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久しぶりのジムへ いもくりなんきんの秋～
スケジュールがなかなか合わず後ろにずらしずらししていたジムに久しぶりに行ってきました。前に行ったのがお盆あけ。4週間くらい開いてしまいました。 家でも少しは色々やっていますが、ジムに行って体を使うとものすごくスッキリします。 自分だけでやるとどうしても適当になりがち。 やっぱりトレーナーさんがいるの... 続きをみる
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