いなりせんべいのムラゴンブログ

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伏見稲荷大社キツネのお面

▶︎遅めの朝食の後朝からいい天気！掃除、洗濯、布団干し、、、そんな事をしてるうちに12時。もう少し早く起きなとあきません。 ▶︎今日はジム目標20〜30km キロ5分ぐらいで。 ◽️Start-20分. 10.5km/h 20〜40分. 11.0km/h 40〜60分. 11.5km/h こ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2016/01/09 20:22
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