とろろ芋のムラゴンブログ

タカネマントロロのランチメニュー

本日のおひとり様ごはん(50)

卵黄とろろご飯

ネバネバ丼

気になる📖経営教育

長芋の炊込み飯

収穫した最後のねばり芋で、うなトロ丼！

長芋の梅干し青しそ和え

汐マスと玉葱の長芋サラダ

長芋のあおさ和え　

まるちゃん、笑顔可愛いねぇ＆クラブで盗まれた！　～りんごパンの朝ご飯、丸亀製麵の晩ご飯～

休日､晩ごはん・・・ステーキメインで　😃🎶

晩ごはん・・・今夜も､暑い中　🥵

ふるさと納税＠とろろ芋

家庭菜園　むかご

2026年7月22日(水)  夕飯♫

2026年7月21日(火)晩ごはん☆鮭茶漬け

2026年7月21日(火)  夕飯♫

今日の気分、とか

2026年7月20日(月)  夕飯♫

2026年7月18日(土)晩ごはん☆骨付き鶏唐揚げ

2026年7月18日(土)  夕飯♫

2026年7月17日(金)晩ごはん☆ほっけのみりん干し

2026年7月17日(金)  夕飯♫

2026年7月16日(木)晩ごはん☆ぶりの塩焼き

2026年7月16日(木)  夕飯♫

2026年7月15日(水)晩ごはん☆鯵のたたき

2026年7月15日(水)  夕飯♫

2026年7月14日(火)  夕飯♫

2026年7月13日(月)  夕飯♫

おめでとうスペイン

モチベーションゼロの日でも、500mは泳げた

ゴロー練！！　その151　　～熱ダレでメニュー完遂できなかった～

スーパーで探してみよっと

ゴロー練！！　その150　トレーニング完遂できた

今日は暑い！、と、日曜日

その鮭、伊達じゃないぜ・・・

いきなりアレだった土曜日

ゴロー練！！　その149　週２回は想像以上にキツかった

本領発揮、と、気持ちだけ頂いときます

メッシの涙、と、ついていけない

飲みたかったビールを炭酸水で乗り切った42歳

ゴロー練！！　その148　10分走からのVO2MAXは想像以上に地獄だった

仕事のストレスは、お酒ではなくスクワットで流した

”お初”がたくさん