発達障害のムラゴンブログ

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努力しない子ども、どうする？

児童精神科医の本田秀夫先生の「にじいろ子育て」という動画を見ていたら、「努力しない子ども、どうする？」というテーマが出てきました。これだー！と思って見ました。ウチの子、本当にコツコツ勉強するのが苦手で、中1からノー勉。ついに今年は受験生というのに、まったく勉強しません。春休みに10分勉強という... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2026/07/08 16:31
発達外来に行く意味がわからない…

今日は、息子の発達外来受診日。何を話すかと言えば、直近の出来事として進路を決めるテストの結果についての相談です。先生は、私の受診メモ（いつも事前にA41枚に聞きたいことをまとめてます）を見ながら、「まあ、おかあさん、ノー勉で111点ならすごいじゃないですか」はぁ…なんと返していいのかわからな... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2026/07/07 17:05
進路を決める第1回テストがぁ…

先月、進路を決めるための最初のテストがありました。そして、昨日はテスト結果をもとに息子と担任の面談の日。息子は、お腹が痛いと憂うつそうに登校していきました。雨降りだったのもあって、夫の車で送っていき、帰りは私が迎えに行きました。部活があるはずなのに、早めにLINEが来て、これはもしや…と思った... 続きをみる
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kappa おかあさんの階段 2026/07/07 16:44
咳で眠れないと言われて

こんばんは眠れず、、リビングのパソコンで書いてますうちは家族人数に比べて部屋数が少ないため私と下二人が、同じ部屋で寝ています私、3週間前から風邪をひきセキ、タン、長引いて、、咳をしていたら末っ子が、その咳の音で眠れない、、と下のリビングで寝ようとした掛けるものもなく枕も座布団💦 ... 続きをみる
yosino Let's take a tea break 2026/07/04 03:56
遠出衝動がある息子に変化！

発達の特性のせいなのかどうかは分からないけれど、息子は突然ふらりと遠方へ出かけてしまうことがあります。時には高速バスに乗り隣県へでかけ、帰りのバスに乗り遅れてしまってSOSのラインが来たことも… その時は、機転を利かせて子ども料金で新幹線に乗って帰ってきましたが、だいたい週末、朝4時ごろ「じゃあ... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2026/06/21 17:46
家庭教師が”神”だったぁ！

中2の3月の発達検査で、ASD、ADHD、LDの傾向が発覚した息子。支援員に家庭教師をつけることを勧められましたが、息子は拒否し続けていました。ところが、今月になって体験授業を受け入れました。10分しかもたないだろうという予想に反して、40分も数学の因数分解に取り組めました。正負の数すらできない... 続きをみる
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kappa おかあさんの階段 2026/06/19 16:08
睡眠不足を治したいマグネシウムサプリ飲んでみた

こんにちは色々抱えながらの精神状態での5月ごろいつもどおり睡眠が足らずに起きた後何か変で、、脳がおかしな感じになり直感が私に、このままだとヤバいぞと昼間に横になったり休むようにしてみたけど体の中から危険信号というか第六感？自律神経？体の内側からムズムズする感じ今のままだと何かがお... 続きをみる
yosino Let's take a tea break 2026/06/08 09:56
なるようになるさ～

ある方のブログを読んでいたら、 Anyway the wind blows.（どちらに風が吹いたとしても～）って、言葉に出会いました。これって、「ボヘミアン・ラプソディー」の有名な最後の一節ですよね。（違ったらすみません。）その方も最近さまざまな出来事に遭遇されたそうです。私も、卵巣がんにり... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2026/05/31 15:12
自力登校が始まった途端、どん底へ

今月は、息子の発達外来やスクールカウンセラーとの面談、不登校関連の親御さんたちとの集まりなどに積極的に参加しました。その疲れが出たのか、今週前半は寝たきり状態。家事はおろか息子の送迎もできなくなりました。そうしたら、息子はなんと自力で登校を始めたのです！やったーと喜んだのもつかの間。昨日、夫... 続きをみる
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kappa おかあさんの階段 2026/05/29 11:57
花園の蜜壺

❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦ イヴの理性は静かな花園に凛として咲く蜜の壺の中けっして本能には流されないが理性にも限界はある ❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦
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ちぃなイヴとアダムの走馬灯 2026/05/27 16:22
スクールソーシャルワーカー（SSW）知ってますか！

送迎しないと登校できない、ASD、ADHD、LD混合型の息子。中1になってからノー勉、昼夜逆転、行き渋り、その他深夜外出などで補導歴もあります。そんな中、私が卵巣がんステージⅢ。息子は、がんになった私のことは心配して、テレビなどで「がん」という言葉が出るたびに、身体を震わせていました。私は、TC... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2026/05/23 18:52
本能と理性の交錯

❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦ 成長したアダムが注入放出した本能の精虫が理性の膜で覆われたイヴの卵胞に誘いかける本能の侵入を理性は拒むのだろうか。。。 ❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦
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ちぃなイヴとアダムの走馬灯 2026/05/23 17:06
遠距離の日常3

いっくんです ADHDあるあるですが、僕は予定の管理が苦手ですおしごとの予定は職場のカレンダーや手帳で手書きで書き込んだりして工夫していますが、びょーいんの予定を忘れていてコンサータがたりなくなってピンチ！なんて時もありました今年は大学の実習やスクーリングもあり、てんてこまいです僕個人とし... 続きをみる
いっくん&なほちゃん FtMで発達障害のいっくんとそのパートナーのなほちゃんのゆかいな奮闘記 2026/05/16 12:52
遠距離の日常2

