• あの頃に帰りたい

    昨日は懐かしいバブル期OLしていたビルの前を通り思わず写真(笑) 観光客たくさん! 雪まつりですもんねー‼ 意外と地元民は寒いから素通り(笑) 朝食10時~40分 糖質10.8g レンチンもやし、しいたけ、酢しょうゆ 豚汁、高野豆腐いり いつものとコーヒー 昼食14時20分~50分 糖質11.1g にら卵スープ、豆腐いり レンチンキャベツ、とりむね、ゴマ、塩、ゴマ油 ローソンブランパン、バター コ

  • 今夜は焼き肉デー

    今夜は焼き肉! 明日は平日、月曜日⁉ 何故かオットは休みらしい… 自分中心なので外食、焼き肉で決定です(笑) 珍しく息子も参加❤ 朝食9時10分~9時40分 糖質9.4g もやし、しいたけ、酢しょうゆ、アマニ油 高野豆腐煮 いつものとコーヒー アーモンド 昼食13時~13時半 糖質3.6g キャベツ、セロリ、とりささみ、塩、ゴマ油 おから蒸しパン、粉チーズいり コーヒー おやつ16時15分 糖質1

  • おから惣菜パン

    今日は朝から息子は早番仕事… 母も早起き(泣) そんな日は時間を有効活用しなくては! 皆さんの頑張りに影響されて惣菜パン作り♪ イメージはブロッコリーとウインナーにマヨネーズがのってるタイプ? う~ん? なんかちょっと違うかも(笑) プーカプカさまが手作りは失敗しても大抵は食べれるものが出来上がると言ってたけど… まさにそんな感じ(笑)(笑) 食べれるけど美味しい?かというと微妙です…(; ̄ー ̄A

  • 疲れたら何食べたい?

    今夜は焼肉! オットのリクエスト‼ 今週は疲れたから焼肉食いてぇー‼ まぁ~準備も楽だしね(笑) でも私はやっぱり疲れたら甘いモノ食べたいわ~💕 パフェとか❤ しばらく食べてない…(泣)(泣) 朝食10時30分 糖質10.9g キャベツ、ブロッコリー、マヨネーズ チキチキボーン にら卵スープで高野豆腐煮 水抜きヨーグルトにコーヒーぱらぱら 海苔チーズ 昼食13時50分 糖質4.6g レンチンもや

  • 今夜は焼き肉

    昨夜はジンギスカンだったのに~! オットが肉! 焼き肉食いたいー‼ 直訴する(笑) 私だけ楽しんではいられない… 今夜はお付き合いしました( ̄ー ̄) 息子は今日も仕事で疲れて爆睡中! 結局不参加!Σ( ̄□ ̄;) 最近オットと二人が多いなぁ… 牛角20時 糖質まぁまぁほどほど? ハイボール レバーが美味しかった♪ 牛タン わがまま言って味なしオクラ! 優しい❤ 本日の糖質それなりに~(//∇//)