「境界性パーソナリティ障害」よりのブログ記事

おわりに

境界性パーソナリティ障害は、自己を確立するための産みの苦しみです。病というより、これまでの与えられた自分を打ち消して、新たに自分を打ち立てようとしています。見苦しい姿でも、生きようと必死にもがいているのです。 BPDの人の主体性を尊重すると共に、ひたむきに愛するという、ふた... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/06/11 20:38

怒りが感謝に変わる（2）

（前の記事からの続き）心子は心底では、ドラマチックな出来事より、ひっそりとした安らぎを切々と願っていたのです。でもその境地に至ることなく、旅立っていきました。またこの手紙では、存在への感謝よりも、人間から離れたいという気持ちが現れています。心子は現実には、不安定な関係に... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/06/10 21:03

怒りが感謝に変わる（1）

境界性パーソナリティ障害が回復に向かい始めたとき、刺激的なことより日常的なことを大切にし、瞬間的より持続的な喜びに関心を注ぐようになります。大きな夢よりも、地味なことに地道な努力を続け、その努力自体を楽しむようになります。そして、激しい怒りが薄らいで穏やかになると共に、 ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/06/09 20:04

よい自分、悪い自分、そして本来の自分（3）

（前の記事からの続き）しかし、心子は母親に対しては、「悪い子の自分」を経験していました。心子は僕に向かっても、母親のことをひどくけなしたりしていました。病気知らずだった母親は、幼い頃から体の弱かった心子の痛みを理解することができず、心子は無神経な母親の所為で傷を負っ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/05/20 20:34

よい自分、悪い自分、そして本来の自分（2）

（前の記事からの続き）心子は父親に厳しく育てられ、何でも完璧にやりこなす価値観を植えつけられました。幼かった心子は父親を愛しており、父に認められるため、完全な「よい子の自分」を作り出したのでしょう。一心不乱に勉強し、習い事をし（ただし後者は、心子の心的事実でした）、 ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/05/19 19:20

よい自分、悪い自分、そして本来の自分（1）

思春期を迎えるまでは、親から与えられたままに、自分を形成します。それは親の価値観に支配された「よい自分」です。思春期から自己意識が育ってくると、その自分に気付いて、お仕着せを脱ぎ捨て、正反対の自分をまとおうとするようになります。それが「悪い子の自分」です。親を恨みつら... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/05/18 20:04

自分を統合する（2）

（前の記事からの続き） 4月22日の記事に書いたように、心子はある時期から、自分を呪縛していた父親との関係を語るようになり、その頃から自殺企図や、解離を起こして子供の人格が現れるようになっていました。 http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/60571174... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/05/16 09:15

自分を統合する（1）

境界性パーソナリティ障害の回復において、それまでの人生を振り返り、出来事にどういう意味があったかを、ひとつの物語として統合していくことが、大きな山場となります。それは自分をめぐる家族の歴史全体を理解する作業にもなります。語ることや書く作業を通して、再統合が進むに従い、傷や... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/05/15 08:02

パニックをコントロールする方法

フラッシュバックなどのパニックに有効な対処法として、「グラウンディング・テクニック」があります。パニック状態のとき、意識は狭窄し、内的な感覚に囚われてしまいます。それを止めるため、外の世界に意識を向かわせるようにします。地面にしっかり足を踏ん張り、壁や手すりなど固い物に... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/29 21:41

フラッシュバックはどう扱うのか

境界性パーソナリティ障害の人は、 PTSDを抱えていることが少なくありません。治療を受けて安定した上で、過去の出来事に向かい合う治療が有効です。どんな出来事もきちんと言葉にし、適切な対処を学ぶことで、乗り越えていくことができます。向き合わずに心の中に押し込めているほうが、害... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/28 21:47

気持ちをコントロールする

情動のコントロール不全は、この障害の基本症状のひとつで、気分が変動しやすいことと、傷つきやすいことがあります。程度が強い場合は、薬で緩和することが望まれます。軽度の場合は、生活習慣を整え、安心できる環境で過ごすようにします。次々に新しい人と出会ったり、人間関係が濃厚になると... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/26 19:25

頭で考えるより、体と手を動かす

回復する土台として、体を規則正しく動かして、生活のリズムを整えることです。境界性パーソナリティ障害の人は本来、勤勉な人が多いのです。毎日の日課を決めて、ひとつずつ実行していきます。いきなり全てできる必要はなく、実行できたことが少しずつ増えていけばいいのです。料理などは、複... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/24 22:02

どん底の体験が逆転のきっかけになる

人生最大のピンチが、回復における逆転のきっかけになることがしばしば見られます。どん底まで落ちて開き直ったときに、その人の中に本来備わっていた力が、本領を発揮するのです。自分を縛っていた鎖は、思い込みが作り上げていたものです。瀬戸際まで追い詰められたとき、生きたいという願望... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/22 21:28