遠距離の日常2 いっくんです僕はADHDなので片付けが苦手です無くしもの、探し物はしょっちゅうですまいにちがたからさがしですだからなほちは僕の部屋を毎回片付けています時にはダイソーで収納グッズまで買ってきますきょーもまた、ホチキスがみつかりませんすぐさまなほちにでんわですいっくん「な... 続きをみる
いっくん&なほちゃん FtMで発達障害のいっくんとそのパートナーのなほちゃんのゆかいな奮闘記 2026/05/14 12:19
遠距離の日常その1

いっくんです。最近更新頻度が下がっているので、僕らの日常をブログにしてみることにしました。最近僕は寝つきがわるいですなかなかねれないものだから朝いつもの時間に起きるのも一苦労今日もまた頓服をのんでなんとか寝ました夢の中を漂っていたら、なんかがブルブルいってますなほちからのでんわです！ ... 続きをみる
いっくん&なほちゃん FtMで発達障害のいっくんとそのパートナーのなほちゃんのゆかいな奮闘記 2026/05/12 21:46
# 発達障害
- フジテレビの「ノンストップ！」で発達障害のことを取り上げたらしいです
- あなたが選ぶ色には、心の秘密が隠れています。
- アスペの旦那、お願いします。
- 期末テストの結果から思い出したこと
- 又しても体調不調。。。
- 適応教室でケガをした次男(中１)
- 高専のオープンキャンパス、何を見る？——発達特性のある子の親目線チェックリストと、長男が変わった日
- 【認知バグ】ファクトを喰い殺す「感情OS」の正体：なぜ定型社会は勝手に被害者ぶり、幻覚を見るのか？（第3回）
- 分数ができない学生
- 東京ディズニーランドの障害者割引とDAS体験記｜自閉症の息子と家族で行った夢の国【最新情報も解説】
- 長女、本当にヤバいかも…
- NHK「ハートネットＴＶ　社会的カモフラージュ“普通”を装う大人たち」の再放送がまたあります
- 次男(中１)が通う適応教室でイベントがありました。
- 【節約/人生の効率化】youtubeを1秒も視聴せずAIで動画内容を抽出｜プロンプトのポイント
- 分数ができない学生
覚悟していた時

❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦ 2026年ある朝 ... 目覚めた瞬間のまどろみの中でわたしは体に違和感を覚え朦朧としながらもお互い全裸でアダムに密着されていることを認識しすでにわたしの体は吸いつきまわされた痣状の跡と卑猥な唾粘液まみれになっているのがわかった ... 続きをみる
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ちぃなイヴとアダムの走馬灯 2026/05/10 08:12
誤解が誤解を呼ぶということ・・

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ >こんにちは何日かに分けて書きます色んなことがあり精神的にキツくて聞いてくれる友もおらず、、すみません・・ここに吐き出させてください(__) ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ↑ ここまでを、4月中に書いて落ち着い... 続きをみる
yosino Let's take a tea break 2026/05/08 09:40
ADHDのLINEとは…

5月7日(木) 娘の事で気にる点を。現在、家で療養中で完全に仕事(アルバイト) は、してない。同じ家にいて、娘は自分の部屋にいるので LINEで話す事が多い。いや、多すぎる。用件ならともかく。内容の無い、LINE。ま、友達感覚で送ってくる内容。返信が無い時は、半分の確率で｢無視ー？... 続きをみる
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あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/05/07 08:51
受験生なのに、遊んでしまったGW

今年息子は受験生ですが、GWはちょっと南信州まで足を延ばしてきました。行先は、妻籠、馬籠、遠山郷、下栗の里…。1泊2日で回るのは忙しかったですが、空間認知能力抜群の息子のナビゲーションでなんとか行ってくることができました。まあ、私はゼジューラと眠剤の影響で、殆んど寝てましたが…汗のどかな遠山郷を... 続きをみる
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kappa おかあさんの階段 2026/05/06 21:26
イヴとアダム

❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦ 刻々と迫っていた予感していたことが現実に。。。成長した肉体は熟した肉体に欲情し本能の赴くままもう後には戻れないあの日ふたりはイヴとアダムになった。。。 ❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦
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ちぃなイヴとアダムの走馬灯 2026/05/06 13:35
発達障害疑いの長女・物を失くすととことん落ち込む…見ているこちらも気になります

我が家の長女は睡眠障害をなんとかしたくて行ったメンタルクリニックで、発達障害の疑いが濃いと言われました。何しろ確定診断が出ていないのに、服薬治療をした方がいいと勧められたくらいです。私も長女が発達障害と聞いて、腑に落ちる感覚がありましたが、長女は治療を拒否。薬を飲んでいろいろな困りごとが解消した... 続きをみる
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ゆみこねこブログ好きな主婦のブログ 2026/05/03 10:51
娘の様子

4月25日(土) 最近の娘の様子。 2週間程前から家事の手伝いをするようになった。洗面台、キッチンのシンク、排水溝、テーブル、ガス台、トイレがピッカピカ。有難い。白黒思考だから、やる時は「これでもか！」ってくらいする。部屋の掃除もし始め、足の踏み場がない汚部屋だったのが、スッキリ片付い... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/04/25 20:18
【カウンセリング）じっとしていられない、発達障害に苦しむ20代男性

（カウンセリング要約）体の何処か動かさないと落ち着けず、椅子の上でじっと出来ないです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝じっとできないのは悪いことではありませんよ。活動的な人間であることは喜ばしいことだと思います。体を動かす仕事を選択すれば良いと思います。コンビニ店員やショップ店員など、接客業が良い... 続きをみる
50'sカウンセリングルーム 50'sウンセリングルーム 2026/04/24 05:00
家族の会【認知症介護】

今日、初めて認知症を介護する家族の会に顔を出してみました。行ってみて、良かったです。情報も拾えるしインスパイアされる視野もあり孤独感が減りました。ちょっと元気が出る・・・ちょっと力が湧く・・・ 1人じゃないと感じる・・・それがどれだけ救いか。この会に参加できるのは母が認知症だ... 続きをみる
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めい境界から見る景色 2026/04/23 23:10
保護者懇談も受診メモ方式で！

