コーヒーのムラゴンブログ

★暇空茜に完敗の足立康史。橋下徹からの「政界」引退勧告。身内ボメの太陽光発電と木原誠二アゲに滲む人柄｜ライブ【切りぬき】（公式・本人）みやわきチャンネル（仮）

暇空茜に完敗の足立康史。橋下徹からの「政界」引退勧告。身内ボメの太陽光発電と木原誠二アゲに滲む人柄｜ライブ【切りぬき】（公式・本人）みやわきチャンネル（仮） 暇空茜に完敗の足立康史。橋下徹からの「政界」引退勧告。身内ボメの太陽光発電と木原誠二アゲに滲む人柄｜ライブ【切りぬき】（公式・本人）#089 ... 続きをみる

《ミニチュア珈琲①》遅く起きた休日は…

ゆっくりと珈琲でも飲もうか… 休みの日は手をかけない 電動ミルで豆を挽く 豆ボトルから メジャーカップで量って投入 フタも開くよ 引き出しの一段目には ペーパーフィルターがある まだまだ在庫は余裕だね コーヒーメーカーにセットし しばし…待つ それならばと 目玉焼きでも作るか ﾖｯｺｲｼｮ…＿|￣|... 続きをみる

【コーヒーの効果】ダイエット・美容・健康を医学的に徹底解説

こんにちは！ BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日は『コーヒー』についてダイエット効果、美容効果、健康効果について紹介していきます。 「コーヒー」はダイエットや美容に良いと聞いたことがあるけど、実際医学的にどういう効果があるかご存知でしょうか。 実はコーヒーはダイエットや美容に... 続きをみる

焼き芋と仕事のコーヒーのこと

焼き芋を買いました＾＾ 10本で2,700円 同僚と半分ずつにして買いました 1本270円 お味はどうかな？と思ったら 美味しい♪♪ レンジで温めるのですが ちゃんと焼き芋なんです！ これはお得かも？と思いました ただ賞味期限が短めなので まとめ買いしても食べきれないなぁ〜 コーヒーの話 ドトールの... 続きをみる

日曜日の雪散歩

おはようございます。 日曜日の雪散歩↴↴ 雪だらけの顔がカワイイな。 私が淹れたコーヒーはうすかった。(^^; 車庫前は硬い雪の塊がゴロゴロ❄ 「いい事日記🍀」 ・冷凍鴨をチンして😋 ・いい日になる予感 お立ち寄り頂きありがとうございました🍊🌸🔷

コーヒーと葛根湯。寒い夜

こんばんは。 今日は久しぶりに家ごもりをやめて外出し、若干の仕事をしました。 そして今は家に戻り、のんびりしています。 コーヒーでも飲むかと、コーヒーメーカーの所に行ったら、 フィルターを切らしていることを思い出しました。 「明日出かけたら、買ってこよう」 と毎日思いつつ、寒さで家にこもっていたので... 続きをみる

本日は快晴！

朝起きて、2日ぶりの雪なし！(笑) スッキリ晴れて今日はとても気持ちがいいです(*´Д｀) めっちゃ寒いんだけど、全窓開けて日向でブログ書いてますw 日光浴気持ちいいー！！(*´Д｀) 今日の朝ごはん。 パンがとうとう切れたので(;´Д｀) 今朝は我が家のスタンダードメニューですw ※多分明日パン屋... 続きをみる

寒い日のスープストック東京

寒い日は熱々スープに惹かれます。 今週はスープストック東京に2度も伺いました。 ボルシチとオニオンスープ ボルシチが熱いので、オニオンスープを食べながら冷めるのを待ちつつ‥ （スープの素材によってあまり熱々にできないものもあるそうです） 結構お腹いっぱいになります。 しかも食後のコーヒーは、タイミン... 続きをみる

楽しかった福沢諭吉記念館でのランチ＆東京タワー界隈散歩

今日、福沢諭吉記念館へ行ってきました 以前から、気になっていた記念館。 思い切ってWebサイトから予約をして行ってきました。 外観 資料がたくさんあり、勉強になりました。 大きなステンドグラスも素敵でした。 一階にはカフェがありました。 カレーライスとコーヒーのセットを注文、税込¥1,600 カレー... 続きをみる

ドトールコーヒーショップ姫路みゆき通り店特集

こだわりのcoffee shop 『ドトールコーヒーショップ 姫路みゆき通り店』 "おいしさ"にとことんこだわり抜いたドトール のオリジナルコーヒーの魅力をご紹介します♪ ⁡ ⁡ 《ハイクオリティな生豆だけを厳選》 ドトールコーヒーでは、直営農園のあるハワ イ島コナをはじめ、世界約20ヵ国からコーヒ... 続きをみる

今日も雪です

こんにちは！ 本日も、朝から雪。 こんなに降るのは珍しいです。 雪と言ってもみぞれなので すぐに溶けてしまいますけどね(;´Д｀) みてください！インスタにもあげましたが これ(*´Д｀) カッコいい・・・！！( ﾟДﾟ) 昨日お茶したカフェCaudaさん。 ここでブレンドするのかな？ コーヒーは好... 続きをみる