回復を妨げる気持ちに向かい合う

悪い状態から回復してくると、それまで他の人に肩代わりしてもらったことを、自分でしなければならなくなります。すると負担が増えてきて、また後退してしまうということを繰り返します。しかし何かのきっかけで、本人自身が状況を変えようと決意すると、見違えるように積極的になることもあり... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/21 20:29

小さな成功体験から変化が始まる

回復する過程には、自信を取り戻すことが不可欠です。傷ついた自己愛を、周囲の人がどうにか支える段階がまずあって、少しずつ一歩を踏み出していきます。例え小さなことでも、自分が認められる体験をすると、またチャレンジをしようという勇気が湧いてきます。最初はゆっくり、三日坊主で... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/20 22:14

常識で考えるのをやめる

境界性パーソナリティ障害の人の親は、常識的な価値観や体面で子供を縛っていることが少なくありません。子供は親に認められたいために、親が望むことを捨てられず、本人自身が自分を縛っている場合もあります。境界性パーソナリティ障害はそのように、自己を確立する過程の障害という側面を持ち... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/18 20:56

出発点は、一旦ご破算にすること。

本人も周囲も、状況が悪化してどん底になったとき、何もかも諦めて全てを投げ出してしまう時期を経て、回復へ向かっていくようです。この時期まで辿り着かないと、過去の栄光や未練を捨てきれず、ネガティブな考えや恨みに囚われ続けます。どん底を極めると、今までの路線に見切りを付け、生... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/17 22:05

境界性パーソナリティ障害からの回復

境界性パーソナリティ障害は克服できます。自己確立が難産だったようなもので、普通より多めの時間と苦労を要しますが、早晩落ち着くのが自然の経過です。どんなに辛くても、とにかく生き続けさえすれば、必ず克服され、本来の自分に辿り着いていきます。「よくなりたい」という回復の意志が... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/16 19:38

過去と現在を結びつける

自分の悪い反応のパターンは、過去の自分が身に受けたことに一因があり、しかもそれが、今も親に抱いている屈折した思いと関係があることが、だんだん分かってきます。こうして、いま起きている問題を、過去に体験したことにつなぎ直し、再統合する段階を迎えます。断片が次第につなぎ合... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/14 22:52

囚われを解除するテクニック（2）

（前の記事からの続き）さらに「中核信念」である思い込みについて、子供の頃、そう感じることはなかったか、過去に遡って聞いてみます。思い込みが、親や重要な人物との関係から生じていることが分かると、その呪縛力は弱くなり、行動や考え方が次第に変化していきます。もちろん一筋縄では... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/13 19:56

囚われを解除するテクニック（1）

（http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/60516159.html からの続き）見つけ出した悪い反応パターンを意識しやすくするために、名前を付けてみます。「『また厭なことを言われた』病」というように、ユーモアを備えるのもいいですが、本人を傷つけるもの... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/12 20:51

100点か0点ではなく、 50点を

（前の記事からの続き）境界性パーソナリティ障害の人は、事実と解釈を一緒くたにしてしまうのも、認知のワナです。推測したことが、いつの間にか事実のように見なされてしまいます。記録カードを見ながら、他に受け止め方や対処法はなかったかと問いかけ、考えを語り合います。こういう方法もある... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/08 19:14

悪いパターンを見つけ出す（3）

（http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/60492469.html からの続き）認知療法の優れた点のひとつは、トラブルがすべて教材として活用できるということです。まさに逆転の発想で、トラブルに意味があり、問題を解決する手がかりとして役立てることができま... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/05 21:30

悪いパターンを見つけ出す（2）

（前の記事からの続き）治療の現場で行なわれるのは、トラブルがあったときの状況を記録カードに記してもらう方法です。「認知療法」と呼ばれ、以下の項目について境界性パーソナリティ障害の人に書いてもらいます。 ① きっかけになった出来事。 ② あなたは、それをどう受け止めたか。 ③ あなた... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/02 21:00

悪いパターンを見つけ出す（1）

境界性パーソナリティ障害の人の、認知，感情，行動の反応に見られる特有の癖を、自覚して修正していく必要があります。例えば、カッとして暴言を吐いてしまう人の場合、どういう状況でどういう反応をしたかを、細かく語ってもらいます。そして、その人がそう感じ、受け取ったことをまず尊重し... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/04/01 22:33

発症のきっかけと本当の原因を区別する（2）

（前の記事からの続き）目の前に生じたトラブルは「きっかけ」に過ぎず、「本当の問題」は、それに対して不適切な反応をしてしまうことです。心子もきっかけに囚われて、一挙に絶望して生きる価値を失ってしまったり、僕に対する全面的な信頼が最低の裏切りに変わってしまったりしました。 ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/23 21:44