今年息子は中学3年生。受験生です。春の保護者懇談会は、希望者のみだったけど、思い切って参加してきました。先日の発達外来の報告もする必要があったし、担任の先生とは情報共有して、来年できれば息子が納得できる高校へ進学できるようにしたいと思っての行動です。で、このところ仕事が忙しいのに加えて、婦人科... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2026/04/23 09:58
【カウンセリング】デトックスによって発達障害の問題は解決するのか？発達障害は改善する

（カウンセリング要約）小学2年生の娘がいます。 4歳に療育センターで軽度と中度の間のスペクトラム症の診断がおり、今は心療内科にてADHDも見られるため様子見で服用してます。小さい頃から不安が強く母子分離が激しく、行き渋りもありました。今は、成長もあり反抗心が強くなり気持ちの上がりが激しくイライラ... 続きをみる
50'sカウンセリングルーム 50'sウンセリングルーム 2026/04/20 05:00
娘のこと。。。。

相変わらず私は無視されている。ふと発想の転換。この時期は私が知識を蓄える時間に使えばいい。私、天才。本を読み漁る。古くて使えなそうなもの、古いからこそダイレクトに書かれていて分かりやすいもの（ただし、けっこう現実をつきつけられて心病みがち）、ブログ漫画体験談、医師が書いた、教育者が書いた、親が書い... 続きをみる
さくらさくらいろぴんく 2026/04/15 11:11
モヤモヤ

こんにちは楽しい話ではないので、嫌な人はスルーで結婚してから数々のモヤモヤ現在進行形で薄く積もっていく今、義母がリハビリのため近くの病院に転院先日入院中の義母に義姉から預かったお金（万札）を渡したその後、ダンナと義母の面会に行ったときちょっと額多すぎるし、お札は崩しておこう、と ... 続きをみる
yosino Let's take a tea break 2026/04/10 09:41
期待を手放し、希望を持つ

【息子からの京都土産・雲龍？だったかな。美味しかった！！！】 ➖➖➖ 期待しない事を人生で徹底しなおかつ希望を失わない道バランスを今、模索しているのだなぁと思う。 -------- たっぷり愛を与えられ、ある時期に大切なものをしっかり受け取った人達はこのゾーンで苦しまない。うーーん... 続きをみる
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めい境界から見る景色 2026/04/09 11:55
【カウンセリング】精神障害を克服するために。発達障害があっても働く方法

私は、ADHDがあり、躁鬱と診断されている20歳の、女です。今月からドラッグストアでアルバイトを頑張り始めるのですが人間関係を構築するのが苦手で上手く会話が出来ず不安です特徴は・頭の中で話の要点をまとめるのが苦手・物忘れが激しい、会話の内容が飛びやすい・友人から裏で「苦手な人だからコミュニ... 続きをみる
50'sカウンセリングルーム 50'sウンセリングルーム 2026/04/08 05:00
娘の親孝行

4月6日(月) 今日は、暑いくらいの天気。暑がりだから、20℃超えると暑い。もちろん、半袖。娘の様子。今、処方されてる頓服を飲んで調子が良いがその薬が切れ始めると、また体調悪くなる。一日2錠まで飲んで良い。雨の日や、次の日が雨予報だと薬は効かず体調悪い。これから、そんな日ばかりにな... 続きをみる
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あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/04/06 14:30
離脱症状

4月2日㈭娘の離脱症状の話。もう、離脱症状を乗り越えたかと思ってた。乗り越えたと思っていたその後、まだ、ソワソワ感、イライラ感がありそれが頓服を飲むほど辛いらしい。ソワソワ感の方は、主治医いわく｢離脱症状｣なんだって。イライラ感もそうなのかもね。先月末に精神科の受診の際に｢後、1... 続きをみる
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あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/04/02 16:08
昨日、一睡もできなかった長女の過去の睡眠問題を思い出す…いやぁ、大変でした

昨日、一睡もできなかったから、と仕事を休んでしまった長女。今日は普通に起床して出勤していきました。昨日の朝6時ごろに「今日は休む」と言われましたが、その後長女の部屋は静まり返ったまま…朝食も昼食も食べません。やっと夕方に起きてきて、その日最初の食事をとったのでした。長女が物心ついて以来、こんなこ... 続きをみる
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ゆみこねこブログ好きな主婦のブログ 2026/03/29 10:40
長女、一睡もできなかったから仕事を休むってさ…30歳を過ぎての貫徹は疲れるだろうな

今日は夫と長女が仕事ということで、弁当を2つ作ったのですが、6時頃に1階に下りてきた頃長女が言います。「昨夜、一睡もできなかったから、今日は仕事を休むよ…」昨日の朝、6時に起床してから24時間眠っていないとのこと。若いといっても32歳の長女。徹夜は辛いはずです。長女は定期的にこういうことがありま... 続きをみる
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ゆみこねこブログ好きな主婦のブログ 2026/03/28 10:28
色々、相談した

3月27日㈮私1人では、娘を見るのに限界を感じ今週水曜日に重い腰を上げ、地域福祉課へ相談しに行った。相談と言っても、今の状況を説明した感じ。それと、気になっていた障害年金の事も相談した。主治医が、1番低いのなら、貰えるんじゃないかって言ったのがきっかけ。本当に運良く、初診日の半年前から... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/27 13:41
息子、発達に特性ありかもだった…

がんのことで何でも話せる友人は1人だけ。その友だち、猫ちゃんをお迎えしてからというもの、LINEが途絶えてます（笑）猫にかかりきりなんだろうなぁ。まあ、週末に会うからいいんだけど… 彼女にはがん以外に、息子のことも相談に乗ってもらっています。じつは、息子、中学生になってからノー勉。全く勉強しなくな... 続きをみる
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kappa おかあさんの階段 2026/03/25 17:04
初の資生堂パーラー