コメダでランチを！コメチキ🍴( ¨̮ )💬💕食べてみた🍽

コメダ珈琲☕️ モーニング☕️をする時によく使う コメダ珈琲☕️ 今回はお昼に行ってみた🍴🌞 コーヒー☕️はアメリカン コーヒー☕️に付いている豆。 嬉しい(*^^*) ミニサラダ🥗 ドレッシングも2種。 サンドイッチ🥪とコメチキセット ゆで卵🥚もたっぷり これ好き(*´ω｀*) 揚げたて... 続きをみる

ライブコーヒー屋さん☕

こんばんは😃 わたしの後任の派遣さんが決まりました。 入れ替わりで来ることになります。 (お金の問題で重なりません😜) 穴を空けることなく会社には迷惑がかからないのは良かったなーとホッとしています😄 わたしの方はボチボチやっていきます。 時間ができれば久しぶりに刺繍の教室にも行きたいなあと思い... 続きをみる

ホットする香り

ここのコーヒーはお砂糖もミルクも出てきません コーヒー本来の香りと味を楽しむ コーヒーを注文するとマスターが「苦味にしますか？酸味にしますか？」 と聞いてきます 私は酸味で〜 暫くするとハリオールに入ったコーヒーとカップを持ってきて 「タイマーが鳴ったらゆっくり押してお召し上がり下さい」と 少しする... 続きをみる

美味しい食事とコーヒーと年の差夫婦を見て元気が出たワタクシ。

お早うございます。 食事記録です。 朝食、421カロリー。 あまおういちごで美味しそうに見えます。 さすが赤い色です。 昼食、332カロリー。 最近、日曜日のランチは手抜きランチになりました。 前、妹からもらっていたピザが冷凍庫に まだ残っていたのでオーブンで温めて食べました。 スープはこれ。 実は... 続きをみる

続けていること、始めたこと、辞めたこと

続けていることは 一昨年の9月から、毎朝の玄関掃除。 掃除といっても、玄関のたたきをサーっと水拭きするだけ。 毎日拭いているので、キレイなので楽ちん。 5分もかからず終了。 たまにドア外の廊下も拭いたりしますが。 わたしがいないときや、休みの日は相方がやってくれます。 むしろ相方の方が丁寧にやってま... 続きをみる

ホッコリ喫茶店☕

先日 連休に 思い付いて友人と 温泉に行ってきました。 旅割りも使ってお値打ちでした。 40室ほどある旅館でしたが 宿泊客は私達をいれて5人。 あまりにも空いていて寂しい😣⤵️ ゆっくりは出来ましたが 静か過ぎて( - _ - )(´▽｀) 次の日 少し移動して 朝食が和食だったので コーヒー☕が... 続きをみる

ペーパーフィルターやめてみた

コーヒーをよく飲みます。 と言っても普段はインスタントコーヒーと言う こだわりのなさ。 休日やリラックス時間に コーヒー豆を挽いて楽しみます。 若い頃はコーヒーメーカー、 ネルドリップなど色々試しましが、 ここ数年はキッチンに置き場所がないので コーヒーメーカーを利用せず ペーパードリップで楽しんで... 続きをみる

一杯のコーヒー！ コーヒーの健康効果ってぇ、、

【ベストセラー】「2022最新研究！コーヒーを毎日飲むと、身体はどうなる？」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 あたしゃレギュラーコーヒー派 一日平均三杯、、 午前中 午後 寝る1時間以上前の夜 その時の求める味わいに応じるため、、数種類を常に備えています だから、、少し高価ですがドリップパ... 続きをみる

旦那氏のクラムチャウダー／ダイエット56日目

どうも私です。 朝 MCTコーヒー 昼 サンドイッチ（十穀米パン、人参、小松菜、たまご）、ブロッコリーとチーズのポタージュ（市販） 夜 旦那氏作のクラムチャウダー、炙りサーモン寿司（3貫） （旦那氏のクラムチャウダー） （近所のスーパーで買ったらしい。ウマい） （朝日を浴びるサンドイッチ） おやつ ... 続きをみる

【日曜日を過ごす】今日は家時間をのんびり楽しみました。

目覚ましのアラームに起こされない休日最高。 土曜日の夜、ベットに入ったら 「明日は寝たいだけ寝るぞー」と独り言言ってます😅 まずは、のんびりコーヒータイムです。 コーヒーのいい香りが、休日感をアップさせます。 同時に今朝のBGM選び。 「良い気分のためのスムーズなボサノバ ジャズ ピアノ音楽／屋外... 続きをみる

セブン 加湿器

朝起きたとき少しひんやりしますが 大体16℃くらいあります セブンのポイントでいただきました🤗 今年は色んな加湿器でていますが セブンコーヒーを飲んでるようで 癒されますよね😊

MCTオイル試してみた／ダイエット54日目

どうも私です。 昨日ソイプロテインが届いたんだけど、キャンペーン中なのかな？MCTオイルもオマケで入ってた〜♫ 早速朝、試しにコーヒーに入れてみたよ！ 本当はブラックなんだろうけど、お試しだからとりあえずいつものコーヒーミルク（砂糖無し）に小さじ1入れた。 これオイルだわ〜という癖がなくて飲みやすか... 続きをみる

体調不良。こんな時でも学びはあります。

個人的な4連休最後の日なのに、朝から頭痛が😨 この頭痛、天候によるもの、〝低気圧頭痛〟だと自己診断しています😅 長らく晴天が続いていましたが、昨日あたりから曇り空。夜中に雨も降ったようだし、今日も雨マーク☂️ 私はこんな日、大抵頭痛が😨 急に気圧が低くなったりすると、全身の血行が悪くなり脳や耳... 続きをみる