発症のきっかけと本当の原因を区別する（1）

弁証法的行動療法の「認証」と並ぶもうひとつの戦略は、「問題解決戦略」です。しかし、そもそも「問題」とは何かが問題なのです。例えば、自傷の原因は、友だちの冷たい態度だと本人は感じていますが、それは「きっかけ」であって、「本当の問題」ではありません。「問題」には... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/21 21:46

ピンチをチャンスに変える言葉を使う

弁証法的行動療法の柱のひとつに、「認証」というものがありますこれはピンチをチャンスに変える関わり方で、東洋的な発想です。どんな悪いことにも、必ず良い面や学ぶ点があるという受け止め方です。境界性パーソナリティ障害の人は二分法的な認知で、些細な悪い点もすべてを台無しにされたよ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/19 21:47

「聞く」テクニックを磨く（2）

（前の記事からの続き）映し返しは、その言葉が真意を正確に表しているかが重要なことです。それが良いか悪いかの判断はしません。境界性パーソナリティ障害の人は、自分をありのままに表現することを肯定される感覚を味わうことができます。また境界性パーソナリティ障害の人は、自分の言動が... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/16 20:08

「聞く」テクニックを磨く（1）

共感しながら傾聴するのが基本ですが、「映し返し」というテクニックがあります。大事なことは、批判や評価を含めず、鏡のように映し返すことです。「それは～～ということ？」と話を要約し、「違う」と言われれば説明してもらいます。行動や考え方も、映し返すことができます。「～～したい... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/15 20:18

本人の可能性を信じ、それを伝える（2）

（前の記事からの続き）重要なのは、本人の力を信じて、希望を捨てないことです。本人が簡単にできることより、少し努力を要することにトライするよう励ますことがポイントです。本人は一生懸命やっているということを理解するのが大切です。「無理しなくていいよ」という一言が、分かってもらえて... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/13 20:53

本人の可能性を信じ、それを伝える（1）

境界性パーソナリティ障害の人は、失敗して傷つくことを恐れています。チャレンジから逃げたり、他の問題を起こして煙に巻こうとしたりします。でも本当は頑張り屋の人が多く、認めてもらいたい気持ちも人一倍強いのです。その気持ちをうまく励ませば、やってみようというモチベーションに繋がりま... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/12 21:09

優れている部分に焦点を当てる

境界性パーソナリティ障害の人はどんなに優れた点を持っていても、自分が劣っていると思い込んでいます。本人の嘆きを受け止めたうえで、「でも、あなたの～～なところを、 ○○さんがすごく褒めていたよ」などのメッセージを伝えます。それを何度も繰り返すことで、傷口は少しずつ塞がっていき... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/11 21:38

逆転の発想を刷り込む

悪いときには、失敗した過去のことばかりに捕らわれてしまいます。でも過去のことは変えられないけれど、未来は変えて行けることを伝え、これからの人生をいいものにしていこうと呼びかけます。「今まで苦しんだ分、これから取り戻そうよ」同じ一人の悩める人間として語りかけます。さらに、... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/10 20:42

どんな事態にも動じず、安心させる

境界性パーソナリティ障害の人が希望を見失い、弱っている状態では、まず安心を取り戻させ、落ち着かせることです。苦しいときは助けを求めたらいい、決して一人ではない、いつも見守っていることを伝えます。〔「境界性パーソナリティ障害」岡田尊司（幻冬舎）より〕心子が身も世もな... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/09 21:23

境界性パーソナリティ障害を改善する

しばらくお休みしていた、岡田尊司氏の「境界性パーソナリティ障害」の紹介です。境界性パーソナリティ障害を改善していく上で、大切なことを記していきます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－まず、十分に支えられ、安心感を持つことです。しかしそ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/03/07 23:04

うまくいかないときこそ真価が問われる（2）

（前の記事からの続き）こうした視点で見ると、境界性パーソナリティ障害は、与えられた既成の枠に対する拒絶反応であり、その枠を脱ぎ捨てるための七転八倒だと言えます。親に支配されたタイプの人に、これはよく当てはまります。本当の気持ちを話せるということ、ありのままの姿を見せるとい... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/31 19:27

うまくいかないときこそ真価が問われる（1）

努力の末、やっとうまくいくようになってきたのに、また不安定になり、悪かったときに逆戻りしてしまうことがあります。そんなときは周囲も落胆し、「やっぱりダメか」と無力感や苛立ちを覚えます。けれども、本人こそが傷ついているのだと自分に言い聞かせ、こちらの期待を押しつけず、冷静... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/30 22:29