3月24日(火) 今日は、おひとり様で資生堂パーラーへ。初めて。銀座は有名だけど、ちょっと一人で行くには躊躇してしまう。川崎にもあって、ショッピングモールの中にあるので、行きやすいこちらに来てみた。セットになっているスープ、エビのホットサンド、ミニいちごパフェコーヒーを選んだ。凄く美... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/24 12:38
メンヘラ娘とお出かけ

3月21日(土) 娘の体調は、まずまずで昨日、1人で家の近所のカフェへ行ってた。ウツではないけど、ソワソワして落ち着かない。 (ADHD) 頓服を飲んで、落ち着いたって。市販薬が抜けても、違う症状があるんだ。因みに、ADHDの薬も飲んでいる。これ以上、増やせるんだろうか。今日も、まずまず... 続きをみる
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あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/21 17:20
メンヘラ娘離脱症状その後

3月19日(木) もう、無理。入院させなければから、3日経った。主治医が電話に出れなく、次の日に電話をしようと思った。が、娘が｢昨日、今日と調子良い｣と言う。市販薬の離脱症状が無くなったのかなぁ。それなら、それでいいんだけど。そして、昨日の夕方調子が良いので外食したいと言う。お風呂も... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/19 09:17
メンヘラ娘また始まった

3月17日(火) 今日、処方されている抗不安薬をODし市販薬のODの代わりに、アルコールも飲みリストカットもしたそうだ。もう、ダメだ。入院してもらわないと、家では無理。今日、主治医は外来に出ていて 16時半から17時に電話かけるように受付で言われ、先程したら今日は電話に出られないと断ら... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/17 16:45
メンヘラ娘 OD断薬のその後

3月17日(火) 娘のその後新しく処方された薬を飲んで、｢こんなに落ち着くの久しぶり｣と言ってたが (この薬と引替えに市販薬のODやめる) やはり薬が切れた時が地獄だそうで 1日目は、またODした。 2日目彼と会う予定だったけど、薬が効いている時間身体がダルダルで動けないようで彼の方が、我... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/17 09:49
メンヘラ娘精神崩壊

3月13日㈮一昨日の事。娘の事でメンタルが疲れきった私。少し距離を取らないとお互いがおかしくなってしまうと考えていた矢先、娘がLINEを退出してた。外出していて、外で気付いた。は？何か、LINEで気になるような事を言っちゃったかな？ LINE、見直しても特に･･･なぜ、退室したのか... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/13 13:28
今日もプラプラ

3月10日(火) 1周間早いな。また、夫の休みかぁ… 昨日に引き続き、今日も一人でいたい。夫は、電車が嫌いで移動は車。趣味で古い車を所持してるがその車は、今故障中。もう、65年前のTOYOTAのCROWNのトラック。故障ばかりで、維持費大変。それと、普段私も乗る普通の乗用車が1台。車... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/10 19:29
メンタル崩壊

3月9日(月) 連日のように、娘のことで色々あり今日は、限界を迎えパニックの症状が出た。普段は、季節の変わり目や、夏の湿度の高い時期が苦手で体調崩すが、何年か前よりストレスでパニックの症状が出てしまった。昨日まで色んな事で私のメンタルを振り回しやがって、と娘にイライラしてた所。なんだけど、... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/09 14:21
コンサータ効かない人もいる？！

こんにちは数年前発達障害と診断をもらった時 ADHDの薬の中で先生はコンサータを処方頓服のように使用人と関わる用事(学校行事や親族集まり)で何回か、服用 …全く効果を感じられない💦 先生に伝えると、首をひねっていた強い薬を体内で少しづつ放出させる仕様にしたのがコンサータ怖いと思いつ... 続きをみる
yosino Let's take a tea break 2026/03/09 10:46
ジュエリー配信

3月6日㈮昨夜は、大好きなジュエリー配信があった。最近、眠くてちゃんと見れてない。昨夜も、最後「お疲れ様でした」を言いたかったのに気付いたらLIVE終了だった。気に入ったジュエリーを数点スクショした。色違い。どちらも素敵だけどホワイトがいいな。おしゃれー。よく、LOVEを着けて、そ... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/06 11:48
私の役目

先程書き忘れたこと私の役割は娘を幸せにすることではなく娘が生き延びられる環境を、保つことなかなか難しいな… 親子だし。感情やら、色々な物が入るし。そうそう、診察の時に伝えてくれって娘から頼まれた事見捨てられ不安が強い
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あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/05 13:12
回復の難しさ

3月3日(火) 昨日の事で、いっぱいいっぱいの私。だけど、今日は母の病院の日。普段は、一人で手押し車をおして30分から 40分かけて歩いていく。自転車だと、5分位の距離。今日はあいにく雨。お昼になると、少し強くなる予報なので一緒にタクシーで行くことにした。そして娘も精神科診察日。昨日... 続きをみる
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あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/05 13:06
彼が来た

3月3日(火) 雛祭りなんだ。日付を打って思い出す。昨日の私は緊張感が凄くて、パニックになりそうだった。娘の事も心配だし、彼が99%家に来ると思うって言うので、私も緊張感がヤバかった。そして、この2人上手く行けばいいのになって思ってた矢先の破局だったから、私もショックで自分のことのよう... 続きをみる
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あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/03 10:05
2026.2月の診療

こんにちは 2月末の心療内科先生に、外出時近所の人に会わなければよいなとビクビクして出ていること家族親族以外の関りがなく、更にコミュニケーション力が落ちてきて対人恐怖感が強くなっていると話した先生『何か趣味で習い事等してみたらどうですか？』私『でも、昔習い事をしたときやはり嫌われて、... 続きをみる
yosino Let's take a tea break 2026/03/02 09:51
破局

