たかが鏡、されど鏡のムラゴンブログ

実家に避難

うつ病患者が知るべき基本的なメンタルセルフケア法

うつ病患者向け健康習慣のチェックリストと改善ポイント

誰にもわかってもらえない、この辛さ

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド409週目（4月26日～5月2日）

煙管用煙草の残り葉をまとめて手巻き煙草に。しばらく手巻き煙草を消化します【2026年5月】

ＧＷ中の出来事 災難

うつ病歴１８年です、お母さんが亡くなった　１１

人から見れば順風満帆でも、自分の中では違っていた

夜が怖くなった日｜初めて精神科を受診したときのこと

通勤が怖くなった日｜普通だった日常が崩れ始めた

パニック障害を発症した日のこと（すべてはここから始まった）

普通に生きることが、こんなに難しいなんて　2

介護問題、悲劇のヒロインぶる母。

正式に休職スタート

剪定は黙々と【実家の断捨離】

冊子-1日1つ断捨離

自分を大切にするって、引き算だった

ゴミ出しの日に感じた、わが家の暮らし

断捨離で見落としてたこと

便利のはずが手間になる？糠床で気づいた断捨離の視点

子育てママのぼやき！

出来るところから…

「危うく、無駄にするところでした」〜旬を受け取る〜

「宝塚花組観劇」〜滅びの美学〜

煙管用煙草の残り葉をまとめて手巻き煙草に。しばらく手巻き煙草を消化します【2026年5月】

ハワイは海外旅行先の人気先で1番じゃないのですか〜⁉︎

風が通り抜けた日 〜ザ・横浜パレードで感じたこと〜

【断捨離】若々しいと言われるのは断捨離しているからかも

アラカン、クローゼットを断捨離したら昔の自分まで整理された