一杯のコーヒーに拘る！ 寝る前には ミルクコーヒーなぞ 如何かな？

コーヒーはレギュラーコーヒーですよ 但し 面倒を省いて ドリップパック商品を、、 後予算 一杯20円程度、、 味わいはお好みの種類で、、 まぁ ミルクを注ぐ前提ですので 苦味系のブレンドがよろしいかと、、 そして ミルクは、、コーヒーフレッシュでは約不足です、、 我が家は生クリーム、、それも 値引き... 続きをみる

50代いろいろ必要なもの

カルシウムに鉄分、乳酸菌に食物繊維まで必要なものが摂取できると お友達から頂きました 朝のコーヒーにinして頂きます いつもありがとう 便利なものがあるんですね 味は…スキムミルクみたいです

五時に起きて布団の中

最近何度か目が覚めて、5時に起きて行動している。 コーヒー入れて、パンを焼いて。 また布団の中です。 今日は診察日です。 今日はデイケアに行かなくては🙂

久しぶりの図書館📖

芸人を続けながら2012年にごみ収集会社に就職された滝沢秀一さん著「すごいゴミのはなし」を借りようと、今日は図書館に行ってきました。 昨年12月に本のことを紹介されていた新聞記事です。 小学校中学年の部の課題図書になっている本ですが、たまたま今、感想文コンクールの期間中ということもあり、子どもさんに... 続きをみる

コメダ珈琲でモーニング

私の旦那はコーヒーが好きで、 一日3回位はコーヒーを飲んでます☕️ かといって、自分で焙煎して作るといったこだわりがあるわけではなく、 毎回飲んでるのは、普通のインスタントコーヒー😅 また、旦那は無類のあんこ好きで、 「好きな食べ物は何か？」 と言う話をしていた時、 旦那は迷わず「あんこ‼️」と答... 続きをみる

次女に話を聞いてもらって心が少し軽くなりました。

今日は次女とお孫ちゃん、主人と私の4人で、うどんを食べに行きました。 いつもと同じ、はなまるうどんです。 お客さんが多いときでも少ないときでも、待ち時間が少なくて早く食べれるのが良いです。 生姜玉子あんかけうどんと野菜のかき揚げを食べました。 ふわふわの卵と生姜が入っているので、食べた後は体がポカポ... 続きをみる

夫と東京駅周辺を散策♪②

すき焼きのあとは、前から行きたかった 喫茶店へ。 雰囲気が良く、美味しいコーヒーをいれてくれるらしい。 店内は、軽くジャズがかかっていて静か。 本を読む人、新聞を読む人、小さな声でちょっとだけお話する二人連れ。 入店のとき、おしゃべりは控えめに的なことを、店から、お客さん一組ずつに説明されます。 雰... 続きをみる

実家の母との距離の取り方に悩みます

先日、1月2日に娘と実家に年始に行ったときのことです。 母がお茶と和菓子を出してくれたのですが、和菓子がお皿に2個載っていたものを1個しか食べることができず、もう一つは持って帰ると手に取ったとき、母が、我が家のことは自分が采配するから勝手なことをするな！と凄い剣幕で怒り、びっくりしました😓 その場... 続きをみる

安眠とコーヒー、どっちも欲しい時は

最近、眠りが浅くなった気がします。 同級生の友達も同じようなことを言っていましたが、 年齢的なものなのでしょうか？ 眠れないというより、眠くなりにくい。 いつもは10時から11時くらいになると眠くなってたのに 最近は12時がきても眠くならないことも。 原因かなと思いつくのが午後からのコーヒーです。 ... 続きをみる

トップバリュ商品は庶民の味方、、まぁ商品にもよりますけれど、、

当たりハズレも有ります トップバリュ商品、、 我が家ではダイエーで買ってます マルエツにも 少し入ってますが、、 それでコレ！ レギュラーコーヒー ドリップパックを二種類、、どちらもメーカーは定番乃UCC あたしの中では 二番目に旨いコーヒーメーカーさんです 三番目はユニカフェ 一番は キャラバンコ... 続きをみる

年賀状のこと、コーヒーを買いに行ったこと

昨日、今日と、年賀状がちょこちょこと届きます。 もう来ないだろうと思っていた人から届いたり、来るかなと思っていた人から来なかったり、いろいろですが。 年賀状の余りがなかったので、郵便局へ年賀状を数枚だけ買いに行きました。そして、書いてから、また出してきました。 でも、年賀状でまだ人とつながっていると... 続きをみる

一杯のコーヒーに拘る！ 毎日気軽に飲むレギュラーコーヒーだからこそ、、

いつもはポットから淹れますが、、 お湯が切れていて、、鍋で湯を沸かし、、 ドリップパックのコーヒーに、、適選注いで粉を膨らませる ドリップパックを愛用する理由 いつでも 豆の鮮度を保ち 一定の味わいが得られるからです コスパ的には 豆を買ってミルで挽いて、、でも 豆の保存が手間と金が掛かり過ぎます ... 続きをみる

1杯のコーヒーに拘る!