自傷行為を強化してはいけない

自傷行為をしたとき、心配しておろおろしたり、止めさせようと叱りつけたり、大騒ぎすることは、自傷行為によって得られる満足を増大させ、強化させてしまいます。思いやりはあるが、穏やかで冷静な態度を保つことが重要です。議論をしても逆効果です。境界性パーソナリティ障害の人は頭がよくて... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/29 19:23

自殺企図にはどう対処するのか

境界性パーソナリティ障害で最も苦慮するのは、自殺企図や薬物乱用などの逸脱行動で、取り返しの付かないことや、重大な後遺症を残してしまうこともあります。自殺企図を繰り返している場合は、慣れっこになるうち、不幸な結果に至ってしまうこともあります。こうした行動化に対しては、二面作戦... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/27 21:38

言葉に囚われずに本音を汲む（2）

（前の記事からの続き）「気持ちを汲む」という妙薬も、心子には通じないことがありました。心子が電話で苦痛を訴えてきたときの会話です。僕「そんなふうに思うほど、つらいんだね……」心子「マーには分からないわ、希望を持てない人間の気持ちは」僕「色んな事が重なって、今疲れてる... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/26 22:01

言葉に囚われずに本音を汲む（1）

境界性パーソナリティ障害をよい方向に変化させる最大のものは、気持ちを汲むということです。どんな頑なに凝り固まった心も、傷つき過敏になった心も、気持ちを汲まれるとその殻をやわらげます。境界性パーソナリティ障害の親子関係では、しばしば気持ちを汲むのがとても不器用です。気持ちを汲... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/25 20:24

試すような行動を取られたらどうするか

境界性パーソナリティ障害の人はしばしば、こちらの辛抱を試すような行動を取ります。それは相手を挑発し、苛立たせることを、意識的・無意識的に意図しています。こうした行為には、いくつかの意味があります。まず、自分の中の苛立ちをそういう形で表現すること。次に、相手が挑発に乗って ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/24 21:39

激しい感情をどう受け止めるか

境界性パーソナリティ障害の人がぶつけてくる激しい感情に対して、本人の状況を考えれば、至極もっともなことだと受け止めることです。「そう感じるのは当然だと思う」「よくそこまで耐えたね」などと伝えます。その上で、「辛いことだけど、それを乗り越えることも大切なんだよ」「どうすれ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/23 21:40

中立的な態度で接する

治療者，援助者として関わる場合の基本は、誠実だがあくまでも中立のスタンスを維持することです。境界性パーソナリティ障害の人は、相手が少しでも自分に不信感を持っていると感じると、自分も相手に不信感を持ち、受け入れなくなります。逆に、過度に好意的に接近すると、急に期待を膨らま... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/22 21:17

心の中で拒否していないか

境界性パーソナリティ障害の人が落ち着いていくのに最も有効な方法は、家族の関係を改善することです。親は、この子のために不快や迷惑をこうむったと、心の中で思っていることも少なくありません。恐怖感を持っていることもあり、それは態度や言葉の端々に現れてしまいます。いくら他の面で... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/20 18:44

先入観で決めつけない

境界性パーソナリティ障害の子は小さい頃から、ネガティブな決めつけをされてきたことが多いのです。「またこの子は」「どうせまた困らせるのでは」。本人も、「どうせ分かってもらえない」と心を閉ざし、前向きの努力を放棄してしまいます。推測と事実を一緒くたにしてしまうのです。でもその起... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/16 21:28

穏やかで冷静な態度をとる

境界性パーソナリティ障害では、基本障害として情動のコントロール不全があり、それに対して感情的な反応で返してしまうと、たちまち激しいぶつかり合いになってしまいます。本人が強い感情を見せても、穏やかで冷静な態度で応じることが基本です。自分の苦しさを分かってもらおうとして、それを... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/15 20:19

目的と枠組みを明確にする

専門家が関わる場合は、何を目的とするかが重要です。当面困っている問題を改善することか、自立能力や適応力を高めることか、自分を見つめ直して根本的な改善を図ることか、はっきりさせる必要があります。ただし主体はあくまでも本人です。その上で、治療の時間や突発的な事態への対応など、... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/14 19:19

本人の主体性を重視する

その人の人生はその人の責任で決断し、行動することでしか、本当の改善は起こりません。こちらの価値観や期待を押しつけることを止め、本人の選んだものを大切にすることです。普通の家庭から境界性パーソナリティ障害が生まれる場合は、ほとんど主体性と責任を侵害されてきています。そうしてでき... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/13 22:41

同じスタンスで向かい続ける

境界性パーソナリティ障害の人を支える際に最も重要なのは、変わらないペースで、変わらない距離を保ちながら、関心を注ぎ続けるということです。悪いパターンは、最初は何とかしようと熱心に関わりますが、同じ失敗が繰り返され、感謝どころか攻撃を受けるうち、だんだん嫌気が差して、もう関わ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/12 21:52