3月2(月) 娘の事彼と、このまま上手く行けばいいなと思ってた矢先、破局。ちょっと、私もついていけない。つい2、3日前に娘と音信不通になり次の日、彼とサンリオピューロランドへ行ってた。音信不通も、返信があるまで落ち着かなかった。で、昨日、また遊びに行った。娘は、毎日私とLINEのや... 続きをみる
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あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/02 09:13
メンヘラ娘

3月1日(日) メンヘラ娘の帰宅後何かあった感じの雰囲気が、ダダ漏れ。彼との間の事だから、何も聞かなかった。去年付き合ってた人は、変な奴で娘と、どっこいどっこいと言った感じ。同棲したんだけど、夕飯を作っても実家へ帰ったまま帰って来なかったり、パチンコ屋から夢中になって帰って来れなかったり... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/03/01 17:42
娘のこと。。。

発達障害についての勉強をしている。まだ分からないこと、学び足りていないことは多くて、本当に知識が無い素人の話として読んでほしい。そして、あくまでもうちの娘の話なので、誰にでも当てはまると思わないでください。まず障害って一つの症状だけでなく複数の症状が混ざっていたり連続していたりするらしい。 ... 続きをみる
さくらさくらいろぴんく 2026/02/27 11:40
メンヘラ娘

昨日、娘が彼の家に泊まると、お昼頃に出かけた。自分が娘と同じ年齢の時なんて、「泊まる」なんて親には言えなく、色々な嘘をついて、たまーに泊まる事があったけど、今の時代はどうなのかな？ダメと言っても、無理なのは分かり切ってる。まして、白黒思考だったり、考え方が偏ってるから、言ったところでって感... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/02/27 10:30
「テミスの不確かな法廷」⚖️

昨日初めてまともに「テミスの不確かな法廷」を、見ました。発達障害の主人公が裁判官。知的障害はないんだ… 検察官のめちゃくちゃなモラルが取り沙汰されている昨今、タイムリーな再審請求の絡んだドラマ興味深く見ました。発達障害の主人公が、幼い頃から「変わってる」とか、「宇宙人」とか言われていじめられた... 続きをみる
ジジのママ猫3匹と小さな幸せ探し 2026/02/25 16:13
誤解を受けやすい瞬間記憶能力〜謎多き特殊能力

産経新聞の相談欄に興味深い相談がなされていました。「誤解を受けやすい瞬間記憶能力のある男性教員、同じ特性のある生徒に「打ち明けるべきか」相談 40代男性教員。私には、見た光景を映像として覚える瞬間記憶能力（カメラアイ）という特性があります。子供の頃は、カードを丸暗記できたり、適性検査で極端な結果... 続きをみる
ポワール gillespoire 2026/02/25 11:10
特性生かし働く社会（「河北新報」）

（「河北新報」令和8年2月21日付記事より引用）障害ある学生支援仙台で情報交換会障害や多様な発達特性がある大学生らの就職を支援するための情報交換会が、仙台市青葉区の東北学院大土樋キャンパスで開かれた。有識者や企業関係者らによるパネル討倫があり、就労支援や採用の課題について意見を交わした。東大... 続きをみる
管理人仙台・宮城の生活支援ネットワーク 2026/02/22 09:29
凹みました

火曜日に1日リラックスしたと思ったら水曜日はどん底だった。うつが強い娘とのLINEのやり取りで凹んだ私。一喜一憂しては、いけない。知ってはいるものの振り回されるのが現実。うつが強い。つまり、神経が疲れている。それなのに、誘われて予定を入れる娘。誘ってきてるのは、女友達。風呂キャン... 続きをみる
- 精神疾患
- 境界知能
- 鬱
- OD
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/02/19 17:39
発達障害の僕が輝ける場所をみつけられた理由栗原類

2016年（平成28年）12月に読んだときの感想です。発達障害の僕が輝ける場所をみつけられた理由栗原類 KADOKAWA 栗原類（くりはら・るい）：ファッションモデル、俳優。1994年生まれ（平成6年）本を読む前に、「オギャーと産まれて、誰しもが、自分の居場所探しをすることが人生」、と思いなが... 続きをみる
熊太郎熊太郎の旅と映画と読書感想文2 2026/02/18 17:09
ぐるぐる思考の苦しさ頓服に頼ってみた

こんにちは今日は久しぶりに昔のクリニックで貰った頓服『デパス』を（古薬いけないだろうけど）服用した久々の投薬 15分も立たないうち脱力＆頭がボーっとしてきた昔より敏感に効き目が出てる気がするぼーっとした状態でぐるぐる思考がおさまり今この文章を打っている服用一時間半経ったら、脱力感... 続きをみる
yosino Let's take a tea break 2026/02/18 09:57
【カウンセリング】吃音は病気なのか？教育実習に不安を感じる大学生

（カウンセリング要約）小学校の教育実習が不安でしかないです。吃音があるのでちゃんと子供の前で話せるのか。やる気はあるんですが。＝＝＝＝＝＝＝＝＝私は小学校ではありませんが、中学校の教育実習に行きました。始まるまえはとても不安でしたが、始まってしまえば何とかなると思います。今は、アカハラ、... 続きをみる
50'sカウンセリングルーム 50'sウンセリングルーム 2026/02/15 05:00
娘のSOS

最近、彼氏ができた事で出かける予定が多くなった娘。身体が疲れると、精神的にも神経が疲れるみたいなので、ずっと気になっていた。外出以外は部屋にこもり私との会話が減った事で、｢あ、病んでるな｣って気づく。観察していると、市販薬でODして何とか気持ちを上げている。そして、外出してる。何度... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/02/13 08:40
やっぱり私にはHTMLは難しい