あたしゃ コーヒー党です レギュラーコーヒーを欠かせません よって コスパも重要で、、 如何に安くて旨いコーヒーを いつも探っています 最近の新商品はコレ！ トップバリュの大袋の代わりに ダイエーが扱うお買い得の大袋！ 中身は三種、、50P入っていて、、税込950円 この 一杯20円以下でレギュラー... 続きをみる

ケーキ買うなら、クリスマス過ぎてからがいい？&バイトランチ

25日のクリスマスの日、 シュトーレンは食べたけど、何か物足りない 皆さまのブログにも美味しそうなケーキがアップされてて、羨ましくなった(笑) で、翌日、次女に会社帰りに買って来てもらった(^^) 翌日なら長蛇の列に並ばなくて済むしね(笑) でも クリスマス翌日でも結構、売れてるようで 残り少ない ... 続きをみる

3か月に一度の麺の配達人 年末

前回は、まだラーメンが残っていたのでパスさせてもらった。 今回は年末ということもあり、おそばを注文した。職場まで届けてくれた。 日系マーケットで乾麺や冷凍麺を買うことができるが、 レストランに卸している所から直接買ってくる生麺はやはり美味しい。 Yさん、いつも配達してくれるので、お礼に気持ちだけのギ... 続きをみる

本日のババは「デーサービス批評家」

ケアマネさんの一月に一回の訪問日。 ババはケアマネさんを「美人さん」と呼ぶ。 ババは昔から美に対して非常にこだわりがあり、 美しいものや人が好きなのです。 で、美人さん 「デーサービスはどうですか？」 「この前デーサービスの人にも言いましたけど 歌ばっかりで、もうマンネリねって」 「・・・・・」 「... 続きをみる

スタバ。心遣いに感謝・・そして私の浅ましさを知る(笑）

スタバ、行きますか？ 私にとっては、本を読むための大切な空間です 飲むのは、コーヒーのショートサイズ。 もちろん、水筒持参。 エコもあるのですが、飲みきれなくても気軽に持ち帰れるから。 この水筒持参で起こっていること。 コーヒーを多く入れてくれる店員さんが何人かいること。 秘密裏に・・・（笑） 新人... 続きをみる

日々のこと 大晦日の過ごし方その③ 実家編

大晦日の話を書いていたら、そういえば私が子供の頃はどうだったかなぁとふと思い返しま した。 実家では大晦日の夕飯が年越しそばでした。（結婚してからは大晦日のお昼ご飯にお蕎麦を 食べます。）それからお風呂に入って、その後みんなで紅白歌合戦を見ます(≧▽≦) 紅白が中盤になると、母がみんなにコーヒーを入... 続きをみる

トースター

慌ただしい朝に 美味しいパンを食べて 美味しいコーヒーを飲むって 幸せを感じますよね♪ こちらはグリーンとホワイトがありますが、 グリーンも素敵ですよね♪ にほんブログ村

豆苗ちゃん

こんにちは(*ˊᵕˋ*) ☆今日もブログ訪問ありがとうございます☆ やっと家事などが終わっての コーヒータイム☕️ やばい、かなり疲れた(´*ω*｀) 豆苗ちゃんももっさりのびてきて 成長を感じるこの感じが何か可愛くて 癒されます🍀*゜ そんな豆苗ちゃんを見ながら コーヒータイムを楽しむ私でした。... 続きをみる

12月のコーヒー教室

赤れんがの「四高記念文化交流館」の横を通り抜けて 今年最後のコーヒー教室に🚶 これから3回に渡ってエスプレッソコーヒーのお勉強 今日のおさらい ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 エスプレッソはイタリア語
 英語ではエキスプレス。
 コーヒーを早く抽出すると言う意味。 
お店ではエスプレッ... 続きをみる

寒い体にマッ缶を！！

こんばんは 最近めっきり冷え込んできましたね こんな寒い日はあたたかい食べ物が欲しくなる 鍋とかさ ちょっとの贅沢は少しの手間から ゆとりを持ちましょう - 凡人の刃ブログ シチュー作ったんで近いうちにその記事も書きますが 今回はマッ缶の話 マッ缶ってなんぞ？ って人は勿論いないと思いますが だって... 続きをみる

今日の

タンパク生活4日目 朝ごはん コーヒーに入れる 小さじ2杯 少し熱かったが問題なく溶ける。 味も変わらず 美味しく頂きました

ケチケチのんびり節約土曜日

今週は土日が休み 今週中頃から急に真冬になり 木曜日は早速、除雪1時間コース 昨シーズンの大雪だった悪夢が蘇ります。 でも農家のアルバイトで基礎体力つけてたので 雪かきも今のところは楽勝☺ でも、とにかく寒く、足が冷たいなーと 思ったら早速足の薬指がしもやけに。 今からしもやけになってたら この先ど... 続きをみる

今日の

タンパク生活3日日 コーヒー 小さじ2杯 良く溶ける。 昨日は朝、昼の2回のみでした。

12月9日 DIC川村美術館の 美しい紅葉を眺めながら ショートケーキでコーヒーブレイク。

昨日は、帰宅が遅かったので 今朝は 遅めに起きました。 遅めの朝ごはんを 食べていると。 娘からのプレゼント が届きました。 広島のお好み焼き。 冷凍品なので いつでも 好きな時に食べられます。 ありがとう。 午前中は、 郵便局へ行った後、 お友達の家に ドコモのカレンダーを 渡しに行きました。 久... 続きをみる

今日一日のこと

12月に入り朝晩が寒くなりましたが、昼間は暖かい日が続いています。今日も午後から歩いてきました👟 午前8時頃の空 現在、濃厚接触者で自宅待機中の主人ですが、会社の指示で結局来週からの出勤になりました💦 退屈そうなので、家の中でできる家事をいろいろしてもらっています。 家の中の拭き掃除や米研ぎ、あ... 続きをみる

500円…は…

昨日夕方玄関チャイムが… ビンボ〜ン！と言ったので 『はぁ〜い！』と返事して 玄関に行ったら… 久しぶりに…キャンピングカーお爺さん…だった. 『明日はこの近くの温泉に行くから…』…だった. オラも調子こいて…『オラも行くべｯ！』…だった. 考えたら入浴料は…500円でオラの8日分….だった.

