カメラ持参で メタセコイヤにはわずかな紅葉した葉が残っていたもの もう終わりです 地面に落ちたオレンジのじゅうたん... 続きをみる
-
18歳のラブラドール
今日も 私の店のことを 先月の事ですが とてもとても素敵な写真をアップします 18歳のコニーです 10月生れのラブラドール ♀ コニーは前の店のペットホテルに5歳くらいから利用してくれている 常連さんです 飼い主さんの仕事関係でよく利用して頂いています 大型犬では コニー以外では 17歳直前で亡くな... 続きをみる
-
本日のお客様・・・くう ちゃん
私の店は 小さなペットショップ 主な仕事はペットホテルです 今日はワンチャンが8匹 猫ちゃんが1匹 泊まっています 前の大きな店からだと もう18年 ペットホテルをやっています 写真の くう ちゃんはサークルで預かっていますが サークルの利用率は わずかで ほとんどのワンチャンはクレートで預かります... 続きをみる
-
年末ジャンボ 買いました
今年も買いました 年末ジャンボ 宝くじ買うと なぜか高額当選金をもらったら どうしよう と 夢が広がります 買わなければ 当たる可能性はないのですが 買っても 1万円以上の当選金が手元に来る可能性も これまた 無しですよね そして 宝くじは たまに買うこと 毎週のように買っていたら 夢がなくなります... 続きをみる
-
#
バンライフ
-
車中泊で悪気なく、ついやりがち！隣はちょっと気になる4つの行動
-
【2026年北海道キャンピングカー旅】159日目 「湯の沢水辺公園」に道南会の皆さん（けんちゃん、サトルさん、キング、三浦さん）とちゃーさんが来訪！北海道を離れる前の嬉しい再会と、かに飯・焼き鳥・特大クロワッサン♪
-
車中泊はトイレの近くが正解？快適に眠るための駐車位置選び4つのコツ
-
【2026年北海道キャンピングカー旅】158日目 「湯の沢水辺公園」は早朝の外気温2℃！20日16時発の函館→大間フェリーを予約完了、北海道滞在も残り3泊になりました
-
冬の車中泊で暖房器具を忘れたら？暖房なしの応急防寒4選と撤収の判断
-
車中泊の夜トイレ、行くだけなのに事件です！実体験でわかった5つの落とし穴と対策
-
【2026年北海道キャンピングカー旅】157日目 「湯の沢水辺公園」で大分のバスコン仲間をお見送り！雨上がりに青空、午後は早くも日陰に。週末のキャンパーさんも増えてきました^^ 今のところカメムシは少なめ
-
車中泊の暖房はつけっぱなしで寝る？我が家のFFヒーター設定と夜間の使い方
-
【2026年北海道キャンピングカー旅】156日目 「湯の沢水辺公園」で旅の先輩をお見送り！強風で車の向きを変え、ブログ読者さんとの出会いも♪ 夜は外気温6℃ほど、車内はFFヒーターでポカポカ^^
-
キャンピングカーにFFヒーターは必要？使って分かったメリット・デメリットと導入前の注意点
-
【2026年北海道キャンピングカー旅】155日目 「レクの森キャンプ場」から函館トヨタ江差店でオイル交換！給油と「花沢温泉」を済ませ「湯の沢水辺公園」へ、夜は外気温8℃に^^;
-
【2026年北海道キャンピングカー旅】154日目 「道の駅よってけ！島牧」から「ルート229元和台」でゴミ袋を購入してゴミ処理完了！「あすなろパン」に寄り、6月以来の「レクの森キャンプ場」へ
-
【2026年北海道キャンピングカー旅】153日目 7泊した「道営野塚野営場」を出発！潮風で曇った窓を拭き、カメムシ入りのレベラーを回収^^; いよいよ南下を開始し、今日は「道の駅よってけ！島牧」まで
-
【2026年北海道キャンピングカー旅】「道営野塚野営場」でBocchiさんをお見送り！過去のブログで相方と今後の合流日程を相談、明日からいよいよ南下を始め「道の駅よってけ！島牧」へ
-
【2026年北海道キャンピングカー旅】「道営野塚野営場」でBocchiさんと乾杯！尚ちゃん・タマスケさんも合流し、カスベやプリン大福をいただいて翌朝3時過ぎまで大盛り上がり＼(^o^)／ 楽しすぎて呑みすぎました^^;
-
-
#
主婦ブログ
-
今日の恰好●10/19
-
【お出かけ】北浜蚤の市＆中之島アートライツ
-
⋆⋆【59歳友達ゼロ人←言葉にすると悲しい】そんな母を娘がデートに誘ってくれました♡⋆⋆
-
楽天マラソンでポチしたアイテムをご紹介＆楽天お得なクーポンが使えるアイテム
-
【リビング照明】やっと来た！以前より明るくなったリビング
-
家計費死守！新規スーパー開拓で更なる節約に弾みをつける。
-
孫にご指名されると、何でも嬉しく感じちゃう説。
-
⋆⋆昼間は楽しいのに夜になると気持ちどんより；何故？～いつかの衝撃おやつ♡⋆⋆
-
「今や人前でお腹を出すのはジムでのみ😓」
-
【恐怖】無言で近づく男性！＆楽天マラソンでポチしたアイテムご紹介！
-
【夫婦の会話】いつの間にかこんなに増えてた夫の体重と健康診断に向けて
-
今日の恰好●10/16
-
誤報・緊急地震速報のあとネットが繋がらなくなったのは関係がある？国の機関もハッキング？！
-
キッコーマンから株主優待到着！調味料や豆乳などの詰合せ
-
⋆⋆【北欧、暮らしの道具店】59歳の指先もさり気なく上品に仕上げてくれるネイル⋆⋆
-
