今夜のおやつはお饅頭🍵
こんにちは〜 今日も1時間程チャリで走ってきました〜 ついでに ちょっと遠いスーパーへ この夏は おやつにラムレーズンアイス🍨や ゼリー、寒天を食べていましたが そろそろ涼しくなってきたから、 日本茶🍵でも飲みながら お饅頭も良いかな❓ なんて思い 買ってきました 毎日ジャスミン茶を作って、 冷... 続きをみる
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小さな「感謝」や「楽しみ」を見つける
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小さなことでも丁寧に、瞬間、瞬間を大切に生きる
ひとくちひとくち、感謝して頂くことで心もからだも癒される
どんな状況のときでも丁寧にこなす
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「愛」の美しい花をたくさん咲かせていく
白湯を飲むことで期待できる効果
「今日も頑張ってるね!」自分を素直に褒めてあげる
体がなおろうとしている現象??
直感・ひらめきに必要なもの
今、この時間を受け入れると、心は柔軟になる
優しい気持ちを自分に向けてあげる
継続は力なり 出逢いは宝なり