うつ病の家族のムラゴンブログ

本「わたしが『わたし』を助けに行こう」で知ったナイトくんの存在

嵐ラストライブと私の推し活の気づき（うつと共に年月を重ねてます）

うつ状態から少し抜け出せた“思考の訓練”とは

うつになってから:スマートウォッチで「歩数」と「睡眠」を見える化してみた話

今日はことばの日～笑うって大事-今日は楽天は市場の日

今日は母の日:楽天でポチったお花が届いたよ

今日はアイスクリームの日：風が強い～

今日はゴーヤの日：母の日まだ間に合う？

うつで口角が下がったまま…笑っても笑えなかった時期のこと

うつと食いしばり｜ストレスで顎が痛くなって本でセルフケア

昭和と聞いて思い浮かぶのは？

双極症の躁状態の予防：家族ができる医師からのアドバイス

精神疾患でも使える訪問看護に救われた話

脳が疲れてるのかな…と思った日｜津波警報の地域の方々気をつけて

うつ期を乗り越えて｜ルミネtheよしもとで心が軽くなった話

葛藤が生まれた時に必要なリソース☆

不毛とも思える話し合いの先にあるもの

夫婦二人で、月ーダブパラデー♪

もう、待たなくていい。あなたは本来「待たせる女」

あなたってどういう人間？

男性からの手助けを受け取り拒否…。「お願いします」に変えたら起きたこと。

雨の中の1日

定年後に友人がいない50代男性の孤立｜老後の孤独を副業で和らげる考え方

夫の不倫という課題は、最先端の教育！？

私のこと、わかってよ！なんでわかってくれないの？

どこまでも自由なこちら側へ、ようこそ♪

どうしても夫をジャッジして裁いてしまうあなたへ

「ここだから話せる」

夫と二人、毎年恒例の場所へ。

「自分の人生」のプロフェッショナルになればいい

ポリヴェーガル理論からマインドフルネスを考える（前編）【井上ウィマラ先生】

【アヤワスカとは】Ayahuasca (南米の霊的薬草) について

また同じような人と恋愛

子どもには夢を！！

トラウマと職場のモラハラ・まだ自分が悪いような気がする

トラウマと自立2・毒母なんで怖くない！その結末は？

トラウマと恋愛・好きなのかどうかわからない

タイミングは自分の体が知っている

丑三つ時 夢の無法地帯　意識に寄生する捕食者たち

境界性人格障害・さっきまで喜んでいたのに

セラピストの自己変容のためのワークショップ～DEAPEST®～

冬は氷り、春にはとける

死ぬのをやめてアルバイトします

一緒に鎮魂歌を

トラウマと学校生活・友達が怖い