けんと式ダイエットのムラゴンブログ

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けんと風？ダイエット1週間

『けんと式ダイエット風ダイエット』←ややこしいけど😅きちんとしている訳ではないので。始めてから1週間経ちました。毎日の計測はしない、ということなので、今日1週間ぶりに測ってみました。体重0.6Kg減内臓脂肪レベルI段階減↓ 骨格筋率23から24へわずかだけど増⤴︎ 基礎代謝は1350で変わ... 続きをみる
- ゆるゆる続けるダイエット
ろびん 60代シングル　毎日を自分らしく 2025/09/16 12:41
退職のカウントダウンけんと式ダイエット

退職まで勤務する日は、あと9日間☝️ 一昨日、昨日と連勤でした。連勤と言ってもたったの2日間。きちんと働いてる人たちからすれば『何言ってんの』と言われそうです。でもー、とにかく2日続けて働いたらもう限界。今日の休み、午前中は何もせずぼーっと過ごしてしまいました。台風一過というのか、9月... 続きをみる
- 出勤は、あと9日間
ろびん 60代シングル　毎日を自分らしく 2025/09/08 17:03
# けんと式ダイエット
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