ここ数日、私はHTMLと格闘していました。やってみたいことがあったので、そのために頑張っていました。でも、結局難しくて投げ出してしまいました。いつもそうです。うまくいかないと急にやりたい気持ちがなくなってしまうのです。私はやっぱり難しいことは向かないのだと実感しました。
佐名栞里佐名栞里のブログ 2026/02/09 08:03
小説書いてみようかと思った日

私は、表現することが好きです。歌うことも、ここで日記を書くことも好きです。でも、他にもやってみたいなって思いました。何をやろうかなって考えていたら、小説というのが頭に浮かびました。ここに上げるかどうかは分からないですが、書いてみようかなって思います。
佐名栞里佐名栞里のブログ 2026/02/06 19:15
いつもの感覚がずれた日

通勤中、いつも通っている場所の雰囲気が少し違っていました。足元や音の感じが、どこか噛み合わないのです。工事のせいだと分かっていても、「あ、違う」と思った瞬間に、身体が止まってしまいました。道を間違えた、というより、いつもの感覚が使えなくなった、という感じに近いです。しばらくその場に立ってい... 続きをみる
佐名栞里佐名栞里のブログ 2026/02/04 01:34
いろいろありすぎて

この時間からブログを書き出すなんて、どうかしてますね。でも、急に書きたくなって。いろいろありすぎて何をどう書けば？ってなってます。先週立てた目標は、一つは達成、一つは未達成でした。未達成だったものは、とりあえず今週の目標にしてます。難しいから、これは長期戦になりそうです。日付変わってるの... 続きをみる
佐名栞里佐名栞里のブログ 2026/02/04 01:11
チャットGPTに相談

娘の病気の事で優秀なチャットGPTに相談した。どんな本よりも、納得できる…と思う。発達障害の本鬱の本境界知能の本依存性の本読んだけど、この病気全部持っているとどうなっちゃうか… それを、チャットGPTに聞いてみた。上の4つの病気にそれぞれ性質があるけれど全部混ざると…絞りに絞って ... 続きをみる
あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/02/02 19:02
悩み、ストレス

私には3人の子供がいて息子が2人、娘が1人。娘は、精神疾患があり3級の手帳を持っている。発達障害、境界知能、鬱、今は止まっているが数々の依存性。どのお宅も、病人がいれば精神的にも肉体的にも大変だと思う。治らないのであれば、そりゃストレスも溜まる。病気が分かったのは、今から4年前の娘が2... 続きをみる
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あんこ 60代を楽しく生きたい。 2026/01/27 21:46
今日の作業の振り返り

今日は、チラシを袋に入れるのと、チラシの入っている袋を数えることをしました。どちらも単純作業ですが、入れる袋の柔らかさによっては入れにくくて破れてしまうことがあるし、数えるのも量が多いと途中で分からなくなってしまう可能性があります。簡単な作業が難しく感じてしまうことがあるのは、そのためかもしれま... 続きをみる
佐名栞里佐名栞里のブログ 2026/01/26 13:26
今週の目標

私が通っている作業所では、週の初めに一週間の目標を決めてそれぞれが発表する時間があります。せっかくなので、ここでもそれをやってみようと思います。私の今週の目標は、体調管理をしっかりして通所することと、必要以上に自分を責めすぎないようにすることです。どちらも基本的なことだと思いますが、今の私には... 続きをみる
佐名栞里佐名栞里のブログ 2026/01/26 08:31
ボーカルレッスンと休憩時間のこと

昨日の話を書きます。昨日は、ボーカルレッスンの日でした。正直、目標も見つからない中でどうしていけばいいのか悩んでいて、行くのがしんどいと感じていました。でも、同行援護のヘルパーさんが一緒に行ってくださる日だったので、そのヘルパーさんに話を聞いてもらえるというのもあって、頑張りました。ヘルパー... 続きをみる
佐名栞里佐名栞里のブログ 2026/01/25 17:30
私の職場と、今の作業の話

私の職場は、就労継続支援B型の作業所です。これは、障害がある人が訓練しながら働く機会を得ることができる場所です。今の作業所で働きはじめてから、たぶん4年くらいかな？私が今している作業は、チラシの封入作業です。簡単そうに思えるかもしれないですが、結構大変なんです。入れるものによっては破れやす... 続きをみる
佐名栞里佐名栞里のブログ 2026/01/25 13:45
自己紹介

はじめまして。佐名栞里です。今回は、自己紹介をしたいと思います。私は、生まれつきの全盲で、発達障害も持っています。小さい頃はそんなことを少しも感じずに過ごしていましたが、今思うといろいろ大変だったのではないかと思います。趣味は、歌を歌うことです。ボーカルレッスンに通っています。歌うとス... 続きをみる
佐名栞里佐名栞里のブログ 2026/01/25 13:21
発達障害は親の育て方ではなく、生まれつきの障がい。

統合失調症当事者のポーカーです。今回は、勉強のため、発達障害について解説したいと思います。「発達障害」とは？以前より、重度の自閉症や知的障害などは「障害者」として認められおり、社会的にも支援の対象でした。いっぽう軽度の発達障害である ASD（自閉スペクトラム症）やADHD（注意欠如／多動症）... 続きをみる
ポーカー統合失調症を予防する会 2026/01/25 08:00
娘のこと。

娘（こざくら）の検査のことは書いたと思うけど、結果を言うとASD（自閉スペクトラム症）だった。スペクトラムっていうのは、色んな症状や状態がつながってたり、強かったり弱かったりするっていう意味なんだけど、少し前まではもう少し細かく分類されていた名前もあって、今のASDという定義だとこざくらには完璧に... 続きをみる
さくらさくらいろぴんく 2026/01/23 16:02
トイレ問題

