ぶち壊してしまいたい衝動のムラゴンブログ

わたしのキラっと本音診断

徹夜するとどうなる？一晩の影響と翌日の回復法

今回のテーマは『ほんだ流の舌苔ケア』

「糖尿病の医療漫画」「糖質制限グルメ漫画」を描いている糖尿病の漫画家です。

体がだるい時に最適な飲み物は

納豆・発酵性大豆食品と死亡リスク：日本の大規模研究JPHCを読む

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睡眠時間と死亡リスクのU字関係：日本人の追跡研究を読む

梅雨〜初夏の食中毒予防：高温多湿の時季に見直したい基本

糖尿病が疑われる人が1,100万人　令和6年国民健康・栄養調査の結果を読む

緑黄色野菜の摂取量と循環器疾患リスク：大規模コホート研究から読み解く

1日の歩数と高齢者の総死亡リスク――国際メタ解析が示す関連と限界

食物繊維と大腸の健康について、研究レビューはいま何を示しているか

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「暑熱順化」で夏の熱中症リスクを抑える——正しい知識と実践の注意点

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市販のヒレカツで簡単カツ煮　NHK「Venue101」出演に大興奮！

DS献立全集で実際に料理してみた【きんぴらを作ったら塩でやらかした話】🥕

いっそ変わり種で勝負してみる？【♯５：キノコ豚テキカレー】

無性にニンニクが食べたくなって

炊飯器保温は12時間以内が原則

クックパッド土曜日はイク！

今週の作り置き（7月2週目）

料理したもの：そうめんアレンジ

料理検討、ストック

【クックパッド】超簡単！素を使わないきのこの炊き込みご飯

エビとズッキーニのジョン 豚軟骨とタケノコの煮物

想像通りだと思うという話

耳寄り情報！カルピス飲み放題

味噌・醤油・酢