境界性パーソナリティ障害を支える

「境界性パーソナリティ障害」（岡田尊司）より、境界性パーソナリティ障害をいかに支えるかということについて、今日から書いていきます。境界性パーソナリティ障害を支える難しさは、周囲の人も巻き込んでしまうことにあります。どんな献身的な人でも、疲れが溜まり、気力や余裕をなくしてしま... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2010/01/11 19:45

発達障害がベースにあるタイプ－－症状が複雑すぎる

典型的なのは、広汎性発達障害または行為障害に、境界性パーソナリティ障害が合併したケースです。虐待やネグレクトを受けているケースが大部分です。病像が複雑で、対処が困難なことが多く、発達障害に対する支援だけを行なっても改善しません。見捨てられたことによる心の傷と、身に付けた ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/31 15:39

未分化型パーソナリティのタイプ－－低年齢のケースに多い

12～3才の児童にも、境界性パーソナリティ障害と診断されるケースが増えています。ベースになるパーソナリティは形成途上で、未分化な状態にあります。快・不快という瞬間的な感情に支配され、非常に衝動的なことと、構ってもらえる相手に無警戒に接近し、べったり依存することが特徴です。〔 ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/31 15:35

妄想性が強いタイプ－－愛する人も信じられない

人を信じられず、裏切られているとか悪意を持たれていると邪推する妄想性パーソナリティの人も、 BPDを合併することがあります。愛すれば愛するほど、相手が信じられなくなるという葛藤を抱えやすく、しばしば激しいDVやストーカー行為に至ります。気分の波があり、高揚している時期は人との... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/30 21:59

反社会性が強いタイプ－－危険なスリルを求める

反社会性パーソナリティは、危険に対する無頓着さや権威に対する反発を特徴とします。しかし必ずしも、法律を破る犯罪常習者というわけではありません。最大の特徴は、危険に身をさらしてスリルを味わうことが、大きな快感だということです。愛情剥奪や不認証体験によって、親や権威ある人物... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/29 21:31

演技性が強いタイプ－－性と外見に異常にこだわる

演技性パーソナリティは、内面的な空虚感や寂しさを、注目と関心を得ることで代償しようとするタイプです。演技性パーソナリティの人も、境界性パーソナリティ障害を合併することがしばしばあります。周囲が驚くようなパフォーマンスをしたり、過度に性的に振る舞ったりします。このタイプのある... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/28 21:17

自己愛性が強いタイプ－－過剰な自信と劣等感を抱える

一見すると、自信に満ち、魅力に溢れています。でも少し親しくなると、気分の起伏が激しく、急に不安に駆られたり、不機嫌なったりします。境界性パーソナリティ障害とオーバーラップしたタイプでは、非常に不安定で衝動的で、自己破壊的傾向が加わります。見かけの強さからはうかがえない、脆さ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/24 22:54

自己愛性が強いタイプ－－過剰な自信と劣等感を抱える

一見すると、自信に満ち、魅力に溢れています。でも少し親しくなると、気分の起伏が激しく、急に不安に駆られたり、不機嫌なったりします。境界性パーソナリティ障害とオーバーラップしたタイプでは、非常に不安定で衝動的で、自己破壊的傾向が加わります。見かけの強さからはうかがえない、脆さ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/23 22:48

本音に向き合えない－－回避性パーソナリティ

回避性パーソナリティの人は、本当の自分の気持ちと向き合えません。自分が何者か、何を（誰を）好きだとか、根本的な感情を曖昧にしたり、逆に本心を打ち消して向かい合うことから逃げてしまいます。自信がないため、やりたいことがあっても自分には無理だと思い込んでしまいます。やりたい... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/22 20:37

回避性の強いタイプ－－傷つくことに敏感すぎる

このタイプは、失敗や恥をかくことを過度に恐れ、自分に責任がかかることを避けようとします。あまり褒められずに育てられた人が多く、自分に極度に自信がありません。しかし最近は、過保護に育てられたケースもあり、叱られたこともなかったのに社会に出てから自信を打ち砕かれ、人付き合い... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/21 20:37

失調型の傾向が強いタイプ－－ガラス細工のように繊細である

「パーソナリティ障害」岡田尊司（PHP新書）から、ベースにある性格によってパーソナリティ障害のタイプが異なる、という話の続きです。（http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/59999039.html からの続き）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/12/20 21:01

親に振り回された人に多い－－依存性パーソナリティ

依存性パーソナリティから境界性パーソナリティ障害になった人は、愛情が乏しく、不安定な環境で育っていることが多く見られます。虐待を繰り返している場合もあります。子供は本音を言わず相手に合わせ、自分の将来は突然理不尽に変わるものだという無力感を、身に付けさせられます。自分が主体... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/29 20:20

