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毎朝、セラミック土鍋で 雑穀ご飯を1合炊きます。 朝ご飯に、お弁当に 晩御飯で大体食べ切りますが パンが好きなのと、なーんにもない時、 ご飯食べたくない日は、お菓子を食べておしまいの 日もあり、適当です。 バランスを考えると、これではいけないと 思いつつ、こんな日も…。 甘いもの、塩っぱいもの、ノン... 続きをみる
毎朝、セラミック土鍋で 雑穀ご飯を1合炊きます。 朝ご飯に、お弁当に 晩御飯で大体食べ切りますが パンが好きなのと、なーんにもない時、 ご飯食べたくない日は、お菓子を食べておしまいの 日もあり、適当です。 バランスを考えると、これではいけないと 思いつつ、こんな日も…。 甘いもの、塩っぱいもの、ノン... 続きをみる
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