#恋人のムラゴンブログ

ダイエット記録44と魔法水で掃除

【管理日誌 Day25】+0.2kg、累計−8.2kg。鶏ガラスープと薬味で”満足感”を作ったオジサン｜今日のコラム「薄味が物足りないなら、”うま味”を足せ」

体重が1日で1kg増減するのはなぜ？｜朝の増減は”水”だとAI課長が解説

ダイエット2日目　食べ過ぎからの肩の痛み

【8月】オーケンののほほん日記を読む～1992年の春篇～【18日】

【目的別】ダイエット向け宅配弁当おすすめ比較｜高たんぱく・糖質制限・お試しで選ぶ

ダイエットが続かない本当の理由と、意志に頼らない「仕組み化」のすべて

【管理日誌 Day24】+0.2kg、累計−8.2kg。豚バラを”味付け”で制したオジサン｜今日のコラム「体重が増えた朝の、正しい受け止め方」

禁酒から３ヶ月近くになると

今週は追い込みたい

【日常】つれづれ・ダイエットほか

やせるくん『ザ！世界仰天ニュース』出演決定！またひとつ大きな夢が叶いました

ダイエット記録43と私の知らない時間

【ダイエット×運動】ズボラでも続く！ダイエットの運動は「ながら」が一番の成功法則

ダイエット1日目　ダイエット再スタート

平日昼食　夫と子供の盆休み3日目、プールとカルビ大将、そしてジムバトル（2026年8月）

Cominix(3173) 株主優待案内 到着 (2026/03分)

娘帰省中は休肝日なし「てんぐ大ホール」へ

今日の株式見通し 8/19（水）

「割烹そば 神田」で鴨南蛮そば

QUOカードが年2回もらえる株主優待で生活が少し豊かに

ゴールドウイン(8111)取得：Tシャツ狙いで全身優待マン実現へ

平和不動産株式会社　組み立てラック　2025年6月→11月　　

処暑の到着優待。（１）

ハイパー(3054)が株主優待の再開を発表！12月末基準日で300株以上保有すると一律5,000円分のデジタルギフトがもらえます。

【株主優待】高千穂交易（2676）からプレミアム優待倶楽部の案内が到着！今回はシャインマスカットを選びました

【株主優待】ニイタカ（4465）から株主優待が到着！ジェフグルメカードをいただきました

【株主優待生活】　リンガーハットで、和風醤油つけ麺炭火焼鴨肉入り　(株)リンガーハット[8200]　

【日経平均】一転して大幅安　5日間で3600円超上昇後に急反落

利回り7%！株主優待再開です