依存性が強いタイプ－－献身と背信を併せ持つ

いつも誰かを頼らずにはいられず、人に尽くしすぎて利用されてしまうタイプを、依存性パーソナリティといいます。自分の本心よりも相手の顔色ばかり見て、相手に合わせてしまいます。そのため騙されやすく、利用されている相手に自分から尻尾を振ってしまいます。誰からも好かれたいと思い、嫌な奴... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/28 22:01

強迫性の強いタイプ－－妥協できない優等生

生真面目で潔癖で、妥協できない性格は、強迫性パーソナリティと呼ばれます。努力家で滅多に弱音を吐かず、親が安心するような優等生です。自分に厳しく、完璧を求めすぎ、それができないと焦ってしまいます。このタイプの人は、きちんとした両親に厳しく育てられています。子供は良い子になる... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/28 08:09

ベースにある性格によって出方が変わる

境界性パーソナリティ障害と一口に言っても、ベースにある性格や背景によって、その症状の現れ方は様々です。対応の仕方も異なります。ベースにある性格によって幾つかのタイプに分け、それぞれの特徴や背景などを述べていきます。〔「境界性パーソナリティ障害」岡田尊司（幻冬舎）より〕... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/26 21:16

仕事や趣味を優先する親

現代は、自分の仕事や趣味に多くのエネルギーを費やす親が増え、子育ては絶対的に重要というより、ひとつの選択肢になってきました。親は様々な代替品で子供の欲求を満たすようになり、子供は愛されたという実感に乏しくなってしまいます。親は自分も一人の人間として、自分の自己愛を追求しよ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/25 22:49

過保護すぎる環境

少子化によって、過度に満たされた環境で育つ子が増えています。そのため苦しみに耐える力が低下し、感情や対人関係のコントロールがうまくいきません。忍耐力は比較的幼いうちに作られるもので、その時期に過保護に育てられると、脆弱さを露呈することになります。さらに技術の進歩によって... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/24 20:21

アノミー化する社会と父親機能の不在

社会全体の規範が緩み、行動や考え方が自由になるほど、このタイプの人は、逆に空虚感を抱き、支えを見いだしにくくなります。それには父親機能の弱体化が関係しています。権威や不動の価値というものが失われ、社会がアノミー化（無規範・無規則状態）します。それは、元々脆弱性を抱えた... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/23 20:45

忙しくなった母親

女性の社会進出や離婚の増加と共に、働く女性が多くなり、幼い子供とゆっくり時間を過ごせない状況が増えてきました。母親が仕事のために、保育士が育児を代行し、母親との絆の形成にも響きます。それは子供の安心感を脅かし、情動的な弱さを生む要因となります。〔「境界性パーソナリティ障... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/22 19:55

密室化した家族－－個人レベルを超えたところに原因がある

近年、境界性パーソナリティ障害が急増している理由は個々のレベルを超えた、社会的レベルの要因がないと説明できません。今日からいくつか挙げていきましょう。まず、核家族や少子化，地域社会の崩壊による、家庭の細分化や密室化です。各人が個室でばらばらに生活するようになっています。 ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/21 21:01

幼い頃の過酷な体験が要因となる

身体的，性的虐待を受けると、境界性パーソナリティ障害を発症する頻度が高くなります。離別体験や、事故・事件の被害者となること，過酷な逆境体験も、深い傷となり、発症の原因となることがあります。情動システムが育っていく最も大切な時期に、外傷的な体験が起きると、傷つきやすさと情動コン... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/20 19:20

遺伝的要因はどのくらいか

遺伝的要因と環境的要因の比重を調べるため、双生児研究が行なわれてきました。異なった環境で育った 7組の一卵性双生児と、同じ環境で育った 18組の二卵性双生児で、境界性パーソナリティ障害の発症が二人の間で一致するかどうかを調べました。すると一致が見られたのは、二卵性双生児の2組だけ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/19 22:07

育った環境の影響は大きい

中核症状のひとつである、情動のコントロールができないということも、養育環境の問題と結びついています。幼い子は、空腹や痛み、寂しさや恐さを感じたとき、泣いたりぐずったりして親に助けを求めます。親は状況に応じて慰めたり、我慢するように言ったりして、対処してくれます。子供は次第... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/18 20:25

優等生の子供は危ない

境界性パーソナリティ障害の人が育った家庭では、子供の欠点を責めたり、否定したりしていることが多いと言われます。本人の自信や尊厳を奪ってしまう環境を、「不認証環境」と呼びます。一見して横暴で気まぐれな親の場合もありますし、逆に極めて折り目正しく、学歴や教養が高い場合もあり... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/17 20:13

母親離れがうまくできない

通常幼児は、乳離れする 1才半から3才頃にかけて、徐々に母親から離れていきます。（分離－個体化期）この時期に、充分な愛情を与えてくれる母親の姿が心の中に取り込まれると同時に、現実の母親が少しずつ手を引いていくことによって、心の中に「自己対象」が育まれていきます。自己... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/16 21:32

