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気味が悪いほどいい子
昨日、息子は帰ってくるなり、コスモスを一輪差し出して 「体調が悪いのがよくなりますようにと思って公園で摘んできたよ～」 「わぁ～ 嬉しい。ありがとう…。」 なんか戸惑ってしまう私。 低学年の頃はよく花束を作ってプレゼントしてくれたけれど、最近はこういうことはまったくなかったのでびっくりしました。 知... 続きをみる
お父さんがいない夜のムラゴンブログ
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食事療法
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ここしばらくのメイですが…。
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8月11日の食事（朝、コロッケ、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量
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暑いときは時短料理でバランスよい料理で
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月１２日の食事
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山芋を食べることで得られる体に良い効果
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8月8日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、お茶、晩、おやつ）と運動量
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8月10日の食事（朝、おやつ、昼、晩）と運動量
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8月9日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、運動の必要とカロリー計算の不必要
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月１１日の食事
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朝食にパルテノヨーグルトを加えるメリット
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月１０日の食事
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コーンスープに高野豆腐、オートミール,スイスチャードを加える効果とは
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月９日の食事
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8月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月８日の食事
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