いっくんですたまにはセクマイネタでも書こうかと思います僕はいわゆるトランス男性と言われるセクシュアリティになります個人的には自分の性別は「オンナノヒトからオトコノヒトになったヒト」であり、オトコノヒトではないし、自分の中の女性性もそれなりに大事にしているのであんまりトランス男性という気もし... 続きをみる
いっくん&なほちゃん FtMで発達障害のいっくんとそのパートナーのなほちゃんのゆかいな奮闘記 2026/01/20 12:15
第28章ズボ子自己肯定感って言い過ぎ問題

最近、やたらとブログで「自己肯定感、自己肯定感！」って連呼してますが、これには深い（？）ワケがあるんです。きっかけは、とある記事で読んだ「特殊詐欺の受け子になっちゃう子の心理」について。最初は「へぇ〜」くらいに思ってたんですが、これがもう、うちの子育てとリンクしすぎて、膝から崩れ落ちるレベルの衝... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/13 22:25
第27章横浜市【内申点】

1. 横浜市における「内申点」の扱い神奈川県の公立高校入試では、確かに「内申点（調査書）」が合否判定の大きな要素になります。支援級に在籍している場合、以下のパターンが一般的です。 • 5段階評価がつかない場合：多くの支援級では通知表に数字の評価がつかず、文章での評価になります。この場合、公立高校... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/13 17:16
第22章【三連休最終日】予定が「地味」すぎて愛おしい。〜冷蔵庫の墓場から生まれた弁当を携えて〜

皆さん、三連休いかがお過ごしでしたか？我が家は本日、三連休最終日にしてようやく「重い腰」ならぬ「重い安眠」から目覚めました。起床、堂々の午前9時。「予定がない」という贅沢を噛み締めながらのスタートです。 1. 敏腕（？）トリマー、爆誕。まずは、極度の怖がり屋さんである愛犬・るなちゃんのメンテ... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/12 12:47
第21章【寝かしつけ難民】

皆さん、こんばんは。今日もお疲れ様でした。我が家には、未だに「寝ること問題」という名のラスボスが君臨しています。そう、かーくんは今も、置物旦那と一緒に寝ています。マイルームVS夫婦の時間、壮絶なバトル勃発！前のマンションに住んでいた頃は、仮に置物が寝落ちしても、かーくんが寝息を立て始めたら... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/11 23:57
第20章怒りゼロで「課題クリア」！今日のズボ子は一味違うぜ！

かーくんが昨日「時間外にゲームしてもいい？」と聞いてきました。「ダメ！」と一蹴し、本人も置物（旦那）と話し合って諦めました。 (第5章の話) しかし、三連休初日。今日もまた「23時にゲームのイベントがある！」と。今回も「ダメ！」と秒速で却下するところですが、置物旦那が息子を連れ出してくれている「... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/11 20:40
第19章【緊急告知】私、お母さん辞めます…いや、辞めかけました。〜物理的距離で世界平和を守る、ずぼこの葛藤〜

いきなりですが、最近、心の底から思ったことがあります。「私、お母さん辞めます！」と。 …ええ、分かってます。最低だと思いますよね。でも、本当にそう思ってしまったんです。「お互いがおかしくなる」というSOS なぜなら、このまま一緒にいたら、きっとお互いがダメになる、と直感したから。 • 私（ズボ... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/11 20:38
第18章【ズボ子白状】ウチの家がズボ子なのにキレイな理由…それは、夫と息子を「物理的に排除」してるから！

「ズボ子」という名の通り、基本的には家事なんて面倒くさい女、私です。しかし我が家は、意外なほど綺麗です。なぜか？それは、「置物夫と息子がいないから」です！ドヤ顔！罪悪感…？いや、これは「作戦会議」だ！具体的に言うと、旦那がかーくんを「外の世界」へ連れ出してくれている、あの「至高の独りぼっち... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/11 18:03
第17章我が家の「かめはめ波」VS「母の雷」

本日、我が家は極めて平和な夕方を迎えておりました。息子のかーくんは、お昼からTVerで『SASUKE』をガチ視聴。あの鋼鉄の魔城に挑む選手たちに刺激を受けたのか、その後1時間のゲームタイムを経て、仕上がりきった状態でリビング（私のテリトリー）へ上陸してきました。さて、ここで登場するのが「我が家... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/11 17:20
16章【MBTI診断】エンターテイナーの私と、論理学者の「置物」旦那。真逆すぎる二人が導き出した「最強の相性」説。

皆さん、こんにちは！ ↑ 旦那です(冗談) 突然ですが「16 Personalities（MBTI診断）」ってやったことありますか？私、今まで2回やって2回とも「エンターテイナー（ESFP）」だったんです。もう、名前からして「うるさそう」でしょ？（笑）案の定、昔から目立つグループで喋り倒し... 続きをみる
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ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/11 13:18
11章キッチンカー4年目、現在「冬眠」しております。

グレーゾーンな息子と、我が家の「優しき無口な置物」こと旦那を見守る、キッチンカー店主ズボ子です。おかげさまで、大分出身の血が騒ぐ「唐揚げキッチンカー」も気づけば4年目に突入しました！初期の頃は「え、ここ砂漠かな？」と思うほど暇な現場でも、寂しく鶏を揚げていた私ですが（笑）、今では土日のビッグイベ... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/10 19:29
10章交流級への壁が高すぎる！〜支援級は「楽園」か「隔離」か〜

うちの息子、かーくん。小学1年生の二学期から「支援級」という名の、新たなステージに爆誕しました。これまでの育児を振り返ると、まさに「育児イージーモード」。検診で引っかかったことナシ。歩き出しは11ヶ月。言葉も早い。何より、赤ちゃんの頃から「抱っこしなくても勝手に寝る」「夜泣きもしない」という... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/10 16:31
9章元・野生児の母、休日の過ごし方に悩む