今日の

朝から冷える 寒い 今日もタンパク生活 小さじ2杯 コーヒーに入れる 味変わらず美味しく頂きました。

ちょっとの贅沢は少しの手間から ゆとりを持ちましょう

こんばんは 今回は短めにお茶の話です 結局中途半端じゃね？ ファミマ限定ビール - 凡人の刃ブログ 昔からお茶が好きでして というのもまだ実家にいたころは 母がお茶を入れてくれてそれを飲んでいたから自然にって感じなんですが 反面ジュースなんかはほとんど飲んできませんでした さて、1人暮らしになったら... 続きをみる

Hideの短歌 ＜コンビニ、遅刻＞

コンビニを飲み比べては食べ比べコーヒー7おにぎりファミマ 飛び起きる九時の時計にはた目覚め今日は遅刻と急げど夜や

久々のスタバ

こんにちは(´ω｀*) ☆今日もブログ訪問ありがとうございます☆ 昨日は久々にコーヒー豆を買いにスタバへ☆ チョイスは旦那さん(*ˊᵕˋ*) この小さいのはお試しで別の豆を 頂きました(*^^*) 豆を購入した時に淹れてくれたコーヒー☕ わーい(*´ω｀*) 淹れたてのコーヒーは熱々💦 お店が混ん... 続きをみる

ごぼうみたいやな😨😥😁

主人用にとさつまいも🍠鹿児島県産の マロンゴールドを使うて甘露煮を作ったんや😊 作っとる時めっちゃエエ香りがしとった😋 「これを渡すんかぁ、渡したくないなぁ😅 私が食べたい😤」なんて思いながら・・・ 出来上がったものを見て・・・ マロンゴールドはシルクちゃんやはるかちゃん、 あずまっちのよ... 続きをみる

美味しい食事とコーヒーと他責志向の日本人はワクチンビジネスの格好な獲物だったと思うワタクシ。

お早うございます。 早いもので3連休が今日で最後です。 0時に起きて6時起きです。 昨日は12時に婦人科の薬を貰う予約を していましたので、支度してまずは病院へ。 病院って早く終わらせたいと午前中早めに行くと とても混んでいるので、あえてお昼ギリギリとりました。 スムーズに待たされず終わりました。 ... 続きをみる

お昼のコーヒータイム

こんにちは(^^) ☆今日もブログ訪問ありがとうございます☆ 今日は風があって顔が乾燥しそうな日ですね… でも青空が青々しくて綺麗(´ー｀) 旦那さんが早朝に買ってきてくれたコーヒー☕ お昼はこのコーヒーでひと段落(´ω｀*) 初めて飲んだけど これまた苦みがあって美味しい♡ 家にデロンギがあって豆... 続きをみる

久しぶりに会って

1年ぶりに、仙台に住むおばといとこ夫婦が母の様子を見がてら遊びに来ました。 久しぶりに会うので、みんなもうおしゃべりが止まりません😝👄 母も喜んで、イキイキしています👵 いとこがコストコのスタバコーヒーを、料理上手なおばはお赤飯や漬物や煮物を持って来てくれ、おいしく頂きました。 次に会うのは、... 続きをみる

山の朝

おはようございます。 霧がかかり凄く寒い朝 モーニングコーヒー 散歩の後はご飯ですよ～。 余った鍋とパンとポテサラ。 霧が晴れて快晴。 らんと父ちゃん。 はいとらんと父ちゃん。 くるみを拾ってきました。 後片付けをして 帰りましょう。 「いい事日記🍀」 ・仕事用シューズをポチリ🖱 ・ぶりが超お買... 続きをみる

ルーティン

毎日、同じことの繰り返しが幸せだと思うね。 火曜日はデート？なのか?(笑) 遊びに行ったら、疲れた。カーブス、行けてないよ。😢 仕事はやっと、一緒に仕事する人達の傾向がつかめたので、波にのってきたけども! 最近は どこに行きたい、も無くなった。 ただただ、自然の中で、ぼーっとコーヒー☕ 飲みたい。... 続きをみる

早速、淹れたてコーヒー持って出勤しました。

朝は、マグカップ1杯分のコーヒーを淹れてたけど、 今朝は、ホットコーヒー4杯分を淹れてみました。 そうすると、 いつも通り、朝食の時にマグカップで1杯飲んで、 タンブラーボトルには約400ml入れる事ができました。 コーヒーを入れる前に、 ボトルにお湯を入れて温めておきました。 会社で飲むのが楽しみ... 続きをみる

コーヒーを買いに行きました

ドリップパックのコーヒーがなくなったので、今日はコーヒーを買いに行ってきました。 ハロウィンシーズンに販売されるハロウィンブレンドですが、ハロウィン期間が過ぎたので20パック540円と安くなっていました。とてもお買い得でした♪ 可愛いですね✨ 買い物した後、コーヒーをいただいて帰りました☕ 昨日の皆... 続きをみる