親子関係から分析する

乳幼児期に母親と安定した関係が築けたかどうかが、その後の自我や情緒の安定を左右します。ごく幼い時期に母親から引き離されたり、安全が脅かされる体験をすると、脳の器質的な変化を半永久的に残すことが分かってきました。虐待を受けた子供は「愛着障害」を起こしやすくなります。ごく... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/15 19:53

境界性パーソナリティ障害が急増しているのはなぜか－－境界性パーソナリティ障害急増の本当の理由

発症する要因として、遺伝的要因と環境的要因が考えられます。なりやすい傾向を持った人に、不利な環境要因が加わって発症しやすくなるのです。環境的要因としては親子関係や養育歴が最も大きいですが、社会的体験の影響も無視できません。心が深く傷つけられる体験や逆境は、境界性パーソナリ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/14 22:45

ネガティブな体験に脳が反応する

感情のコントロールは、情動の中枢である扁桃体などの大脳辺縁系と、それを制御する前頭前野のバランスで行われています。扁桃体は自分が脅かされたネガティブな体験に対して、敏感に反応します。ネガティブな体験を多くしていると、扁桃体はよりいっそう過敏になります。これを制御する腹内... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/10 18:22

「本当の自分」が「偽りの自分」を拒絶している

境界性パーソナリティ障害を、自己確立過程の障害として見ることができます。幼いころから与えられてきた自分と、これから生まれ変わろうとする本来の自分の間で、軋轢（あつれき）が起きやすいのです。その結果、親からの借り物である「偽りの自分」に対して、「本当の自分」が拒絶反応を起こし... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/09 20:56

萎縮した自己愛を抱えている（3）

（前の記事からの続き）誇大自己と親のイマーゴがバランスよく成熟し、現実と折り合いを付けていくことが、自己を現実化していくことになります。しかし境界性パーソナリティ障害の人は、親のイマーゴのネガティブな支配が強すぎます。そのため自己肯定感が培われないだけでなく、誇大自己の願望も ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/08 19:25

萎縮した自己愛を抱えている（2）

（前の記事からの続き）自己愛性パーソナリティ障害は誇大自己が肥大しており、境界性パーソナリティ障害は親のイマーゴが肥大しているのが特徴です。境界性パーソナリティ障害の人は、抱えきれないくらい強大な親のイマーゴに支配され、誇大自己はすぐにしぼんでしまいます。その結果、自己愛は非... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/07 23:22

萎縮した自己愛を抱えている（1）

子供は幼い自己愛が程よく満たされることによって、現実とバランスの取れた自己愛を獲得していくことができます。しかし境界性パーソナリティ障害は、自己愛が萎縮したタイプの自己愛障害だと理解されます。自己愛の発達には、「誇大自己」と「親のイマーゴ（強い影響力を持つ内面的な像）」 ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/06 20:45

親に対して強いこだわりがある

境界性パーソナリティ障害の人は例外なく、親に対して強いこだわりを抱いているといいます。求める気持ちと拒否する気持ちが同居した、アンビバレント（両価性）な葛藤です。甘えたいのに甘えられない、親から認めてもらえないという気持ちでいます。親を過度に理想化したり、失望を味わったりと... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/05 20:55

根底では自分を否定している

見捨てられ不安や関心への渇望の根底には、強い自己否定があります。自傷や自殺企図を行なうのも、根っこは同じです。「生きていても何の価値もない」という気持ちに陥り、人によっては、「生まれてきたことが呪わしい」と、存在することへの強烈な呪いを語ることもあります。境界性パーソ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/04 22:10

愛情飢餓感が人一倍強い

見捨てられ不安を感じ、人間関係が不安定になりやすい根底には、拭いがたい愛情飢餓と関心への渇望があります。幼い頃、愛情を脅かされる体験をしたことが関係しています。表面的には愛情があり、普通に育てられたように見える場合も、本人は親に愛されなかったと感じていることが少なくありませ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/03 19:54

両極端にしか考えられない

認知の観点で見ると、境界性パーソナリティ障害は両極端で二分法的に陥りやすいわけです。この二分法的認知が、対人関係や気分の面で両極端の変化を生んでしまいます。二分法的認知は、幸福よりも不幸を引き寄せる本性を持っています。どんなに親切で優しい人が一肌脱いでくれたとしても、少しで... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/02 23:38

好奇心旺盛だが、飽きっぽい

新しいものに対して好奇心が強く、真新しい刺激や変化を求める性質として、「新奇性探究」というものがあります。生まれつき持った素質的要素が強いと考えられており、情動のコントロールが弱いことと関連があります。気が散りやすく、飽きっぽい傾向や、感覚的に優れ、創造性や自己表現に優... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/11/01 19:59