我が家の「お休み」という概念は、スボ子にとっては「脳内フル回転・戦略会議」の別名。我が家のスケジュールは、もはや「監獄」？「グレーの子には見通しを立ててあげましょう」育児書を開けば必ず書いてあるこの言葉。素直な私は、忠実にそれを実行しています。が、ふと我に返ってスケジュール表を見ると…… 「こ... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/10 13:04
8章息子の視線は「0.5秒の反省文」。わが家の顔色センサー事情

周りのママ友たちが、みんな「オーガニックな優しさ」に包まれた聖母に見えることってありますよね。子供を信じ、ゆったりと構え、信頼の絆で結ばれている……そんなキラキラした光景を横目に、私は今日も「自分、ダメだなぁ」と反省会を開催中です。というのも、わが家の息子くん。外では「ママ大好きっ子」として通... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/10 01:52
7章旦那は「18禁ルーム」から釣れた、無口な高級置物

わが家の「喋るインテリア」こと、旦那との出会いについてお話ししようと思います。遡ること8年前。当時、私は九州で「チンピラ」（※注：子供の実の父親です。親族間での公式名称です）と、まだ幼い息子と3人で暮らしていました。ワンオペ育児のストレス発散、唯一の癒やしはチンピラから勧められた「カラオケアプ... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/09 23:14
5章【脱衣所メシ】23時のゲーム戦争と、置物お父さんの「無敵の呪文」

今日も我が家は、グレーゾーン全開の息子と、微動だにしない置物のような旦那と、そして「怒りの沸点、秒速5センチメートル」な私の3人でお送りしております。つい先ほど、事件は起きました。 23時の宣戦布告いつもの平和な夕飯タイム。息子が、最近どハマりしている「例のゲーム」について切り出してきたんです... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/09 19:26
4章【限界母ちゃん日記】我が家の置物（夫）と、悟空に変身する息子。

皆さま、本日もお疲れ様です。グレーゾーン真っ只中の息子「かーくん」と、リビングの景色の一部と化している「置物系・無口天然記念物」の夫との日々を綴っております。最近の私の悩み。それは、息子の「自己肯定感」を上げなきゃいけないというミッションです。専門書を開けば、「否定せず寄り添いましょう」 ... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/09 18:36
3章「夜逃げ」につき。〜置物夫とグレーな息子と、私〜

こんにちは。定期的に訪れる「母親閉店ガラガラ」育児本？読みましたよ。何冊も。「子供の個性を認めましょう」「怒りのピークは6秒待って」 ……いや、無理。 6秒待つ前に、私の口からはすでに「なんで普通にできないの！？」という毒矢が、音速で射出されています。シュババババ。私の母は、他人と比べる天... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/09 17:20
2章【絶望】生まれた日の感動を思い出しても、イライラが止まらない件。

「あぁ、この子はグレーゾーンなんだ」そう頭ではわかっているんです。知的障害ではない。だからこそ、パッと見は「普通の子」。でも、中身は特性のフルコース。〇声のボリューム設定、壊れてる？（常に爆音）〇爆音なのに聴覚過敏(周りからするとあなたが1番うるさい) 〇指示は右の耳から左の耳へ音速でスルー ... 続きをみる
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/09 15:44
1章ズボ子奮闘日記

「はじめまして。ズボ子です！神奈川でキッチンカーを転がしながら、なんとか生きてる40歳【もうすぐ】です。昔は雑誌に出てくるような『丁寧な暮らし』に憧れていました。でも、現実は…（遠い目）」小1で支援級に移った今年小5の息子・かーくん。 ASDとADHDの特性をハイブリッドした彼は、寝ている時以外... 続きをみる
- 神奈川県
ズボ子さん我が家の主役はグレーゾーン、背景は置物の夫、監督はズボラな私 2026/01/09 14:18
随分時間が経ちました

ご無沙汰しています。ブログを開始したあと、障害者雇用で採用された職場で勤務し、6年が経ちました。 (それまで派遣や期間限定の契約社員等で働いていました) 最低限の生活も出来ていない感じですが、なんとか働いています。またぼちぼち更新したいと思いますので、よろしくお願いします。
シュガー発達障害者（ADHD）として生きています 2025/12/30 12:15
呆けても残るもの

母の呆けは前頭葉の萎縮が特徴だそうです。他の部分より、そこに萎縮が目立つので診断書にも、そう書いてあります。診断書をいただいた理由は別の医療機関にかかる訳でもないけれど一応、お知らせとして今、母がかかっている内科と入居している施設へ提出しておきました。何故なら、一見、呆けた人... 続きをみる
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めい境界から見る景色 2025/12/19 08:50
父の墓参に母を連れて

やっと叶った。母を連れて父のお墓へ多分、母は一年以上父のお墓へ、参っていなかったはず。下道なら1時間半近くかかる場所に(高速使えば40分)、お墓があるのは確かに老人には不便でも、母は、一度も、一度たりとも自分から、父の墓参に行くと言ったことがないの。母は、「素」でいる時に、した... 続きをみる
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- 母の墓参
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- 必要必然
めい境界から見る景色 2025/12/04 18:22
欠勤大魔王

職場に年間51日欠勤する男がいる通常110日の定休があり有給20日計181日休む年間半分は休む理由は腰が痛いから大丈夫か？この会社
日本の終わりに shumatuブログ 2025/12/01 23:19
フェスで弾き語り

いっくんです。きのーは僕が通っている地活のフェスでした。いつもは大学のおべんきょなにをして血迷ったのか、今月のあたまにホワイトボードに発表者募集！！って書いてあったから、つい「弾き語り(歌ってくれる人募集)」と、書いてしまってそしたらあれよあれよという間に決まってしまいおしごととお... 続きをみる
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いっくん&なほちゃん FtMで発達障害のいっくんとそのパートナーのなほちゃんのゆかいな奮闘記 2025/11/30 18:41
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