障害は「害」なのか。

こんにちは。🌞 だるいですが、何とかしている状態です。 精神科の通院時に炭酸リチウムが増え、 これが鬱に効くかは分かりませんが、 主治医を信じて服用するだけです。 億劫だった入浴も洗濯も終え、 洗わなかったお弁当箱も洗浄。 うーん、なんか当たり前だなあ。 現状。 就労を考えていますが、朝体調が悪い... 続きをみる

肝臓の脂肪「脂肪肝」を3割減らそう～

こんばんわ～ 脂肪好きなMr.ろんりーですw 脂肪肝 体重を3％落とせば、 脂肪肝の約3割は減らせると言います 体重が減らなくても、 中高強度の運動を1日30分やれば、 脂肪肝は改善される、と言う 以上 ここからは余談です 脂肪分解（代謝アップ）には、 運動と食事が、 大事になる事は言うまでもない！... 続きをみる

ずっと食べてみたかった豆腐ドーナツ🍩

この町内の片隅からというブログを書いていらっしゃるあさこさんに教えていただいて、食べてみたかった豆腐ドーナツ、ついに見つけて買ってきました。(あさこさん、引用させていただきました、有難うございます🙇🏻‍♀️) 探していたものが見つかると、嬉しいですね♪ おとうふ工房いしかわさんの製品です。 やや... 続きをみる

モーニングセットのコーヒー

早いもので、今日はもう月末。 今日は職場に提出物があったので、提出した帰りにカフェでモーニングを食べてきました☕ モーニングの時間帯が午前11時なので、ぎりぎり間に合った感じです😊 チーズトーストのモーニング、チーズトーストとサラダと抹茶プリン、あと飲み物付きで650円。コーヒーはポットで出てくる... 続きをみる

英国あるある>❷イギリス人はマグカップでがぶがぶとミルクティーを飲む レモンティー？なにそれ？

bloggerブログで10/22（土）に公開した記事ですが。 やはり4日目の今日で9アクセスしか付いておりません。 こちらに転載します。 イギリスでそうだったのか！と思った話その❷ イギリス名物の紅茶です。 あるある❶はアルファベットの筆記体でした。 コーヒーのドリップの適温は90～95℃。 なので... 続きをみる

これがコミュ障の実態だ

こんな話をしたならば、「お前はそんなことも普通に出来ないのか」 とバカにされてしまいそうだが。 題「注文できない男」 今日はセブンじゃなくローソン。 品揃えだって、だいたい同じ。 コンビニなんてどこも変わらない。 私はセブンコーヒーみたいにローソンのコーヒーを飲みたいと思った。 しかし、注文の仕方が... 続きをみる

青春のナポリタン🍝

昨日は実家へ行くために往復3時間の運転をしましたが、若い頃は多少の長時間運転でも疲れ知らずだったのが、最近は次の日まで疲れを持ち越すようになりました。 昨晩はタマに一回だけ起こされましたが、運転の疲れやお手伝いの疲れでよく眠れました。 今朝は案外スッキリと目覚めたので、心地よい疲れだったように思いま... 続きをみる

すぐに忘れるのでメモは大事です😌

覚えておきたいものはメモしておく。 忘れたくないことばもそのひとつ。 「おごらず、人と比べず、面白がって平気に生きればいい。」 樹木希林さんの有名なことばです。 これはいつでも見られるようにスマホに保存しています。で、時々嫌な自分になったとき見て反省します😰 あーなんでできないのよ、と周りを思って... 続きをみる

今日一日のこと

仕事が忙し過ぎると、どんなに身体が疲れていてもなかなか眠れないことがあります💦 昨晩も身体は疲れていて眠くていけなかったのですが、いざ布団に入るとなかなか目が合わず、知らない間に眠ってはいましたが、タマに午前4時にトイレに行きたいと起こされ、それから朝まで布団の中でゴロゴロして過ごしました。 周囲... 続きをみる

⭐️穏やかに暮らす⭐️コーヒー☕️

おはようございます😃 モーニングコーヒーで、ひとときをくつろぐ。 ⭐️朝から贅沢な気分を少し味わう。 今朝も愛犬の散歩🚶‍♀️ そして、朝のコーヒー☕️。 いつもの過ごし方ですね。 いつもよりのんびりと朝のひとときを過ごしてます。 あえてですよ。あえていつもより時間をかけてゆったり穏やかな気持ち... 続きをみる

キャンプの朝

おはようございます。 朝散歩 長いクンクン。 トレーラーでゴロゴロ コーヒーTime 厚切りハムを焼いたら カツオドリの焼きめが(^^) 焚火の後片付けをして。 「いい事日記🍀」 ・乳酸菌のおかげでわんこ達の💩は絶好調。 今回は2個注文ポチりました🖱 ・風呂釜掃除して✨ 4か月ぶりの湯舟に🛀... 続きをみる

アップルタルト

リンゴの紅玉が手に入ったので早速作りました。 私が作るので超簡単に決まってます、はい。 材料は薄力粉、砂糖、バターと紅玉だけです。 シナモンは好きじゃないので入れません。 クッキーを作る要領でこねて延ばし、リンゴをのせて焼くだけ。 自分用だから見た目より味······· 酸っぱい紅玉が柔らかくて甘く... 続きをみる

