ついーとのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

【765日目】4月22日（月）ココナツオイル

ココナツの甘い香り、好きだったんです。ローソンのココナツシュガーチョコレートも好きで良く買ってましたし、ミスドのココナツチョコレートドーナツも好きだった（今は糖尿病なのでたべてませんがヽ(`Д´)ﾉ）。今年の初め頃、オイル活ってことで、MCTオイルコーヒーを飲んでました。バタコより手軽かとおもっ... 続きをみる

みゅん 58kgになりたいっ!! 2019/04/22 17:31

絶賛過食中

去年のクリスマス前後から増え続けていて、クリスマスだから、、年末年始だから、、と、言い訳して甘やかしてきた。年明けてから、これはやばいと節制しはじめたけど、少し減ってもすぐ戻り、そして増える...(;^ω^) 気づけば69kgをこえてしまった。今日はいろいろ考えながら、めっちゃお菓子を食べた。い... 続きをみる

みゅん 58kgになりたいっ!! 2019/02/01 16:10

水平足踏みダイエット

運動、ほんとに嫌いで、何やっても続かない...。食後の血糖値スパイクが気になる、、、なら、あげないような食事にすればいいじゃない？って感じで、炭水化物抜きにしてるぐらいだし(;^ω^) そして、貧乏なので（笑）ほんとはすごーく、エアロバイクとスクワットマジックが欲しいんだけど、どうせたぶん続かな... 続きをみる

みゅん 58kgになりたいっ!! 2018/11/05 12:19