2025年2月:真冬の山口の旅 ⑥ 城下町長府、そして再び下関へ・・・
今日は一段と冷え込んだ関東地方南部、またまた日本に寒波襲来ということで、週末 までは耐えなければなりませんね。早く春が来てほしい・・・ さて本日は山口の旅の続きです。今日で終わらせたいところです。 下関の奥座敷、川棚温泉の旅館でまったりした後、最終日はオッサンにしては珍しく 遅めの朝9時半に出発です... 続きをみる
今日は一段と冷え込んだ関東地方南部、またまた日本に寒波襲来ということで、週末 までは耐えなければなりませんね。早く春が来てほしい・・・ さて本日は山口の旅の続きです。今日で終わらせたいところです。 下関の奥座敷、川棚温泉の旅館でまったりした後、最終日はオッサンにしては珍しく 遅めの朝9時半に出発です... 続きをみる
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