暗くなる前に🏠帰ろうっと💨^o^❤︎❣️

…ちなみに 昨日の夕食は🥢 おでん🍢でした😉 あしからず…✌️ 今日の予定は📖⁇ 午前はリハビリ💪 午後からはネイル💅 のはずだったのに🥹 事もあろうか🤷‍♀️2人とも∑(ﾟДﾟ)‼︎⁇❗️ ~身内に不幸があったから😢~ って 休みたい時の常套手段の様な理由で 中止になった（ ; ... 続きをみる

⭐️穏やかに過ごしたい⭐️無理なく時間休❗️無理なく投資❗️

息子の留学が息子の体調の都合で、中止になる可能性が大きくなった。 とても楽しみにしていただけに、親としても心が痛い。 身体が一番大切なので、身体を犠牲にしてまで、何かに取り組むのは、基本的に良いとは考えにくい。 正直なところストレスがかかってしまう状況のがここのところ毎日ある。 ⭐️不調な状況をずっ... 続きをみる

初心は何処へ

大人になって泳げるようになった時は、 嬉しくて楽しくて🎵 水泳歴20年も先輩に従って、 台風⚡🌀☔の日でも、 雪の日でも、 くっついて泳ぎに行ったのに。 今、楽しいか？と自問自答すると、 「泳ぎたくない」と答えが返ってきました。 どうした私。 今日は、30分で上がりました。 だいぶ重症だな、こり... 続きをみる

⭐️穏やかに暮らす⭐️朝のルーティン🍀

おはようございます。 快適に過ごすためには、頭も体も目覚めている状態が望ましいと思います。 今朝も起きてトイレに行って顔を洗って、少し水分をとったら、愛犬の散歩です。 そして、その後は、コーヒー☕️を用意して、朝刊である新聞🗞を読みます。 ⭐️散歩して外の空気を吸い込み体を動かしたら目も体も覚醒し... 続きをみる

スイーツ&ご褒美

こんばんは☺️おつかれさまです スイーツ&コーヒーは 私の中では最高なくみあわせです。 自分に超甘々な私はことあるごとになくても 何々がんばったし やったから ご褒美スイーツと言っては たべています 添付三点は ここ10日間の間に食べました。😄 自宅で食べてるコンビニスイーツやら スーパースイーツ... 続きをみる

⭐️穏やかに暮らしたいんだよ🤣⭐️気になるけど気にしない❗️

ありますよね💦 気になるけど、あえて気にしないようにしないと平常心が保てない時。 穏やかに 心が凪の状態にするためには、 ⭐️あえて、考えない❗️ようにする 今ある状況から逃げていると捉えられるかもしれないけど、決してそうではない❗️ 認めたくない状況の現実は、現実として捉えて、それを認めるそれを... 続きをみる

今日はコーヒーの日☕️

カレンダーを見て気付きました。今日はコーヒーの日だそうですね☕️ 10月がコーヒーにとっての年度始まりで、秋冬に日本ではコーヒーの需要が高くなることからのようです(日本コーヒー協会のホームページより)。 私は大のコーヒー党😁 でも子どもの頃は苦いコーヒーが苦手でした💦 当時はインスタントコーヒー... 続きをみる

おはようございます

朝のおめざ。 モンブランでレッツゴー レッツゴーって死語？ ( =＾ω＾)ﾌﾟﾌﾟ コロナ感染後、とにかくコーヒーが キライになっちゃって。 昨日、ミルクティーはそれなりに 味わうことができました 良い1日をー☺️

アンティークな珈琲店☕️

通り沿いにある小さくレトロな感じの珈琲店が気になっていましたが、初めて入ってみました。 お店に入るなり、マスクをしていてもとても良いコーヒーの香りがしてきます。 午後遅くで空いていたので写真を撮りました。 コーヒー豆がたくさん並んでいます。 古い時計が幾つか掛かっていました。 珈琲の種類があり過ぎて... 続きをみる

【修理不可。腐食＆錆】ノートパソコン分解修理,飲み物,水,エイサー/acer ZRJ 5360-XC843

残念ながら修理不可となった、ノートパソコンの例です。 故障症状は、起動せず、何も反応しません。 パソコンに限らずですが、電気製品は水分に弱いので 飲み物をこぼしてしまったり、湿気が多い環境では、 内部基板まで水分が侵食してしまい、 腐食したり錆びてしまうことがあります。 キーボードを外すと、白く腐食... 続きをみる

⭐️穏やかに暮らす⭐️リベンジ😆ランニング🏃‍♂️💨

1週間前のハーフマラソンを終えて、11月のフルマラソンに向けて、始動❗️ 朝のルーティン。 犬🐕の散歩、コーヒー☕️、朝刊📰の後に 車でとある公園まで行ってのランニングです。 そもそも、健康維持・向上のためにランニングを始めましたので、ランニングをして体調を崩すのは本末転倒。 11月のフルマラソ... 続きをみる

⭐️穏やかな暮らし⭐️朝の散歩で、体調管理❗️

今朝も愛犬の散歩からスタート🚶‍♀️ 天気は良くて、気ままに散歩してきました。 少し風も吹いており、気持ちよかったです♪ 50歳にもなると、散歩も今までと違う感覚を覚えますね。 気持ちですが、足の運びが重くなるというか遅くなるというか、筋肉の衰えのような感じがして、筋肉というか、体の動かし方に意識... 続きをみる