過剰に反応してしまう

根本的な問題として、情動をコントロールできないということがあり、そのため行動，人間関係，自己同一性，認知の面でも、不安定でコントロールを失った状態が現れやすいと考えられます。情動のコントロール不全にはふたつの面があります。ひとつは、気分や感情の微妙なコントロールがうまく... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/31 23:51

本心とは逆の反応をする

愛情や関心が欲しいのに、背を向けたり攻撃したりする逆説的な反応は、愛情飢餓や見捨てられ状態の中で身に付けやすいものです。愛情に飢えている子供は、わざと大人を困らせたり、影で悪いことをしたりします。こういう「情緒障害」の子供の行動パターンは、境界性パーソナリティ障害の人のパ... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/29 21:24

過去の人物の影響が断ち切れない

投影性同一視によって、過去の人物との関係を、目の前の人物との関係と混同してしまいます。例えば、亡き父親に憧れを抱いていた女性では、年上でタイプの男性に、理想の父親像を投影しやすくなります。逆に、父親に反発や葛藤を抱えている人では、年上の男性に対して試したり挑戦的になった... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/28 22:47

思い通りにならないと攻撃されていると思う

乳幼児にとって、よくお乳が出るオッパイは「よいオッパイ」、出ないオッパイは「悪いオッパイ」でしかありません。どちらも同じ母親のオッパイであることが分かりません。その瞬間の満足・不満足だけによる対象との関係を、「部分対象関係」といいます。自分の思い通りにならないとき、非を... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/27 21:45

心から安心することができない

人との境界が曖昧ということは、自己のアイデンティティを絶えず外界から脅かされやすいということです。基本的な安心感に乏しく、居場所のなさを覚えやすいのです。これは自己と他者を切り離す最初の段階－－母子分離の段階でのつまずきが影響しています。安心して母親の元から離れて行けず... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/26 23:07

自己と他者の境界が曖昧になる

自分と他者の境目が曖昧で、十分に区別できていないという特徴があります。自分が好きなものは相手も気に入ると思い、自分と相手の感じ方は別だと頭では分かっていても、いつの間にか混同してしまいます。特にストレスを受けたり、枠組みが曖昧な状況では、混乱を生じやすいのです。また、甘... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/25 20:18

枠組みのない状況が苦手である

境界性パーソナリティ障害の人は、規則や目的がかっちりしている時は問題はありませんが、それらが曖昧な状況ではかえって不安定になってしまいます。どんどん要求を膨らませ、行動や感情にブレーキがかからなくなります。カウンセリングで自由に話しだすと、とりとめがなくなって極端な方向に脱線... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/24 23:57

カウンセリングがうまくいかない理由－－境界性パーソナリティ障害の複雑な心理を読み解く

境界性パーソナリティ障害の人では、従来の精神分析や受容的なカウンセリングが、逆に症状を悪化させてしまいます。通常のカウンセリングではクライアントの話にひたすら耳を傾ける「傾聴」を基本にし、やがて本人が自分を見つめ直して再統合していくよう、共感や解釈でそれを助けます。でも... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/20 20:21

一時的に記憶が飛んだり、精神病に似た状態になる

（前の記事からの続き） ⑨ 一時的に記憶が飛んだり、精神病に似た状態になる強いストレスがかかったとき、精神の統合機能が一過性の破綻を起こし、解離症状や一過性精神病状態を示すことがあります。「解離」とは、意識や記憶の連続性が一時的に破れることです。人格が別人と入れ替わる「解... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/17 22:27

自分が何者であるかわからない

（前の記事からの続き） ⑧ 自分が何者であるかわからない生きることの違和感や、居場所のなさを感じています。最も根源的なアイデンティティの障害は、親や出自によるものです。養父母や義父母がいる場合や、片親の場合、自分はどの親の子なのかという問題を抱えやすくなります。青年期には... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/15 19:35

心に絶えず空虚感を抱いている

（前の記事からの続き） ⑦ 心に絶えず空虚感を抱いている順調であるはずのときも、漠然とした虚しさにつきまとわれてしまいます。幸福であることに居心地の悪さを感じることもあります。うまくいかないときには空虚感が強まり、それまで積み上げてきたものや、生きること自体が無意味になってし... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/14 21:53

自己を損なう行為に耽溺する

（前の記事からの続き） ⑥ 自己を損なう行為に耽溺する自殺企図や自傷行為など直接自分を傷つける行為の他に、薬物乱用やアルコール，場当たり的なセックスなどに溺れます。過食や万引き，買い物依存は、しばしば愛情飢餓を癒すための代替行為として行われます。女性では過食や浪費が見られや... 続きをみる

イナモト境界に生きた心子 2009/10/13 20:24

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