これがコロナ感染後遺症？

声が声変わりしたように 太くなりました。 以前の甲高い声で話して、 「うるさい！」と言われずに済むようになりました。 自分としては男になったような気がします。 でも 女です。 あとはこういう雨が続くと喉が痛みます。 元々喉が弱かったのでしょうか。 それが、コロナ感染で顕在化したのでしょうか？ 出来れ... 続きをみる

歯医者とショッピング

今日はお休み。 予約してあった歯医者へ。 虫歯があるわけではないけど、毎月一回検診とお掃除で通っています。なんたって、歯がボロボロなので…それに、自分で磨くだけじゃ不十分なのは、よくわかっているので。 久々にドクターに診てもらい、特に問題ないとのこと。いつもは歯科衛生士さんがお掃除してくれるけど、今... 続きをみる

⭐️穏やかに暮らす⭐️謙虚さを忘れずに。

おはようございます。 ★実るほど頭を垂れる稲穂かな 学問や技能が深まると、他人に対してますます謙虚になることのたとえ。 誰もが限られた時間の中で暮らしています。 ゆえに、何かに追われたり、求めすぎたり、さまざまな状況が生まれます。 そのような中で、周りの人に対して、謙虚さを忘れて自分本位すぎる言動に... 続きをみる

⭐️穏やかに暮らす❗️散髪😊散歩🚶‍♂️健康をはかる👍

おはようございます。 台風の影響により、被害がないことを願ってます。 ところで、昨日のハーフマラソン完走の後、回復がいつもより遅くて、体全体が痛く重い感覚💦しっかりと睡眠をとり朝から適度な朝食。 じっとしているのも身体がほぐれないので、散歩🚶‍♂️をしようと。床屋に行って、近所を40分ほど散歩し... 続きをみる

食欲旺盛

おはよーございます😄こちらはいまのとこ あまり台風🌀の感じはなく 時折雨がふったり止んだりです 皆様のとこはいかがでしょうか?被害なくおわることを願うはかりです 仕事柄夜勤をしてるわたし 2日前は明けでした 勤務中はゆっくりおちついてたべれないこともあり あまり食欲でませんが 終わって開放される... 続きをみる

9月15日は201年目！

9月15日は、以下5か国がスペインから独立した記念日！ ①エルサルバドル ②グアテマラ ③コスタリカ ④ホンジュラス ⑤ニカラグア この中米エリア5か国が、独立したのが1821年ということで、今年2022年は201年目！ 5か国とは、日本も90年以上の外交関係があり、これからも良好な関係を続けていき... 続きをみる

秋晴れ

秋晴れの気持ち良いお天気☀️ こんな日は運動かねてスーパーのはしご！ 最初は少し涼しく感じたけど、やっぱり早歩きで移動してると汗ばんでくる💦 今くらいの気候がずっと続くと良いのにね〜♪ さっき父に電話したら最近は凄く寒い😨と訴えてた笑笑 例の大根のような不味い林檎はやっぱり林檎のことで合ってたみ... 続きをみる

タマの鳴き声のこと、コーヒーを買いに行ったこと☕

今日は仕事はお休みをもらったので、買い物に出かける以外は家でゴロゴロして過ごしました。 実は、ここ二晩、タマが大声で鳴き、何度も起こされたので睡眠不足でした。 今年に入ってから特に深夜の鳴き方が酷くて、遠吠えのような、何か普通の鳴き方じゃなくなってきたので、8月に動物病院に通院しているときにも、そう... 続きをみる

素敵な時間

今日は一日中晴れ予報だったので目的地を決めずに外出。 （こういうの好き） でも暑かったです🥵 （結構歩いたのもあるけど😅） 久しぶりに行ってみた街をブラブラしていたら小腹が空いて お店を何軒か覗いたけど、お昼近かったからどこも混んでいました。 ブラブラagain😆 しばらく時間を潰して 私の好... 続きをみる

⭐️穏やかな暮らし😆有給休暇👍

おはようございます😃🍞☕️ 今日は月曜日で、本業の仕事があるのですが、 有給休暇🍀をいただきました。 今朝は5時に起床。いつも通り愛犬の散歩🚶‍♀️ やはり、朝の空気は気持ちがいいですね。 ⭐️おすすめです❗️ そして、小さな庭の草取りを涼しいうちに無理なく行いました。 ⭐️掃除、草取りは、... 続きをみる

大人の時間を愉しむ

富良野 森の時計 喫茶店へ。 倉本聰さんのドラマ「優しい時間」のロケ地 らしい。けどテレビをみたことはないんだよね。 ヘンゼルとグレーテルがいそうな森の中を 歩いて、森林浴しながら向かう。 木もれ日が美しい 横には、チョロチョロ水が流れて、その音も しあわせな気持ちになる。 あった、あった。 カウン... 続きをみる

モーニングルーティン

モーニングルーティンに憧れています。 けれど、何一つルーティンにならず、気ままな毎朝の自分に呆れています。 唯一、どこへ行っても変わらないのは、ミルクと砂糖をたっぷり入れたコーヒー。 UCCドリップポッドに出会ったのは、今年の夏、旅行で行った、沖縄のホテル日航アリビラ。 何しろ手軽、ちゃんと美味しい... 続きをみる